با این ماده غذایی شب‌ها مثل یک کودک آرام بخوابید

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، دانه‌های کنجد حاوی مواد چربی، آنتی اکسیدان‌ها، روغن کنجد، مواد پروتئینی، اسید آمینه، سلولز، مواد معدنی و کلسیم است و بدین ترتیب دانه‌های کنجد بسیار مغذی بوده و حاوی مقدار زیادی انرژی هستند.

کنجد در درمان بی خوابی موثر بوده، خاصیت ضد ورم مفاصل و رماتیسم و همچنین خاصیت ضد سرطانی دارد و همچنین خواص ضد قارچ و ضد باکتری از دیگر اثرات آن به شمار می‌رود.

روغن کنجد در جلوگیری از فساد دندان نیز کاربرد دارد، همچنین در درمان التهاب و تورم لثه مفید است. برگ های کنجد سرشار از مواد لعابی هستند و در گذشته با دیگر گیاهان برای درمان اسهال خونی و وبا به کار برده می شد.

کنجد معدن مواد معدنی قابل جذب است و دارای منیزیم، کلسیم ، آهن ، سیلیس ، آلومینیوم ، کروم ، مس ، نیکل ، سدیم و چندین فلز و شبه فلز دیگر و همچنین سرشار از ویتامین‌ B می‌باشد.

گفتنی است؛ آرد کنجد سرشار از اسید آمینه بوده و 3 برابر شیر کلسیم دارد، آرد کنجد یا کنجد به خوبی در سالادها، خوراک های مرغ یا گوشت و سبزیجات پخته شده به کار رفته و همچنین در معطر ساختن پنیر ، سالادهای تخم مرغ ، سس هایی که اساس آن کره یا نان معطر هست کاربرد دارد.

کنجد تقریبا بیشتر مواد مورد نیاز ساختمان بدن را داراست؛ لذا یک غذای قیمتی و پر ارزش برای انسان به شمارمی‌رود و دارای خواص گوشت است ولی ضرر آن را ندارد.

لینک منبع :با این ماده غذایی شب‌ها مثل یک کودک آرام بخوابید

Images for با این ماده غذایی شب‌ها مثل یک کودک آرام بخوابید با این ماده غذایی شب‌ها مثل یک کودک آرام بخوابید - خبرگزاری تسنیم https://www.tasnimnews.com/.../با-این-ماده-غذایی-شب-ها-مثل-یک-کودک-آرام-بخوابید‎Cached30 ژانویه 2017 ... با مصرف برخی مواد طبیعی و گیاهی به مشکل کم خوابی خود پایان دهید. با این ماده غذایی شب‌ها مثل یک کودک آرام بخوابید - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/.../با-این-ماده-غذایی-شب‌ها-مثل-یک-کودک-آرام-بخوابید‎Cached30 ژانویه 2017 ... با این ماده غذایی شب ها مثل یک کودک آرام بخوابید به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ دانه‌های کنجد حاوی مواد چربی، ... با این ماده غذایی شب‌ها مثل یک کودک آرام بخوابید - علی جانم ali-janam.blogsky.com/1395/11/12/post-107/‎Cachedبا این ماده غذایی شب‌ها مثل یک کودک آرام بخوابید - علی جانم - مطالبی پیرامون بصیرت افزایی در فضای مجازی - علی جانم. الف - با این ماده غذایی شب‌ها مثل یک کودک آرام بخوابید alef.ir/vdceo78epjh8eei.b9bj.html?440496‎Cachedبا این ماده غذایی شب‌ها مثل یک کودک آرام بخوابید. تاریخ انتشار : دوشنبه ۱۱ بهمن ۱۳۹۵ ساعت ۰۹:۵۹. با مصرف برخی مواد طبیعی و گیاهی به مشکل کم خوابی خود پایان ... با این ماده غذایی شب‌ها مثل یک کودک آرام بخوابید | آفتاب www.aftabir.com/news/article/view/2017/01/30/1620464‎Cached30 ژانویه 2017 ... با این ماده غذایی شب‌ها مثل یک کودک آرام بخوابید. اخبار سلامت, مواد غذایی, خواب آرام. با مصرف برخی مواد طبیعی و گیاهی به مشکل کم خوابی خود پایان ... خبر ایرانی - با این ماده غذایی شب‌ها مثل یک کودک آرام بخوابید newsirani.com/news/.../این-ماده-غذایی-شب-ها-مثل-یک-کودک-آرام-بخوابید 4 فوریه 2017 ... با مصرف برخی مواد طبیعی و گیاهی به مشکل کم خوابی خود پایان دهید. با این ماده غذایی شب‌ها مثل یک کودک آرام بخوابید - نجف آباد binaa.ir/17379/با-این-ماده-غذایی-شب‌ها-مثل-یک-کودک-آرا 1 فوریه 2017 ... با این ماده غذایی شب‌ها مثل یک کودک آرام بخوابید. با مصرف برخی مواد طبیعی و گیاهی به مشکل کم خوابی خود پایان دهید. به گزارش بینا؛ دانه‌های کنجد ... با این ماده غذایی شب‌ها مثل یک کودک آرام بخوابید - خبرگزاری برنا www.bornanews.ir/.../513025-با-این-ماده-غذایی-شب-ها-مثل-یک-کودک-آرام-بخوابید 30 ژانویه 2017 ... با مصرفی برخی مواد طبیعی و گیاهی به مشکل کم خوابی خود پایان دهید. با این ماده غذایی شب‌ها مثل یک کودک آرام بخوابید - بولتن نیوز www.bultannews.com/.../با-این-ماده-غذایی-شب‌ها-مثل-یک-کودک-آرام-بخوابید 30 ژانویه 2017 ... با مصرف برخی مواد طبیعی و گیاهی به مشکل کم خوابی خود پایان دهید.