۳ توصیه برای زندگی با همسر افسرده

جام جم سرا: اولین توصیه‌ای که می‌توان در این زمینه به شما ارائه کرد دریافت راهنمایی از پزشک همسرتان است. چراکه با توجه به‌شناختی که او از همسر شما و روحیاتش و همچنین روند درمان دارد، بهتر می‌تواند راهنمای شما باشد. علاوه بر آن، پیگیری درمان و جلوگیری از ادامه دار شدن افسردگی از ضروریات محسوب می‌شود. با این حال ضمن آرزوی سلامتی برای همسرتان، به این نکات توجه کنید.

۱ - از آنجا که افراد افسرده خود را مملو از عیب، نارسایی و به طور کلی فاقد هر گونه ارزشی می‌دانند و از اتفاقات اطرافشان این گونه برداشت می‌کنند که اتفاقات منفی به علت بی‌ارزشی خود آنهاست و یا‌ گاه حتی با استفاده از کلمات نامناسب به توصیف خود می‌پردازند، شما به عنوان همسر می‌توانید نقش موثری در تغییر این احساسات وی داشته باشید.
با تدارک دیدن فعالیت‌هایی که همسرتان به طور قطع می‌تواند در آن‌ها موفق شود نادرستی افکارش را به او نشان دهید. به او یادآور شوید که همیشه دوستش دارید و این مشکل نیز مانند همه مشکلات تمام می‌شود و مجددا خواهید توانست با یکدیگر به اهدافی که داشتید برسید.

۲ - یکی دیگر از ویژگی‌های افراد افسرده رضایت نداشتن از محیط و موقعیت زندگی خویش است. این گونه افراد تصور می‌کنند برای حل مشکلات راهی وجود نخواهد داشت و نهایتا خود و اطرافیانشان را غرق در بدبختی می‌بینند. می‌توانید با خاطر نشان کردن جنبه‌های مثبت هر اتفاق و یا موقعیت‌های مختلف، این احساس را از همسرتان دور کنید.
همان طور که می‌دانید برای هر مشکل راه حل‌های متعددی وجود دارد ولی افراد افسرده همیشه بد‌ترین حالت را متصور می‌شوند؛ بنابراین می‌توانید در شناساندن راه حل‌های مختلف به همسرتان کمک کنید. به همسرتان بگویید که بار‌ها با کمک او توانسته‌اید از پس حل مشکلات برآیید.

۳ - ویژگی دیگر که به دنبال دو ویژگی بالا می‌آید بدبینی به آینده است. افراد افسرده به علت اینکه خود را ناتوان می‌دانند و بد‌ترین حالت ممکن را برای هر اتفاق درنظر می‌گیرند این تصور را دارند که شرایط کنونی تغییری نخواهد کرد و در آینده نیز حتی بد‌تر از اکنون خواهد بود. شما می‌توانید با اصلاح افکار همسرتان و اثبات اینکه شرایط می‌تواند رو به بهبود باشد این افکار مزاحم را از همسرتان دور کنید. کمک به شناسایی فرصت‌های مناسبی که در پیش است (البته نه خیال بافی) می‌تواند اوضاع را تا حدی بهتر کند. (سیمین قربانی- کار‌شناس ارشد مشاوره خانواده/خراسان)

لینک منبع :۳ توصیه برای زندگی با همسر افسرده

۳ توصیه برای زندگی با همسر افسرده - جام جم آنلاین jamejamonline.ir/sara/.../۳-توصیه-برای-زندگی-با-همسر-افسرده‎Cached۳ توصیه برای زندگی با همسر افسرده. دوشنبه 30 تیر 1393 ساعت 10:34. همسر افسرده‌ای دارم، اکنون دوره درمانی خود را سپری می‌کند، لطفاً بنده را راهنمایی کنید که چطور ... Images for ۳ توصیه برای زندگی با همسر افسرده بایدها و نباید های نحوه رفتار با همسر افسرده - نمناک namnak.com/نحوه-رفتار-با-همسر-افسرده.p348‎Cachedرفتار با همسر و چگونه با همسر افسرده رفتار کنیم و نحوه برخورد با مردان افسرده و با شوهر افسرده چه کنم و با افسردگی همسرم چه کنم و رفتار با همسر افسرده را در نمناک ... - چگونه با همسر افسرده ام رفتار کنم؟ - پایگاه خبری تحلیلی بانو www.banounews.ir/News/.../چگونه-با-همسر-افسرده-ام-رفتار-کنم؟‎Cachedمدتی است که همسرم افسردگی گرفته و در شرایط حادی می باشد. افکار ... ... چگونه با همسر افسرده ام رفتار کنم؟ ... ضمنا توصیه می کنم در برخورد با همسرتان: ... یکشنبه ۱۵ مرداد ۱۳۹۶ - ۳:۲۵:۴۷ PM; ۱۲ بازدید; آخرین خبر - دخترونه; پایگاه خبری تحلیلی بانو ... مهارت های رفتار با همسر افسرده | آی همـســر ihamsar.ir/مهارت-های-رفتار-با-همسر-افسرده/‎Cachedسه شنبه - ۲۹ تیر ۱۳۹۵ ... همسر افسرده ای دارم، اکنون دوره درمانی خود را سپری می کند، لطفاً بنده را راهنمایی کنید که چطور با همسر افسرده ام رفتار کنم؟ پاسخ: اولین توصیه ای که می توان در این زمینه به شما ارائه کرد دریافت راهنمایی از پزشک ... ۲ – یکی دیگر از ویژگی های افراد افسرده رضایت نداشتن از محیط و موقعیت زندگی خویش است. چگونه با همسر افسرده ام رفتار کنم؟ - تبیان article.tebyan.net/312502/چگونه-با-همسر-افسرده-ام-رفتار-کنم-‎Cached28 فوریه 2016 ... ضمنا توصیه می کنم در برخورد با همسرتان: - علائم و نشانه های افسردگی را بشناسید تا بتوانید به درستی در خصوص شوهرتان قضاوت کنید. مهمترین ... ۲۰ کلید طلایی برای زنانی که خواهان ارتباط موفق با شوهر خود هستند www.beytoote.com/wedlock/...raz/golden1-keys-women.html‎Cached Similarآموزش روابط زناشویی ارتباط موفق با شوهر شناخت دنیای مردانه,شخصیت ... خوشبختی زندگی مشترک را فقط بر عهده شوهرش می‌گذارد یک همسر آزرده و افسرده به بار می‌آورد. افسردگی در مردان - Royal College of Psychiatrists www.rcpsych.ac.uk/healthadvice/.../menanddepression.aspx‎Cached Similarبنابراین توصیه می شود که هرچه سریعتر نسبت به درمان آ ن اقدام گردد. تفاوت افسردگی و احساس غمگینی. همه ما گاهی اوقات احساس ناراحتی می کنیم ولی این حالت معمولأ کوتاه است و زندگی ما را زیاد .... افسردگی همسر٬ارتباط نامناسب با همسرو بیکاری احتما ل افسردگی در یک فرد تازه ... احتمال خودکشی در مردان تقریبآ سه برابر زنان است. راهکار هایی برای رفتار با همسر افسرده - مجله پزشکی دکتر سلام www.hidoctor.ir/17499_راهکار-هایی-برای-رفتار-با-همسر-افسرده.html/‎Cached Similarاگر نمی خواهید زندگی و رابطه زناشویی تان تحت تاثیر این موضوعات قرار بگیرد باید با آنها مبارزه کنید. بیماری افسردگی همسرتان یکی ازآن مواردی است که ممکن است ... کمک‌های ساده به افراد افسرده - ویستا vista.ir/article/294889/کمک‌های-ساده-به-افراد-افسرده‎Cached Similar23 ژانویه 2008 ... افسردگی از دامنه وسیعی از علائم تشکیل شده که می‌تواند با روش زندگی، .... مسئولیت‌های امور خانه را طوری تغیر دهید که زندگی را برای فرد بیمار ساده‌تر کند. ... هنرپیشه معروف، جرالد مک‌رانی به همسر افسرده‌اش دلتا برک کمک کرد تا بتواند ..... را لغو کرد / تابناک · ۳ کشته و زخمی در اثر انفجار در داغستان روسیه / تابناک ...