مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

برای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان چه کنیم؟

به گزارش جام جم سرا ، به گفته پژوهشگران این خوراکی ها بدن را در برابر تشنگی مقاوم می کنند:

پرتقال: علاوه بر آن که سرشار از آب است و به رطوبت بدن کمک می کند؛ احساس خستگی و استرس را نیز از شما دور خواهد کرد.

خیار: حدود 96.5% از وزن خیار را آب تشکیل می دهد.

کاهو: 95.6% از وزن کاهو را نیز آب تشکیل می دهد.

کرفس: 95.5% از وزن آن را آب تشکیل می دهد از این رو به رطوبت بدن کمک و احساس گرسنگی را محدود می کند.

گوجه فرنگی: از سبزی هایی است که حتما باید به بشقاب سالاد اضافه شود و حدود 94.5% از وزن آن را آب تشکیل می دهد.

فلفل سبز: 93.3% آن را آب تشکیل می دهد.

گل کلم: 92.1% وزن آن را آب تشکیل می دهد.

طالبی: حاوی 90.2% آب است.

اسفناج: 91.4% آن آب است.

توت فرنگی: 91% وزن آن را آب تشکیل می دهد.

کلم بروکلی: 90.7% وزن آن آب است.

گریپ فروت: 90.5% وزن آن آب است. البته بیماران باید این میوه را بعد از مشورت با پزشک مصرف کنند چون با بسیاری از داروها واکنش نشان می دهد.

هندوانه: 91.5% وزن آن آب است.

منبع : العالم



لینک منبع :برای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان چه کنیم؟

رفع تشنگی ماه رمضان با چند راه ساده - نمناک namnak.com/رفع-تشنگی-ماه-رمضان-با-چند-راه-ساده.p16204‎Cachedرفع تشنگی و رفع تشنگی ماه رمضان و برای رفع تشنگی ماه رمضان و نکات تغذیه در ماه رمضان و تغذیه سالم را در نمناک ببینید. 6 راه مقابله با کاهش آب بدن در ماه مبارک رمضان - بیتوته www.beytoote.com/health/.../combat-dehydration-ramadan.html‎Cached Similarماه مبارک رمضان تشنگی در ماه رمضان کاهش آب بدن مواد مغذی و مواد معدنی,پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان,نوشیدن آب زیاد در هنگام سحر,میوه‌های آب‌دار, چای پس از سحری ... چند نکته برای کاهش تشنگی در ماه رمضان - ایران ناز www.irannaz.com/news_detail_8736.html‎Cached Similarسر کشیدن آب زیاد بین غذای سحری، به امید جلوگیری از تشنگی در طول روز ... براى این که بتوانیم این مزرعه را به صورت دائم آبیارى کنیم و از حملات احتمالى آب در ... در ماه مبارک رمضان نیز بایستى سدى در بدنمان بسازیم که بتوانیم آب و مواد غذایى را که در ... راهکار جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان - روزنامه دنیای اقتصاد donya-e-eqtesad.com/SiteKhan/1212326‎Cached23 مه 2017 ... یک متخصص طب سنتی گفت: برخی خوراکی‌ها سبب جلوگیری از تشنگی در ماه مبارک رمضان می‌شوند و توصیه می‌شود افراد این خوراکی‌ها را در برنامه ... راه درمان تشنگی در ماه مبارک رمضان | اقتصاد آنلاین www.eghtesadonline.com/.../195785-راه-درمان-تشنگی-در-ماه-مبارک-رمضان‎Cached27 مه 2017 ... در این مقاله سعی شده راه های مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان ... بهترین راه برای جلوگیری از تشنگی در طول روزه داری این است که هنگام سحر و افطار ... چگونه بر تشنگی ماه رمضان غلبه کنیم؟ - الو دکتر https://www.alodoctor.ir/.../چگونه-بر-تشنگی-ماه-رمضان-غلبه-کنیم؟‎Cachedبهتر است در ماه رمضان میوه های آب دار و سبزی های بیشتری مصرف شود تا در طول روز دچار تشنگی نشویم. همچنین بهتر است ... توصیه متخصصات برای غلبه بر تشنگی در ماه رمضان .... در تابستان و با گرمای هوا چگونه از چرب شدن موهای خود جلوگیری کنیم؟ جلوگیری از گرسنگی در ماه مبارک رمضان - مجله اینترنتی دلگرم www.delgarm.com/.../155586-راهکارهایی-جالب-برای-جلوگیری-از-گرسنه-شدن-در-ماه-رمضان‎Cachedراهکارهایی جالب برای جلوگیری از گرسنه شدن زمان روزه بودن در ماه رمضان ... صفوی با اشاره به چگونگی جلوگیری از تشنگی زیاد در طول روز تصریح کرد: مصرف فراوان ... بچه شمرون - چگونه از تشنگی در ماه رمضان جلوگیری کنیم؟ anasr121.mihanblog.com/post/1099‎Cached Similarسر کشیدن آب زیاد بین غذای سحری، به امید جلوگیری از تشنگی در طول روز اشتباه است، چون باعث رقیق شدن شیره معده. و در نتیجه نفخ و اختلال در هضم می شود. از طرفی، ... جلوگیری از تشنگی وگشنگی درماه رمضان - دانلود | نصب برنامه اندروید ... https://cafebazaar.ir/app/ir.padrian.maaahheeeerameezzannnnn/?l=fa‎Cachedبرای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان چه کنیم؟ بایسته های سفره سحری وتغذیه در مضان 5 درس تغذیه ای پس از ماه رمضان نکات کاربردی ومهم تغذیه‌ای در ماه رمضان نوشیدنی هایی برای رفع عطش در ماه رمضان - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/.../نوشیدنی-هایی-برای-رفع-عطش-در-ماه-رمضان‎Cached3 ژوئن 2017 ... یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و سبزی ... نیز به میزان زیادی از عطش جلوگیری می کند و از نوشیدنی های ماه رمضان است.