مرغ با سس پِستو و عطرِ خوش سیر

[ad_1]

وب سایت روزیاتو: این غذا به دلیل داشتن سس پستو که عطر غنی از سیر دارد، بسیار خوش طعم است و پیشنهاد می کنیم دست کم یک بار آن را امتحان کنید.

مواد لازم:

•     ورقه روغنی یا آلومینیومی
•     ۱ عدد سینه مرغ
•     ۱ عدد گوجه فرنگی
•     ۲ قاشق غذاخوری سس پستو
•     ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
•     نمک و فلفل سیاه

طرز تهیه:

1- فر را با دمای ۲۰۰ درجه سانتی گراد روشن کنید.

2- ورقه روغنی را از وسط تا کرده و باز کنید.

3- انتهای مارچوبه ها را با چاقو جدا کنید و آنها را روی ورقه آلومینیومی در کنار یکدیگر بچینید.

4- روغن زیتون، نمک و فلفل سیاه به آنها بزنید.

 5-سینه مرغ را روی مارچوبه ها بگذارید. روی آن نمک و فلفل سیاه بپاشید. روی آنها سس پستو را بریزید و در آخر، گوجه فرنگی را حلقه ای ببرید و روی سس بچینید.

6- ورقه روغنی را روی مواد تا کنید و لبه های آن را ببندید.

7- آن را به مدت ۲۵ تا ۳۰ دقیقه درون فر قرار دهید تا همه مواد به طور کامل پخته شوند.

سس پستو

مواد لازم:

•     ۲ پیمانه برگ های تازه ریحان
•     ۲ حبه سیر
•     یک چهارم پیمانه دانه کاج
•     دو سوم پیمانه روغن زیتون
•     نمک و فلفل سیاه
•     نصف پیمانه پنیر پارمسان رنده شده

طرز تهیه:

1-برگ های ریحان، سیر و دانه های کاج را درون غذاساز بریزید و مخلوط کنید تا به شکل پوره در بیایند.

2- سپس روغن زیتون، نمک و فلفل سیاه را بیفزائید.

3-اگر قصد دارید سس پستو را فریز کنید، نیمی از روغن زیتون را درون مواد مخلوط کنید و بقیه آن را روی سس درون ظرف ریخته و سپس در فریزر قرار دهید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
روش درست کردن پیتزایی سالم تر – ایران آتاما در این فهرست محشر، سعی کرده ایم تمامی موارد مورد نیاز برای تهیه سالم ترین پیتزا را آموزش آشپزی ،انواع مربا و ترشی،غذاهای رژیمی ، …کیک لامینگتون با روکش توت فرنگی ، یک دسر با مزه بی نظیر ژله انار و فالوده ، یک دسر فوق آشپزی سالم پزشکان ایران وجود سیر در این خوراک خوشمزه عطر و طعم خاصی به آن بخشیده است مواد لازم برای تهیه پوره منوی جانبی ترلان کافهمنویجانبیسلام به دوستان گل و با محبتم بعد از یه غیبت خیلی خیلی طولانی بالاخره برگشتم اولین انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا و …انواع دسرانواع دسر سادهانواع دسرهاانواع دسر با شیرانواع دسر با بستنیانواع دسرهای طرز تهیه دونات خانگی طرز تهیه کـارپاچیو چغندر با سس مرکبات طرز تهیه بیسکویت کره و سرآشپزباشیخوراک لوبیا با گوشت و قارچ مهر ۲۵ ۱۳۹۵ ۱۰ دیدگاه یکی از پر بیننده ترین و محبوب ترینی گوجه فرنگی خشک شده خانگی ~ کارگاه آشپزسازیاز گوجه فرنگی خشک شده در اکثر غذاهای ایتالیایی از جمله پاستاها و پیتزاها استفاده میکننکیک شربتی ~ کارگاه آشپزسازیدرون سینی فر و یا قالب رولت کاغذ روغنی انداخته و آن را چرب کنید قالب با ابعاد حدودی سی روش درست کردن پیتزایی سالم تر – ایران آتا در ژرفنای اقیانوس آگاهی، همچون رودی کوچک اما جاری و زلالم تا دریا شدن همچنان نیازمند قطره آموزش آشپزی ،انواع مربا و ترشی،غذاهای رژیمی ، نگهداری مواد کیک لامینگتون با روکش توت فرنگی ، یک دسر با مزه بی نظیر ژله انار و فالوده ، یک دسر فوق العاده آشپزی سالم پزشکان ایران وجود سیر در این خوراک خوشمزه عطر و طعم خاصی به آن بخشیده است مواد لازم برای تهیه پوره سیب منوی جانبی ترلان کافه منویجانبی سلام به دوستان گل و با محبتم بعد از یه غیبت خیلی خیلی طولانی بالاخره برگشتم اولین برنامه انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا و طرز انواع دسر سادهانواع دسر با شیرانواع دسر برای ماه رمضانانواع دسرهای ایرانیانواع دسر ژله طرز تهیه دونات خانگی دونات خانگی طرز تهیه یک قاشق سوپخوری از شکر و خمیر مایه و آب ولرم رو مخلوط کرده و روی ظرف در سرآشپزباشی مرجع دستورات آشپزی و شیرینی پزی خوش آمدید من مهرشین هستم، سرآشپزباشی این وب سایت گوجه فرنگی خشک شده خانگی ~ کارگاه آشپزسازی از گوجه فرنگی خشک شده در اکثر غذاهای ایتالیایی از جمله پاستاها و پیتزاها استفاده میکنن کیک شربتی ~ کارگاه آشپزسازی درون سینی فر و یا قالب رولت کاغذ روغنی انداخته و آن را چرب کنید قالب با ابعاد حدودی سی در بوی نارنج و ترنج و عطر بید ادکلن و عطر صور جوال و عطر