نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، حفظ میزان آب مورد نیاز بدن بویژه در فصول سرد سال بسیار اهمیت دارد، بر همین اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد حتماً در طول روز به میزان کافی مایعات بنوشند تا دچار کم آبی نشوند.

اما تنها نوشیدن آب، قهوه یا چای سبزنمی تواند تمامی نیاز بدن به مایعات را برطرف کند و شما برای حفظ سلامت بدن به یک رژیم پرتنوع از مایعات نیاز دارید، یکی از برترین نوشیدنی ها انواع مایعات از جمله شیر یا دوغ است اما می توانید شیر های غیر لبنی هم درست کنید و به عنوان نوشیدنی در طی روز از مصرف آنها لذت ببرید.

یکی از برترین شیرهای گیاهی شیر بادام، فندق و شیر پسته است، برای درست کردن این شیر ها به لبنیات نیاز ندارید بلکه تنها مقدار کافی دانه های آجیل را در آب خیس کرده و پس از گذشت حدود ۸ الی ۹ ساعت آب را تخلیه کرده دانه ها را به دقت بشویید، سپس آنها را به همراه مقداری خرما که باز براساس مقدار مورد علاقه شما است و مقداری آب در مخلوط کن ریخته هم بزنید تا به یک محلول یکدست تبدیل شود.

در نهایت برای استفاده از این شیر پر خاصیت محلول را ازصافی عبور داده تا به یک محلول روان تبدیل شود، برای افزودن طعم بهتر می توانید به این شیر گیاهی دانه های هل، زعفران یا پودر نارگیل را اضافه کنید.

پس از خنک شدن در یخچال این محلول آماده استفاده است و می توانید آن را به مدت ۵ روز در یخچال نگهداری کنید، همچنین می توانید از این ماده خوش طعم به عنوان یک نوشیدنی مقوی استفاده کنید و در کنار انجام کارهای روزانه برای حفظ سلامت بدن از آن بنوشید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
غذاهای لاغر کننده، لاغر،لاغری،علل لاغری،علت لاغری، عوامل چای لاغری را چگونه در منزل درست کنیم؟ برای لاغر شدن عرق خارشتر بی نظیر است آیا گیاه رژیم غذایی،رژیم لاغری،رژیم تغذیه،کاهش وزن،رژیم …چربی سوزورزش شکملاغری سریعغذاهای رژیمیرژیم غذایی لاغریرژیم درمانی رژیم لاغری آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانیدکتر احمد صادقیان مدرس حوزه و دانشگاه چکیده یکی از مباحث مطرح در بحث علم و دین پورتال طب سنتی ، اسلامی و ایرانیشاید شما هم اسم قهوه سبز را این روزها زیاد شنیده باشید، قهوه‌ای که ادعا می‌شود اثرات ده روش ساده برای کوچک کردن شکم سلامت آکاکردنکوچک کردن شکمآب کردن چربی های شکمآب کردن شکمشکم صافچربی شکملاغری شکمشکمروش شهریور ۸٧ زیتونجملات بسیار زیباازدخترایرونی روی این جملات فکر کنیم دل تنها عضوی است وبلاگ تخصصی شکار و تیراندازی شاهین دژوبلاگ تخصصی شکار و تیراندازی شاهین دژ مطالبی جامع ازشکار و تیراندازی به اهداف پروازی بیوگرافی عزت الله انتظامی خانواده و عکس قدیمی و …اخبار داغعزت‌الله انتظامی متولد ۳۱ خرداد سال ۱۳۰۳ در محله سنگلج تهران است در سال عکس عاقبت مصرف شیشه من خودم قربانی زندگی با یه همچین آدمی شدم اما خدا رو شکر میکنم که زود فهمیدم واقعا آدم غذاهای لاغر کننده، لاغر،لاغری،علل لاغری،علت لاغری، عوامل چای لاغری را چگونه در منزل درست کنیم؟ برای لاغر شدن عرق خارشتر بی نظیر است آیا گیاه افدرا رژیم غذایی،رژیم لاغری،رژیم تغذیه،کاهش وزن،رژیم درمانی،چگونه چربی سوزورزش شکملاغری سریعغذاهای رژیمیرژیم غذایی لاغریرژیم درمانی رژیم لاغریچگونه چاق آذر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانی دکتر احمد صادقیان مدرس حوزه و دانشگاه چکیده یکی از مباحث مطرح در بحث علم و دین، استخدام پورتال طب سنتی ، اسلامی و ایرانی شاید شما هم اسم قهوه سبز را این روزها زیاد شنیده باشید، قهوه‌ای که ادعا می‌شود اثرات بی ده روش ساده برای کوچک کردن شکم سلامت آکا کردنکوچک کردن شکمآب کردن چربی های شکمآب کردن شکمشکم صافچربی شکملاغری شکمشکمروش های وبلاگ تخصصی شکار و تیراندازی شاهین دژ کالیبر از فرانسه درسلاح‌های گرم به معنی قطر داخلی لوله سلاح است گاه این اصطلاح برای شهریور ۸٧ زیتون زمزم سیاست ازخاطرات مفسرقرآن جناب هاشمی رفسنجانی درزمان حضرت امام خمینی که آیت الله بیوگرافی عزت الله انتظامی خانواده و عکس قدیمی و قبل از اخبار داغ عزت‌الله انتظامی متولد ۳۱ خرداد سال ۱۳۰۳ در محله سنگلج تهران است در سال ۱۳۲۴ با عکس عاقبت مصرف شیشه پارسینه من خودم قربانی زندگی با یه همچین آدمی شدم اما خدا رو شکر میکنم که زود فهمیدم واقعا آدم معتاد

لینک منبع :نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل

نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل www.yjc.ir/.../نوشیدنی-فوق-العاده-برای-روزهای-سرد-زمستانی-دستور-العمل‏ - ذخیره شده 11 ژانویه 2017 ... خرید نوشیدنی های خوش طعم و بسته بندی شده از فروشگاه ها کار آسانی است اما می توان با صرف اندکی وقت و حوصله مقوی ترین نوشیدنی ها برای حفظ ... تصاویر برای نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل - راوی نیوز ravinews.com/news/1395/10/.../نوشیدنی-فوق-العاده-برای-روزهای-سرد-زمس/‏ 12 ژانویه 2017 ... نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل. خرید نوشیدنی های خوش طعم و بسته بندی شده از فروشگاه ها کار آسانی است اما می توان با ... نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل - سایت ... www.javaniha.com/نوشیدنی-فوق-العاده-برای-روزهای-سرد-زمس/‏ نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل ... اندکی وقت و حوصله مقوی ترین نوشیدنی ها برای حفظ سلامت بدن را درست کرده آن را همه جا به همراه داشت. نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل - عصر خبر www.shahrekhabar.com/medical/14843196600156‏ 13 ژانویه 2017 ... خرید نوشیدنی های خوش طعم و بسته بندی شده از فروشگاه ها کار آسانی است اما می توان با صرف اندکی وقت و حوصله مقوی ترین نوشیدنی ها برای حفظ ... نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل - مرکز ... shakeri.ir/نوشیدنی-فوق-العاده-برای-روزهای-سرد-زمس/‏ 31 ژانویه 2017 ... feed_image. لینک های اجتماعی. نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل. چهارشنبه ۲۲ دی ۱۳۹۵. خرید نوشیدنی های خوش طعم و بسته ... نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل - باشگاه ... khabarfarsi.com/u/31348031‏ 11 ژانویه 2017 ... نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل. خرید نوشیدنی های خوش طعم و بسته بندی شده از فروشگاه ها کار آسانی است اما می توان با ... نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل | تلگرامی ... www.telegram-ir.com/.../نوشیدنی-فوق-العاده-برای-روزهای-سرد-زمس‏ - ذخیره شده نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل. ۲۴ بهم, ۱۳۹۵. نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل. سایت تلگرامی ها هیچ مسئولیتی ... نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل - نود فان news.90fun.ir/.../نوشیدنی-فوق-العاده-برای-روزهای-سرد-زمستانی-دستور-العمل‏ - ذخیره شده 26 مارس 2017 ... خرید نوشیدنی های خوش طعم و بسته بندی شده از فروشگاه ها کار آسانی است اما می توان با صرف اندکی وقت و حوصله مقوی ترین نوشیدنی ها برای حفظ ... نوشیدنی فوق العاده برای روزهای سرد زمستانی+ دستور العمل - نود و نه فان 99fun.ir/.../نوشیدنی-فوق-العاده-برای-روزهای-سرد-زمستانی-دستور-العمل‏ - ذخیره شده 24 آوریل 2017 ... به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، حفظ میزان آب مورد نیاز بدن بویژه در فصول سرد سال بسیار اهمیت دارد، بر همین اساس کارشناسان ...

نوشیدنی العاده برای روزهای زمستانی+ دستور العمل