بهترین و بدترین جای "کله پاچه" کجاست؟

به گزارش جام جم سرا ، دکتر کیومرث دانشور، با بیان اینکه "کله پاچه" چربی بالایی دارد، گفت: به هیچ عنوان مصرف کله پاچه برای افراد 30 سال به بالا توصیه نمی‌شود، اما مصرف آن اگر به صورتی ماهی یکبار باشد در کودکان و نوجوانان بلامانع است.

وی تصریح کرد: کله پاچه خوراک مطبوعی برای همه افراد است و به همین علت چانچه افراد بالای 30 سال نیز تمایل به مصرف آن دارند، توصیه ما این است که هر دو ماه یکبار و نه بیشتر از کله پاچه استفاده کنند.

دانشور بر مصرف همزمان آبلیمو به همراه کله پاچه تاکید کرد و افزود: مصرف آبلیمو به همراه کله پاچه تا حدی می‌تواند کلسترول آن را در خون کاهش داده و به هضم آن کمک کند.

این فوق تخصص تغذیه با تاکید به عدم مصرف آب کله پاچه، گفت: آب کله پاچه چربی بسیار بالایی دارد و توصیه می‌شود افراد از مصرف آن خودداری کرده و در صورت اصرار به مصرف آن حتما درون آن آبلیمو بریزند و سپس مصرف کنند.

دانشور توصیه کرد: افراد بعد از صرف کله پاچه هم باید یک لیوان آب را به همراه آبلیمو مصرف کنند تا کلسترول کله‌پاچه را در خون کاهش دهد.

وی با بیان اینکه صرف کله پاچه در وعده ناهار موجب می‌شود افراد تا ساعات پایانی شب احساس گرسنگی نکنند، گفت: به محض خوردن آب و آبلیمو بعد از صرف کله پاچه افراد در بعدازظهر همان روز احساس گرسنگی خواهند داشت و این نشان می‌دهد که تا چه حد آب و آبلیمو به هضم کله پاچه کمک کرده است.

دانشور توصیه کرد: افراد در صورت صرف کله پاچه باید آن را در وعده صبحانه و یا نهایتا ناهار مصرف کرده و از مصرف کله پاچه در وعده شام به طور جد خودداری کنند.

این فوق تخصص تغذیه بهترین جای کله پاچه را پاچه و زبان آن عنوان کرد و افزود: این دو قسمت به نسبت جاهای دیگر چربی کمتری دارند.

وی تصریح کرد: بدترین قسمت‌های کله پاچه نیز بناگوش و چشم است که به دلیل کلسترول بالایی که دارند خوردن آنها به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.

دانشور با اشاره به کاهش سن سکته قلبی و مغزی در افراد، گفت: در مناطق غرب نشین که مواد خوراکی مانند کله پاچه و روغن حیوانی بیشتر مصرف می‌شود، متاسفانه شاهد کاهش سن سکته‌های قلبی هستیم و در همین راستا توصیه می‌شود افراد توجه بیشتری به سلامت و نوع تغذیه داشته باشند.

منبع : ایسنا

لینک منبع :بهترین و بدترین جای "کله پاچه" کجاست؟

بهترین و بدترین جای "کله پاچه" کجاست؟ - ایسنا www.isna.ir/news/.../بهترین-و-بدترین-جای-کله-پاچه-کجاست‎Cached7 مارس 2016 ... یک فوق تخصص تغذیه با اشاره به چربی بالای "کله پاچه"، توصیه کرد: افراد و بویژه بزرگسالان بالای 30 سال هر دو ماه یکبار کله پاچه مصرف کنند. Images for بهترین و بدترین جای "کله پاچه" کجاست؟ بهترین و بدترین جای "کله پاچه" کجاست؟ - عصر ایران www.asriran.com/fa/news/.../بهترین-و-بدترین-جای-کله-پاچه-کجاست‎Cachedبهترین و بدترین جای "کله پاچه" کجاست؟ یک فوق تخصص تغذیه با اشاره به چربی بالای "کله پاچه"، توصیه کرد: افراد و بویژه بزرگسالان بالای 30 سال هر دو ماه یکبار ... بهترین و بدترین جای کله پاچه کجاست؟ - عصر ایران - شهرخبر www.shahrekhabar.com/medical/1457361120757953‎Cachedبهترین و بدترین جای کله پاچه کجاست؟ - عصر ایران. بهترین و بدترین جای "کله پاچه" کجاست؟ - نجوای دل nahaldosoz.loxblog.com/post/.../بهترین%20و%20بدترین%20جای‎Cachedبهترین و بدترین جای "کله پاچه" کجاست؟ یک فوق تخصص تغذیه با اشاره به چربی بالای "کله پاچه"، توصیه کرد: افراد و بویژه بزرگسالان بالای 30 سال هر دو ماه یکبار ... جام نیوز :: JamNews - بهترین قسمت و بدترین قسمت کله پاچه کجاست؟ jamnews.ir/detail/News/307634‎Cached17 فوریه 2014 ... پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلم فرمود: هرکس آبروی مؤمنی را حفظ کند، بدون تردید بهشت بر او واجب شود. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، کله ... بهترین و بدترین جای "کله پاچه" کجاست؟ | اکو فود ecofood.ir/Post.aspx?ID=c47a3583-b216-4f2e-a5bd-f82018fc710e 7 مارس 2016 ... یک فوق تخصص تغذیه با اشاره به چربی بالای "کله پاچه"، توصیه کرد: افراد و بویژه بزرگسالان بالای 30 سال هر دو ماه یکبار کله پاچه مصرف کنند. بهترین و بدترین جای کله پاچه کجاست؟ | یک فوق تخصص تغذیه - قطره www.ghatreh.com/news/.../بهترین-بدترین-جای-کله-پاچه-کجاست 10 مارس 2016 ... یک فوق تخصص تغذیه با اشاره به چربی بالای "کله پاچه"، توصیه کرد: افراد و بویژه بزرگسالان بالای 30 سال هر دو ماÙ. بهترین و بدترین جای "کله پاچه" کجاست؟ - ماسالا - دسر و شیرینی www.masala.ir/Menu_des.aspx?id=2543‎Cachedبهترین و بدترین جای "کله پاچه" کجاست؟ یک فوق تخصص تغذیه با اشاره به چربی بالای "کله پاچه"، توصیه کرد: افراد و بویژه بزرگسالان بالای 30 سال هر دو ماه یکبار ... این قسمت از کله پاچه را هرگز نخورید - نمناک namnak.com/کله-پاچه.p10610‎Cachedکله پاچه و مضرات کله پاچه و فواید کله پاچه و بدترین و بهترین قسمت های کله پاچه و کالری کله پاچه را در نمناک ببینید.