مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

آموزش درست کردن سالاد مدیترانه ای معروف

[ad_1]

آموزش درست کردن سالاد مدیترانه ای معروف

آموزش درست کردن سالاد مدیترانه ای معروف 

سالاد مدیترانه تای بسیار خوشمزه و عالی است و در تمام دنیا شهرت دارد. این سالاد را می توانید به آسانی درست کنید و میل نمایید. دیگر نحوه تغذیه بسیاری از مردم آنطور نیست که سالاد را برای کنار غذا مصرف کنند. بسیاری، سالاد را به عنوان وعده ای سبک مثل شام قبول دارند. البته این موضوع بستگی به نوع سالاد هم دارد.

 

سالاد ماکارونی از آن دسته سالادهاست که همیشه طرفداران خاص خود را داشته است. در این مطلب سالاد ماکارونی به سبک مدیترانه ای را به شما آموزش می دهیم.

 

مواد لازم:

ماکارونی فرمی (فارفاله) 350 گرم
خیار (متوسط) 3 عدد
گوجه گیلاسی (نصف شده) 1 پیمانه
زیتون سیاه 2/3 پیمانه
پیاز قرمز (حلقه شده) 1/2 یک متوسط
پنیر (فتا / رنده شده) 100 گرم

 

چاشنی سالاد:

روغن زیتون 1/4 پیمانه
آبلیو تازه 1 ق غ
سرکه قرمز 3 ق غ
پونه کوهی (خشک یا تازه /خرد شده) 2 ق چ
نمک 1/4 ق چ
سیر 2 حبه
عسل (اختیاری/ یا هر شیرین کننده دلخواه) 1 ق چ
فلفل قرمز 1 پینچ
فلفل سیاه + سفید 1/4 ق چ

 

طرز تهیه:

1-ابتدا طبق دستور پشت بسته پاستارا آماده نموده سپس آبکش میکنیم و زیر آب سرد (به مدت 20 تا 30 ثانیه ) میگیریم.
آموزش درست کردن سالاد مدیترانه ای معروفبه ظرف دیگری انتقال می دهیم.

 

2-گوجه گیلاسی+ خیار+ زیتون+ پنیر را اضافه می کنیم.
آموزش درست کردن سالاد مدیترانه ای معروف3-مواد چاشنی را با هم ترکیب نموده و به مواد سالاد اضافه میکنیم تا کاملا ظرف را پوشش دهد.
آموزش درست کردن سالاد مدیترانه ای معروف4-سپس با هم ترکیب نموده تا مواد سالاد بخوبی به چاشنی آغشته شود.
آموزش درست کردن سالاد مدیترانه ای معروفنکات دستور:

1-در دستور از زیتون کالاماتا که یک نوع زیتون یونانی است استفاده شده شما میتوانید از زیتون سیاه یا نوع دیگه هم استفاده کنید.

 

2-در صورت در دسترس نبودن پونه کوهی از پونه ساده خشک یا تازه استفاده کنید

 

3-بجای فلفل سفید+فلفل سیاه میتوانید فقط فلفل سیاه به کار ببرید.

 

4-استفاده از عسل در دستور اختیاری می باشد میتوانید جایگزین کنید یا کلا حذف کنید.

 

5-برای این دستور پاستا نوع فارفاله پیشنهاد میشود ولی بنا به سلیقه خود میتوانید از شکل دیگری استفاده کنید.

 

6-در دستور از نوعی خیار انگلیسی با سایز بزرگ استفاده شده از خیار معمولی میتوانید بصورت حلقه یا نیم دایره استفاده کنید.

 

 


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی …طرز تهیه ته چین مرغخورشت کرفسجوجه کبابتزیین سالاد الویه آشپزیاشپزیتزیین سالاد انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا …بیسکویت آمارتی؛ دسر میوه ای بادامی تزیین هندوانه شب یلدا با شکلات و ترافل، یک فینگر آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانیآموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی آشپزی ایرانی‌ و غذای ایرانی‌ مطمئنا یکی دستور پخت انواع نان آموزش شیرینی پزیپن کیک نارگیل با برش های انبه و شربت لیمو روتی با موز نان تخم مرغی نان مدیترانه ای خامه فرم گرفته آموزش فرم دادن به خامه ایران کوکفرم دادن خامه صبحانه خامه ای مناسب فرم دادن کیک است که دارای حداقل درصد چربی و بیشتر اداره اموربازنشستگان وموظفین آموزش وپرورش …اداره اموربازنشستگان وموظفین آموزش وپرورش استان فارس وبلاگ اطلاع رسانی و خبری برای سَم‌زُدایی بدن ما کیسه دوخته‌اندباشگاه ورزشی، بدن‌سازی و نوشیدنی‌های لاغری و سم‌زدا عده‌ای معتقدند دین‌های کهن همه چیز در رابطه با ماهی راهنمای خرید ، نگهدار ، پخت همه چیز در رابطه با ماهی راهنمای خرید ، نگهدار ، پخت باقالا قاتق طرز تهیه باقالا قاتق خورش محلی …خورشت باقلا قاتق این خورشت از معروف ترین غذاهای شمال ایران است که به اسامی باقالا درمان نفخ و پف کردگی با خوردن این غذاهای کاملا …عکسی ویژه از رهبر انقلاب سوار بر قایق سر خوک در مقبره خاخام معروف صهیونیست بازیگر زن آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی آنلاین،آشپزی با طرز تهیه ته چین مرغخورشت کرفسجوجه کبابتزیین سالاد الویه آشپزیاشپزیتزیین سالادسالاد آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی آشپزی ایرانی‌ و غذای ایرانی‌ مطمئنا یکی‌ از انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا و طرز بیسکویت آمارتی؛ دسر میوه ای بادامی تزیین هندوانه شب یلدا با شکلات و ترافل، یک فینگر دسر دستور پخت انواع نان آموزش شیرینی پزی پن کیک نارگیل با برش های انبه و شربت لیمو روتی با موز نان تخم مرغی نان مدیترانه ای خامه فرم گرفته آموزش فرم دادن به خامه ایران کوک فرم دادن خامه صبحانه خامه ای مناسب فرم دادن کیک است که دارای حداقل درصد چربی و بیشتر باشد اداره اموربازنشستگان وموظفین آموزش وپرورش استان فارس اداره اموربازنشستگان وموظفین آموزش وپرورش استان فارس وبلاگ اطلاع رسانی و خبری اداره برای سَم‌زُدایی بدن ما کیسه دوخته‌اند باشگاه ورزشی، بدن‌سازی و نوشیدنی‌های لاغری و سم‌زدا عده‌ای معتقدند دین‌های کهن، نقش همه چیز در رابطه با ماهی راهنمای خرید ، نگهدار ، پخت همه چیز در رابطه با ماهی راهنمای خرید ، نگهدار ، پخت باقالا قاتق طرز تهیه باقالا قاتق خورش محلی شمالی ایران کوک خورشت باقلا قاتق این خورشت از معروف ترین غذاهای شمال ایران است که به اسامی باقالا قاتق درمان نفخ و پف کردگی با خوردن این غذاهای کاملا طبیعی عکسی ویژه از رهبر انقلاب سوار بر قایق سر خوک در مقبره خاخام معروف صهیونیست بازیگر زن



لینک منبع :آموزش درست کردن سالاد مدیترانه ای معروف

تصاویر برای آموزش درست کردن سالاد مدیترانه ای معروف آموزش درست کردن سالاد مدیترانه ای معروف - پارس ناز www.parsnaz.com/آموزش-درست-سالاد-مدیترانه-ای-معرو.html‏ - ذخیره شده آموزش درست کردن سالاد مدیترانه ای معروف ،روش تهیه سالاد مدترانه ای،بهترین روش درست کردن سالاد مدیترانه ای عالی،آموزش درست کردن سالاد ساده. آموزش درست کردن سالاد مدیترانه ای معروف | پرشین سورنا www.persiansurena.com/آموزش-درست-کردن-سالاد-مدیترانه-ای-معرو/‏ - ذخیره شده 30 دسامبر 2016 ... "پایگاه اینترنتی روبات سورنا": آموزش درست کردن سالاد مدیترانه ای معروف سالاد مدیترانه تای بسیار خوشمزه و عالی است و در تمام دنیا شهرت دارد. آموزش درست کردن سالاد مدیترانه ای معروف - مفیدستان mofidestan.ir/آموزش-درست-کردن-سالاد-مدیترانه-ای-معرو/‏ آموزش درست کردن سالاد مدیترانه ای معروف. سالاد مدیترانه تای بسیار خوشمزه و عالی است و در تمام دنیا شهرت دارد. این سالاد را می توانید به آسانی درست کنید و میل نمایید. طرز تهیه سالاد مدیترانه ای سبزیجات و انواع مختلف آن https://parnianmedia.com/.../طرز-تهیه-سالاد-مدیترانه-ای-سبزیجات-و-انواع-مختلف-آن/‏ - ذخیره شده سالاد در سفره غذایی ایرانی جایگاه خوبی دارد و سالاد های مختلف و معروف ایرانی نیز ... در ادامه مطلب با ما باشید تا دستور تهیه سالاد خوشمزه مدیترانه ای را آموزش ببینید. سالاد مدیترانه ای، سالاد ماکارونی مدیترانه ای - اشپزی آکاایران www.akairan.com/ashpazi/salad/5522.html‏ - ذخیره شده - مشابه سالاد مدیترانه ای,طرز تهیه سالاد مدیترانه ای,انواع سالاد مدیترانه ای,سالاد ماکارونی مدیترانه ای,سالاد مرغ مدیترانه ای,سس سالاد مدیترانه ای. سالاد مدیترانه ای رژیمی - بیتوته www.beytoote.com/cookery/.../mediterranean-salad1.html‏ - ذخیره شده - مشابه طرز تهیه سالاد مدیترانه ای نحوه درست کردن سالاد مدیترانه ای,درست کردن سالاد مدیترانه ای,آموزش آشپزی,سایت آشپزی,طرز تهیه انواع سالاد,مواد لازم برای سالاد مدیترانه ای ... طرز تهیه سالاد مدیترانه ای رژیمی - نیک صالحی www.niksalehi.com/.../طرز-تهیه-سالاد-مدیترانه-ای-رژیمی.html‏ - ذخیره شده 31 مه 2014 ... مواد لازم : تربچه 15 عدد پیازچه 15 شاخه کاهو پنج برگ کلم ریز خرد شده ده قاشق غذاخوری پیاز یک عدد خیار یک عدد گوجه یک عدد فلفل دلمه‌ ای یک عدد آبلیمو ... آموزش درست کردن سالاد مدیترانه ای رژیمی : هفتگی – برترین مطالب هفته haftegy.ir/آموزش-درست-کردن-سالاد-مدیترانه-ای-رژیم/‏ - ذخیره شده 16 ژوئن 2014 ... مواد لازم و طرز تهیه سالاد مدیترانه ای را در ادامه مطلب بخوانید. مواد لازم : تربچه = 15 عدد. پیازچه = 15 شاخه. کاهو = پنج برگ. کلم ریز خرد شده = ده قاشق ... آموزش انواع سالاد | مواد لازم و طرز تهیه سالاد مدیترانه ای مرغ • سالاد و پیش ... https://baelm.net/آموزش-انواع-سالاد-مواد-لازم-و-طرز-تهیه-11/‏ - ذخیره شده بعد از تهیه سالاد خاورمیانه ای مرغ سریع آن را سرو کنید مواد لازم برای سالاد مدیترانه ای مرغ : عصاره دو عدد لیموترش روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری کاهو.