مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

وزیر ارتباطات: مذاکره‌ای برای مسترکارت انجام نشده

[ad_1]
به گزارش مشرق، محمود واعظی دقایقی قبل در جمع خبرنگاران در رابطه با اقدامات انجام شده در زمینه مسترکارت اظهار داشت: مذاکرات در رابطه با ویژن کارت در ایران انجام شد و خروجی آن این بود که توزیع این ویژن‌کارت‌ها برعهده اداره پست باشد اما این ویژن‌کارت تبدیل به مسترکارت شده و تاکنون مذاکره‌ای در رابطه با مسترکارت انجام نشده است.
 
وی با اشاره به ارتقاء پهنای باند افزود: در رابطه با ارتقاء پهنای باند در کشور یک کار گسترده انجام شده و با تلاش‌های انجام شده توانستیم دو سال زیرساخت‌ها را به‌جلو آوریم.
 
وزیر ارتباطات تصریح کرد: یکی از کارهای بزرگی که در رابطه با پهنای باند انجام شده ارتقا یافتن آن از 424 گیگ به 4000 گیگ است و اطمینان می‌دهیم که پهنای باند تا 10 هزار گیگ نیز ارتقا می‌یابد.
 
واعظی خاطرنشان کرد: اقدامات دیگری نیز در این زمینه انجام شده که از جمله آنها این بود که کل کشور را به 4 منطقه تقسیم کرده و مرکز تبادل ترافیک را در تهران، تبریز، مشهد و شیراز قرار دادیم، پهنای باند داخل را از باند خارج جدا کردیم و از سوی دیگر تعرفه اینترنت را کاهش دادیم.
 
وی بیان داشت: تولید محتوای داخل یکی دیگر از برنامه‌های فکری ما است، مردم بعد از دریافت شبکه ملی اطلاعات باید محتوای داخلی امن با کیفیت بالا و تعرفه پایین دریافت کنند و هدف ما این است که نرخ پهنای باند داخل را ارزان کنیم.
 
وزیر ارتباطات با اشاره به انتقال سرور تلگرام از روسیه به ایران گفت: بنده از اینکه سرور تلگرام به ایران انتقال یابد مطلع نیستم.
 
واعظی با اشاره به بستن شبکه‌های مجازی بیان داشت: بستن این شبکه‌ها که کاری ندارد و توان نمی‌خواهد اما رویکرد دولت دسترسی آزاد مردم به اطلاعات و حفظ حقوق شهروندی است و از طرفی اعتقاد داریم که مردم باید دسترسی به اطلاعات و محتوای سالم داشته باشند از این رو فیلترینگ هوشمند را طراحی کرده‌ایم تا موارد نامناسب را از شبکه‌ها فیلتر کند.
 
وی در رابطه با اینترنت استان مرکزی ادامه داد: در سه سال گذشته 2300 میلیارد ریال در حوزه ICT، دو هزار و 300 میلیارد ریال در استان مرکزی سرمایه‌گذاری شده که یک هزار و 100 میلیارد ریال آن در یک سال گذشته بوده و یک هزار و 900 میلیارد ریال دیگر نیز از امروز تا پایان دولت یازدهم سرمایه‌گذاری می‌کنیم.
 
وزیر ارتباطات عنوان کرد: 500 تا 600 روستا در استان مرکزی تا حدود سه ماه آینده به اینترنت متصل می‌شوند، 257 روستا هم اکنون دارای اینترنت هستند و 218 روستا در سفر رئیس جمهور به استان مرکزی و تا پایان دولت یازدهم همه روستاهای بالای 15 خانوار نیز از اینترنت برخوردار می‌شوند.
 
واعظی افزود: بین 300 تا 350 میلیارد تومان برای اینترنت روستاها سرمایه‌گذاری می‌کنیم که این کار صرفه اقتصادی ندارد اما این کار را می‌کنیم تا شکاف دیجیتالی را کم کرده و جلوی مهاجرت افراد از روستا به شهر گرفته شود.
 
وی تصریح کرد: در حال حاضر ارائه خدمات به سوی اینترنتی شدن پیش می‌رود و ما باید تلاش خود را در راستای ایجاد سلامت الکترونیک در کشور مضاعف کنیم، آموزش‌های متعددی از طریق اینترنت انجام می‌شود و روستاییان نیز باید از این آموزش‌ها برخوردار شوند، برای بهره‌مندی روستائیان از خدمات الکترونیک، روستاها و مناطق محروم نیز پست‌ بانک ایجاد می‌کنیم تا با ارائه وام‌های کم‌بهره کسب و کارهای کوچک را رونق دهند.
 
وزیر ارتباطات خاطرنشان کرد: توجه به روستاها و مناطق محروم از خدمات تکنولوژی و اینترنت جزو سیاست‌های دولت است، اینترنت پرسرعت شهر اراک نیز در سفر رئیس جمهور افتتاح می‌شود.
 
واعظی با اشاره به صنایع استان مرکزی گفت: استان مرکزی در حوزه صنعت از ظرفیت‌های مناسبی برخوردار است و صنایع بزرگی مانند واگن‌پارس این استان باید احیا شوند و این کار باید در مجموع در صنعت استمرار پیدا کند تا رونق در کشور به وجود آید.
 
وی همچنین در ارتباط با دستاوردهای سفر به مسکو بیان داشت: در سفری که به روسیه داشتیم در همه ابعاد از جمله ماهواره توافق شد تا ماهواره ملی سنجش از راه دور با تمام شرایط مورد قبول ما ساخته شود و مذاکرات انعقاد قرارداد در حال انجام است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


20 آگوست 2016 ... وزیر ارتباطات با بیان اینکه مذاکرهای برای "مسترکارت" انجام نشده است، گفت: بنده از اینکه سرور تلگرام به ایران انتقال یابد مطلع نیستم.محمود واعظی، وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات ایران، میگوید که مذاکرهای برای استفاده ایران از خدمات شرکت مالی چندملیتی مَستِرکارت انجام نشده است. به گزارش شنبه ۳۰ ...20 آگوست 2016 ... وزیر ارتباطات با بیان اینکه مذاکره ای برای مسترکارت انجام نشده است، گفت: بنده از اینکه سرور تلگرام به ایران انتقال یابد مطلع نیستم...20 آگوست 2016 ... وزیر ارتباطات با بیان اینکه مذاکره ای برای "مسترکارت" انجام نشده است، گفت: بنده از اینکه سرور تلگرام به ایران انتقال یابد مطلع نیستم.تکروی دولت برای اجرای برجام نفتی / کدام محورهای مدنظر رهبر انقلاب در مصوبه هیأت وزیران نادیده گرفته شده است؟ وزیر ارتباطات: مذاکرهای برای مسترکارت انجام نشده.20 آگوست 2016 ... اما آخرین خبر اینکه وزیر ارتباطات اعلام کرد هیچ مذاکره ای برای مسترکارت انجام نشده و ایشان هم از اینکه سرورهای تلگرام باید به ایران انتقال یابند ...وزیر ارتباطات: مذاکرهای برای "مسترکارت" انجام نشده/از "انتقال سرور تلگرام" به ایران مطلع نیستم.وزیر ارتباطات: مذاکرهای برای "مسترکارت" انجام نشده/از "انتقال سرور تلگرام" به ایران مطلع نیستم بایگانی | هادیان البرز ...20 آگوست 2016 ... وزیر ارتباطات با بیان اینکه مذاکره ای برای "مسترکارت" انجام نشده است، گفت: بنده از اینکه سرور تلگرام به ایران انتقال یابد مطلع نیستم.روزان نیوز-وزیر ارتباطات گفت: بنده از اینکه سرور تلگرام به ایران انتقال یابد مطلع نیستم.


کلماتی برای این موضوع

وزیر ارتباطات مذاکره‌ای برای مسترکارت انجام نشدهوزیر ارتباطات با بیان اینکه مذاکره‌ای برای مسترکارت انجام نشده است، گفت بنده از وزیر ارتباطات مذاکره‌ای برای مسترکارت انجام نشده……وزیر ارتباطات با بیان اینکه مذاکره‌ای برای مسترکارت انجام نشده است، گفت بنده از وزیر ارتباطات مذاکره‌ای برای مسترکارت انجام نشده ……وزیر ارتباطات با بیان اینکه مذاکره‌ای برای مسترکارت انجام نشده است، گفت بنده از واعظیمذاکره‌‌برایمسترکارتانجام‌نشدهوزیر ارتباطات با بیان اینکه مذاکره‌ای برای مسترکارت انجام نشده است، گفت بنده از وزیر ارتباطات مذاکره‌ای برای مسترکارت انجام نشده……وزیر ارتباطات مذاکره‌ای برای مسترکارت انجام نشده از انتقال سرور تلگرام به ایران وزیر ارتباطات ایران مذاکره‌ای در رابطه با مسترکارت انجام مَستِرکارت انجام نشده وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات ایران، می‌گوید که مذاکره مذاکره‌‌ ای برایمسترکارت انجام‌ نشده است پایگاه ……وزیر ارتباطات با بیان اینکه مذاکره‌ای برای مسترکارت انجام نشده است، گفت بنده از خبرگزاری تسنیم وزیر ارتباطات مذاکره‌ای برای مسترکارت وزیروزیر ارتباطات با بیان اینکه مذاکره‌ای برای مسترکارت انجام نشده است، گفت بنده از وزیر ارتباطات مذاکره‌ای برای مسترکارت انجام نشده…دیدار و گفت و گوی وزیر ارتباطات با همتای روسی خود در حاشیه اجلاس جهانی جامعه اطلاعاتی وزیر ارتباطات مذاکره‌ای برای مسترکارت انجام نشده…کنایه روزنامه ایران به کیهان اگر برجام ،به نفع امریکاست،چرا ترامپ می خواهد پاره اش


ادامه مطلب ...

تصویر دیده نشده از قبرستان بقیع قبل از تخریب

[ad_1]

عکسی دیده نشده از قبرستان بقیع و قبور ائمه قبل از تخریب را مشاهده می کنید.

عکسی دیده نشده از قبرستان بقیع و قبور ائمه قبل از تخریب را مشاهده می کنید.

جوان؛ بقیع یا بقیع‌الغرقد یا جنت‌البقیع گورستانی در مدینه است. عده بسیاری از اهل بیت و صحابه پیامبر اسلام از جمله چهار تن ازامامامان شیعه، امام حسن مجتبی(علیه‌السلام)، امام سجاد(علیه‌السلام)، امام باقر(علیه‌السلام) و امام صادق(علیه‌السلام) است؛ همچنین قبر بیشتر زنان پیامبر(صلی‌الله‌علیه‌و‌آله) و نیز عباس عموی پیامبر(صلی‌الله‌علیه‌و‌آله) و فاطمه بنت اسد، مادر امام علی(علیه‌السلام) و برخی دیگر از بزرگان در این مکان شریف قرار دارد.

از آنجایی که وهابیان، ساختن گنبد و ضریح و بقعه و ... بر روی قبور را حرام و تخریب آن را واجب‌ می‌دانند طی چند قرن اخیر، تا آنجایی که ‌توانسته‌اند مشاهد و زیارتگاه‌ها را ویران‌ کردند که از جمله آن ها می توان به تخریب قبرستان بقیع اشاره داشت.

به تازگی عکسی قدیمی در فضای مجازی در حال دست به دست شدن است که اولین تصویر گرفته شده از قبرستان بقیع و قبور ائمه قبل از تخریب را نشان می دهد.




[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

سجده بر آرامگاه کوروش هخامنشی عکسحمایت روسیه و سوریه از ادامه نبرد در جبهه حلب آغازگر نقض تعهدات نخواهیم بود شمسایی سایت خبری تیک فضای قبل از انتخابات ریاست جمهوری سال را به یادآورید که یأس عمومی همه جا را فراگرفته امارت اسلامی افغانستانمورخ ۲۰۱۳۱۱۶م بعضی از رسانه های خبری اخباری را به نشر سپردند که گویا نماینده گان بافران بافراناز بافران می نویسیم و نوشتن از دیارمان تنها دلخوشیمان است برای فرار از روزمرگی های زنانه زنان و حضرت فاطمهعملکرد سیاسی حضرت زهرا علیهاالسلام در دفاع از حریم ولایت، پس از دوران رحلت پیامبر آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانیقبل از هر چیز بدانیم که وضو داشتن هنگام پخت غذا و خوردن غذا و ذکر نام سجده بر آرامگاه کوروش هخامنشی عکس برخی بازدیدکنندگان مقبره کوروش هخامنشی در پاسارگارد استان فارس، طی یک بدعت عجیب در هنگام سایت خبری تیک فضای قبل از انتخابات ریاست جمهوری سال را به یادآورید که یأس عمومی همه جا را فراگرفته بود بافران بافران بافران اِخ دهی است از بخش حومه ٔ شهرستان نائین که در هزارگزی جنوب خاور نایین متصل به امارت اسلامی افغانستان مورخ ۲۰۱۳۱۱۶م بعضی از رسانه های خبری اخباری را به نشر سپردند که گویا نماینده گان امارت زنانه زنان و حضرت فاطمه عملکرد سیاسی حضرت زهرا علیهاالسلام در دفاع از حریم ولایت، پس از دوران رحلت پیامبر اکرم صلی آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانی قبل از هر چیز بدانیم که وضو داشتن هنگام پخت غذا و خوردن غذا و ذکر نام خدا و


ادامه مطلب ...

طراحی شبکه ملی اطلاعات به شورای عالی فضای مجازی ارائه نشده

[ad_1]

عضو شورای عالی فضای مجازی با بیان این که باید در داخل کشور شبکه ملی اطلاعات قوی داشته باشیم گفت: طراحی شبکه ملی اطلاعات هنوز به شورای عالی فضای مجازی ارائه نشده است.

 به گزارش مشرق، محمدحسن انتظاری عضو شورای عالی فضای مجازی در برنامه تیتر امشب شبکه خبر با بیان اینکه باید در داخل کشور شبکه ملی اطلاعات قوی داشته باشیم و وعده ها در این زمینه عملی نشده است گفت: تاکنون طراحی این شبکه به شورای عالی فضای مجازی ارائه نشده است .
 
وی افزود: این در حالی است که راه اندازی شبکه های پیام رسان و اطلاعات نیازمند امکانات بسیاری هستند.
 
انتظاری گفت: شبکه پیام رسان تلگرام اطلاعات خود را بر امکانات شبکه آمازون قرار می دهد که این نشان دهنده ضرورت ایجاد زیرساخت های قوی و بسیار در این زمینه است.
 
عضو شورای عالی فضای مجازی افزود: هیچ قانونی برای شبکه های پیام رسان خارجی اعمال نمی شود و این شبکه ها مجوزی از ما ندارند اما شبکه های پیام رسان داخلی باید مجوزهای بسیاری برای فعالیت بگیرند که این تبعیض قانونی و شکست شرکت های داخلی در مقابل شرکت های پیام رسان خارجی است.
 
وی افزود:  نظام سنتی در وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات وجود دارد که باید ساختار جدیدی در آن شکل بگیرد.
 
انتظاری گفت: نیازمند ایجاد نظام حقوقی و مقرراتی جدید در فضای مجازی هستیم که همگام با دنیا حرکت کنیم.
 
عضو شورای عالی فضای مجازی افزود:‌ وظیفه این شورا وضع قوانینی برای پیشرفت و رشد نیروهای داخلی است .
 
وی گفت:‌حاکمیت فضای مجازی باید در اختیار ما باشد تا داده های شبکه های پیام رسان خارجی که تحت حاکمیت کشور نیستند در اختیار بیگانگان قرار نگیرد و بر آن فرایند هایی انجام ندهند .
 
انتظاری افزود: باید شرکت های داخلی همان امتیاز های شرکت های پیام رسان خارجی را داشته باشند و مانعی برای آنها وجود نداشته باشد.
 
وی گفت:‌کشور باید به سرعت درباره تحولات سریع فضای مجازی تصمیم گیری کند اما اکنون تصمیم گیری ها با سرعت تحولات این فضا هم خوانی ندارد.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع

پارسی نیوزمشرق نیوز کریم انصاری فرد گل خود در بازی این هفته تیمش را به هم تیمی مصدوم خود تقدیم بمنظور ارائه خدمات ویژه به زائرین اربعین، تعرفه مکالمات بین الملل به مقصد عراق کاهش ثبت نام فراگیر پیام نور قابل توجه متقاضیان شرکت در آزمون فراگیر سال ما به شما کمک می کنیم تا از اخرین اخبار آفتاب آفتاب،آفتاب مرجع اخبار ایران و جهان، بانک جامع نیازمندیهامقاله علی‌محمد نائینی انتخابات نهم مجلس شورای …چکیده انتخابات یکی از مولفه های مشارکت سیاسی و شرایط تحقق مردم سالاری است، به طوری که راهکارهای مقابله با شبکه‌های مجازی برای والدینظهورتکنولوژی های نوین ارتباطی در عصر حاضر به همراه تحولاتی که در فضای مجازی بوجود بانک اطلاعات خودرو قیمت خودرو اطلاعات فنی خودرو …اتومبیل بانک اطلاعات خودرو، قیمت خودرو، قیمت ماشین،قیمت اتومبیل مقایسه و انتخاب سیتنا سازمان خبری فناوری اطلاعات و ارتباطاتمعاون وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات با اشاره به فعالیت شرکت های فعال در زمینه فناوری سازمان نظام مهندسی کشاورزی و منابع طبیعی استان …به اطلاع می رساند سازمان نظام مهندسی کشاورزی و منابع طبیعی استان البرز در نظر دارد با وب گاه اعضای هیات علمی دانشگاه گیلان رضا …لطفا برای مشاهده تالیفات بین المللی به صفحه انگلیسی مراجعه فرمایید


ادامه مطلب ...

آسیبهای اجتماعی زنانه نشده است

جام جم سرا: دکتر غلامرضا علیزاده افزود: معمولا در شهرهای بزرگ و کلانشهر‌ها به دلیل خرده فرهنگ‌های زیادی که کنار هم زندگی می‌کنند، پاره‌ای از رفتار‌ها و ناهنجاری‌هایی مشاهده می‌شود که باعث بروز آسیب‌هایی در جامعه خواهد شد اما نمی‌توان این پدیده را به کل جامعه آماری کشور اختصاص داد؛ بنابراین استان‌هایی مانند تهران ممکن است به دلیل تغییر الگو و یا سبک زندگی دچار آسیب‌هایی شوند اما این دلیلی نیست برای اینکه در استان دیگری نیز‌‌ همان آسیب وجود داشته باشد.


وی با اشاره به اینکه برخی از مدیران ما به دلیل نگرانی از سلامت اجتماع برخی از ارتباط‌ها و ناهنجاری‌های اجتماعی را یک رفتار نهادینه شده تلقی می‌کنند و بر همین اساس احساس نگرانی می‌کنند، گفت: این درست نیست؛ به دلیل اینکه پاره‌ای از این رفتارهای نادرست در سطح اجتماع هستند و به عمق آن ورود پیدا نمی‌کنند و وارد لایه‌های دینی و ارزشی مردم نیز نخواهند شد و به نوعی خود اصلاحی نیز شکل می‌گیرد بنابراین وجود یک پدیده دلیلی برای رشد آن در جامعه نیست.

به نقل از مهر این استاد دانشگاه همچنین اضافه کرد که نمی‌توان گفت آسیب‌های اجتماعی در جامعه زنانه شده است و نگرانی‌هایی که وجود دارد از بعد جامعه‌شناختی نیست بلکه از نگاه معرفتی انجام می‌گیرد و بر همین اساس آن را جزئی از واقعیتهای اجتماعی تلقی می‌کنند که نباید این گونه باشد.

علیزاده تاکید کرد: مناسبت‌های رفتاری در جامعه مشکل و بحران نیستند بلکه واقعیتهای اجتماعی هستند مانند تکدی‌گری که باید برای رفع آن راهکاری تعریف کنیم اما نباید جامعه را نسبت به آن نگران و مضطرب نماییم.

این جامعه‌شناس با اشاره به اینکه حساسیت بیش از حد در برخی از مواقع باعث ایجاد تنش و استرس و فشار عصبی در میان مردم می‌شود، گفت: بازتاب آن نمی‌تواند به نفع مردم باشد و در برخی موارد قبح قضیه نیز از بین می‌رود.

به گفته وی، باید مشارکت و وفاق جامعه وهمچنین همبستگی اجتماعی را با روش‌های آموزشی در خانواده‌ها و همچنین مهدهای کودک و... افزایش دهیم و با آگاهی دادن و آموزش‌های لازم باعث شویم که آسیب‌های اجتماعی نیز در جامعه کاهش پیدا کند. منظور این نیست که نباید آسیب‌های اجتماعی در جامعه رصد شود بلکه باید علاوه بر این کار، راهکارهای لازم برای رفع آن در نظر گرفته شود و فقط نباید مردم را نگران کرد.

وی افزود: اساسی‌ترین کاری که باید انجام شود این است که راه حل برای رفع مشکل باید از جنس خود آن باشد. اگر مشکل موضوعی اجتماعی است باید راه حل آن نیز اجتماعی باشد و اگر فرهنگی و یا سیاسی است به تبع آن راه حل نیز باید از جنس خودشان انتخاب شود و در مجموع هنگامی که راه حل از جنس مشکل نباشد به نتیجه لازم دست پیدا نمی‌کنیم.

به گزارش جام جم سرا، چندی پیش موسوی چلک مدیر کل توسعه مشارکت‌های اجتماعی ستاد مبارزه با مواد مخدر اعلام کرده بود در حوزه آسیب‌های اجتماعی شیب سن به سمت پایین بوده و آسیب‌های ما زنانه‌تر شده است.


ادامه مطلب ...

چاق شدن با خوردن برنج آبکش نشده

فرد لاغر، لازم است کم وزنی‌اش اثبات شود. تعریف چاقی و لاغری صرفا نسبت قد به وزن نیست، بلکه ممکن است با اندازه‌گیری ترکیب بدن فرد لاغر، چربی بدنش زیاد باشد. در واقع استاندارد تعریف چاقی، درصد چربی بدن است.

دکتر وفا، متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مطالب فوق می‌گوید: در صورتی که فرد مبتلا به بیماری خاصی نباشد، باید کل انرژی که از طریق خوراکی‌ها و آشامیدنی‌ها به دست می‌آورد، بیشتر از نیاز روزانه‌اش باشد. در مرحله اول لازم است، برنامه غذایی به گونه‌ای تنظیم شود که وعده‌ها و میان‌وعده‌ها زیاد و میزان غذا در هر وعده کم شود. یکی از ویژگی‌های این افراد این است که تمایلی به مصرف مواد غذایی حجیم دریک وعده غذایی ندارند.

جویدن و احساس سیری

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در پاسخ این سوال که این افراد بهتر است چه مواد غذایی مصرف کنند، به جام‌جم می‌گوید: معمولا فرد باید غذاهایی مطابق با میل وسلیقه‌اش مصرف کند. معمولا غذاهای مصرفی باید تازه، نرم، مایع، نیمه جامد و گرم باشد و نیاز به جویدن زیاد نداشته باشد. به عبارت دیگر جویدن اولین مکانیسمی است که احساس سیری ایجاد می‌کند. به‌خاطر داشته باشید آرامش در غذا خوردن، مسائل روحی و روانی و محیطی در میزان اشتها اثرگذار است. معمولا افراد لاغر به محض ناراحتی جزئی بی‌اشتها می‌شوند.

نقش ویتامین‌ها

مهم‌ترین عامل کمبود وزن، دریافت نکردن کالری کافی از غذاهای روزانه است.

دکتر وفا در این باره می‌گوید: لازم است در هر وعده و میان‌وعده تراکم کالری را زیاد کرد. به‌طور مثال افزودن روغن‌های گیاهی مایع مثل روغن زیتون، روی برنج می‌تواند در افزایش دریافت کالری موثر باشد. کمبود ویتامین A و ویتامین‌های گروه B و روی در کم اشتهایی تاثیر گذار است ولازم است با رژیم غذایی تامین شود.

این ویتامین‌ها را در کدام غذاها می‌توان یافت؟ به گفته این متخصص، مهم‌ترین منبع غذایی ویتامین‌ها، غذاهای تازه از تمام گروه‌های غذایی اصلی است. روی، عمدتا در گوشت‌ها بخصوص گوشت قرمز کم چرب وجود دارد. مهم‌ترین منابع خوراکی ویتامین‌های گروه B، شیر، لبنیات، تخم‌مرغ و غلات کامل هستند. غلات کامل، غلاتی هستند که با سبوس و از آرد کامل تهیه می‌شوند. معمولا غلات سبوس گرفته، ویتامین‌های گروه B را از دست داده‌اند.

شیوه طبخ غذا

وی با اشاره به این که نحوه تهیه و طبخ غذا اهمیت دارد، می‌افزاید: اگر برنج به شیوه آبکش مصرف شود، عمدتا ویتامین‌های گروه B که محلول در آب است، از بین می‌رود. الگوی غذایی، نحوه مصرف، تهیه و پخت غذا بر فراهم زیستی ویتامین‌ها و املاح در بدن بسیار موثر است.

دکتر وفا در پاسخ این پرسش که آیا رژیم غذایی به نسبت دختر و پسر بودن تغییر می‌کند؟ می‌گوید: تمهیدات برای افزایش وزن در مورد دختران و پسران متفاوت نیست. نکته حائز اهمیت این است که به هیچ عنوان رژیم غذایی یکسانی نمی‌توان برای همه تجویز کرد. فرد دچار لاغری، باید آزمایش‌های پاراکلینیکی انجام دهد و از لحاظ عادات غذایی، مسائل روحی و روانی و ژنتیک بررسی شود. همچنین براساس شرایط فردی، کالری مورد نیاز و شیوه غذایی مناسب، میزان مصرف خوراک برای او محاسبه و تنظیم شود.

حرکت در لبه تیغ

ممکن است افراد یکشبه بخواهند راه چند ساله را بروند و انتظارهای غیر واقعی داشته باشند. استفاده از رژیم غذایی نامتعارف، فرد را دچار مشکلاتی می‌کند. این متخصص می‌گوید: اگر خطایی در محاسبه کالری صورت گیرد،ممکن است مشکلات عدیده‌ای به وجود آید. در افرادی که می‌خواهند وزن بگیرند، انتخاب غذا و نوع غذا مهم است. به‌طور مثال اگر به جای روغن گیاهی از روغن هیدروژنه و جامد استفاده شود، بشدت خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عروقی و پرفشاری خون افزایش می‌یابد.

بررسی سرعت رشد کودک

ممکن است والدین نگران سرعت رشد کودک خود باشند. استانداردهای رشد کودک از زمانی که نوزاد متولد می‌شود تا 18 سالگی (پایان سن رشد و نمو) اهمیت دارد.

وی می‌گوید: در سنین پایین‌تر، عوارض اختلالات رشد می‌تواند بسیار شدیدتر باشد و در سنین بالاتر اختلالات رشد به‌طور نسبی خطراتش کمتر است. لازم است از بدو تولد، مراقب رشد نوزادان بر اساس نمودار رشد ـ که سرعت رشد قدی و وزنی کودکان در سال‌های مختلف را ارزیابی می‌کند ـ باشید.

رابطه وزن و مصرف آب

به گفته این متخصص مصرف بیش از اندازه آب در افزایش وزن نقش ندارد و اگر ادعایی در این خصوص شده، کاملا غیرعلمی است.

تبلیغات درخصوص داروهای افزایش وزن و پر کننده‌های صورت نیز مبنای علمی ندارد یعنی نمی‌توان با مصرف یک قرص یا پیروی از یک رژیم غذایی منتظر تناسب در آن ناحیه بود. اما انجام فعالیت‌های ورزشی می‌تواند تا حدودی به افزایش اشتها و ایجاد بافت عضلانی کمک کند.

به گفته این متخصص، پیاده‌روی و والیبال در حد معمول توصیه می‌شود. معمولا در شروع برنامه، ورزش‌های حرفه‌ای و سنگین به افرادی که دچار کمبود وزن هستند، توصیه نمی‌شود.

هانیه ورشوچی - جام‌جم


ادامه مطلب ...

چربی اشباع نشده دشمن چربی دور شکم؟

به گزارش جام جم آنلاین ، چربی دور شکم خطر بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد و با بیماری های دیابت و سندرم متابلویک مرتبط است.

اما به گفته پنی کریس-اترتون، استاد دانشگاه پن‌استیت در حوزه تغذیه، چربی‌های اشباع نشده در روغن کانولا چربی دور شکم را که اثرات بد دارد، کاهش می دهد.

کریس-اترتون و همکارانش در جریان تحقیقات خود دریافتند که بعد از یک ماه رژیم غذایی سالم که شامل روغن کانولا باشد، چربی دور شکم افراد نسبت به قبل در حدود ۱۱۰ گرم کاهش یافته است.

پژوهشگران همچنین دریافتند که چربی بخش میانی بدن در دیگر نقاط بدن پخش نشده است. به طور کلی نمی توان رژیم غذایی را طوری تعیین کرد که تنها بخش ویژه ای از بدن را هدف قرار دهد، اما به گفته کریس-اترتون، چربی‌های اشباه نشده به نظر می رسد که چربی دور شکم را هدف قرار می دهند.


ادامه مطلب ...

عکس دیده نشده از بهزاد خداویسی و همسرش اردیبهشت ۹۶

عکس دیده نشده از بهزاد خداویسی و همسرش اردیبهشت ۹۶

بهزاد خداویسی یکی از بازیگران به نسبت قدیمی است که در سریالها و فیلمهای زیادی ایفای نقش داشته است. از جمله سریالهای بهزاد خداویسی می توان به سریال سرنخ اشاره کرد که در آن با جهانبخش سلطانی همبازی بوده است. در این مقاله از پورتال وهاران برای شما عکس همسر بهزاد خداویسی را منتشر کرده ایم.

عکس بهزاد خداویسی در کنار همسرش

عکس دیده نشده از بهزاد خداویسی و همسرش اردیبهشت 96

بهزاد خداویسی زاده ۱۳۴۴ در تهران است.

لیسانس بازیگری و کارگردانی تئاتر خود را از دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران دریافت کرد و بعد‌ها فوق لیسانس نیز گرفت.

او با فیلم «تحفه ها» به سینمای ایران وارد شد و سپس با بازی در فیلم «ضیافت» به کارگردانی مسعود کیمیایی و در کنار بازیگران بسیار مشهور آن زمان همچون فریبرز عرب‌نیا و پارسا پیروزفر توجه بسیاری را به خود جلب کرد.

این بازیگر متاهل است و در ادامه می توانید عکس او و همسرش را مشاهده کنید.

گردآوری: پورتال وهاران www.vaharan.ir

(Visited 1 times, 1 visits today)
همچنین بخوانید:  درگذشت غم انگیز احمد عزیزی + جزییات کامل


ادامه مطلب ...

عکس دیده نشده تعطیلات محمدرضا شاه و فرح دیبا به همراه لیلا پهلوی در پیست اسکی

عکسی جالب از شاه پهلوی و فرح دیبا و لیلا پهلوی در حال گذراندن تعطیلات زمستانی

عکسی که مشاهده می کنید مربوط به سال 1968 بوده و محمدرضا شاه را در کنار همسرش، فرح دیبا و لیلا پهلوی در پیست اسکی گرنوبل نشان می دهد:

محمدرضا شاه و فرح دیبا به همراه لیلا پهلویمحمدرضا شاه و فرح دیبا به همراه لیلا پهلوی


ادامه مطلب ...

عکس دیده نشده از گیتی معینی و مهران مدیری : آیا نسبتی با هم دارند؟!

عکس دیده نشده از گیتی معینی و مهران مدیری : آیا نسبتی با هم دارند؟!

مهران مدیری را همه ما بواسطه کارهای زیبایش می شناسیم و معمولا هم ایرانیان پیگیر کارهای او هستند. به تازگی عکسی از مهران مدیری و گیتی معینی منتشر شده است که در آن دست مهران مدیری روی شانه گیتی معینی است و همین هم برای بعضی ها ایجاد شبه کرده است، این در حالی است که چون اخلاف سنی زیادی بین این دو هنرمند وجود دارد، حس مادر و فرزندی بیشتر نمود دارد. در ادامه زندگینامه گیتی معینی را هم می توانید ببینید.

عکس دیدنی از گیتی معینی و مهران مدیری خرداد ۹۶

عکس دیده نشده از گیتی معینی و مهران مدیری : آیا نسبتی با هم دارند؟!

بیوگرافی گیتی معینی

گیتی معینی (زاده ۲۹ دی ۱۳۲۳ در کرمانشاه) بازیگر تلویزیون و سینما ایران است. وی فعالیت سینمایی خود را در مقام بازیگری از سال ۱۳۷۳ با فیلم حسرت آغاز کرد.

وی تاکنون در سریال‌های متعددی که عموماً قالب طنز دارند به ایفای نقش پرداخته است

کارنامهٔ هنری گیتی معینی
فیلم های سینمایی گیتی معینی

اشیاء از آنچه در آینه می‌بینید به شما نزدیکترند (۱۳۹۱)
گشت ارشاد (۱۳۹۰)
پوست موز (۱۳۸۷)
توفیق اجباری (۱۳۸۶)
چند می‌گیری گریه کنی (۱۳۸۴)
کوچولوی خوش‌شانس (۱۳۸۳)
من بن لادن نیستم (۱۳۸۳)
مربای شیرین (۱۳۸۰)
یکی بود یکی نبود (۱۳۷۹)
کودک و سرباز (۱۳۷۸)
دو زن (۱۳۷۷)
حسرت (۱۳۷۳)

سریالهای گیتی معینی

سال نام سمت کارگردان توضیحات
۱۳۹۴ آقا و خانم سنگی بازیگر شاهد احمدلو
۱۳۹۴ تله‌فیلم «واتاب» بازیگر مرجان شبانکاره – دانیال علیزاده
۱۳۹۳ تله‌فیلم «آخرین ماشین دنیا» بازیگر اسماعیل راد
۱۳۹۳ رفیق بازیگر سیدمحمدرضا ممتاز به سفارش صدا و سیمای مرکز اصفهان
۱۳۹۲ اولین انتخاب بازیگر مهدی صباغ‌زاده این سریال در آغاز «دروازه بهشت» نام داشت.[۵][۶]
۱۳۹۱–۱۳۹۲ دودکش بازیگر محمدحسین لطیفی در رمضان ۱۳۹۲ از شبکه ۱ پخش شد.
۱۳۹۱ تله‌فیلم «در آرامش» بازیگر مصطفی الماسی
۱۳۹۰ تله‌فیلم «سپید مثل ستاره» بازیگر جواد روستایی صدا و سیمای مرکز قم
۱۳۹۰ تله‌فیلم «دعوت» بازیگر سیدمجتبی اسدی‌پور صدا و سیمای مرکز قم
۱۳۹۰ تله‌فیلم «همسر مزاحم» بازیگر محمد بصیری
۱۳۹۰ سایه‌روشن بازیگر یوسف طاهریان شبکه ۱
۱۳۸۹–۱۳۹۰ سه دونگ، سه دونگ بازیگر شاهد احمدلو در رمضان ۱۳۹۰ از شبکه تهران پخش شد.
۱۳۹۰ خانه اجاره‌ای
(سری اول)
بازیگر مهمان رامین ناصرنصیر
۱۳۸۹–۱۳۹۰ تله‌فیلم «شرط ازدواج» بازیگر محسن منشی‌زاده
۱۳۸۹ خوش‌نشین‌ها بازیگر سعید آقاخانی شبکه ۳
۱۳۸۹ بخت‌برگشته بازیگر سعید آقاخانی شبکه ۳
۱۳۸۹ تله‌فیلم «گوزن» بازیگر محمدرضا رئیسی
۱۳۸۹ خوش‌نشین‌ها بازیگر سعید آقاخانی شبکه ۳
۱۳۸۸–۱۳۸۹ چاردیواری بازیگر سیروس مقدم در نوروز ۱۳۸۹ از شبکه ۱ پخش شد.
۱۳۸۸–۱۳۸۹ تله‌فیلم «چقدر وقت داری؟» بازیگر منوچهر صفرخانی
۱۳۸۸ تله‌فیلم «ما خونه نیستیم» بازیگر شاهد احمدلو پخش در نوروز ۱۳۸۹
۱۳۸۸ تله‌فیلم «بی‌بی خاتون» بازیگر شهره لرستانی شبکه ۱
۱۳۸۸ تله‌فیلم «لیموترش» بازیگر سیدجواد رضویان شبکه ۱
۱۳۸۸ تله‌فیلم «گردان آبنبات چوبی» بازیگر امیر فیضی در نوروز ۱۳۸۹ از شبکه ۲ پخش شد.
۱۳۸۸ عید امسال بازیگر سعید آقاخانی در نوروز ۱۳۸۸ از شبکه تهران پخش شد.
۱۳۸۷ مسافر زمان ۲ بازیگر مسعود نوابی
۱۳۸۶ تله‌فیلم «اولین روزی که بزرگ شدم» بازیگر امیر فیضی شبکه ۲
۱۳۸۵ تا صبح بازیگر مجید جوانمرد
محمدعلی باشه‌آهنگر
شبکه تهران
۱۳۸۵ جابربن‌حیان بازیگر جواد افشار
۱۳۸۴ برای آخرین بار بازیگر اکبر منصورفلاح شبکه تهران
۱۳۸۳ خانه به دوش بازیگر رضا عطاران شبکه ۳
۱۳۸۲–۱۳۸۳ نقطه چین بازیگر مهران مدیری شبکه ۳
۱۳۷۹–۱۳۸۰ چراغ جادو بازیگر همایون اسعدیان شبکه ۱
۱۳۷۹–۱۳۸۰ پلیس جوان بازیگر سیروس مقدم شبکه ۳
۱۳۷۹ وکیل محله بازیگر اسماعیل میهن‌دوست شبکه ۱
۱۳۷۹ پانزده مسافر بازیگر مهدی طاهری در برنامه «سیمای خانواده» شبکه ۱ پخش می‌شد.
۱۳۷۹ یلدای قدر بازیگر محمدرضا فریس‌آبادی شبکه ۲
؟ امشب چی؟ بازیگر بهراد خرازی اواخر دهه هفتاد هر شب از تلویزیون پخش می‌شد.
۱۳۷۸ گنج بازیگر فریدون حسن‌پور شبکه ۲
۱۳۷۸ تله‌فیلم «عطر قربان» بازیگر ایرج سنجری
۱۳۷۷–۱۳۷۸ هتل بازیگر مرضیه برومند بازی در اپیزود «خواستگاری» / شبکه تهران
۱۳۷۷–۱۳۷۸ عید آن سال‌ها بازیگر سعید ابراهیمی‌فر شبکه ۲
۱۳۷۷ روزی عقابی بازیگر سیدمحمدرضا مفیدی شبکه ۳
۱۳۷۷ راز یک خزان بازیگر فرامرز باصری در برنامه «سیمای خانواده» شبکه ۱ پخش می‌شد.
۱۳۷۷ رنگ خاکستری بازیگر علی بیابانی در برنامه «سیمای خانواده» شبکه ۱ پخش می‌شد.
۱۳۷۷ قصهٔ زندگی بازیگر سیروس کاشانی‌نژاد بازی در اپیزود «کدبانو» / شبکه ۱
۱۳۷۷ ماه آتش بازیگر اسماعیل میهن‌دوست در دهه فجر ۱۳۷۷ از شبکه ۱ پخش شد.
۱۳۷۷–۱۳۷۶ پسران عاقل[۷] بازیگر فریدون حسن‌پور برنامه کودک و نوجوان شبکه ۲
۱۳۷۶ جادوی مهتاب بازیگر بهمن زرین‌پور
۱۳۷۶–۱۳۷۵ تهران ۱۱- ۵۹۵ ج ۴۸ بازیگر مهمان مرضیه برومند بازی در اپیزود «دردسر» / شبکه تهران
۱۳۷۵ خانه به خانه بازیگر کیانوش عیاری شبکه ۱
۱۳۷۵ ماجراهای خانه شماره ۱۳ بازیگر اسماعیل میهن‌دوست شبکه ۱
۱۳۷۵ مدرسه مادربزرگ‌ها بازیگر غلامرضا رمضانی شبکه تهران
۱۳۷۵–۱۳۷۴ دزدان مادربزرگ بازیگر مهدی صباغ‌زاده شبکه ۱
۱۳۷۴-۱۳۷۵ حقیقت در آینه[۸] بازیگر اسماعیل میهن‌دوست از برنامه «سیمای خانواده» پخش می‌شد.
؟ رؤیای نرگس بازیگر مسعود رشیدی اواسط دهه هفتاد در برنامهٔ «سیمای خانواده» پخش می‌شد.
؟ رنگ سبز نارون بازیگر علی بیابانی اواسط دهه هفتاد در برنامهٔ «سیمای خانواده» پخش می‌شد.
۱۳۷۴ داستان یک زندگی بازیگر کامبیز دری در برنامه «سیمای خانواده» شبکه ۱ پخش می‌شد.
۱۳۷۴ مهر سکوت بازیگر شهریار بدیعی شبکه ۱
۱۳۷۴ فراری بازیگر ناصر محمدی هر روز ظهر در برنامه «سیمای خانواده» پخش می‌شد.
۱۳۷۴ در تاریکی شب[۹] بازیگر علی آقابابایی
۱۳۷۳ آفتاب و عزیزخانم بازیگر رضا میرکریمی در برنامه کودک و نوجوان شبکه ۲ پخش می‌شد.
۱۳۷۳ خانه در آتش بازیگر علی نقی‌لو شبکه ۱
۱۳۷۱ خانهٔ من کجاست؟ بازیگر محمد حسن‌زاده شبکه ۱
۱۳۷۱ خاله سارا بازیگر فرامرز باصری شبکه ۱
۱۳۷۱ یک سؤال و چند جواب بازیگر حسین فردرو بخش‌های نمایشی گوناگون با مضمون مسائل آموزشی خانواده‌ها
که از شبکه ۲ پخش می‌شد.
۱۳۷۰ شما بگوئید چه کنم؟ بازیگر حسین فردرو بخش‌های نمایشی گوناگون با مضمون مسائل آموزشی خانواده‌ها
که از شبکه ۲ پخش می‌شد.
۱۳۷۰ برگ‌ریزان بازیگر محسن شاه‌محمدی شبکه ۱
همچنین بخوانید:  جزییات خبر ممنوع التصویری صبا راد مجری به خانه برمی گردیم + ازدواج مجدد او

شبکه خانگی

سال نام سمت کارگردان
۱۳۹۰ سیلی شیرین بازیگر عمار باستانی‌فرد
محمد باقرآبادی
۱۳۸۹ بیچاره‌ها بازیگر

علی بهادری

گردآوری: پورتال وهاران www.vaharan.ir

(Visited 1 times, 1 visits today)


ادامه مطلب ...

عکس های دیده نشده از جسد چه گوارا

عکس های دیده نشده از جسد چه گوارا

عکس های تاریخی جدیدی از جسد چریک آرژانتینی “ارنستو چه‌گوارا” در اسپانیا پیدا شد.

چه گوارا
ایمانول آرته آگا“، برادر زاده مبلغ مذهبی(میسیونری) “لوئیس کوآرترو”، عکس‌های جسد ارنستو چگوارا چریک آرژانتینی را در مصاحبه ای در “ریکلا” واقع در استان “ساراگوسا” اسپانیا رونمایی کرد.
این عکس های تاریخی گمشده از انقلابی کوبا چه گورا که در زمان کمی پس از اعدام وی در تاریخ ۱۰ اکتبر ۱۹۶۷ توسط “مارک هاتن” روزنامه نگار سابق خبرگزاری فرانسه گرفته شده است، در شهر کوچکی در اسپانیا پیدا شد.
چه با ریش های تیره رنگ در حالی که مرده است با چشمان باز بر روی برانکاردی با قفسه سینه ای برهنه و آغشته به خون و خاک پس از اینکه توسط ارتش بولیوی در اکتبر ۱۹۶۷ به ضرب گلوله کشته شد در این عکس‌ها به تصویر کشیده شده است.
“ایمانول آرته گا” عضو شورای محلی شهر ریکلا این عکس ها را از عمویش “لوئیس کوآترو” مبلغ دینی در بولیوی طی دهه ۶۰ میلادی به ارث برده است. آرته گا ۴۵ ساله می گوید: لوئیس این عکس ها را زمانی که برای ازدواج والدینم آمده بود آورد. مادر و زن عمویم به من گفتند که این عکس ها را یک عکاس فرانسوی به وی داده است.
آرته گا و زن عمویش این عکاس ها را در وسایل کوآترو پس از مرگش در سال ۲۰۱۲  پیدا کردند.
آرته گا این گونه تعریف می کند که پس از مرگ عمویم به زن عمویم گفتم به یاد دارم که عمو عکس هایی از چه گوارا داشت وی در جواب گفت بلی همین جا هستند در یکی از جعبه ها که عکس های مربوط به دوره بولیوی است.
همچنین عکس رنگی دیگری از جسد چه گوارا که سربازان بولیوی «چه» را خوابانده‌اند و فردی بالای سر آن سیگار می‌کشد، وجود دارد، که توسط مارک هاتن خبرنگار خبرگزاری فرانسه گرفته شده و در آن زمان در رسانه های بین المللی منتشر شد.
اخیرا دریافته اند که  یکی از عکس‌ها در زمان دیگری گرفته شده است. در این عکس چه گوارا با موهایی نمدوار (به هم فشرده شده و کرک شده) است. در یکی دیگر از عکس‌ها جسد «تامارا بانکه» همراه انقلابی چه گوارا با صورتی از شکل افتاده بر روی برانکارد به تصویر کشیده شده است.
ارنستو چه گورا دکتر آرژانتینی به عنوان عضو ارشد رژیم انقلابی فیدل کاسترو در کوبا فعالیت می‎کرد. وی با همکاری سی آی ای CIA و توسط ارتش در ۸ اکتبر ۱۹۶۷ در بولیوی دستگیر شد و یک روز پس از آن اعدام شد.
تصویر جسد وی پیش از اینکه در خفا در روستای والگراتده واقع در بولیوی به خاک سپرده شود در رسانه ها منتشر شد.
آرته آگا معتقد است که عکس ها را خود هاتن زمانی که آنان را از کشور بیرون می‌راندند به کوآترو داده است و از عمویش خواسته تا آنها را بگیرد، زیرا وی در آن وقت تنها اروپایی در بولیوی بوده است.
متخصصین پس از بررسی عکس ها متوجه شدند که عکس ها بر روی کاغدی چاپ شده اند که دهه ها است که تولید نمی‌شود و تائید کرده اند که عکس ها متعلق به دهه ی ۶۰ میلادی هستند.
سیلوین استیبال مدیر بخش عکاسی منطقه اروپا و آفریقا آژانس خبری جهان گفته است: هاتن به ما گفته بود چهار و یا پنج عکس AFP در پاریس پس و پیش شده است، ولی زمانی که هاتن چند ماه پس از مرگ چه گورا به پاریس رفت، تنها چند عکس که ویرایشگر درست کرده بود را یافت.
چه گوارا
چه گوارا
چه گوارا
چه گوارا
چه گوارا
چه گوارا
چه گوارا
چه گوارا


ادامه مطلب ...