پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب

مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان

مهم‌ترین علت مرگ و میر در بیماران مبتلا به کبد چرب، بیماری‌های قلبی و عروقی است

اگر می‌خواهید کبد چرب نگیرید...
وقتی ‌چربی‌ کبد ‌بالا‌ می‌زند می‌گوید به کبد چرب مبتلا شده‌ام. مگر کبد عضوی نیست که با ترشح صفرا به شکستن چربی‌ها و تجزیه آنها به اسید چرب و در واقع تکمیل فرآیند گوارش در بدن کمک می‌کند؛ پس چگونه ممکن است چنین عضوی، خود مبتلا به بیماری‌ای شود که با عنوان کبد چرب شناخته می‌شود؟ اصولا چرا این بیماری خطرناک تلقی می‌شود؟

جالب است بدانید عواملی چون کاهش ناگهانی وزن، سوءتغذیه و تغذیه وریدی ممکن است باعث تغییر متابولیسم بدن و ابتلا به این بیماری شوند. حتی انجام بعضی جراحی‌های شکم ازجمله برداشتن کیسه صفرا، قسمتی از روده یا معده، جراحی لوزالمعده و مصرف بعضی داروهای خاص ازجمله هورمون استروژن و کورتون‌ها نیز از علل زمینه‌ساز کبد چرب محسوب می‌شود.

دکتر ابراهیمی دریانی، فوق‌تخصص گوارش و کبد با اشاره به این که بیماری کبد چرب زمانی رخ می‌دهد که کبد در شکستن چربی‌ها دچار مشکل ‌شود و چربی در بافت‌های کبد تجمع پیدا کند، می‌گوید: افزایش توده چربی بدن و چاقی به واسطه افزایش ورود اسید‌های چرب آزاد به کبد به افزایش تجمع تری‌گلیسرید در کبد و ابتلا به کبد چرب منجر می‌شود.

جالب آن که مهم‌ترین علت مرگ و میر در بیماران مبتلا به کبد چرب، بیماری‌های قلبی و عروقی است. به علاوه این بیماری در مردان با عوارض بیشتری همراه است. البته ابتلا به این بیماری در بیشتر کشورهای دنیا بر اثر مصرف زیاد الکل رخ می‌دهد، اما در ایران این بیماری معمولا به علل دیگر اتفاق می‌افتد و کبد چرب غیرالکلی نامیده می‌شود.

کبد چرب، همنشین هپاتیت می‌شود
در نظر داشته باشید هپاتیت یک واژه کلی است که دربرگیرنده تمامی مواردی است که به ایجاد التهاب در بافت کبد منجر می‌شود که این التهاب ممکن است تحت تاثیر عفونت‌های ویروسی، بیماری‌های خودایمنی یا اثرات دارویی بروز کند. به همین علت در بیماری کبد چرب همزمان با تجمع چربی، التهاب بافت کبدی یا هپاتیت نیز وجود دارد.  

این متخصص گوارش با بیان این مطالب تاکید می‌کند: البته برخلاف تصور بسیاری از افراد، کبد چرب فقط مختص افراد چاق نیست؛ بلکه افراد لاغر هم ممکن است به علت تغذیه نادرست، استرس زیاد، ورزش نکردن و... دچار کبد چرب شوند. هرچند درصد ابتلا به کبد چرب میان افراد لاغر بسیار کمتر از افرادی است که دچار چاقی به‌ویژه در ناحیه شکم هستند.

بیماری کبد چرب فقط مختص افراد چاق نیست

کودکان هم در برابر بیماری کبد چرب در امان نیستند
بیماری کبد چرب در میان تقریبا ۳ درصد از کودکان و ۲۲ تا ۵۳ درصد از کودکان چاق رواج دارد.
به گفته این متخصص، بروز این عارضه در کودکان از چهارسالگی شروع می‌شود و احتمال ابتلا به آن با بالا رفتن سن افزایش می‌یابد، بنابراین میان نوجوانان، درصد شیوع بالاتری دارد. به علاوه دختران بیش از پسران به این بیماری دچار می‌شوند.

همچنین، در کودکان مبتلا به اختلالات مادرزادی ازجمله سوءجذب چربی‌ها، سیستیک فیبروزیس (یک اختلال ارثی است که می‌تواند بسیاری از ارگان‌ها ازجمله ریه‌ها و دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار دهد) و بیماری ویلسون (یک بیماری وراثتی است که در آن مس به اندازه کافی از بدن دفع نمی‌شود) ابتلا به کبد چرب نیز دیده می‌شود.

تغذیه و رژیم غذایی مناسب  از اصول درمان بیماری کبد چرب است

درمان بیماری کبد چرب
مهم‌ترین روش درمانی در بیماری کبد چرب، رفع علت زمینه‌ای بروز بیماری است.
به گفته دکتر دریانی، تغذیه و رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن در افراد چاق، ترک مصرف مشروبات الکلی، کنترل بیماری دیابت، کاهش چربی‌های خون و تغییر در شیوه زندگی و انجام فعالیت بدنی، مهم‌ترین اصول درمان بیماری کبد چرب است.
بی‌شک در صورت درمان کبد چرب می‌توان مانع پیشرفت ضایعه کبدی شد. با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم می‌توان وزن بدن را در حد مطلوب نگاه داشت و از یکی از عوامل اصلی بروز بیماری کبد چرب یعنی چاقی جلوگیری کرد.

پیشگیری از ابتلا به کبد چرب
توجه و رعایت نکات زیر به پیشگیری از ابتلا به کبد چرب کمک می‌کند:
√ انتخاب سبک زندگی سالم

√ مصرف نکردن مشروبات الکلی
√ پیگیری یک برنامه تدریجی و مستمر کاهش وزن در صورت لزوم

√ به حداقل رساندن مصرف شکر، کاهش مصرف غذاهای سرخ کردنی
√ رعایت رژیم غذایی متعادل سرشار از فیبر و دارای چربی‌های اشباع شده کمتر
√ گنجاندن ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا و نرمش‌های کششی در برنامه روزانه (حداقل چهار روز در هفته)
منبع : kermany.com

لینک منبع :پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب

پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب - بیتوته www.beytoote.com/.../prevention/fatty3-liver2-disease.html‏ - ذخیره شده مهم‌ترین علت مرگ و میر در بیماران مبتلا به کبد چرب، بیماری‌های قلبی و عروقی است. اگر می‌خواهید کبد چرب نگیرید... وقتی ‌چربی‌ کبد ‌بالا‌ می‌زند می‌گوید به کبد چرب ... درمان فوری کبد چرب با چند میوه - نمناک namnak.com/درمان-فوری-کبد-چرب.p10762‏ - ذخیره شده از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد، زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان ... ‏پیشگیری از کبد چرب با آنتی ... - ‏انار - ‏طبیعی ترین راه درمان کبد چرب ...پیشگیری از بیماری کبد چرب - نمناک namnak.com/پیشگیری-از-بیماری-کبد-چرب.p726‏ - ذخیره شده کبد چرب و علت کبد چرب و پیشگیری از کبد چرب و راه های درمان کبد چرب را در نمناک ... افراد مبتلا به کبد چرب با ورزش روزانه می توانند بیماری خود را کنترل کنند. پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب - آکا akairan.com/health/bimari-behdasht/fatty3-liver2-disease.html‏ بیماری کبد چرب علت بیماری کبد چرب کبد چرب علل بیماری کبد چرب,پیشگیری از کبد چرب,جلوگیری از بیماری کبد چرب,درمان بیماری کبد چرب,پیشگیری از ... پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب - خبرگزاری صدا و سیما www.iribnews.ir/fa/.../پیشگیری-از-ابتلا-به-بیماری-کبد-چرب‏ - ذخیره شده 2 سپتامبر 2016 ... دانلود. برچسب ها: آذربایجان غربی ، ارومیه ، بیماری کبد چرب ، پیشگیری ، تغذیه سالم · بازدید از صفحه اول · ارسال به دوستان · نسخه چاپی · گزارش خطا. کبد چرب - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/کبد_چرب‏ - ذخیره شده - مشابه کبد چرب الکلی: این بیماری جزء اولین مرحله‌های بیماری های کبدی مربوط به الکل است. ... اگر فرد از مصرف الکل خودداری نماید، این نوع کبدچرب کم کم درمان می‌گردد، اما در ... و تبعات آن از قبیل چاقی و اضافه وزن در ابتلا به کبد چرب در بین سنین مختلف ... پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب - تیتر شهر | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/28650667‏ 25 نوامبر 2016 ... پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب. اگر می خواهید کبد چرب نگیرید... وقتی چربی کبد بالا می زند می گوید به کبد چرب مبتلا شده ام. مگر کبد ... پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب - دانا | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/28564491‏ 23 نوامبر 2016 ... مهم ترین علت مرگ و میر در بیماران مبتلا به کبد چرب، بیماری های قلبی ... در خیلی از موارد سیر معکوس را طی نمایید که منجر به درمان این بیماری گردد. علائم، راه‌های درمان و پیشگیری از کبد چرب | چطور chetor.com/20518-علائم-درمان-پیشگیری-از-کبد-چرب/‏ - ذخیره شده رتبه: ۹۳% - ۸۲ رأی کبد همچنین در تنظیم سطح قند خون و میزان ترشح انسولین نیز نقش دارد. انجام این وظیفه توسط کبد، در بیماران مبتلا به اختلالات کبدی از جمله کبد چرب تقریبا ... علایم و درمان بیماری کبد چرب چیست؟ - متخصص گوارش www.drrezadoost.ir/علایم-و-درمان-بیماری-کبد-چرب-چیست؟/‏ - ذخیره شده - مشابه 24 فوریه 2015 ... درمان بیماری کبد چرب غیر الکلی درنوع(گرید) خفیف،شدید،حاد بارداری با ... چاقی احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد، و بیمار دیابتی بیش از ...