لاغر شدن سریع تا نوروز با «قهوه تلخ»

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، قهوه دارای خواص درمانی فراوان به نسبت سایر نوشیدنی ها به ویژه چای سیاه است که کارشناسان مصرف 2 فنجان قهوه در روز یکی بعد از مصرف صبحانه و دیگری هنگام عصر را به افراد توصیه می کنند.

اما برای بهره بردن از خواص درمانی این نوشیدنی خوش طعم آن را بدون شکر و خامه مصرف کنید، زیرا اضافه کردن این مواد باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت و بالا رفتن چربی خون می شود.

از جمله مزایای قهوه تلخ می توان موارد زیر را نام برد:

قهوه دارای مجموعه ای از آنتی اکسیدان ها است، براساس تحقیقات یک فنجان قهوه دارای گروه ویتامین های B5، B2 و B3، منگنز، منیزیم و پتاسیم است که همگی از جمله مواد مفید برای حفظ سلامت بدن هستند.

با نوشیدن قهوه، خطر ابتلا به بیماری های قلبی بسیار کاهش پیدا می کند زیرا در این نوشیدنی مواد کاهنده التهاب در بدن وجود دارد و مانع از گرفتگی عروق خونی می شود.

این ماده یکی از برترین خوراکی ها برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است و کارشناسان اعلام کرده اند در قهوه موادی وجود دارد که باعث افزایش سوخت و ساز بدن و چربی سوزی به ویژه در ناحیه دور شکم می شود و به این ترتیب فرد با مصرف روزانه آن می تواند به سرعت وزن کم کند.

مصرف قهوه در زمان سرماخوردگی و ابتلا به آنفلوآنزا می تواند باعث کاهش علایم بیماری، بهبود فرد و کاهش دوران نقاهت شود، به همین دلیل کارشناسان مصرف آن را هنگام بیماری به شرط نداشتن تب بالا توصیه می کنند.

کارشناسان دریافتند افرادی که روزانه 2 فنجان قهوه مصرف می کنند تا ۴۰ درصد کمتر به سرطان کبد مبتلا می شوند، این نوشیدنی دارای مواد ضد سرطانی است که از ابتلا این بیماری مرگبار تا حد زیادی جلوگیری می کند.

این نوشیدنی مانند یک دارو مانع از گسترش بیماری آلزایمر در سالمندان می شود، مصرف قهوه باعث تقویت قدرت حافظه و حفظ سلامت اعصاب مغز می شود که به این ترتیب از بروز زوال عقل به دلیل افزایش سن در افراد جلوگیری می کند.

قهوه به دلیل برخوردای از خاصیت مدر باعث دفع سموم از بدن، افزایش دفع ادرار، پاکسازی کبد و کلیه ها می شود که به این ترتیب مواد سمی و نمک اضافی از بدن خارج شده و فرد کمتر مبتلا به انواع بیماری های مزمن و چاقی می شود.

نوشیدن قهوه باعث تغییر در مرکز دوپامین مغز و ایجاد احساس سرخوشی و شادی می شود و در بهبود خلق و خو و رفع افسردگی بسیار مفید است.

با وجود این خواص مفید درمانی، کارشناسان توصیه می کنند افراد از مصرف بیش از حد قهوه اجتناب کنند زیرا می تواند باعث تحریک اعصاب، تهوع، گیجی، کاهش تمرکز و آسیب به ارگان های بدن شود.

لینک منبع :لاغر شدن سریع تا نوروز با «قهوه تلخ»

لاغر شدن سریع تا نوروز با «قهوه تلخ» - باشگاه خبرنگاران www.yjc.ir/fa/news/.../لاغر-شدن-سریع-تا-نوروز-با-قهوه-تلخ‎Cached26 ژانویه 2017 ... قهوه یکی از مفیدترین نوشیدنی ها در سراسر دنیا است، پس برای بدست آوردن سلامتی و جلوگیری از ابتلا به برخی از بیماری ها مصرف این نوشیدنی ... لاغری سریع تا نوروز با قهوه تلخ - فردا www.fardanews.com/fa/.../لاغری-سریع-تا-نوروز-با-قهوه-تلخ‎Cached2 فوریه 2017 ... لاغری سریع تا نوروز با قهوه تلخ. قهوه دارای خواص درمانی فراوان به نسبت سایر نوشیدنی‌ها به ویژه چای سیاه است. کارشناسان مصرف ٢ فنجان قهوه را در ... لاغر شدن سریع تا نوروز با «قهوه تلخ» ! - نوداد nodud.com/health/fitness/1485462618.492599‎Cachedخاصیت قهوه تلخ برای سلامتی و لاغر شدن. ... لاغر شدن سریع تا نوروز با «قهوه تلخ» ! ... کارشناسان دریافتند افرادی که روزانه 2 فنجان قهوه مصرف می کنند تا ۴۰ درصد ... لاغر شدن سریع تا نوروز با «قهوه تلخ» - بهداشت نیوز - شهرخبر www.shahrekhabar.com/medical/148543806088843‎Cachedقهوه یکی از مفیدترین نوشیدنی ها در سراسر دنیا است، پس برای بدست آوردن سلامتی و جلوگیری از ابتلا به برخی از بیماری ها مصرف این نوشیدنی خوش طعم را دررژیم ... لاغر شدن سریع تا نوروز با «قهوه تلخ» - جستجوگر اخبار تی نیوز mcp.mixna.ir/news/cd6b78891755.html 27 ژانویه 2017 ... قهوه یکی از مفیدترین نوشیدنی ها در سراسر دنیا است، پس برای بدست آوردن سلامتی و جلوگیری از ابتلا به برخی از بیماری ها مصرف این نوشیدنی ... لاغر شدن سریع تا نوروز با قهوه تلخ - باشگاه خبرنگاران | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/32237899 26 ژانویه 2017 ... لاغر شدن سریع تا نوروز با قهوه تلخ. قهوه یکی از مفیدترین ... شما می توانید روزانه تا سه فنجان از این چای مصرف کنید. می توانید چایتان را با اندکی ... لاغری سریع تا نوروز با قهوۀ تلخ | جستجو | لاگ نگار - Facebook lognegar.gdn/fa/لاغری-سریع-تا-نوروز-با-قهوۀ-تلخ در صورتیکه مطالب نمایش داده شده با عنوان لاغری سریع تا نوروز با قهوۀ تلخ دارای محتوای ... یکی از روش های لاغر شدن و خیلی آسان، روش لاغری سریع بل قهوه تلخ است. لاغر شدن سریع تا نوروز با «قهوه تلخ» - 24Khabar.com www.24khabar.com/.../لاغر-شدن-سریع-تا-نوروز-با-قهوه-تلخ/ 27 ژانویه 2017 ... لاغر شدن سریع تا نوروز با «قهوه تلخ». به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ قهوه دارای خواص درمانی فراوان به نسبت ... لاغر شدن سریع تا نوروز با «قهوه تلخ» | بلاغ نیوز | خبروان khabarone.ir/news/6132543/لاغر-شدن-سریع-تا-نوروز-با-قهوه-تلخ 27 ژانویه 2017 ... لاغر شدن سریع تا نوروز با «قهوه تلخ». قهوه یکی از مفیدترین نوشیدنی‌ها در سراسر دنیا است، پس برای بدست آوردن سلامتی و جلوگیری از ابتلا به ... لاغر شدن سریع تا نوروز با «قهوه تلخ» | پایگاه خبری بهداشت نیوز ... parsipoo.ir/news/.../لاغر-شدن-سریع-تا-نوروز-با-قهوه-تلخ/‎Cachedلاغر شدن سریع تا نوروز با «قهوه تلخ». پایگاه خبری بهداشت نیوز ساعت ۱۷:۱۳ پنجشنبه, ۷ بهمن ۱۳۹۵. منبع خبر (پایگاه خبری بهداشت نیوز) است و پارسی پو در قبال ...