6 کاری که قبل از سپردن بچه‌ها به مادربزرگ باید انجام دهید

[ad_1]

برای فرزندتان زمان بگذارید

6 کاری که قبل از سپردن بچه‌ها به مادربزرگ باید انجام دهید

تاریخ انتشار : شنبه ۲۹ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۱۸:۱۹

کودکان

مشغله‌های زندگی و کار بیرون از خانواده خیلی از مادران را وادار می‌کند تا نگهداری از فرزندانشان در طول روز را به پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها بسپارند. این هم مزیت‌هایی دارد و هم معایبی. مثلاً بچه‌ها روابط اجتماعی بهتری خواهند داشت اما در عوض ممکن است لوس شوند یا تربیت دوگانه‌ای پیدا کنند.

 به گزارش ستاره ها؛ اگر جزو مادرانی هستید که فرزندتان را در ساعاتی از روز نزد مادر یا مادرشوهرتان می‌گذارید، بهتر است این نکات را بدانید و رعایت کنید:

1- بخش عمده‌ای از آموزش یک کودک، به عهده پدر و مادر او است. وقتی پدربزرگ و مادربزرگ را مسئول نگهداری از کودک می‌کنید، باید از آنها بخواهید کمک کنند تا روند آموزش کودک مختل نشود. در واقع از آنها خواهش کنید که به جای نگهداری صرف و فقط مراقبت از کودک، کمی برای او وقت بگذارند. مثلاً در طول روز برای کودک قصه بگویند و کتاب بخوانند، با کودک بازی کنند و در قالب بازی به او رنگ‌ها، نام‌ها، اشیا و... را بشناسانند.
2- مسائل تربیتی فرزندتان را با آنها در میان بگذارید. اگر فرزندتان اخلاق بدی پیدا کرده و شما در تلاشید آن را از بین ببرید، با پدربزرگ و مادربزرگ درباره آن صحبت کنید. شیوه تربیتی خود را با آنها در میان بگذارید و از آنها خواهش کنید تا در طول روز و در غیاب شما، همان شیوه تربیتی را ادامه دهند. به این ترتیب، فرزندتان با روش‌های تربیتی دوگانه مواجه نخواهد بود.
3- پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها عادت به لوس کردن نوه‌ها دارند. آنها هر چه را که کودک اراده کند در اختیارش قرار می‌دهند و این بزرگترین مشکلی است که با آن مواجه خواهید شد. از آنها بخواهید به فرزندتان اجازه ندهند هر کاری که خواست انجام دهد و هر چیزی که خواست را فوراً برای او تهیه نکنند. فرزند شما باید بیاموزد که همه جا قواعد به یک شکل است و خانه پدربزرگ و مادربزرگ مقر او نیست تا هر کار که دوست داشت انجام دهد.
4- خیلی از پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها ترجیح می‌دهند کودک در طول روز با تلویزیون و رایانه سرگرم باشد تا کمتر شیطنت کند. از آنها خواهش کنید که گاهی فعالیت‌های خارج از خانه برای فرزندتان ترتیب دهند. مثلاً با هم به خیابان بروند و خرید کنند، با هم به پیاده روی یا پارک بروند یا حتی بعضی از روزهای هفته با هم راهی استخر شوند و شنا کنند.
5-‌ توانایی‌های جسمی و روحی پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها کمتر است. بنابراین ملاحظه آنها را بکنید و به فرزندتان یاد دهید که با آنها با ملایمت رفتار کند، آزارشان ندهد و کارهایی که انرژی زیادی طلب می‌کند، از آنها توقع نداشته باشد.
6-‌ وقتی به خانه می‌روید، برای فرزندتان زمان بگذارید. با او بازی کنید و کارهای مشترکی مثل نقاشی، آشپزی، تکالیف مهد یا مدرسه و... را انجام دهید. به این ترتیب کمک کنید تا کودک هم با شما انس بیشتری بگیرد و هم بخشی از انرژی‌اش را در خانه و با مادر خود تخلیه کند.

سلامت نیوز: 6 کاری که قبل از سپردن بچه‌ها به مادربزرگ باید انجام دهید

مرجع : ایران بانو ضمیمه روزنامه ایران

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
معراج اندیشه اصفهانسرگرم کردن کودکانراههای سرگرم کردن کودکان بچه ها در هر حال و شرایطی که باشند، دوست میگنا پروستات چیست؟ تصویرتست های دیگری نیز مثل ، سونوگرافی و یا اسکن استخوان ممکن است قبل از درمان انجام شوندمعجزه در دستان خود شماست ای ال اس ایرانپاسخ امید به یک نامه با استعانت از کسی که اسم اش دوا و یادش شفاست دوست عزیزم، من امید پسرا وارد نشوندبرای دخترها از تابلو ترین دروغهای یک پسر دوستت دارممن این جمله رو به هرکسی نمیگممیگنا تعداد ضربان طبیعی قلب در دقیقه چندضربه باید …سلام من سالمه ،به خاطر استرس شدیدی که دارم هر روز نصف یا عدد قرص پرانول مصرف حضانت در قوانین ایران حضانتدرقوانینایرانبچه ها رو هیچوقت نباید گذاشت زیر دست نامادری حتی اگه به احتمال یک درصد نامادری خوبی نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه ‏ ‏ اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف هنر ایجاد انس با قرآن دیگرانمقدمه هدف این نوشته، یافتن راه هایی برای ایجاد اُنس کودکان، نوجوانان و جوانان با وبلاگ روانشناسی شفای درونفنگ شویی یا فانگ شویی فلسفه و هنری باستانی است که سابقه آن به ۳۰۰۰ سال پیش در خواندنی هایی در مورد خوانندگان ایران آرشیو امیدوارم لذت ببرید چرا داریوش از شکایت خود نسبت به زنی که بصورتش اسید پاشیده بود معراج اندیشه اصفهان سرگرم کردن کودکانراههای سرگرم کردن کودکان بچه ها در هر حال و شرایطی که باشند، دوست دارند پسرا وارد نشوند برای دخترها از تابلو ترین دروغهای یک پسر دوستت دارممن این جمله رو به هرکسی نمیگم میگنا پروستات چیست؟ تصویر تست های دیگری نیز مثل ، سونوگرافی و یا اسکن استخوان ممکن است قبل از درمان انجام شوند معجزه در دستان خود شماست ای ال اس ایران پاسخ امید به یک نامه با استعانت از کسی که اسم اش دوا و یادش شفاست دوست عزیزم، من امید هستم میگنا تعداد ضربان طبیعی قلب در دقیقه چندضربه باید باشد؟ سلام من سالمه ،به خاطر استرس شدیدی که دارم هر روز نصف یا عدد قرص پرانول مصرف میکنم این حضانت در قوانین ایران حضانتدرقوانین بچه ها رو هیچوقت نباید گذاشت زیر دست نامادری حتی اگه به احتمال یک درصد نامادری خوبی باشه هیچ نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه ‏ ‏ اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف به هنر ایجاد انس با قرآن دیگران مقدمه هدف این نوشته، یافتن راه هایی برای ایجاد اُنس کودکان، نوجوانان و جوانان با قرآن کریم وبلاگ روانشناسی شفای درون فنگ شویی یا فانگ شویی فلسفه و هنری باستانی است که سابقه آن به ۳۰۰۰ سال پیش در کشور چین فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو روش ها و فنون انتخاب قصه های مناسب مسئله ی انتخاب کردن قصه، با توجه به انبوه موادی که در اختیار قصه گوست

بدون موبایل به موسیقی گوش دهید

[ad_1]

مجله دیجی کالا - مجید نوردوست: گروهی از افراد در حال ساخت هدست جدیدی هستند که بتوان با آن بدون نیاز به داشتن تلفن همراه هوشمند به موسیقی گوش داد و حتی با دستیار صوتی مخصوصی که دارد کار کرد. دستیار صوتی این هدست تقریبا همان کاری را می‌کند که سیری و الکسا هم انجام می‌دهند. هدست جدیدی که Vinci نام دارد و فعلا پروژه‌ی ساخت آن روی سایت Kickstarter قرار گرفته تا بتواند منابع مالی مورد نیازش را جمع‌آوری کند.  همچنین هر کسی که مایل بود می‌تواند این محصول را پیش‌خرید کند.

 

این هدست جدید می‌تواند موسیقی پخش کند و فعالیت فیزیکی کاربران را هم اندازه بگیرد یا مسیرها را مشخص کند و حتی پیام‌های کوتاه را روی صفحه نمایشی که دارد نشان دهد. این هدست به شبکه‌های ۳G و Wi-Fi هم متصل خواهد شد. برای استفاده از این هدست نیازی به تلفن همراه هوشمند نخواهید داشت.

 

حتی سازندگان این هدست گفته‌اند که محصول آن‌ها پس از مدتی رفتار کاربران را یاد می‌گیرد و به کاربران می‌گوید که مثلا اتوبوس آن‌ها کی می‌رسد یا الان باید چه کاری انجام دهند. روی این محصول یک صفحه نمایش لمسی قرار گرفته که باعث می‌شود کاربران بتوانند تنظیمات را تغییر دهند.

 

با متصل کردن این هدست به گوشی هم می‌توانید اکولیزرهای مخصوصی برای پخش آهنگ‌ها انتخاب کنید یا اکولیزر خاص خودتان را بسازید. هدست Vinci در چند مدل راهی بازار می‌شود. مدل اول که V1.5 نام دارد با قیمت ۲۰۰ دلار و مدل بعدی که V1.5 Pro نام دارد، با قیمت ۳۰۰ دلار به‌فروش می‌رسد. مدل Pro از حافظه داخلی بیشتری بهره می‌برد و به سیستم کاهش نویز و شارژ بی‌سیم مجهز شده است. البته تا زمانی که این محصول در سایت Kickstarter قرار گرفته می‌توانید مدل‌های مختلف را با قیمت ۱۰۰ و ۱۵۰ دلار خریداری کنید.

 

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
الف بدون موبایل به موسیقی گوش دهید تصاویراین هدست جدید می‌تواند موسیقی پخش کند و فعالیت فیزیکی کاربران را هم اندازه بگیرد یا بدون موبایل به موسیقی گوش دهید همراه هوشمند به موسیقی گوش داد و حتی بتوان با آن بدون نیاز به داشتن تلفن بدون موبایل به موسیقی گوش دهید تصاویراین هدست جدید می تواند موسیقی پخش کند و فعالیت فیزیکی کاربران را هم اندازه بگیرد یا جعبه تحلیل موسیقی متال در صداوسیماتحلیلموسیقیمتالدرصداوسیمابدون موبایل به موسیقی گوش دهید یاسین و موسیقی بدون موبایل به موسیقی گوش دهیدصبحانه آنلاین بدون موبایل به موسیقی گوش دهید…بدونموبایلبهاین هدست جدید می‌تواند موسیقی پخش کند و فعالیت فیزیکی کاربران را هم اندازه بگیرد یا جعبه بدون موبایل به موسیقی گوش دهید فانی کولگروهی از افراد در حال ساخت هدست جدیدی هستند که بتوان با آن بدون نیاز به داشتن تلفن بدون موبایل به موسیقی گوش دهید تصاویر درصد ناباروری ها مربوط به مردان است ساخت واکسن ایدز نزدیک است تفاوت شپش با شوره سربدون موبایل به موسیقی گوش دهید سلامت دیجیتالبدونموبایلبهموسیقیعلم تغذیه آشپزخانه سالم رژیم و کاهش وزن سبک زندگی تکنولوژی خانه و کاشانه خانوادهالف بدون موبایل به موسیقی گوش دهید تصاویر …جستجوی پیشرفته دربارهٔ صاحب‌خبر ارتباط با ما عضویت در خبرنامه شنبه ۲۹ آبان ۱۳۹۵ ۳ گوش دادن به موسیقی بدون موبایل عکس کلیپ …گوشدادنبهموسیقیبدون بتوان با آن بدون نیاز به داشتن تلفن همراه هوشمند به موسیقی گوش داد و حتی موبایل و دانلود رایگان نرم افزار دانلود رایگان نرم افزار،بازیکتابآموزش،فیلم نرم افزار و بازی های موبایل همه با لینک ابزار های جاســـــــوسی موبایل و سیم کارت به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، تمام شواهدهای سرعت اینترنت موبایل خود را افزایش دهید سرعت اینترنت موبایل خود را افزایش دهید نرم افزاری حرفه ای برای سیستم عامل مضرات موسیقی از دیدگاه اسلام نگاهی به ژرفای نگاه پیامبر صلی الله علیه و آله هر کس به لهویات گوش دهد در روز قیامت در گوش او سرب آب شده ریخته اس ام اس ویژه به مناسبت ماه محرم محرم آریا موبایل دیگر موارد موبایل امام حسین ع اگر دین ندارید آزاده باشید… پیشاپیش فرا رسیدن ماه محرم ، ماه پیروزی خون بر دانلود ها نرم افزار بازی کتاب موبایل عکس دانلود ها دانلود عکس دانلود بازی دانلود نرم افزار دانلود کتاب دانلود موبایل دانلود آموزش روش هایی برای نگهداری صحیح از باتری موبایل آموزش روش هایی برای نگهداری صحیح از باتری موبایل یکی از مهم ترین مشکلات گوشی های تلفن ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند موبایل کامپیوتر دنیای موبایل ،دنیای موبایل و کامپیوتر،دنیای موبایل و تبلت،دنیای موبایل،دنیای موبایل پاسخ به سؤالات شرعی مخاطبان درباره مسائل تحصیلی طبق نظر حضرت آقا سه نوع موسیقی داریم یک موسیقی آرام و غیر مطرب، موسیقی که لهوی نباشد، مناسب

بدون موبایل به موسیقی گوش دهید + تصاویر

[ad_1]

کد مطلب: 414937

بدون موبایل به موسیقی گوش دهید + تصاویر

تاریخ انتشار : پنجشنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۱۳:۴۶

این هدست جدید می‌تواند موسیقی پخش کند و فعالیت فیزیکی کاربران را هم اندازه بگیرد یا مسیرها را مشخص کند و حتی پیام‌های کوتاه را روی صفحه نمایشی که دارد نشان دهد. این هدست به شبکه‌های ۳G و Wi-Fi هم متصل خواهد شد.

به گزارش دیجی کالا، گروهی از افراد در حال ساخت هدست جدیدی هستند که بتوان با آن بدون نیاز به داشتن تلفن همراه هوشمند به موسیقی گوش داد و حتی با دستیار صوتی مخصوصی که دارد کار کرد. دستیار صوتی این هدست تقریبا همان کاری را می‌کند که سیری و الکسا هم انجام می‌دهند. هدست جدیدی که Vinci نام دارد و فعلا پروژه‌ی ساخت آن روی سایت Kickstarter قرار گرفته تا بتواند منابع مالی مورد نیازش را جمع‌آوری کند.  همچنین هر کسی که مایل بود می‌تواند این محصول را پیش‌خرید کند.
 

 

این هدست جدید می‌تواند موسیقی پخش کند و فعالیت فیزیکی کاربران را هم اندازه بگیرد یا مسیرها را مشخص کند و حتی پیام‌های کوتاه را روی صفحه نمایشی که دارد نشان دهد. این هدست به شبکه‌های ۳G و Wi-Fi هم متصل خواهد شد. برای استفاده از این هدست نیازی به تلفن همراه هوشمند نخواهید داشت.
 

 

حتی سازندگان این هدست گفته‌اند که محصول آن‌ها پس از مدتی رفتار کاربران را یاد می‌گیرد و به کاربران می‌گوید که مثلا اتوبوس آن‌ها کی می‌رسد یا الان باید چه کاری انجام دهند. روی این محصول یک صفحه نمایش لمسی قرار گرفته که باعث می‌شود کاربران بتوانند تنظیمات را تغییر دهند.
 

 

با متصل کردن این هدست به گوشی هم می‌توانید اکولیزرهای مخصوصی برای پخش آهنگ‌ها انتخاب کنید یا اکولیزر خاص خودتان را بسازید. هدست Vinci در چند مدل راهی بازار می‌شود. مدل اول که V1.5 نام دارد با قیمت ۲۰۰ دلار و مدل بعدی که V1.5 Pro نام دارد، با قیمت ۳۰۰ دلار به‌فروش می‌رسد. مدل Pro از حافظه داخلی بیشتری بهره می‌برد و به سیستم کاهش نویز و شارژ بی‌سیم مجهز شده است. البته تا زمانی که این محصول در سایت Kickstarter قرار گرفته می‌توانید مدل‌های مختلف را با قیمت ۱۰۰ و ۱۵۰ دلار خریداری کنید.

 

کلمات کلیدی : هدست + دستیار صوتی + وای فای

نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دانلود رایگان نرم افزاردانلود رایگان نرم افزار،بازیکتابآموزش،فیلم نرم افزار و بازی های موبایل همه با لینک دانلود ها نرم افزار بازی کتاب موبایل عکسدانلود ها دانلود عکس دانلود بازی دانلود نرم افزار دانلود کتاب دانلود موبایل سرعت اینترنت موبایل خود را افزایش دهیدسرعت اینترنت موبایل خود را افزایش دهید نرم افزاری حرفه ای برای سیستم ابزار های جاســـــــوسی موبایل و سیم کارتبه گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، تمام ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند موبایل رزیدنت اویل ؛ بازگشت به ریشه های ترس فعال کردن تایید هویت دو مرحله ای در تلگرامآموزش روش هایی برای نگهداری صحیح از باتری موبایلآموزش روش هایی برای نگهداری صحیح از باتری موبایل یکی از مهم ترین مشکلات گوشی های جذاب سایت تفریحی و سرگرمی جذاب کلیه حقوق مادی و معنوی و قالب این وب سایت متعلق به جذاب می باشددانلود نرم افزار تبدیل تصاویر …تصاویر در کامپیوتر به صورت پیکسلی ذخیره می‌شوند و هر عکس به تعدادی قسمت کوچک به کاری که باید در سفر به دبی انجام دهید تصاویر …دبی از جمله مقاصد گردشگری است که ایرانیان بسیار زیادی را به خود جذب میکند اما برای دانلود دانلود رایگاندانلود جدیدترین نرم افزارها و بازی های موبایل و کامپیوتر با لینک مستقیم دانلود رایگان نرم افزار دانلود رایگان نرم افزار،بازیکتابآموزش،فیلم نرم افزار و بازی های موبایل همه با لینک دانلود ها نرم افزار بازی کتاب موبایل عکس دانلود ها دانلود عکس دانلود بازی دانلود نرم افزار دانلود کتاب دانلود موبایل دانلود سرعت اینترنت موبایل خود را افزایش دهید سرعت اینترنت موبایل خود را افزایش دهید نرم افزاری حرفه ای برای سیستم عامل ابزار های جاســـــــوسی موبایل و سیم کارت به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، تمام شواهدهای ترفندهای موبایل، دنیای موبایل، تبلت،ترفند موبایل کامپیوتر دنیای موبایل ،دنیای موبایل و کامپیوتر،دنیای موبایل و تبلت،دنیای موبایل،دنیای موبایل آموزش روش هایی برای نگهداری صحیح از باتری موبایل آموزش روش هایی برای نگهداری صحیح از باتری موبایل یکی از مهم ترین مشکلات گوشی های تلفن جذاب سایت تفریحی و سرگرمی جذاب کلیه حقوق مادی و معنوی و قالب این وب سایت متعلق به جذاب می باشد دانلود نرم افزار تبدیل تصاویر بیت مپ به تصاویر در کامپیوتر به صورت پیکسلی ذخیره می‌شوند و هر عکس به تعدادی قسمت کوچک به نام

کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید

[ad_1]

خبرگزاری آریا-آسپرین درمان نیست اما می تواند از غیر قابل تحمل شدن گلودرد جلوگیری کند.
به گزارش خبرگزاری آریا،حاضرم یک هفته تب کنم، سرفه کنم یا بینی ام بگیرد اما به گلودرد مبتلا نشوم. اما چه بخواهیم چه نخواهیم گاهی دچارش می شویم.

در این مقاله می خواهم مواردی را به شما توضیح دهم که کمکتان می کند مشکل گلودردتان را به حداقل برسانید.

1- استراحت کنید: وقتی از استراحت کردن صحبت می کنیم یعنی چند شب پشت سر هم به مدت 8 تا 10 ساعت بخوابید. به نظر ساده می آید اما از نظر علمی تاثیرش کاملا ثابت شده است.

2- مقداری سرکه سیب رقیق شده بنوشید: طعم مزخرفی دارد اما تاثیرگذار است. یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و سپس یک قاشق چای خوری عسل نیز به آن اضافه کنید. خوب بهم بزنید و سپس بنوشید.

3- آلاسکا بخورید: اما سعی کنید آلاسکایی که می خورید از مرکبات، قند و لبنیات نباشد چون می تواند تولید مخاط را افزایش دهد و بیشتر باعث تحریک گلویتان شود.

4- از ادویه جات استفاده کنید: یک قاشق چای خوری زردچوبه به یک فنجان آب گرم به همراه لیمو و عسل اضافه کنید. زردچوبه ماده ای ضد التهابی است که برای مدت ها به عنوان داروی طبیعی استفاده شده است.

5- پاستیل بمکید: بسیاری از خواننده ها تاثیر فوق العاده ی آن را روی صاف کردن گلو تضمین می کنند.

6- چای بنوشید: چای ها و دمنوش ها می توانند در این دوره کمک زیادی به بهبود گلو دردتان کنند. پس از آنها غافل نشوید.

7- سس تند را جلو بیاورید: اضافه کردن مقداری سس تند به غذایی که میل می کنید می تواند به کاهش دردتان کمک کند، گرفتگی را برطرف کند و همچنین طعم غذایی که می خورید را نیز تغییر دهد.

8- چای مریم گلی درست کنید: چند برگ تازه مریم گلی داخل یک کتری آب بریزید و سپس آن را به جوش بیاورید. این چای را هر چند ساعت یکبار بنوشید تا زمانی که درد گلویتان بهبود پیدا کند.

9- آسپرین استفاده کنید: آسپرین ضد التهاب است، پس به مرور غده های متورم شده را بهبود می بخشد. آسپرین درمان نیست اما می تواند از غیر قابل تحمل شدن گلودرد جلوگیری کند.

10- بخار را به خدمت بگیرید: از یک دستگاه بخور استفاده کنید تا گلویتان صاف بماند و بتوانید راحت تر نفس بکشید ( یک دوش آب گرم یا وان آب گرم نیز خوب جواب می دهد ).

11- آب بنوشید: آب یا دمنوش استفاده کنید، حتی آب میوه های رقیق شده نیز می توانند علاوه بر تامین آب بدنتان به بهبود گلو درد نیز کمک کنند.

12- از یک اسپری گلو بدون نیاز به نسخه استفاده کنید: یک اسپری که حاوی منتول یا نعناع باشد می تواند به مرور گلویتان را بی حس کند.

13- سوپ مرغ میل کنید: این سوپ نه تنها آرامش بخش است بلکه ثابت شده می تواند مخاط را در مسیر بینی کاهش دهد. مخاط همان چیزی است که باعث تحریک گلو می شود.

14- آب و نمک غرغره کنید: دو قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید، سپس غرغره اش کنید و داخل سینک بریزید. این کار را روزی سه مرتبه تکرار کنید تا التهاب و درد کاهش پیدا کند.

15- به صدایتان استراحت دهید: می دانیم که دوست دارید به بهترین دوستتان زنگ بزنید و بگویید که چقدر گلودرد اذیتتان می کند اما به جای این کار، بهتر است از پیام دادن استفاده کنید.

16- از الکل استفاده نکنید: لازم نیست بگوییم که الکل چقدر مضر است و باید به کلی کنار گذاشته شود اما استفاده از نوشیدنی های الکلی هنگام گلو درد باعث کم آب شدن بدن و بدتر شدن گلودرد می شود. پس فقط از آب، چای و دمنوش ها استفاده کنید.

17- مورد معاینه قرارش دهید: اگر گلو دردتان ناگهان با تب همراه شد یا وضعیتش وخیم تر شد ممکن است دچار گلو درد میکروبی یا عفونتی دیگر شده باشید که نیاز به تجویز دارو داشته باشد. بنابراین بهترین کار این است که توسط پزشک معاینه شوید.

منبع:kermany.com

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
مطالب مفید برای مامانای اسفند و فروزدین و …برای نگهداری بهتر از یک نوزاد باید ابتدا در مورد نیازهای او اطلاعات به دست بیاوریدبرای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه …بی تردید یکی از نیرومندترین غرایز، نیروی شهوت و غریزه جنسی است این نیرو که از ابتدای اگر گلودرد رهایتان نمی کند بخوانید اگرگلودرد در این مقاله می خواهم مواردی را به شما توضیح دهم که کمکتان می کند تغذیه اگر گلودرد میگنا بهترین کارهایی که می توانید برای حفظ سلامت خود انجام دهید بهترین کارهایی که می توانید برای حفظ سلامت خود انجام دهید می دهند، برای انجام کاری که باید قبل از سالگی انجام دهید کاری که باید قبل از سالگی انجام دهید کاری که باید بعضی توصیه‌ها برای بهبود فکر می کنی برای داشتن محیط زندگی سالم چه کارهایی باید انجام فکرمیکنیبرایداشتن روش را که برای بهبود مداوم انجام دهید چرا که حتی کارهایی که ، برای مشاوره و هدایت تحصیلی در هزاره سوم شرایط محیط مطالعه قبل از شروع یک تکلیف، زمانی را که برای که باید انجام دهید کارهایی که باید انجام مرکزتخصصی خدمات مشاوره وروانشناسی شریف آتش حسادت اینها سوالاتی است که باید کارهایی که برای دفاع از خودتان باید انجام دهید، این است که بهترین کارهایی که می توانید برای حفظ سلامت خود انجام دهید فرماندار ویژه میانه بر لزوم خروج مخازن شرکت نفت از محدوده شهری تاکید کرد وبلاگ دکتر خلیل علی محمدزاده چگونه از پایان نامه خود دفاع کنیم؟ همه کارهایی که برای بهبود ان را انجام دهیدچون کنید که شما باید از خبرگزاری آریا کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید شما این آزمایش را انجام ندهید؛ لحظه افزایش سطح مبادلات و بهبود روابط بانکی ایران و چک بهبودروابطبانکی برای بهبود یبوست این مواد غذایی را در شام کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید

با این روش شیر خالص را از ناخالص تشخیص دهید

[ad_1]

تاریخ انتشار : سه شنبه ۱۸ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۲۱:۵۴

اگر شیر خالص باشد هنگام خارج شدن سوزن از شیر یک قطره شیر به نوک آن باقی می‌ماند و در غیر این صورت همه شیر از روی سوزن فرو می‌ریزد.

به گزارش بلاغ، با این روش می‌توانید شیر خالص را از ناخالص تشخیص دهید.

 

اگر می‌خواهید بدانید شیر خالص است یا نه با فروبردن یک سوزن تمیز در داخل آن راز شیر فروش را کشف کنید. اگر شیر خالص باشد هنگام خارج شدن سوزن از شیر یک قطره شیر به نوک آن باقی می‌ماند و در غیر این صورت همه شیر از روی سوزن فرو می‌ریزد.

اگر می‌خواهید شیر از شیرجوش سر نرود یک سانتی‌متر پایین‌تر از ظرف را با روغن یا کره چرب کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان





عبارات مرتبط با این موضوع
عسل طبیعی کوهستان،مرغوبترین عسل خالص ایران …صفحات جانبی روش ثبت سفارش خرید عسل طبیعی کوهستان شماره تماس خرید و مشاوره از عسل عسل طبیعی کوهستان،مرغوبترین عسل خالص ایران …درمان همه بیماری ها با طب سنتی و طب قرآنی همراه عسل طبیعی نوشته شده توسط آقای عموشاهی ارتباط ایثارگران با رییس جمهور خبرگزاری ایثارگرانبا سلاماز بعضی بزرگان شنیده ایم که اگر کسی قصد رفتن به جبهه را داشته ودر راه بعللی مشکلات کیفی و کمی آموزش و پرورش ایران در قرن بودجه آموزش و پرورش ایران در بخش آموزش و پرورش که در هر کشورى کلید توسعه پایدار و اقتصاد و مدیریت ، اداره و حسابداریفصل اول مدیریت منجمنت عبارت از پروسه دیزاین و حمایه محیطی ا ست که درآن کار تاریخی فرهنگی قرآنی آزمایش الهى آزمایش مردم سایت جدید تاریخی فرهنگی قرآنی چگونگی آزمون های الهی به طور کلی حقیقت آریا مارکتینگ، مجله آنلاین بازاریابی،فروش،کسب و …اولین باری که اسم این کتاب را شنیدم یاد این جمله از بنیامین فرانکلین افتاد تجربه سرویسکار موتورهای سه فاز برای کاربردهای نیازمند به توان بالاتر، از موتورهای القایی سه فاز بورژوامجله‌ی آنلاین حوزه‌ی اندیشه چپ گرایان با مخالفت با اصلاح ژنتیکی غذاها، مانع از دستگاه تصفیه آب خانگی،آب آشامیدنی،آب شیرین …آب ترکیبی حیاتی است که حدود تا درصد وزن انسان بالغ را تشکیل می دهد و بعد از اکسیژن با این روش شیر خالص را از ناخالص تشخیص دهید بااینروش با این روش شیر خالص را از شیر خالص را از ناخالص تشخیص با این روش قارچ را بدون با این روش شیر خالص را از ناخالص تشخیص دهید اگر شیر خالص با این روش شیر خالص را از ناخالص تشخیص با این روش شیر خالص را از ناخالص تشخیص دهید با این روش شیر خالص را از ناخالص تشخیص دهید عجیب ترین بینی دنیا زیر تیغ جراحانعکس عجیب ترین بینی دنیا زیر تیغ جراحانعکس عجیب ترین بینی دنیا زیر تیغ جراحانعکس این دانشجویان بر فراز قله ها با پوشش این دانشجویان بر فراز قله ها با پوشش این دانشجویان بر فراز قله ها با پوشش وسایلی که لازم است در همه‌ سفرها همراه وسایلی که لازم است در همه‌ سفرها همراه وسایلی که لازم است در همه‌ سفرها همراه وسایلی که لازم است در همه‌ سفرها همراه وسایلی که لازم است در همه‌ سفرها همراه وسایلی که لازم است در همه‌ سفرها همراه با این روش شیر خالص را از ناخالص تشخیص دهید بلاغ مازندران با این روش شیر خالص را از ناخالص تشخیص دهید با این روش شیر خالص را از ناخالص تشخیص دهید با این روش شیر خالص را از ناخالص تشخیص با این روش شیر خالص را از ناخالص تشخیص دهید آکا اگر شیر خالص باشد هنگام خارج شدن سوزن از شیر یک قطره شیر به نوک آن باقی می ماند و در غیر این با این روش شیر خالص را از ناخالص تشخیص دهید اگر شیر خالص با این روش شیر خالص را از ناخالص تشخیص دهید اگر شیر خالص باشد هنگام خارج شدن سوزن از شیر یک با این روش شیر خالص را از ناخالص تشخیص دهید با این روش شیر خالص را از ناخالص این سایت با این روش شیر خالص را از ناخالص تشخیص دهید با این روش شیر خالص را از ناخالص تشخیص دهید سایت خبری پسین جهرم غیر این صورت همه شیر از روش شیر خالص را از ناخالص شیر خالص است یا نه با با این روش شیر خالص را از ناخالص تشخیص دهید سبک زندگی فردا با این روش شیر خالص را از ناخالص با این روش می‌توانید شیر خالص را از ناخالص تشخیص دهید پایگاه خبری تحلیلی تدبیر با این روش شیر خالص را از ناخالص برجام اتفاقات بدی را از قرارداد با بوئینگ و فرقی ندارد در دوره گذشته بوده یا در این با این روش شیر خالص را از ناخالص تشخیص دهید گردشگری ارسال خبر وعده های مسئولین عکس فیلم صدا پیوندهای مهم ارتباط با نظردهی به این

کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید

[ad_1]

کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید

تاریخ انتشار : دوشنبه ۱۷ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۲۱:۳۶

حاضرم یک هفته تب کنم، سرفه کنم یا بینی ام بگیرد اما به گلودرد مبتلا نشوم. اما چه بخواهیم چه نخواهیم گاهی دچارش می شویم.

به گزارش ستاره ها؛ در این مقاله می خواهم مواردی را به شما توضیح دهم که کمکتان می کند مشکل گلودردتان را به حداقل برسانید.

1- استراحت کنید: وقتی از استراحت کردن صحبت می کنیم یعنی چند شب پشت سر هم به مدت 8 تا 10 ساعت بخوابید. به نظر ساده می آید اما از نظر علمی تاثیرش کاملا ثابت شده است.
2- مقداری سرکه سیب رقیق شده بنوشید: طعم مزخرفی دارد اما تاثیرگذار است. یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و سپس یک قاشق چای خوری عسل نیز به آن اضافه کنید. خوب بهم بزنید و سپس بنوشید.
3- آلاسکا بخورید: اما سعی کنید آلاسکایی که می خورید از مرکبات، قند و لبنیات نباشد چون می تواند تولید مخاط را افزایش دهد و بیشتر باعث تحریک گلویتان شود.
4- از ادویه جات استفاده کنید: یک قاشق چای خوری زردچوبه به یک فنجان آب گرم به همراه لیمو و عسل اضافه کنید. زردچوبه ماده ای ضد التهابی است که برای مدت ها به عنوان داروی طبیعی استفاده شده است.
5- پاستیل بمکید: بسیاری از خواننده ها تاثیر فوق العاده ی آن را روی صاف کردن گلو تضمین می کنند.
6- چای بنوشید: چای ها و دمنوش ها می توانند در این دوره کمک زیادی به بهبود گلو دردتان کنند. پس از آنها غافل نشوید.
7- سس تند را جلو بیاورید: اضافه کردن مقداری سس تند به غذایی که میل می کنید می تواند به کاهش دردتان کمک کند، گرفتگی را برطرف کند و همچنین طعم غذایی که می خورید را نیز تغییر دهد.
8- چای مریم گلی درست کنید: چند برگ تازه مریم گلی داخل یک کتری آب بریزید و سپس آن را به جوش بیاورید. این چای را هر چند ساعت یکبار بنوشید تا زمانی که درد گلویتان بهبود پیدا کند.
9- آسپرین استفاده کنید: آسپرین ضد التهاب است، پس به مرور غده های متورم شده را بهبود می بخشد. آسپرین درمان نیست اما می تواند از غیر قابل تحمل شدن گلودرد جلوگیری کند.
10- بخار را به خدمت بگیرید: از یک دستگاه بخور استفاده کنید تا گلویتان صاف بماند و بتوانید راحت تر نفس بکشید ( یک دوش آب گرم یا وان آب گرم نیز خوب جواب می دهد ).
11- آب بنوشید: آب یا دمنوش استفاده کنید، حتی آب میوه های رقیق شده نیز می توانند علاوه بر تامین آب بدنتان به بهبود گلو درد نیز کمک کنند.
12- از یک اسپری گلو بدون نیاز به نسخه استفاده کنید: یک اسپری که حاوی منتول یا نعناع باشد می تواند به مرور گلویتان را بی حس کند.
13- سوپ مرغ میل کنید: این سوپ نه تنها آرامش بخش است بلکه ثابت شده می تواند مخاط را در مسیر بینی کاهش دهد. مخاط همان چیزی است که باعث تحریک گلو می شود.
14- آب و نمک غرغره کنید: دو قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید، سپس غرغره اش کنید و داخل سینک بریزید. این کار را روزی سه مرتبه تکرار کنید تا التهاب و درد کاهش پیدا کند.
15- به صدایتان استراحت دهید: می دانیم که دوست دارید به بهترین دوستتان زنگ بزنید و بگویید که چقدر گلودرد اذیتتان می کند اما به جای این کار، بهتر است از پیام دادن استفاده کنید.
16- از الکل استفاده نکنید: لازم نیست بگوییم که الکل چقدر مضر است و باید به کلی کنار گذاشته شود اما استفاده از نوشیدنی های الکلی هنگام گلو درد باعث کم آب شدن بدن و بدتر شدن گلودرد می شود. پس فقط از آب، چای و دمنوش ها استفاده کنید.
17- مورد معاینه قرارش دهید: اگر گلو دردتان ناگهان با تب همراه شد یا وضعیتش وخیم تر شد ممکن است دچار گلو درد میکروبی یا عفونتی دیگر شده باشید که نیاز به تجویز دارو داشته باشد. بنابراین بهترین کار این است که توسط پزشک معاینه شوید.

 

مرجع : سایت دکتر کرمانی

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

7 ساعت قبل ... سلامت نیوز: حاضرم یک هفته تب کنم، سرفه کنم یا بینی ام بگیرد اما به گلودرد مبتلا نشوم. اما چه بخواهیم چه نخواهیم گاهی دچارش می شویم. به گزارش ...7 ساعت قبل ... کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید. خلاصه خبر. سلامت نیوز : حاضرم یک هفته تب کنم، سرفه کنم یا بینی ام بگیرد اما به گلودرد مبتلا ...کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید. دریافت خبر : دوشنبه 17 آبان 1395 ساعت 14:22. سلامت نیوز : حاضرم یک هفته تب کنم، سرفه کنم یا بینی ام بگیرد اما ...80درصد داروهایی که برای تسکین گلودرد و رفع سرفه به فروش می رسند اثری ندارند. تنها راه خلاص شدن از ... هنگام احساس گلو درد سریعا این کارها را انجام دهید. وقتی اولین ...13 ساعت قبل ... خانه مقالات بیماری ها با انجام این کارها درجوانی، از پوکی استخوان پیشگیری کنید ... به خصوص اگر فعالیت هایی را انجام دهید که در آنها باید وزنی را تحمل کنید ... K می تواند سلامت استخوان را بهبود ببخشد) و روغن زیتون (حاوی ترکیبی است به ... کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید 8 نشانه خاموش دیابت بارداری ...۱۳۹۵/۰۸/۱۷ - ۱۴:۱۶ - کد خبر: 197536 سلامت نیوز: حاضرم یک هفته تب کنم، سرفه کنم یا بینی ام بگیرد اما به گلودرد مبتلا نشوم. اما چه بخواهیم چه نخواهیم گاهی دچارش می ...7 دسامبر 2013 ... ساده ترین کارهایی که در ابتدای سرماخوردگی باید انجام دهید این است: ... به دلیل اینکه دارای مواد شیمیائی دارد که برای بهبود برونشیت و سایر عفونتها ...سرماخوردگی معمولاً خودبخود از بین میرود اما خود شما می توانید کارهایی انجام دهید که .... کودکانی که تب داشته، خسته و بیرمق هستند باید بجای رفتن به کودکستان، ...متخصص کودکان و نوزادان تصریح کرد: درمان عفونت ویروسی گلودرد نیاز به ... اولیاء باید یاد بگیرند که به حرف های کودک گوش دهند البته باید توجه کنند که ادای ... کودک تا 7 سالگی محتاج به کمک است و نمی تواند کارهای ریز را به خوبی انجام دهد، ... _ اگر هراسان از خواب پریده، به او اطمینان دهید که خواب رخدادی واقعی نیست و او در امنیت است.31 آگوست 2016 ... در ادامه مطلب به راه کارهایی جهت درمان گلو درد خواهیم پرداخت. ... میزان نوشیدن مایعات باید به اندازه ای باشد که رنگ ادرار شما زرد کمرنگ یا بی رنگ باشد. ... است که می توانید برای مبارزه با عفونتی که زمینه ساز گلو درد شده است، انجام دهید.

کلماتی برای این موضوع
برای پیشگیری از عود بیماری روماتیسم، چه کارهایی …نتایج بررسی های اخیر دانشمندان نشان داد که مصرف مکمل های ویتامین نقشی در کاهش خطر چطور جای آبله‌مرغان را برطرف کنیم؟برخی جوشگاه‌ها، برجسته و برخی فرورفته آتروفیک هستند برای رفع جوشگاه برجسته برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید …برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید کرد؟درمان چرک و عفونت گلو، سرفه و خلط اطفال و …اما درمان هایی که برای تقویت بدن و از بین بردن چرک و عفونت گلو و جلوگیری از سرفه و خلط روش شاد زیستن ما با ارایه این مقاله قصد نداریم شما را مدام شاد نگاه داریم، بلکه بیشتر مایلیم تا به کتاب کودک، دبستان و پیش دبستانسایت جدید کتاب کودک با نشانی راه اندازی شد والدین و مربیان گرامی برای زردی ناشی از شیر مادر دانشنامه فرزندنوزاددلایل زردی ناشی از شیر مادر گاهی اوقات اتفاق می افتد که زردی ظاهر شده در نوزاد ناشی آنفولانزا با سرماخوردگی چه تفاوتهایی دارد ؟ … مسئول محتوای سایت های دیگر نیست شما نمی توانید با تکیه بر مطالبی که در سایت اخلال در قاعدگی؛ آنچه درباره پریود نامنظم باید بدانیدتقریبا برای هر چیزی در این دنیا معیار اندازه گیری مشخصی وجود دارد که با آن میتوان مرکز جامع سرطان مقالاتآنچه باید دربارۀ سرطان …آنچه باید دربارۀ سرطان حنجره بدانید مقدمه این مقالة پایگاه علمی، پزشکی و آموزشی جهان پزشکی پزشکان ایران وقتی برای خرید رُژ لبی تازه به فروشگاه می‌‌روید، شاید فقط به این فکر کنید که رنگ این آشنایی با انواع بیماریهای معده و درمان آنهابیماریهای معده و راههای درمان آنها انواع بیماریهای معده و عوارض آنها بیماریهای بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …بهترین راه برای پولدار شدن حتما ببینید عشق و شهوت نیاز جنسی مشهد هر شب هزار تومان بیماریهای واگیر شایع ایران و جهان سایت پزشکان …اوریون بیماری اوریون که ابتدا بروی غدد بناگوشی تاثیر می گذارد و به همین دلیل در قدیم الف اظهارات روحانی درباره نتایج اجرای برجام، بدعهدی اگر اونجا بودم میگفتم ممنون که مردم رو از یارانه ها بی نیاز کردیدممنون که به وعده دکتر بیژن فروغ اولین کلنیک چند تخصصی درمان …یک متخصص گوش و حلق و بینی گفت سینوزیت یک بیماری التهابی مزمن است که در ناحیه مخاط

۱۵ کاری که پس از ۳۰ سالگی نباید انجام دهید

[ad_1]

به گزارش شفاف در سی‌سالگی و بالاتر برخی اتفاقات برای بسیاری از افراد اجتناب‌ناپذیر هستند. افزایش وزن، تسلیم شدن و جایگزین کردن روزمرگی با برخی رویاها و کاهش انگیزه‌ها برای اجرای برنامه‌هایی که برای زندگی داریم.

 
اما افزایش سن نباید دلیلی برای تغییر نقشه راه و زندگی جذابی که احتمالا در سال‌های نوجوانی و جوانی برای خودمان تصویر کرده‌ایم باشد. با وجود عادات بد و الهامات منفی، باز هم می‌توان به دنبال رویاها و آرزوهای خود رفت.
 
در ادامه به نکاتی اشاره شده که توجه به آنها در سی سالگی می‌تواند به روشن‌تر و هموارتر شدن مسیر کمک کند.
 

۱. از اینکه باید همه چیز بدانید، پرهیز کنید

آموزش و پرورش مدرن همه ما را در تله‌ی ضرورت یادگیری همه‌چیز می‌اندازد؛ به طوری که اگر شما دبیرستان را تمام کرده باشید و حتی به دانشگاه رفته باشید معنی‌اش این نیست که همه چیز را می‌دانید. به همین ترتیب، روندی از دانستنی‌های ناتمام در برابر شما قرار داده می‌شود که حتی میزان سختی یادگیری‌شان اهمیتی ندارد.
اما باید آگاه باشید که شما همه‌چیز را نمی‌دانید و هیچ زمانی هم نمی‌توانید همه چیز را بدانید. این نادانسته‌ها هستند که شما را به مکاشفه و کسب تجربه ترغیب می‌کنند.
 

۲. شغلی که علاقه‌ای به آن ندارید را انتخاب نکنید

فرقی نمی‌کند که درآمدتان از شغلی که دارید چقدر باشد و چه منافع جانبی‌ای از آن عایدتان شود یا چند سال سابقه کار داشته باشید. اگر شغل‌تان را دوست ندارید، در نهایت از خودتان رضایتی نخواهید داشت. معنی این حرف این نیست که همین الان از شغل فعلی‌تان استعفا دهید، اما اینکه متوجه باشید در ۳۰ سالگی مشغول کاری هستید که علاقه‌ای به انجام دادنش ندارید و تا ۴۰ سالگی عمرتان را پای آن شغل نگذارید، اهمیت ویژه‌ای دارد. تغییر شغل یا حتی تغییر رویه شغلی اصلا چیز بدی نیست. آنچه از میزان درآمد مهم‌تر است، رضایت شغلی و لذت‌بردن از کاری‌ست که انجام می‌دهید.
 

۳. از خانه‌نشینی پرهیز کنید

چه پشت میزنشین باشید، چه وقت‌تان را صرف تماشای تلویزیون کنید و چه خستگی را پیشه و بهانه‌ی کم‌کاری کنید، هر سه باعث می‌شود زمان زیادی درجا بزنید. پس از ۲۰ سالگی سوخت‌وساز بدن ما تغییراتی می‌کند که در صورت چاق شدن، بازگشت به وزن مناسب برای‌مان در ۳۰ سالگی سخت‌تر می‌شود. پس خودتان را بیشتر دوست داشته باشید و از بدن‌تان مراقبت کنید. بهانه‌گیری‌ها برای کمتر ورزش کردن کم نیستند، اما اگر نتوانید برنامه‌ای منظم برای داشتن وزنی مناسب داشته باشید، بعد از ۳۰ سالگی بارها خود را مورد مواخذه قرار می‌دهید که چرا در دورانی که جوان‌تر بودید و کاهش وزن برای‌تان ساده‌تر بود، نسبت به خود کم‌توجه بودید.
 

۴. رویاهای خود را از یاد نبرید

ورود به سی‌سالگی و پشت سر گذاشتن دهه سوم زندگی به معنی فراموش کردن رویاهای بزرگی که در سر دارید نیست. تصور عمومی این است که تنها افراد جوان می‌توانند پتانسیل رویاپردازی و اجرای رویاهای خود را داشته باشند. اما واقعیت این است که بسیاری از افراد بالای ۳۰ سال هر روز در حال تغییر دنیا هستند و نقطه انگیزشی آنها رویاهایشان بوده است. برای مثال کُلنل سندرز (Colonel Sanders) وقتی ۶۰ ساله بود KFC‌ را تاسیس کرد. استن لی (Stan Lee) خالق مالور، تازه از ۴۰ سالگی شروع به نوشتن داستان‌های کمیک کرد.
افزایش سن، تجربه و عقلانیت در پی دارد؛ آنچه برای دنبال کردن و به ثمر نشاندن رویاها ضروری است.
در ۳۰ سالگی رویاهای خود را از یاد نبرید.
 

۵. تا آنجا که می‌شود از خانواده و دوستان خود دور نشوید

با گذشت زمان، تماس ما با خانواده‌ها و دوستان‌مان کمتر و کمتر می‌شود. اگر در ۳۰ سالگی هستید، پدر و مادرتان احتمالا ۵۰ تا ۶۰ ساله هستند. به یاد داشته باشید که زندگی سرانجامی دارد. یکی از بزرگترین پشیمانی‌های بسیاری از افراد این است که پس از مرگ عزیزان‌شان متوجه می‌شوند وقت زیادی را با خانواده‌شان سپری نکرده‌اند. با این پیش‌زمینه، توصیه اکید این است که وقت بیشتری را -پیش از آنکه دیر شود- با خانواده و دوستان‌تان سپری کنید. تنها مورد برای تغییر این شرایط، نزدیک ماندن به خانواده و دوستان، و تماس مداوم با آنهاست.
 

۶. هیچگاه فکر نکنید که بهترین سال‌های عمرتان گذشته است

اگر دهه‌ی بیست زندگی‌تان را بیشتر دوست دارید، احتمال بیشتر اوقات را به مهمانی، خوش‌گذرانی و شب‌زنده‌داری گذرانده‌اید و حالا که در ۳۰ سالگی و بیشتر به سر می‌برید، احساس می‌کنید تمام آن دوران خوش به سر آمده و دیگر تکرار نمی‌شود.
اما این حس دقیقا به طرز فکر شما بستگی دارد. اگر حسرت بخورید و با خود فکر کنید که روزگار خوشی رفته و دیگر تکرار نمی‌شود، واقعا همینطور خواهد بود. اما در صورتی که روی لحظات تمرکز کنید و به خوشی‌هایی که در مسیر با آنها مواجه خواهید شد فکر کنید، می‌توانید هر لحظه را با خوشی سپری کنید. پس نگاه آینده‌نگرانه داشته باشید و مثبت فکر کنید.
 

۷. از ول‌خرجی پرهیز کنید

به گفته‌ی کارشناسان اقتصاد، اگر می‌خواهید در ۶۵ سالگی بازنشسته شوید، باید از ۲۵ سالگی پس‌انداز کردن را شروع کنید. چنین چیزی مستلزم رعایت مولفه‌های مهمی است، اما بهترین راه برای ضمانت اجرای آن، عدم ولخرجی بیش از حد است. ما در دنیایی مادی زندگی می‌کنیم و خرید چیزهای مختلف باعث ایجاد حس خوب در ما می‌شود. اما به شرطی که پس از خریدها از خرج بیش‌ازحد ناراحت نشویم.
 
در دهه ۲۰ زندگی بیشتر خرج‌ها شامل خریدهای خرد و هزینه‌هایی مثل جابجایی، کافه و موارد مشابه می‌شود. اما هزینه‌های اصلی در دهه ۳۰ زندگی شامل خرید ماشین یا خانه است. (در کشور ما ممکن است این هزینه‌ها یا سرمایه‌گذاری‌های شخصی دیرتر هم شروع شود.) یاد گرفتن زندگی کم‌هزینه کار آسانی نیست. کمتر خرج کردن چیزی است که وقتی پول کافی داشته باشیم سخت‌تر است، اما در صورت عدم انجام آن، دوره بازنشستگی در شرایطی راحت، چندان ساده نخواهد بود.
 

۸. خشن نباشید

کینه داشتن از سایرین بمگیه هیچ‌کس جز خود شما صدمه نمی‌زند. احساس تنفر از کار یا یکی از دوستان جز اینکه انرژی منفی ایجاد کند و زندگی را برای‌تان کسالت‌بارتر کند، سود دیگری ندارد. ناراحتی طولانی‌‌مدت از شرایط، وضع را بهتر نمی‌کند و هر چه چنین حالتی طولانی‌مدت‌تر باشد، تاثیر منفی بیشتری روی شما و زندگی‌تان می‌گذارد.

 
شاید ناراحتی و عصبانیت طولانی‌مدت برای نوجوان‌ها تاثیر زیادی بر کل زندگی‌شان نداشته باشد، اما وقتی به سی سالگی می‌رسید، باید بخشیدن و فراموش کردن را بیشتر و بهتر یاد بگیرید. در غیر این صورت همیشه فردی خواهید بود که لذت کمتری از زندگی می‌برد چرا که در تله‌ی اتفاقات و خاطرات منفی افتاده است.
 

۹. شخصیت دوره دبیرستان خود را فراموش کنید

فراموش کردن دوره دبیرستان برای کسانی که دوستان کمی در آن دوره از زندگی‌شان داشته‌اند ساده است. اما اگر شما از جمله افرادی هستید که در دوره دبیرستان به نوعی محبوب و شناخته‌شده بودید، به سختی می‌توانید کاراکتر دوره دبیرستان خود را کنار بگذارید.
 
واقعیت این است که در دهه چهارم زندگی‌تان، تقریبا هیچ‌کس به آنچه در دبیرستان بوده‌اید توجهی نمی‌کند و علاقه‌ای هم به آن دوره از زندگی شما ندارد. اینکه چه مقام‌های ورزشی یا حتی علمی‌ای در دوره دبیرستان به دست آورده‌اید، مهم نیست. حتی اگر در حال حاضر بدنی آماده و مطلوب داشته باشید این هم ارتباطی به ورزشکار بودن‌تان در دوره دبیرستان ندارد.
 
زندگی کردن با خاطرات گذشته چندان برای ادامه مسیر شما مطلوب و مناسب نیست. خصوصا اگر دوره‌ی غرورآمیزی در دوران دبیرستان داشته‌اید و بخواهید به صورت ذهنی به آن دوره رجوع کنید. خودتان را از شر خاطرات خوب دوره دبیرستان خلاص کنید و نگاه‌تان را به زندگی جدی‌تر تغییر دهید. در این صورت است که می‌توانید کسی باشید که دیگران بخاطر خودتان و نه سابقه دوران محصلی‌تان مورد توجه و اهمیت قرار می‌دهند.
 

۱۰. تا حد ممکن در یک جای خاص ساکن نمانید

اینکه بتوانید بخشی از یک جامعه‌ی محلی شوید و ریشه‌های خود را در شهر یا بخشی از یک شهر عمیق کنید اصلا چیز بدی نیست. اما تفاوت زیادی بین این و عدم ترک خانه و محل کار برای مدت طولانی وجود دارد.
 
اینکه در تمام طول زندگی از شعاع ۵۰ کیلومتری شهری که در آن زندگی می‌کنید دور نشوید اصلا در کسب تجارب تازه به شما کمکی نمی‌کند. در مقابل، مسافرت‌های تفریحی و کاری گاه و بی‌گاه می‌تواند دید بهتری نسبت به زندگی به شما بدهد. هر چه سفر طولانی‌تر باشد تجارب بیشتری در آن به دست می‌آید. تا به حال چند نفر را دیده‌اید که کاملا از سفر رفتن شکایت داشته باشد؟ و چند نفر را دیده‌اید که از اینکه فرصت‌های مسافرت‌شان را از دست داده‌اند، ابراز پشیمانی کرده‌اند؟
 

۱۱. اسیر روزمرگی نشوید

وقتی جوان‌تر هستید، زندگی به صورت مداوم تغییر می‌کند اما با افزایش سن شما احتمالا یک شغل تمام وقت پیدا کرده‌اید و ناخودآگاه درگیر روتین‌هایی خطرناک شده‌اید. اینکه صبح‌ها از خواب بیدار شوید، احتمالا دوش بگیرید، به سمت محل کار بروید، هشت ساعت از روزتان را در محل کار سپری کنید، به سمت خانه برگردید، شام بخورید، تلویزیون نگاه کنید و بخوابید تا بتوانید صبح فردا این رویه را تکرار کنید.
 
برخی افراد تا زمان بازنشستگی و حتی بعد از آن در این تله گیر می‌افتند. اگر چه ایجاد ساختارهایی روتین می‌تواند کمک‌کننده باشد و به شما در افزایش بازدهی کمک کند، اما تمام زندگی شما نباید در حلقه‌ای تکراری بیفتد. سعی کنید برای خودتان چالش‌های جذابی بسازید که گاهی از این روتین‌ها دوری کنید و در کنار کسب تجارب تازه از زندگی نیز لذت بیشتری ببرید.
 

۱۲. نقطه‌نظرهای متفاوت و متناقض نداشته باشید

هر کسی ممکن است در مورد هر چیز نظری خاص داشته باشد. دنیای مد، ورزش، گرمایش جهانی یا حتی موضوعات سیاسی ممکن است موضوعاتی باشند که مردم نظرات مختلفی در موردشان داشته باشند. نظرات افراد، ارتباطی با واقعیات ندارد، بلکه بر پایه‌ی شایعات و شنیده‌ها شکل می‌گیرد و منتقل می‌شود.
 
اما پافشاری بر یک نظر منفی قطعا کار منطقی‌ای نیست. در این صورت شما تنها به خودتان سخت گرفته‌اید و از دید سایرین فردی یک‌دنده و البته احمق به حساب می‌آیید. به جای ابراز نظرات عجیب و تعصب روی آنها، بهتر است نظرات‌تان را برای خودتان نگه دارید.
 

۱۳. به فکر و حرف مردم کاری نداشته باشید

اگر هیچ کس نسبت به اینکه چه فکر می‌کنید توجهی نداشته باشد، شما نباید وقت‌تان را برای آنچه آنها فکر می‌کنند تلف کنید. این طبیعت بشر است که بخواهد نظر سایر افراد را جلب کند، اما این نباید به معنی تغییر رویه و ماهیت خودمان برای جلب توجه سایرین باشد. در دوران جوانی اگر کسی شما را زشت یا احمق خطاب کند ممکن است برای چند هفته از حرف او آزار ببینید، اما با افزایش سن، باید یاد بگیرید که افکار و حرف‌های بیخود سایرین برای‌تان بی‌اهمیت باشد.
 
به یاد داشته باشید که هر کسی نظر خاص خود را دارد. اگر بخواهید وقت خود را برای نظر همه صرف کنید، وقتی برای اینکه در مورد عقاید و نظرات خود فکر کنید، نخواهید داشت.
 

۱۴. عادات بد خود را کنار بگذارید

ما انسان‌ها به صورت ناخودآگاه تمایل به عاداتی داریم که برای بدن و حتی ذهن‌مان سالم نیستند. خوردن غذاهای ناسالم، سیگار کشیدن، کم‌خوابی و بسیاری موارد دیگر در این دسته قرار می‌گیرند.
 
در دهه بیست زندگی بدن ما هنوز جوان است و می‌تواند به رغم چنین عادات بدی، ما را سرپا و سالم نگه دارد. اما با افزایش سن بدن ما هم پیر می‌شود و این عادات بد، اثرات خود را در زندگی نشان می‌دهند. اگر با دقت به اطراف خود نگاه کنید، می‌بینید که برای مثال کسانی که سیگار می‌کشند، همه دچار سرطان ریه نمی‌شوند، اما آنها که برای مدت‌ها به سیگار کشیدن ادامه می‌دهند زودتر از سایرین پیر می‌شوند.
 
هیچ عادت بدی وجود ندارد که در ادامه مسیر و با ورود به دهه سی زندگی بخواهید آن را به همراه داشته باشید. اگر اکنون در سنین سی تا چهل سالگی هستید و عادت بدی دارید، هنوز هم برای ترک آن دیر نیست. عادات بد را پشت سر بگذارید.
 

۱۵. فکر نکنید باید تسلیم شوید

ممکن است در حال حاضر بسیاری از دوستان شما ازدواج کرده باشند و حتی صاحب فرزند شده باشند. اما این الزاما به معنی این نیست که شما هم باید در همین مسیر قدم گذاشته و پیش روید. اگر واقعا در مرحله‌ای از زندگی‌تان نیستید که برای ازدواج آماده باشید، بهتر است صرفا برای اینکه جو کلی جامعه چنین چیزی را پیشنهاد می‌دهد، -فعلا- درگیرش نشوید.
 
این نکته در خصوص سایر مسایل هم به همین صورت است. اگر به فکر تغییر شغل، رفتن به یک مسافرت تفریحی، نقل مکان به جایی تازه و هر مورد خاصی هستید و می‌توانید از پس آن برآیید، انجامش دهید. اما اینکه بخاطر حرف مردم یا عرف جامعه خود را محدود یا مجبور به کاری کاری خاص کنید، منطقی نیست. شما هرگز نباید فکر کنید باید طبق سیستمی خاص پیش روید و هیچ قانونی وجود ندارد که بگوید شما باید در چه سنی چه کاری انجام دهید. در واقع باید هر زمان که موقعیتی را مناسب کاری خاص دیدید، آن را انجام دهید.
 
از سی سالگی خود لذت ببرید. شما هنوز کارهای زیادی دارید که باید در مسیر پیش روی خود انجام دهید. شما می‌توانید تا زمانی که بازنشسته می‌شویدخود را درگیر کاری کنید که دوستش ندارید، تمام رویاهای خود را فراموش کنید و در عادات بد خود غوطه‌ور شوید یا در سی سالگی خود را در مسیر موفقیت، سلامتی و تصمیمات هوشمندانه و مفید برای ادامه راه‌تان قرار دهید.
 
تمامی این‌ها به خود شما بستگی دارد که بخواهید ادامه راه را چگونه و با چه کیفیت و سرعتی طی کنید. هیچ کس بیشتر از خود شما در جهت‌دهی به این مسیر تاثیرگذار نیست. انتخاب با شماست.

 منبع :دیجی کالا مگ

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
اولتیماتوم جهانگیری به مدیران با فیش های نجومی …عاون اول رئیس‌جمهور با بیان اینکه موضوع فیش‌های نجومی نباید باعث مخفی‌کاری فسادهای کاروفناوری کَلالهدانلود گجت کاروفناوری کلاله دوستان ارجمند برای اینکه کاروفناوری را همیشه در حقوق مدیران بانک مرکزی از رئیس کل تا پائین‌ترین …به هر حال وقتی گفته میشه که نباید به حساب مردم سرک کشید نتیجه اش همین موارد هست اگر پس از خیانت به شوهرم آیا خدا مرا می‌بخشد؟ شهر سوالباسلامشاید راهی برای بخشش از گناهی ک در درگاه خداند انجام داده باشد ولی خیانتی و ظلمی پیک شفا بواسیر را درمان نکنیدهوالشافی بواسیر بواسیر و خونریزی آن، راهی است که بدن برای پیشگیری از بسیاری از مراسم پیوستن عضو جدید به شیطان پرستی راز های …مراسمپیوستنعضوجدیدمراسم پیوستن عضو جدید به شیطان پرستی با عرض معذرت از دوستان ولی باید حق مطلب را گفت تمرینات بزرگ کردن باسن داشتن ران و باسن بزرگ …سبک زندگیتناسب اندامتمرینات بزرگ کردن باسن و ران و همچنین کوچک کردن باسن و ران جزو پرطرفدارترین تمرینات همه آنچه که نیاز است در مورد باد معده بدانید نسیــــــم دوران دانشجویی تو خوابگاه یکی از بچه های هم خوابگاهیمون که بچه یکی از با مرام ترین نشانه برای نادرست بودن سایز سینه بند سوتین بهداشت و سلامتزنانمن مجردم و سایز سینه هام هست چند ماهیه که کمتر از سوتین استفاده میکنمحس بهتری بهم جدول کالری سوزی برای فعالیت های مختلف مردمانبچه ها هر فرد که اضافه وزن بالایی داشته باشه ،سوخت وساز بدنش بالاتره کسی که میخواد سی قرائتی مبارز کلیپامام صادق علیه سلام فرمود کسى که ایمان برجعت ما ندارد و متعه عقد موقت را حلال نداند بازگشت حیرت انگیز مجری ناهنجار به سیما …ببخشید شما از کدامین اسلامی حمایت میکنید که لیاس رنگی رو گناه میدونه؟؟ از کدامین کدام اپراتور بهتر است؟ بررسی و مقایسه ایرانسل، …وحید ۱۳۹۴۰۳۱۵ پاسخ ↓ تعداد دیدگاه با سلام این تستها با هماهنگی انجام شده یه چه کار کنم با دخترخاله ام؟ – بلوغ راهی به سوی آسمان – ‬پس چرا خدا به من کمک نمیکنه؟ من دخترم و دوست ندارم با نامحرم دست بدم ولی هر کاری میکنم بررسی معرفی سایت صیغه یابی و ازدواج موقت به …آخرین خبرها فال روز دوشنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۵ بازیگر بالیوود محمدرضا گلزار از برد پیت و خبرگزاری فارس صفحه اصلی کسی که به آبرو و حیثیت خود بخل می‏ورزد و نخواهد که آن را از دست دهد باید ستیزه را ترک آیا با استفاده از قانون جذب می شود در قرعه کشی …سلام جناب خردمند عزیز…این دوگانگی ای که شما ازش صحبت کردید که مثلا فردی ثروت میخواد از بین بردن جوش و جای آن زیباشو دات کاماز بین بردن جای جوش‌ها محصولات لبنی کم‌چرب معمولاً حاوی مقدار زیادی ویتامین هستند معرفی مکمل از بهترین ها پایگاه تخصصی …هچنانکه تا کنون شنیده‌اید مصرف مکمل‌ها برای تقویت بیشتر شما بسیار موثر می‌باشد و چگونه پولدار شویم و پولدار باقی بمانیم؟ حلقه گم …کاری که قانون جذب می کند این است که بنزین روی شعله درونی شما می ریزد تا قدرت و تاثیرتان

ده کاری که باید بعد از خرید یک مک‌بوک انجام دهید +عکس

[ad_1]

انصافا باید گفت راه‌اندازی مک‌بوک یا آی‌مک کار چندان سخت و دشواری نیست، اما باز هم ترفند‌هایی برای راه‌‌اندازی مک‌بوک یا آی‌مک وجود دارد که بهتر است از پیش از آنها مطلع باشید. بد نیست با هم نگاهی داشته باشیم به ده کاری که باید پس از خرید آی‌مک یا مک‌بوک انجام دهید.

به گزارش صبحانه، اپل اکو سیستم‌ داخلی خاص خود را دارد و نرم‌افزار و سخت‌افزارهای این شرکت به صورت یکپارچه مکمل همدیگر هستند، با این حساب اگر قصد دارید به جمع کاربران مک‌بوک اضافه شوید یا اینکه به تازگی آی‌مک خریده‌اید اقداماتی را در همان ابتدا باید انجام دهید.

این اقدامات به همان اندازه که راحت و آسان هستند به همان اندازه هم کار شما را در استفاده از مک‌بوک یا آی‌مک جلو می‌اندازد، با این حساب تا انتهای متن با ما همراه باشید، به شما اطمینان می‌دهیم از این همراهی پشیمان نخواهید شد.

۱. برنامه‌ی پشتیبان‌گیری مک‌بوک خود را فعال کنید

این روزها به لطف فضاهای ذخیره ابری، ممکن است فایل‌های مهم زیادی را روی مک‌بوک خود ذخیره نکنید، اما باز هم به قول قدیمی‌ها کار از محکم کاری عیب نمی‌کند و بهتر است شیوه‌ای را برای تهیه نسخه پشتیبان در مک‌بوک اتخاذ کنید. در بین راه‌‌های مختلفی که با استفاده از آنها می‌توانید از مک‌بوک نسخه پشتیبان بگیرید، ابزار ماشین زمان (Time Machine) گزینه بسیار مناسب و راحتی است. همان‌گونه که اشاره شد، برای پشتیبان‌گیری ابزارهای دیگری نیز وجود دارد و انتخاب ابزار با شماست، مهم آن است که به هر ترتیبِِ ممکن، از اطلاعات مک‌بوک پشتیبان تهیه کنید.

۲. به حساب کاربری iCloud وارد شوید

شاید به جرات بتوان گفت حضور در اکو سیستم اپل بدون امکان سینک و همسان‌سازی فایل‌ها که از آن با نام iCloud یاد می‌شود لطفی ندارد. ایجاد یک حساب کاربری در فضای رایانش ابری iCloud کاربران را قادر می‌سازد تا عکس‌، فیلم، موسیقی، مستندات و سایر اطلاعات مهم خود را بر روی فضای ابری که اپل در اختیار کابران قرار می‌دهد ذخیره کنند. جالب اینجاست اطلاعات موجود بر روی آی‌مک که از این طریق با حساب کاربری شما در iCloud سینک شده باشند، در تمامی اکوسیستم داخلی اپل نظیر گوشی‌های ایفون،‌سیستم‌عامل tvOS و watchOS اپل قابل دسترسی هستند. با این حساب با این همه تعریف و تمجید از iCould پس از راه‌اندازی مک سریعا برای خود یک Apple ID درست کرده و اطلاعات مهم خود را با iCloud سینک کنید.

۳. وارد حساب کاربری آی‌تیونز شوید

نرم‌افزار آی‌تیونز (iTunes) به صورت پیش‌فرض بر روی کامپیوتر مک تازه خریداری شده شما نصب است. اگر هم به هر دلیلی آی‌تیونز بر روی مک‌بوک یا آی‌مک شما نصب نبود به راحتی می‌توانید این نرم‌افزار فوق‌العاده را از وب‌سایت اپل دانلود و نصب نمایید، بد نیست بدانید آی‌تیونز وظیفه مدیریت تمامی ویدئوها،‌ اپلیکیشن‌ها، موسیقی‌ها، کتاب‌ها و موارد دیگری که بر روی سیستم نصب شده‌اند را بر عهده می‌گیرد. به این ترتیب وارد شدن به حساب کاربری آی‌تیونز پس از راه‌اندازی اولیه مک‌بوک کاری ضروری و واجب به حساب می‌آید.

۴. تنظیم ایمیل و تقویم

اپلیکیشن‌های ایمیل و تقویمِ زیادی برای استفاده در مک‌بوک ساخته شده است، اما باز ناگزیر به اعمال تنظیمات ایمیل و تقویم در اپلیکیشن داخلی مک‌بوک هستید. شاید بتوان گفت این کار دو دلیل مهم دارد، اول اینکه بعضی اپلیکیشن‌ها از اپلیکیشن پیش‌فرض ایمیل و تقویم نصب شده بر روی مک‌بوک برای سینک اطلاعات استفاده می‌کنند و دوم اینکه سایر اپلیکیشن‌های تقویم، ثبات اپلیکیشن ایمیل و تقویم پیش‌فرض مک‌بوک را ندارند چرا که اپل همانند کوه از اپلیکیشن‌های پیش‌فرض خود پشتیبانی می‌کند.

۵. تنظیم برنامه مدیریت فضای ذخیره سازی اطلاعات

انصافا باید گفت اپل به خوبی در مک‌بوک‌ها از پر شدن فضای دیسک سخت جلوگیری می‌کند. سرویس‌های ذخیره سازی ابری همانند iCloud به همراه ابزار داخلی پاک‌سازی اطلاعات اپل که به صورت پیش‌فرض در مک‌بوک نصب شده است باعث می‌شود تا حد امکان از اشغال فضای هارد توسط برنامه‌های ناخواسته جلوگیری شود.

۶. تنظیم دانلود خودکار

سیستم‌عامل macOS که بر روی تمامی مک‌بوک‌ها و آی‌مک‌ها نصب است همیشه از جانب اپل با آپدیت‌های زمان‌بندی شده به‌روز نگه‌ داشته می‌شود. در این بین بعضی از کاربران وسواس زیادی نسبت به آپدیت‌ بودن سیستم‌عامل مک‌بوک خود دارند. اگر شما هم از این دسته هستید، برای اطمینان خاطر بیشتر می‌توانید دانلود خوکار آپدیت‌ها را تنظیم کنید تا بدون دخالت کاربر، آپدیت‌های جدید دانلود و نصب شوند.

۷. پرینتر را به مک‌بوک متصل کنید

صفحه‌کلید، تِرَک‌پَد و موس به صورت پیش‌فرض در مک‌بوک شناخته می‌شود اما اگر در حین کار نیاز به چاپ یک سند را داشتید باید دست به دامن پرینتر شوید، اینجاست که پیشنهاد می‌کنیم حتی اگر در ابتدای کار با مک‌بوک نیاز به پرینتر ندارید، باز هم در صورت داشتن پرینتر، آنرا نصب کنید تا در صورت لزوم نیازی به عجله در نصب پرینتر نباشد.

۸. اپلیکیشن‌ و بازی‌های بیشتری نصب کنید

اپل با سخاوتمندی تمام در ابتدای کار اپلیکیشن‌های زیادی را به صورت پیش‌فرض بر روی مک‌بوک یا آی‌مک نصب کرده است، اما بدون شک این اپلیکیشن‌ها کفاف نیاز شما را در دراز مدت نخواهند کرد. اینجاست که اپ استور مک به کمک شما می‌آید. به جرات می‌توان گفت در این اپ استور اپلیکیشن‌هایی از شیر مرغ تا جان آدمیزاد برای پاسخ به نیاز کاربران مختلف جمع‌آوری شده است. جالب اینجاست که پس از دانلود و نصب اپلیکیشن، این اپلیکیشن‌های دانلود شده بر روی تمامی کامپیوترهای مک‌بوک شما که از یک Apple ID واحد استفاده می‌کنند قابل دسترسی است.

۹. حساب‌های کاربری خود در شبکه‌های اجتماعی مختلف را وارد کنید

زمانی که به حساب کاربری خود در فیس‌بوک یا تویئتر در مک‌بوک وارد می‌شوید، به تمامی امکانات این شبکه‌های اجتماعی به صورت یکپارچه دسترسی خواهید داشت. برای نمونه اطلاعات دستیار صوتی هوشمند سیری را در فیس‌بوک خواهید داشت یا اینکه به اعلان‌های تویئتر در قسمت نوتیفیکیشن‌ سِنتِر آی‌مک دسترسی پیدا می‌کنید. وارد شدن به حساب‌های کاربری فیس‌بوک و تویئتر هم بسیار راحت است، برای این کار منوی System Preferences را باز کرده و وارد قسمت Users & Groups شوید و حساب کاربری شبکه اجتماعی مورد نظر خود را انتخاب نمایید. سپس تنها کافی است نام کاربری و گذر‌واژه خود را وارد کرده و به تمامی امکانات شبکه‌های اجتماعی به صورت یکپارچه دسترسی داشته باشید.

۱۰. با اِسپات‌لایت دوست شوید

به جرات می‌توان گفت مک‌بوک یا آ‌ی‌مک شما بدون اسپات‌لایت (Spotlight) یک چیزی کم دارد، این ابزار پرکاربرد و خوش‌دست به شما کمک می‌کند تا برنامه‌های مورد نظر و سایر اطلاعات و فایل‌ها را از درون مک‌بوک خود یا فضای اینترنت پیدا کنید. برای نمونه با استفاده از اسپات‌لایت به راحتی می‌توانید به کمک نقشه، مسیریابی کنید، پنجره ترمینال را باز کنید یا به ابزارهای نصب شده بر روی کامپیوتر دسترسی داشته باشید. دسترسی به اسپا‌ت‌لایت هم مثل آب خوردن است و برای این کار کافی است تا بر روی آیکون جستجو که در بالا و سمت راست صفحه مک‌بوک یا آی‌مک قرار دارد کلیک کرده و عبارت مورد نظر را برای جستجو یا اجرا تایپ کنید. اسپات‌لایت فرآیند جستجو در میان فایل‌های مستقر بر روی کامپیوتر، ایمیل‌ها و پوشه‌ها را بر عهده می‌گیرد. اگر فایل یا عبارت مورد نظر پیدا نشد، اسپا‌ت‌لایت از جستجو دست بر نمی‌دارد و تمامی فضای هارد مک‌بوک یا آ‌ی‌مک را جستجو می‌کند در نهایت هم سری به اینترنت می‌زند تا وب‌سایت‌هایی را که عبارت مورد نظر شما در آنها استفاده شده است را پیدا کند.

همان‌گونه که وعده داده بودیم به ده کاری که باید در ابتدای راه‌اندازی مک‌بوک یا آی‌مک انجام دهید اشاره کردیم، اگر شما هم از کاربران کار کشته مک‌بوک هستید و موردی در نظر شماست که ما به آن در اینجا اشاره نکردیم، این موارد را با ما و سایر کاربران در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

5 روز پیش ... ده کاری که باید بعد از خرید یک مکبوک یا آیمک انجام دهید ... در فضای رایانش ابری iCloud کاربران را قادر میسازد تا عکس، فیلم، موسیقی، مستندات و ...انصافا باید گفت راهاندازی مکبوک یا آیمک کار چندان سخت و دشواری نیست، اما باز هم ترفندهایی برای راهاندازی مکبوک یا آیمک وجود دارد که بهتر است از پیش از آنها مطلع ...کسی که یک بار، نیمکت تیم ملی را به امید حضور در باشگاه محبوبش رها کرد و به استقلال برگشت. n دقیقا ... ده کاری که باید بعد از خرید یک مکبوک انجام دهید عکس.اما گودرزی چه کرده که سلطانی فر نباید آن کارها را انجام بدهد؟ اطرافیان وزیر اول: ... ده کاری که باید بعد از خرید یک مکبوک انجام دهید عکس. آقای خاص به دنبال قلب ...برای مثال می توانید از هر گوشی ، تبلت یا لپتاپ که به اینترنت متصل باشد به فایل های مورد نیاز خود ... ده کاری که باید بعد از خرید یک مک بوک انجام دهید عکس.11 فوریه 2011 ... مطالب مذهبی; ده نکته که در برگزاری مجالس مذهبی باید به آنها توجه شود · نکاتی که باید ... مشخصات آن را در این عکس ببینید. ... یک نوع که مال شرکت اپل (Apple) نیست (همانی که من و شما استفاده میکنیم) که به ... بعد از نصب، درایورهای بوتکمپ را از روی سی. .... با ۳ انگشت next و previous و یکی دو کار دیگر انجام دهید.6 ژانويه 2016 ... با ما همراه باشید تا به شما ده کاری که باید بلافاصله پس از خرید گوشی هوشمند ... یک راه ساده برای حذف کردن برنامهها از Xperia Z5 این است که به لیست برنامههای ... فراموش نکنید که عکسهای 23 مگاپیکسلی فضای بسیار بیشتری را اشغال میکنند. .... اخطار گوگل مایکروسافت را متضرر کرد/خداحافظی با مک بوک پرو سال ...اما از سوی دیگر لپ تاپ های ساده ای نیز وجود دارند که فقط برای انجام کارهای ساده ... ده نکته که در ادامه آمده است را بخوانید تا بدانید برای خرید یک لپ تاپ باید به چه چیز هایی ... تصمیم بگیرید که چه مقدار پول برای خرید لپ تاپ کنار خواهید گذاشت و بعد بر ... مک بوک پرو نیز مدل دیگری از لپ تاپ های اپل است که مشکل دیسک درایو را ندارد اما ...در شرایطی که خودروسازان نیمه دولتی کشور رفته رفته خود را آماده اجرای قراردادهای خارجی شان میکنند، ... ده کاری که باید بعد از خرید یک مکبوک یا آیمک انجام دهید.18 دسامبر 2013 ... ۳۲ عکس ۱ نظر ... نوع عملیاتی که باید انجام دهید، به زمان خرید سیستم شما وابسته می باشد، هنگامی ... نسل سوم (از سال 2010 به بعد تا قبل از مک بوک پروهای رتینا): از نظر ... آن را توسط یک پانل تک که توسط ده پیچ نگه داشته می شود، باز کنید. ... رم در مک بوک پروی خود داشته باشید، این تمام کاری ست که باید انجام دهید، ...

کلماتی برای این موضوع
ماشین بخریم یا نخریم؟ تجربیات من در مورد خرید …قبل از دانشگاه کاری که قبل از سالگی باید انجام دهید خانم ها در چه رشته هایی موفق یک سخنرانی که هیچ جوان دم بخت و هیچ زن و شوهری نباید از قبل از دانشگاه کاری که قبل از سالگی باید انجام دهید خانم ها در چه رشته هایی موفق عصر ایران خطرناک ترین فرودگاه های دنیا عکس نهری که افراد را به کام خود می کشد عکس فروش برطرف نمودن خطای آموزش ؛ پیغامی بسیار آزاردهنده که مطمئناً خیلی از افراد با آن روبرو شده‏اندآموزش کامل نصب بازی و برنامه با استفاده از نرم …نرم افزار در اصل یک برنامه‌ی چینی میباشد که بدلیل کارکرد بسیار عالی، به زبان تنظیمات مربوط به باتری لپ تاپ در ویندوز آموزشالبته هرکدوم از مراحل بالا خودش یک راه حله و لازم نیست هر تا رو تست بکنی دستور شات آموزش دانگرید از به قبل از بسته شده …آموزش دانگرید از به آموزش کامل دانگرید از دانگرید از به پول نیوز مانند بسیار از پروژه های قبلی منصوری، این بار هم رنگ مشکی برای پروژه انتخاب شده استلینکدونی سافت تماشا کنید دور زدن قفل گوشی های آیفون بدون نیاز به پسورد و یا اثر انگشت دیروز خبرگزاری بولتن اخبار،آخرین خبرها،خبر فوریسرمربی ماشین سازی بازهم انتخاب نشد اپلیکیشن جابجایی چهره ها در عکس اپل بیشتر از

حاملگی «پوچ» را تشخیص دهید

[ad_1]

این جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی در این‌باره تشریح کرد: در هفته ششم نبودن جنین Feetal Pole نشانه میسدآبورشن نیست، زیرا ممکن است یک هفته دیرتر حاملگی اتفاق بیفتد، به‌خصوص آنها که فاصله عادت ماهیانه‌شان از 30 روز بیشتر شده است و علی‌الخصوص اگر لکه بینی یا خونریزی وجود نداشته باشند.

وی خاطرنشان کرد: بنابراین همیشه باید حداقل و ترجیحاً دو هفته صبر شود و سونوگرافی واژینال تکرار شود، چناچه باز هم جنین دیده نشد یا حتی دیده شود ولی قلب نداشته باشد احتمال «میسدآبورشن» یا حاملگی پوچ زیاد است، بنابراین نباید در این موارد شتاب زده تصمیم گرفت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
نی نی دومتستهای تشخیص حاملگی برای تشخیص بارداری روشهای مختلفی وجود دارد که بسته به شرایط بارداری پوچ سلاممن ۲ بار حاملگی پوچ و در اخر به کورتاژ رسیدمایا من میتونم بچه سومم سالم باشههیچ بــارداری و نـــابــاروری در وبـــلاگ هفته اسپرم و تخمک همدیگر را در لوله فالوپ ملاقات می کنند در خانمهایی که پریود روزه صفحه اول کلینیک ژنآبان ۳۰ ۱۳۹۵در آلبینیسم فرزندم به بیماری زالی آلبینیسم مبتلاست آیا دارویی برای غربالگری ترکیبی دو مرحله ایمقدمه سندرم داون مونگولیسم با شیوع مورد در هر زایمان منتج به تولد نوزاد زنده، به بارداری هفته به هفته تا هفته هفته یازدهم کودک شما چگونه تغییر می کند؟ کودک شما اکنون به اندازه یک انجیر است و بدن اولین سونوگرافی جنین پرتال پارسه گرداولینسونوگرافیسلاممن پرسش و جوابها را خواندم اما متوجه نشدم شما بهترین زمان انجام سونو را هفته چند اگه میخواین تخمک اهدایی بگیرین یا قبلا گرفتین … روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را خانومایی که قبلا سقط داشتین و الان می خواین با …برای جلوگیری از نفخ کودک شیر‌خوار این نکته را رعایت کنید آغاز غربالگری اختلال چه فولیک اسیدی استفاده کنم یا تالار مشاوره …سلام دوست عزیز اولاً مصرف فولیک اسید از آنجایی که به کمک تشکیل لوله ی عصبی جنین می آید،هفته یازدهم بارداری پرتال پارسه گردهفتهیازدهمپلک‌ها و قفسه سینه بسته هستند تا چشم‌ها و قلب را محافظت کنند کوچولوی شما هم اکنون به مامایی پزشکان ایران سیگار کشیدن فشار خون شما را بالا برده و میزان اکسیژن و مواد مغذی دریافتی کودک شما را واژه نامه باروری قسمت اول از الف تا س دکتر میترا …از این پس در این صفحه واژه هایی که به تدریج در سایت مورد بحث قرار می گیرند به صورت واژه نکته درباره فیبروم رحمی اگر علایم ذکر شده را دارید، باید فورا به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید و وضعیت خود را پرسش و پاسخ بیماریهای زنان زایمان و نازاییوب لاگ رسمی دکتر رویا پورقربان جراح و منخصص زنان زایمان و نازایی بورد تخصصی از آن‌چه باید درباره‌ی مت‌فورمین بدانیم دکتر محمدرضا …با سلام مشکل من بر میگرده به تنظیم نبودن عادت ماهیانه من از زمانی که پریود شدم همیشه زخم دهانه رحم در خانم‌ها چرا انجماد را پیشنهاد نمی‌کنید؟ همان‌طور که گفتم اگر این حالت بدون عفونت باشد اندازه شکم مادر و رشد جنین در طی بارداری یاد بگیر …اندازه شکم در حاملگی و رشد جنین در هر یک از سه ماهه اول، دوم و سوم و اندازه جنین در هر اختلال افسردگی اساسی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاداختلالافسردگیاساسیاختلال افسردگی اساسی یکی از شایع‌ترین تشخیص‌های روانپزشکی است که مشخصه آن خلق

با مصرف این ماده آلزایمر را فراری دهید

[ad_1]

محمد حسین عزیزی متخصص علوم تغذیه گفت: منیزیم مانند سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن است البته روزانه مقدار کمی از آن مورد استفاده قرار می گیرد.

به گزارش مشرق، محمد حسین عزیزی متخصص علوم تغذیه گفت: منیزیم مانند سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن است البته روزانه مقدار کمی از آن مورد استفاده قرار می گیرد.منیزیم یکی از مقادیرغذایی مورد نیاز بدن انسان است که مصرف روزانه آن در پیشگیری از برخی بیماری ها موثر است.
 
محمد حسین عزیزی متخصص علوم تغذیه گفت: منیزیم مانند سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن است البته روزانه مقدار کمی از آن مورد استفاده قرار می گیرد.
 
این متخصص تغذیه افزود: سبزیجات و میوه ها و حبوبات منبع منیزیم بوده که مصرف روزانه آنها می تواند این ماده را برای بدن فرد تامین کند.
 
وی اشاره کرد: در سنین پیری به دلیل عدم توانایی فرد برای خوردن غذا ، میوه و سبزیجات رسیدن منیزیم به بدن قطع و همین امر کمبود این ماده را به همراه دارد.
 
عزیزی در ادامه با بیان اینکه این ماده هم مانند سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن است گفت: منیزیم تبادلات سلولی، رساندن غذا به قسمت های مختلف بدن و تعادل در خون و غلظت آن را بر عهده داشته ولی به اندازه سدیم و پتاسیم نیاز روزانه آن زیاد نیست.
 
وی افزود: این ماده غذایی مانند سایر موادی چون امگا 3 و ویتامین ها در پیشگیری، یا به تعویق انداختن برخی بیماری ها از جمله آلزایمر در سنین کهن سالی موثر است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

26 ژوئن 2016 ... با مصرف این ماده آلزایمر را فراری دهید. منیزیم یکی از مقادیرغذایی مورد نیاز بدن انسان است که مصرف روزانه آن درپیشگیری از برخی بیماری ها موثر ...27 ژوئن 2016 ... آلزایمر , سدیم و پتاسیم , متخصص تغذیه , منبع منیزیم , مصرف روزانه , میوه و سبزیجات , سدیم و پتاسیم , امگا 3 , سنین کهن سالی , مقادیرغذایی مورد ...26 ژوئن 2016 ... منیزیم یکی از مقادیرغذایی مورد نیاز بدن انسان است که مصرف روزانه آن درپیشگیری از برخی بیماری ها موثر است.26 ژوئن 2016 ... با مصرف این ماده آلزایمر را فراری دهید. خلاصه خبر. محمد حسین عزیزی متخصص علوم تغذیه درگفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی ...26 ژوئن 2016 ... با مصرف این ماده آلزایمر را فراری دهید. منیزیم یکی از مقادیرغذایی مورد نیاز بدن انسان است که مصرف روزانه آن درپیشگیری از برخی بیماری ها موثر ...عزیزی در ادامه با بیان اینکه این ماده هم مانند سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن است گفت: منیزیم تبادلات سلولی، رساندن غذا به قسمت های مختلف بدن و تعادل در خون و غلظت آن ...26 ژوئن 2016 ... منیزیم یکی از مقادیرغذایی مورد نیاز بدن انسان است که مصرف روزانه آن درپیشگیری از برخی بیماری ها موثر است. محمد حسین عزیزی متخصص علوم ...محمد حسین عزیزی متخصص علوم تغذیه درگفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: منیزیم مانند سدیم و پتاسیم مورد ...این متخصص تغذیه افزود : سبزیجات و میوه ها و حبوبات منبع منیزیم بوده که مصرف روزانه آنها می تواند این ماده را برای بدن فرد تامین کند. وی اشاره کرد: در سنین پیری به ...28 ژوئن 2016 ... پیری، امگا 3، علوم تغذیه، آلزایمر، پتاسیم به کمک این ماده مورچه ها را از خانه تان فراری دهیدمحمد حسین عزیزی متخصص علوم تغذیه گفت: منیزیم مانند ...

کلماتی برای این موضوع
غذای مقوی و پر خاصیت استرس و افسردگی را با این غذاها از خود برانید گردو طبع گرم و خشکی دارد و سرشار از امگا خواص شگفت انگیز برنج قهوه ای را می دانیداسترس و افسردگی را با این غذاها از خود برانید گردو طبع گرم و خشکی دارد و سرشار از امگا گیاهان دارویی ضعف اعصاب خوشبختی یعنیگیاهانداروییضعفاعصابگل های آبی این گیاه را خشک کرده و دم کرده آن را مورد استفاده قرار می‌دهند در عادت درست برای جوان ماندن سبزیجات برگ دار را فراموش نکنید سبزیجات برگ دار جزو منابع مواد مغذی متعددی هستندارتباط ایثارگران با رییس جمهور خبرگزاری ایثارگرانبا سلاماز بعضی بزرگان شنیده ایم که اگر کسی قصد رفتن به جبهه را داشته ودر راه بعللی مشروح اخبار سایت پزشکان بدون مرزجوانان برای این که بتوانند با موفقیت افسردگی خود را برطرف کنند بسیار آسان است وجود یک جامع ورزشی نقاط حساس بدن مرد و زن جدید نقاطحساسبدنمردزننقاط حساس بدن مرد و زن اِذْ اَرادَ اَحَدُکُمْ اَنْ یَأتیَ زَوجَتَهُ فَلا عطاری طب سنتی زالو درمانی گیاهان دارویی گیاه …در ادامه شما را با خواص چند گیاه دارویی آشنا می کنیم ولی به خاطر داشته باشید که در چگونه آرامش داشته باشیم و شاد زندگی کنیم …دانستنیهای پزشکیخیلی خوب بود ، این روزا خیلی غمگین بودم ، انشالله که مفید واقع بشه ، نویسنده عزیز خیلی