مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....نقش کاهش وزن و تناسب اندام در بهبود روابط
[ad_1]
از فواید شگفت انگیز کاهش وزن برای سلامت کلی بدن آگاهید؟ با اضافه وزن زیاد داشتن روابط عالی مقداری سخت است اما با تناسب اندام میتوان به راحتی روابطی سالم و باکیفیت ساخت؛ همین یک فایده میتواند بهترین انگیزه برای کاهش وزن باشد.
به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ کاهش وزن مسئله ای است شگفت انگیز.زیرا با یک سبک زندگی سالم نه تنها چند سال به عمر خود اضافه می کنید بلکه انرژی و اعتماد به نفس بیشتری هم پیدا خواهید کرد. این سبک جدید زندگی نیازمند برنامه های جدیدی مثل شرکت در کلاس های یوگا و حذف یکسری عادت ها مثل خوردن فست فود در روزهای تعطیل و خیلی مسائل دیگر می باشد.
اما سوال این جاست که چنین تغییراتی چه تاثیری ممکن است در روابط زناشویی داشته باشد؟ اگر این فقط شما هستید که می خواهید چنین تغییراتی ایجاد کنید چه اتفاقاتی در روابط تان شکل خواهد گرفت؟ خیلی ها به دلیل توانایی سهیم شدن علایق مشترکشان است که به همدیگر علاقمند می شوند. علایقی مثل: هر جمعه تماشای یک فیلم کمدی، هر چندوقت یکبار رفتن به یک رستوران ایتالیایی یا بازی های ویدیویی. تصور کنید اگر یکی از طرفین بخواهد به جای فیلم کمدی فیلم اکشن ببیند یا به جای غذاهای ایتالیایی سبزیجات پخته مصرف کند چه می شود؟ ممکن است همسرتان در این مورد شما را هیچ حمایتی نکند چون او آمادگی چنین تغییراتی را ندارد. اگر یکی از دو طرف تغییرات سبک زندگی طرف دیگر را حمایت نکند اینجاست که آن جنبه منفی کاهش وزن خودش را بروز می دهد. خیلی از کسانی که موفق به کاهش وزن شده اند با غر زدن و اجبار همسرشان را متقاعد می کنند که از روش آن ها پیروی کند و این خود تنش بزرگی در رابطه ایجاد می کند. از طرف دیگر خیلی از کسانی که موفق به کاهش وزن نشده اند اعتراف کرده اند که عدم موفقیتشان به دلیل ترس از کاهش وزن همسرشان بوده است یا این که حاظر به حمایت آن ها نشده اند.
البته این امر خبرهای خوبی هم ممکن است داشته باشد. محققان بر اساس مطالعاتی که انجام داده اند به این نتیجه رسیده اند که پس از کاهش وزن در روابط تغییرات مثبتی ایجاد می شود و منجر به شکل گیری روابط زناشویی احساسی و جنسی سالم و مثبت می شود.
در این تحقیقات ثابت شده است که تغییرات در سبک زندگی یکی از طرفین در پویایی فعل و انفعالات طرفین به روش های مثبت یا منفی تاثیر گذار است و باعث تغییر شکل روابط رمانتیک در جهت مثبت یا منفی می شود. اگر هر دو برای ایجاد تغییرات سلامتی توافق کرده باشند و همدیگر را حمایت کنند مسئله کاهش وزن صمیمیت آن ها را بیشتر می کند. اما اگر یکی از آن ها روی تغییرات سلامتی پافشاری کند و از حمایت همسرش برخوردار نشود روابط آن ها تیره و تار خواهد شد. در نهایت این که برای حمایت از همسرتان نیازی نیست حتما یک رفیق ورزشی برای او باشید فقط کمی تشویق و انگیزه دادن کافی است.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
چاقی و رژیم های کاهش وزن کاهش کیلوگرم وزن در هفته ماه آینده عروسی دارید؟ احساس می کنید نیاز دارید چند مجله تناسب اندام برنامه تناسب اندام ، فیتنس و …زیبایی و تناسب اندام را به خود هدیه دهید ، نکته هایی برای لاغری آسان ، روش های چاق شدن تاثیر روزه بر کاهش و افزایش وزنماه رمضان و روزه داری با تغییر رژیم معمول روزانه و وعده‌های غذایی، در دریافت میزان مجله اینترنتی برترین ها پورتال خبری و سبک …حمله وران و توهین کنندگان در فضای مجازی هر روز بیشتر می شوند و این مختص ایران نیستاول نکات مهم در ورزش ورزش ، بدنسازیورزشکاران و خطاهای گانه ورزش و زانو درد تمرین روزانه ساده اما مهم ورزش در شب ممنوعمجله اینترنتی آلامتو گرفتن بک لینک باعث میشود وبسایت شما در موتورهای جستجو رتبه بهتری پیدا کند و از اعتبار ایران استایل مجله اینترنتی ، پورتال خبری و سبک …اختصاصی ایران استایل جونا هیل در تصادفی در لس آنجلس دختر مدونا در رشته ی تغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش ورزش ، …به سایت ورزش و بدنسازی آکاایران خوش آمدید در این بخش با تغذیه ورزشکاران و سایر موارد سلامت نیوز بخش قابل توجهی از تبلیغات خیابانی به بازار خرید و فروش کلیه اختصاص یافته است در این روی و تاثیرات آن در بدن از آن جایی که روی یک ماده بسیار ضروری برای انسان است و در صورت کمبود، عوارض خطرناک چاقی و رژیم های کاهش وزن کاهش کیلوگرم وزن در هفته ماه آینده عروسی دارید؟ احساس می کنید نیاز دارید چند کیلوگرم وزن تاثیر روزه بر کاهش و افزایش وزن ماه رمضان و روزه داری با تغییر رژیم معمول روزانه و وعده‌های غذایی، در دریافت میزان انرژی نکات مهم در ورزش ورزش ، بدنسازی ورزشکاران و خطاهای گانه ورزش و زانو درد تمرین روزانه ساده اما مهم ورزش در شب ممنوع تغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش ورزش ، بدنسازی به سایت ورزش و بدنسازی آکاایران خوش آمدید در این بخش با تغذیه ورزشکاران و سایر موارد تغذیه «روی» و تاثیرات آن در بدن از آن جایی که « روی » یک ماده بسیار ضروری برای انسان است و در صورت کمبود، عوارض خطرناک و رژیم غذایی برای بهبود تخمک گذاری و باروریپرشین پرشیا رژیم غذایی برای بهبود تخمک گذاری و باروری سلامت تغذیه و رژیم غذائی تغذیه و بارداری ۲۰ نکته برای بهبود قدرت در پرس سینه پایگاه تخصصی بدنسازی و اشکان پاسخ در تاریخ مرداد ۲۷ام ۱۳۹۳ ۱۵۳۱ سلام علیرضا به طورکلی هر چه مدت زمانی که آب روی تاثیر ورزش در سلامتی دانش آموزان با شروع سال تحصیلی جدید ورزش صبحگاهی را در مدرسه فراموش نکنیم ، زیرا برای بهبود سلامتی مفید تکواندو آذربایجان ایران اولین دوره مسابقات جام حذفی استان اشرقی در مورخه ۶۹۸۸ روز جمعه در الن هیئت تکواندو برگزار رهایی از چاقی رژیم غذاییورزش و چاقیبی اشتهاییدرمان لاغری برخی از عادتهای غذایی که بتصور شـما موجب کاهش وزن می گردند، در واقع ممکن است منجر به افزایش
لینک منبع :نقش کاهش وزن و تناسب اندام در بهبود روابط