سایه مرگ بر سر قلب‌های افسرده

جام جم سرا: اما متاسفانه باید گفت افسردگی می‌تواند خطرات جبران‌ناپذیری برای بدن انسان در پی داشته باشد.

به گزارش مجله پریونشن، طبق نتایج مطالعه‌ای که بتازگی در نشریه انجمن قلب آمریکا منتشر شده، زنان جوان افسرده، 14 برابر بیشتر از زنانی که به این عارضه مبتلا نیستند در معرض مرگ ناشی از مشکلات قلبی قرار خواهند داشت. بله هیچ اشتباهی در کار نیست: 14 برابر! در واقع مطابق این پژوهش، خانم‌های کمتر از 55 سال، در معرض چنین خطر سهمگینی قرار خواهند داشت. بر اساس این مطالعه، مردان و نیز زنان بالاتر از 55 سال ظاهرا از این خطر درامانند.

این مطالعه روی 3200 فردی صورت گرفته است که در اصل برای انجام آزمایش‌های مربوط به تشخیص بیماری‌های قلبی به مرکز سلامت دانشگاه اموری (Emory) مراجعه کرده بودند. با بررسی دقیق اطلاعات به دست آمده از تمام این افراد، در نهایت معلوم شد 58 درصد از زنان جوانی که به افسردگی متوسط یا شدید مبتلا بودند و همچنین 38 درصد از خانم‌هایی که افسردگی خفیف داشتند یا اصلا هیچ‌گونه افسردگی در آنها مشاهده نشده بود، به بیماری قلبی نیز مبتلا بودند. به‌علاوه، زنان جوانی که به افسردگی شدید یا متوسط مبتلا بودند، طی پنج سال پس از آن دو برابر بیشتر در معرض مشکلات نیازمند به جراحی قلب یا حمله قلبی قرار گرفته بودند. (فراموش نکنید منظور از بانوان جوان، افراد کمتر از 55 سال است)

محققان در توضیح این ارتباط می‌گویند سیستم هورمونی بدن زنان تا زمانی که عادات ماهانه ادامه دارد و چرخه تخمک‌گذاری صورت می‌گیرد، به گونه‌ای سازمان می‌یابد که از بدن در برابر بروز بیماری‌های قلبی ـ عروقی مراقبت به عمل می‌آورد، اما به باور این محققان، افسردگی درواقع سبب بروز اختلالاتی در چرخه تخمک‌گذاری می‌شود و به این ترتیب هورمون‌ها را به هم می‌ریزد و می‌تواند سبب افزایش خطر بروز بیماری‌های قلبی در میان زنان جوان افسرده شود.

محققان این پژوهش می‌گویند افسردگی در بروز بیماری‌های قلبی دست‌کمی از دیگر عوامل بسیار خطرناک ندارد. درواقع این مشکل روحی‌ ـ روانی به اندازه دیابت، فشار خون بالا یا استعمال دخانیات برای قلب خطرناک است. به این ترتیب اگر احساس افسردگی می‌کنید، حتما با پزشکتان در میان بگذارید. البته در کنار اقدامات درمانی موثر، خودتان هم می‌توانید دست به کار شوید. توصیه متخصصان برای کاهش اثرات یا علائم افسردگی، تحرک و فعالیت جسمانی است. هرچه می‌توانید ورزش کنید و البته تا حد ممکن عوامل بروز استرس را از زندگی روزمره خود حذف کنید. پژوهش‌ها نشان می‌دهند کاهش استرس و انجام منظم و مداوم حرکات ورزشی، سبب رفع یا کاهش علائم افسردگی خواهد شد و طبعا از این طریق خطر بیماری‌های قلبی کاهش خواهد یافت. (مسعود ایثاری/ضمیمه سیب)

لینک منبع :سایه مرگ بر سر قلب‌های افسرده

Images for سایه مرگ بر سر قلب‌های افسرده سایه مرگ بر سر قلب افسرده - روزنامه جام جم press.jamejamonline.ir/Newspreview/1562988148148723316‎Cachedسایه مرگ بر سر قلب افسرده. گرچه افسردگی یکی از بیماری‌های معروف روحی روانی به شمار می‌رود، اما هرگز به اندازه شهرتش جدی گرفته نمی‌شود. شاید دو مشکل عمده در مواجهه ... سایه مرگ بر سر قلب های افسرده - آفتاب www.aftabir.com/.../c13.../سایه-مرگ-بر-سر-قلب-های-افسرده‎Cached12 جولای 2014 ... سایه مرگ بر سر قلب های افسرده. گرچه افسردگی یکی از بیماری‌های معروف روحی روانی به شمار می‌رود، اما هرگز به اندازه شهرتش جدی گرفته نمی‌شود. آخرین خبر | بانوان/ سایه مرگ بر سر قلب‌های افسرده akharinkhabar.ir/health/875812‎Cached11 جولای 2014 ... میگنا/ گرچه افسردگی یکی از بیماری‌های معروف روحی روانی به شمار می‌رود، اما هرگز به اندازه شهرتش جدی گرفته نمی‌شود.گرچه افسردگی یکی از ... صدای پای آب - POEMS ::: SohrabSepehri.com ::: www.sohrabsepehri.com/poems.asp?language=p&poemid=99...‎Cached Similarکه اذانش را باد ، گفته باد سر گلدسته سرو. من نمازم را پی ... باغ ما در طرف سایه دانایی بود. باغ ما جای گره ... مرد گاری چی در حسرت مرگ. عشق پیدا بود ... قتل یک شاعر افسرده به دست گل یخ. همه روی زمین .... و نپرسیم چرا قلب حقیقت آبی است. و نپرسیم ... افسردگی - دانلود | نصب برنامه اندروید | کافه بازار https://cafebazaar.ir/app/mobtaker.afsordegi/?l=fa Rating: 4.7 - 58 votes - Free - Android - Business/Productivity دست و پا زدن در مرداب ​افسردگی انگار افسردگی مزایایی هم دارد و نمی دانستیم بعضی مواقع افسرده ها هم خلاق می شوند سایه مرگ بر سر قلب های افسرده جوانان ایرانی ... سایه افسردگی بر سر زنان خانه دار - سلامتی salamati.ir/2017/02/24/سایه-افسردگی-بر-سر-زنان-خانه-دار/‎Cached24 فوریه 2017 ... خستگی جسمی‌ و افسردگی روحی دو روی سکه‌ای شده‌ که سال‌هاست قرار است در ازای کار خانگی در دست زنان خانه‌دار قرار گیرد. میگنا - افسردگی چگونه اختلالی است؟ www.migna.ir/vdcf.xdmiw6dcmgiaw.html‎Cached Similar29 ژوئن 2011 ... اختلالات افسردگی نیز دقیقاً مانند دیگر بیماریها نظیر بیماری قلبی شکلهای گوناگونی دارند. .... و دل انگیز بوده، اشکال در تمرکز ذهن و فکر و خیال کردن درباره مرگ است". ... بر روح و روان آنها سایه افکنده، یا فکر خودکشی به سرشان می زند، بدانند که .... یعنی هرچی تست من اون سال سر کنکور زدم از روی حافظه بود و چیزهایی ... چگونه هر روز با انرژی و معرکه درس بخونیم؟ - 118 کلاس www.118kelas.com/.../چگونه-هر-روز-با-انرژی-و-معرکه-درس-بخونیم.htm‎Cached8 مه 2017 ... تو نمیتونی با این تراز پزشکی قبول بشی تو باید در قلب و باورت بگی میشه ... انرژی بگیر و دوباره برگرد سر برنامه درسیو در جهت رسیدن به اون آینده لذت بخش ... سایه مرگ بر سر قلب‌های افسرده سایه مرگ بر سر قلب‌های افسرده سایه. سایه افسردگی بر سر مردم ایران. - کلوب www.cloob.com/u/roja1/5343629‎Cached Similar23 ژانویه 2010 ... سایه افسردگی بر سر مردم ایران. ... اتفاق عقیده دارند که پنج بیماری قلبی، عروقی، ریوی مزمن، دیابت، افسردگی و بیماری سرطان باعث مرگ و میرهای رخ ...