چرا هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟

[ad_1]

چند سال پیش در یک روز دلپذیر پائیزی، همسر الان من ( نمی دانم بعد از آن ماجرا چرا باز قصدش برا ازدواج با من تغییر نکرد ) مرا کنار جاده منتظر نگه داشت، از دیدن یک مسابقه می آمدیم و من به شدت گرسنه بودم.

به گزارش مشرق، چند سال پیش در یک روز دلپذیر پائیزی، همسر الان من ( نمی دانم بعد از آن ماجرا چرا باز قصدش برا ازدواج با من تغییر نکرد ) مرا کنار جاده منتظر نگه داشت، از دیدن یک مسابقه می آمدیم و من به شدت گرسنه بودم.

واکنش من به این انتظار خیلی بدتر از آن چیزی بود که فکرش را می کنید، اصلا زنانه یا متمدنانه نبود! حتی دیگر نمی خواهم حرف هایی که زده شد را دوباره اینجا تایپ کنم. در نهایت فقط یک همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده توانست دیو درونم که بیدار شده بود را دوباره بخواباند.

حساسیتی که عاملش گرسنگی است برای چیست؟ شما هم وقتی گرسنه هستید عصبی می شوید؟

سه شاخص اصلی وجود دارد که به بد اخلاق شدنمان هنگام گرسنگی کمک می کند.

1- وقتی غذا می خوریم کربوهیدرات ها به قند های ساده شکسته می شوند، که یکی از آنها گلوکز است. درست بعد از یک وعده، سطح گلوکز در خونمان بالا می رود. با گذشت زمان گلوکز خون افت می کند. در نهایت اگر این مقدار به اندازه کافی افت کند، بدن آن را به عنوان عامل تهدید کننده جان شناسایی می کند. برخلاف دیگر ارگان ها که پشتیبانی انرژی دارند، مغز تنها از گلوکز به عنوان سوخت استفاده می کند، بنابراین به یک منبع مداوم نیاز دارد. در واقع جدای اینکه مغز تنها 2 درصد از توده بدن را در بر گرفته اما تخمین زده شده 20 تا 23  درصد از انرژی که در طول روز دریافت می کنید توسط مغز مصرف می شود. حتی هنگام استراحت، سطح گلوکز پایین به مغز این پیام را می رساند که جانت در خطر است همین حالا وارد عمل شو!

2- در دیگر ارگان های ما، گلوکز پایین باعث افزایش ترشح هورمون هایی می شود که گلوکز در بدن را افزایش می دهند. در میان این هورمون ها اپی نفرین و کورتیزول، مه در غدد آدنال سنتز می شوند وجود دارند. هر دوی اینها هورمون های استرس هستند، و هنگامی ترشح می شوند که بدنتان تهدیدی دریافت کند، مثل زمانی که یک شیر دنبالتان کند و یا استاد ناگهان اعلام کند که می خواهد امتحان بگیرد، همه اینها برای تغییر خلق و خو یک فرد کافیست نه؟

3- اینطور که فهمیده شده گرسنگی و عصبانیت توسط ژن های یکسانی کنترل می شوند. یکی از این ژن ها پروتئینی تولید می کند با نام نوروپپتید وای (neuropeptide Y )، که نه تنها رفتار خوردن را تحریک می کند، بلکه خشم و پرخاشگری را نیز تنظیم می کند. خلاصه بگویم، فکر کنم بعد از آن مسابقه نوروپپتید وای بدنم خیلی خیلی بالا بود!

منبع: سایت دکتر کرمانی

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

27 جولای 2016 ... چرا هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟ به گزارش مشرق، چند سال پیش در یک روز دلپذیر پائیزی، همسر الان من ( نمی دانم بعد از آن ماجرا چرا باز قصدش برا ...26 جولای 2016 ... سلامت نیوز : چند سال پیش در یک روز دلپذیر پائیزی، همسر الان من ( نمی دانم بعد از آن ماجرا چرا باز قصدش برا ازدواج با من تغییر نکرد ) مرا کنار جاده ...26 جولای 2016 ... چرا هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟ سلامت نیوز: چند سال پیش در یک روز دلپذیر پائیزی، همسر الان من ( نمی دانم بعد از آن ماجرا چرا باز قصدش برا ...چرا هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟ سلامانه : چند سال پیش در یک روز دلپذیر پائیزی، همسر الان من ( نمی دانم بعد از آن ماجرا چرا باز قصدش برا ازدواج با من تغییر نکرد ) ...اگر شما نیز از آن دسته افراد هستید که پس از انجام کوچکترین فعالیت ذهنی ، احساس خستگی و ضعف می کنید. به گونه ای که فکر می کنید توان روحی و جسمی تان ...26 جولای 2016 ... چرا هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟ منبع: سلامت نیوز. سلامت نیوز: چند سال پیش در یک روز دلپذیر پائیزی، همسر الان من ( نمی دانم بعد از آن ماجرا چرا ...26 جولای 2016 ... چند سال پیش در یک روز دلپذیر پائیزی، همسر الان من ( نمی دانم بعد از آن ماجرا چرا باز قصدش برا ازدواج با من تغییر نکرد ) مرا کنار جاده منتظر نگه ...27 جولای 2016 ... جاده مسابقه صبح زود چهارشنبه ششم مرداد ماه 1395 خبر چرا هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟26 جولای 2016 ... جاده مسابقه بعد از ظهر سه شنبه پنجم مرداد ماه 1395 خبر چرا هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟۱۳۹۵/۰۵/۰۵ - ۱۵:۴۹ - کد خبر: 189236 سلامت نیوز: چند سال پیش در یک روز دلپذیر پائیزی، همسر الان من ( نمی دانم بعد از آن ماجرا چرا باز قصدش برا ازدواج با من تغییر ...

کلماتی برای این موضوع
چرا یک مرد مسلمان می تواند چهار زن به همسری بگیرد؟ چرا …چرا یک مرد مسلمان می تواند چهار زن به همسری بگیرد؟ چرا این حق برای زن نیست؟لاغر شدن،لاغری فوری،لاغری موضعی ،لاغر شوید مقالات …علم ورزش چرا خواب در کاهش وزن نقش مهمی دارد؟ علم ورزش آیا تغذیه ی بعد از ورزش برای چرا خدا بعضی از انسان ها را بدبخت آفریده؟ شهر سوالعزیز دلم الهی من فدات شم چرا از انرژی درمانی استفاده نمیکنی فقط کافیه خدا رو صدا بزنی زیست شناسیقسمت خلفی پیش مغزدیانسفالشامل تالاموس وهیپوتالاموس واپی تالاموس است تالاموسیک کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …به نام خالق زیبایـی ها در کنار شما و نزدیک به شما در منطقه تهران برایتان مکانی آرامش می گویند قرار است همه چیز و مشکلات بانکی حل شود، پس چرا …می گویند قرار است همه چیز و مشکلات بانکی حل شود، پس چرا حل نمی شود؟کلینیک مجازی کلینیک من معرفی برترین پزشکانکلینیک مجازی کلینیک من اولین کلینیک مجازی معرفی مجرب ترین و منصف ترین نامه نگار به رئیس جمهور دل نوشته ای به رئیس جمهور و به همه ی روئسا و مسئولین کشورم ایران ای کاش از این مرگ خاستگاه مدارا و عفو از دیدگاه قرآن و حدیثمدارا از مادة دَری‌ یا درأ اشتقاق یافته است دَری‌ به معنای آگاهی و شناختی است آیا اختیار، توهم است؟ شورگر مطرح می‌کند که این نویز عصبی پیوسته، در تمام تصمیم‌گیری‌ها نقش دارد او مدل

لینک منبع :چرا هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟

چرا هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟ - تغذیه - سلامت نیوز www.salamatnews.com/news/.../چرا-هنگام-گرسنگی-عصبی-می-شویم-‎Cached26 جولای 2016 ... چرا هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟ سلامت نیوز: چند سال پیش در یک روز دلپذیر پائیزی، همسر الان من ( نمی دانم بعد از آن ماجرا چرا باز قصدش برا ... چرا هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟ - تی نیوز tnews.ir/news/10ac67376181.html 27 جولای 2016 ... چند سال پیش در یک روز دلپذیر پائیزی، همسر الان من ( نمی دانم بعد از آن ماجرا چرا باز قصدش برا ازدواج با من تغییر نکرد ) مرا کنار جاده منتظر نگه ... چرا هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟ | محبوب ها-15:54 mahboobha.ir/news/1469548460.../چرا-هنگام-گرسنگی-عصبی-می-شویم 26 جولای 2016 ... حساسیتی که عاملش گرسنگی است برای چیست؟ شما هم وقتی گرسنه هستید عصبی می شوید؟سه شاخص اصلی وجود دارد که به بد اخلاق شدنمان هنگام ... چرا هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟ -آکا - دانلود و نمایش ویدیو www.airvideo.ir/search/چرا_هنگام_گرسنگی_عصبی_می_شویم؟_-آکا‎Cachedدانلود گرسنگی در سومالی (گرافیک متحرک اجتماعی) ... چرا هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟ ... دانلود پیش نمایش-شبکه های عصبی و الگوریتم های یادگیری-جلسه اول. چرا هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟ - سلامت نیوز | خبر فارسی 7.khabarfarsi.com/u/22561931 26 جولای 2016 ... چرا هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟ سلامت نیوز : چند سال پیش در یک روز دلپذیر پائیزی، همسر الان من ( نمی دانم بعد از آن ماجرا چرا باز قصدش برا ... چرا هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟ life.shafaqna.com/FA/0413961 چرا هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟ سلامانه : چند سال پیش در یک روز دلپذیر پائیزی، همسر الان من ( نمی دانم بعد از آن ماجرا چرا باز قصدش برا ازدواج با من تغییر نکرد ) ... دلایل عصبی شدن هنگام روزه داری - انجمن های تخصصی - اسپرینگ forum.springdl.ir/thread-16495.html‎Cached21 جولای 2013 ... دلایل عصبی شدن هنگام روزه داری ... چرا در هنگام روزه‌داری عصبی می‌شویم؟ ... هم ذهن وارد عمل می‌شود و با یادآوری گرسنگی، شخص را به بازی می‌گیرد. بهار نیوز - چرا هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟ baharkhabar.mihanblog.com/post/78‎Cachedچرا هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟ ... بهار نیوز · چرا هنگام گرسنگی عصبی می شویم؟ جمعه ٨ مرداد ١٣٩٥ ٠٩:٤٩ ب.ظ. [unable to retrieve full-text content]. برچسب ها: میگنا ... ارتباط اعصاب و احساس گرسنگی - Living 30s living30s.blogsky.com/1389/04/08/post-18/‎Cached Similarخیلی از اتفاقاتی که در بدن میفته علل ساده ای دارند. یکی از این ها عصبی خوردنه که مشکل اکثر قریب به اتفاق آدمهای چاقه و اکثر خانومها هنگام پریود ماهانه تجربه اش ... چرا هنگام گرسنگی عصبی می‌شویم؟ | تسنیم | خبروان khabarone.ir/news/2913346/چرا-هنگام-گرسنگی-عصبی-می‌شویم 27 جولای 2016 ... چرا هنگام گرسنگی عصبی می‌شویم؟ چند سال پیش در یک روز دلپذیر پائیزی، همسر الان من (نمی دانم بعد از آن ماجرا چرا باز قصدش برا ازدواج با من تغییر ...

هنگام گرسنگی عصبی شویم؟