چند نکته کمتر بیان شده در مورد «اینترنت»

[ad_1]

کد مطلب: 393630

چند نکته کمتر بیان شده در مورد «اینترنت»

تاریخ انتشار : دوشنبه ۲۹ شهریور ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۴۷

پایگاه اینترنتی تابناک در یادداشت خود نوشت: امروزه عادت بر این اســت که معمولا کاربران دیگر پرسش های خود را از کسی نمی پرسند، بلکه مستقیم به سراغ گوگل و Bing رفته و از اینترنت پاسخ خود را می خواهند؛ اما اگر از ما بپرسند ، اطلاعات ما از اینترنت چیست، چه باید بگوییم و از اینترنت چقدر می دانیم؟ ما در اینجا شما را با چند نکته جالب درباره اینترنت آشنا می سازیم که احتمالا از آنها بی خبرید.

به گزارش ایرنا؛ در این یادداشت که روز یکشنبه منتشر شد، آمده اســت: در حالی که هر روزه از اینترنت به عنوان یکی از ابزارهای اصلی برای ارتباطات و حتی و کسب و کار خود بهره می بریم، باید یک بار از خود بپرسیم، چقدر از اینترنت می دانیم. اینکه اینترنت در واقع چیست و چگونه می توان از آن بهره برد؟!
شاید به اندازه ای در فضای وب و سایبری مشغول و غرق شده ایم که اساسا فراموش کرده ایم در چنین فضایی هستیم؛ اما لازم اســت گاهی سری بالا کنیم و از ماهیت آنچه در آنیم و تاریخچه آن بیشتر آگاهی به دست آوریم.

البته در اینجا ما نمی خواهیم وارد مبحث ماهیت اینترنت و وب و یا تاریخچه آن شویم،چون این موضوع مباحث مفصل و چالشی در بر دارد و قطعا تعریف ماهیت اینترنت چیزی نیست که بتوان در یک گزارش کوتاه جامع به آن پرداخت، بلکه هدف ما در اینجا این اســت که شما را با چند نکته جالب در خصوص اینترنت و وب آشنا سازیم که در آن ضمن تمرکز بر جنبه سرگرم کننده، کمی چاشنی اطلاعات عمومی در خصوص اینترنت نیز مخلوط اســت.

۱ ـ انسان ها تنها ۴۹ درصد از کل ترافیک اینترنت را شکل داده اند. الباقی ۵۱ درصد ترافیک اینترنت توسط Bot ها (ربات های رایانه ای که در واقع برنامه هایی برای انجام امور تعریف شده به شکل خودکار هستند) شکل داده شده اســت.

۲ ـ مجموع وب سایت های نامرئی و ثبت نشده که در موتور های جستجو یافته نمی شوند (Deep Web) پانصد برابر بزرگ تر و بیشتر از وب سایت های مرئی و قابل جستجو و بازدید (Surface Web) اســت.

۳ ـ سرعت اینترنت در پایگاه بین المللی فضایی بیشتر از متوسط سرعت اینترنت در استرالیاست و متوسط سرعت اینترنت در استرالیا، بیش از سه و نیم برابر متوسط سرعت اینترنت در ایران اســت.
۴ - چهار تا پنج سال طول کشید تا رقم کاربران اینترنت به پنجاه میلیون رسید. در حالی که برای رسیدن تلویزیون به همین میزان کاربر، سیزده سال و برای رادیو، هجده سال زمان صرف شد.

۵ – نخستین وب سایت دنیا در سال ۱۹۹۱ ساخته شد. شما می توانید این وب سایت را در اینجا ببینید. (www.info.cern.ch)

۶ – نخستین وب کم در دانشگاه کمبریج و در سال ۱۹۹۳ برای رصد و دیدن یک قهوه جوش مورد استفاده قرار گرفت.

کلمات کلیدی : اینترنت+دسترسی

نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان قرار می گیرد. نظرات حاوی توهین، افترا، تهمت و نیش به دیگران منتشر نمی شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
الف چند نکته کمتر بیان شده در مورد اینترنتپایگاه اینترنتی تابناک در یادداشت خود نوشت امروزه عادت بر این است که معمولا کاربران ایرنا چند نکته کمتر بیان شده در مورد اینترنتدر این یادداشت که روز یکشنبه منتشر شد، آمده است در حالی که هر روزه از اینترنت به عنوان چند نکته کمتر بیان شده در مورد اینترنتچندنکتهکمتربیانالبته در اینجا ما نمی خواهیم وارد مبحث ماهیت اینترنت و وب و یا تاریخچه آن شویم،چون این خبرگزاری جمهوری اسلامی چند نکته کمتر بیان شده در مورد پایگاه اینترنتی تابناک در ما در اینجا شما را با چند نکته جالب درباره اینترنت چند نکته کمتر بیان شده در مورد اینترنتامروزه عادت بر این است که معمولا کاربران دیگر پرسش‌های خود را از کسی نمی‌پرسند، بلکه چند نکته کم‌تر بیان‌شده در مورد اینترنت وبلاگ شده در مورد اینترنت تر بیان‌شده در مورد چند نکته کم‌تر بیان‌شده چند نکته کم‌تر بیان‌شده در مورد اینترنت…کامپیوتر و موبایل دیگر پرسش‌های خود را از کسی نمی‌پرسند، بلکه مستقیم به رفته و از اینترنت شده چند نکته کم‌تر بیان‌شده در مورد اینترنت وبلاگ …چند نکته کم‌تر بیان‌شده در مورد اینترنت اینترنت همه چیز را می‌داند؟ اما ما چقدر ایتنا چند نکته کم‌تر بیان‌شده در مورد اینترنتچند نکته کم‌تر بیان‌شده در مورد اینترنت در واقع را با چند نکته جالب در خصوص چند نکته کم‌تر بیان‌شده در مورد اینترنت شرکت …چند نکته کم‌تر بیان‌شده در مورد چند نکته کم‌تر بیان‌شده در مورد اینترنت چند

چرا بچه های امروز کمتر شادی میکنند؟

[ad_1]

بچه های قدیم بچه های شادی بودند، گواه این مدعا خود شمایید.

زیباترین دوران زندگی

بچه های امروز با هر تلنگری می شکنند و شادی هایشان به سادگی جای خود را به افسردگی و اضطراب می دهند. بچه های قدیم بچه های شادی بودند، گواه این مدعا خود شمایید. اما بچه های امروز در کجای روزگار سیر می کنند؟

دوران کودکی پر خاطره ترین و زیباترین دوران زندگی اســت. دورانی اســت که هر چند ساله که باشید باز هم بد جور دلتان می خواهد به آن روزها برگردید و به بازیهایش، به همبازیهایش، به فیلمها و کارتونهای بی تکلفش، به خوراکی های خوشمزه اش و به شیطنت هایش فکر کنید. خلاصه دل تان لک می زند برای شادی های آن روزهایش و همه کار می کنید تا بلکه به نحوی دوباره آن شادی ها را در خودتان زنده کنید. اما انگار آن شادی ها مخصوص آن روزها بودند و بس.

امکاناتی که شادی نمی آورد
شاید شما هم مانند من دلتان از این قضیه بگیرد اما وقتی به آن روزهای خودتان فکر می کنید و آن را با این روزهای کودکان مقایسه می کنید، می بینید روز و شب شان شده تلویزیون، تبلت ، انواع و اقسام کلاس های درسی و غیر درسی، کلاس ورزش و وزن کم کردن، به خودتان می گویید «اگر به جای بچه های این زمانه بودم چه؟». واقعیت این اســت که بچه های امروز با اینکه در مقایسه با گذشته از امکانات بیشتری برخوردارند اما به اندازه بچه های دیروز شاد و سر زنده نیستند. فکر می کنید چرا؟

ائتلاف پنهان والدین و تلویزیون
پدر و مادرها در گذشته رابطه خوبی با قصه گفتن و درست کردن سرگرمی های مفید و مفرح برای بچه هایشان داشتند. اما پدر و مادرهای امروزی با اینکه با سواد ترند، آنقدر ها وقت و یا حوصله ندارند، در نتیجه تا صدای کودک در می آید،  دکمه تلویزیون را می زنند و سراغ کارهای خودشان می روند. ای کاش لااقل شبکه های مخصوص کودکان را برای آنها روشن می گذاشتند، از آنجا که تبلیغات تلویزیونی جزء شادترین، رنگارنگ ترین و موزیکال ترین بخش ها هستند و در کمترین زمان بیشترین تنوع رنگ و آهنگ را به نمایش می گذارند و به همین دلیل مورد توجه بیشتر بچه ها قرار می گیرند، متأسفانه به دنبال یافتن تبلیغات مدام کانال عوض می کنند.

این جریان تا بزرگ تر شدن کودک ادامه پیدا می کند، تا جایی که دیگر کودک خودش برای تماشای فلان کالای تبلیغی کنترل تلویزیون را به دست می گیرد. تحفه نامیمون این ائتلاف ناخودآگاه، شکل گرفتن این تصور در کودک اســت که «فلان بچه در فلان تبلیغ ، شاد و سر حال بود چون فلان چیز را در دست داشت». به عبارت دیگر بچه از تماشای این برنامه ها یاد می گیرد که فکر کند که برای شاد بودن و آرامش داشتن باید چیزهایی داشت، باید کارهایی کرد که در نگاه دیگران خوب به نظر رسید، باید تأیید دیگران را جلب کرد، خلاصه این که باید شادی را در جایی بیرون از خود جستجو کرد. مسلم اســت کودکی که منابع شادی بخش خود را در بیرون از خود می جوید با فراهم نشدن هر کدام از این منابع به هم می ریزد و دچار اضطراب و افسردگی می شود.

دوران کودکی پر خاطره ترین و زیباترین دوران زندگی اســت.

نچشیدن طعم حمایت همسالان
قدیم تر ها هر خانواده ای دست کم سه چهار تا بچه قد و نیم قد داشت، و در هر کوچه ای چند تا بچه هم سن و سال بودند که هر روز خانه یکی جمع می شدند و چند ساعتی با هم بازی می کردند. آن موقع ها اگر بچه ای مثلاً زمین می خورد حتی اگر رقیب بقیه هم بود، دیگران دستش را می گرفتند، اشکهایش را پاک می کردند، او را قلمدوش خود می کردند و تا رسیدن به خانه و آغوش گرم مادر مشایعت می نمودند. بچه های حالا مزه این حمایتها را درک نمی کنند، چون آن را کمتر چشیده اند. آخر طفلکی ها در هر خانواده یکی دو تا بیشتر نیستند آن هم با چنان فاصله سنی که یکی برای دیگری والدی گری می کند، همسایه ها هم مثل قبل ها نیستند. دیگر پاتوقی برای جمع شدن بچه های کوچه وجود ندارد و بچه ها آنقدر همدیگر را نمی شناسند که بخواهند عصای زمین خوردنهای همدیگر شوند.
فقط شما که طعم حمایت های همسالان تان را چشیده اید درک می کنید که چقدر حال آدم از این وضعیت خوب می شود!

بازیهای کودکی گم شده اند
بچگی کردن با بازی معنا پیدا می کند. بچه های قدیم با همسالان  خود بازی می کردند آن هم با هر کس که دوستش می داشتند، هیچ اجباری در انتخاب همبازی و بازی وجود نداشت، یک آزادی ایمن بر بازیهای بچه ها حکمفرما بود، والدین و بزرگترها دورا دور حواسشان به بچه ها بود اما تا زمان اضطرار وارد بازی آنها نمی شدند و دخالتی نمی کردند.

به همین دلیل بچه در بازی یاد می گرفت که علایق فردیشان را بشناسد، بر مبنای علایق درونی شان عمل کند، مشکلاتشان را خودشان حل کند، زندگی خود را کنترل کند و سعی کند همه این ها را در یاد بسپارد. مسلماً این بچه اگر زمین می خورد، به پای روزگار و شانس نمی گذاشت، بلکه به حساب کجی قدم خودش می گذاشت و با تصمیم برای صاف کردن این کجی به طور خود جوش از جا بلند می شد و دویدن را از سر می گرفت.

اما بچه های حالا که نه در مدرسه در انتخاب بازیها و همبازیهایشان آزادی چندانی دارند و نه در خانه می توانند بدون دخالت و نظارت مستقیم والدین قدم از قدم بردارند، نقطه مقابل این موضوع را یاد می گیرند. آنها می آموزند که بدون کنترل دیگران از پس یک بازی هم بر نمی آیند، در نتیجه دنیا را جای نا امنی می بینند که هیچ کنترلی بر اتفاقات آن ندارند.

تبیان

اخبارمرتبط :

شادی خانم خانه یعنی شادی بقیه اهل خانه

شادی روان با رنگ درمانی!

چگونه کودک شادی تربیت کنیم؟

چگونه شاد زندگی کنیم؟

شادی مسری اســت

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
چرا بچه های امروز کمتر شادی میکنند؟زیباترین دوران زندگی بچه های امروز با هر تلنگری می شکنند و شادی هایشان به سادگی جای چرا بچه های امروز کمتر شاد هستند؟ پدر و مادرهای امروزیچرابچههایامروزکمترشادچرا بچه های امروز کمتر خلاصه دل تان لک می زند برای شادی های آن روزهایش و همه کار چرا بچه های امروز کمتر شاد هستند؟بچه های امروز با هر بچه های قدیم بچه های شادی بودند چرا بچه های امروز کمتر چرا بچه های امروز کمتر شادند؟بزرگترین آرشیو وبلاگ های چرا بچه های امروز کمتر شادند؟چرا بچه های امروز کمتر شادند؟ دلنوشته های احساس شادی و رضایت از زندگی از شاخص های اصلی … متاسفانه در بحث های تفریح خطرناک یک بچه چرا بچه های امروز کمتر شادی میکنند چرا عده‌ای از مرگ دختر پورشه‌سوار ابراز شادی می‌کنند چراعده‌ایازشادیمی‌کنندچرا عده‌ای در فضای همون مقدار و حتی کمتر از اون های امروز این مشکلات چرا مردها نباید گریه کنند؟تازه های چرا مردان و زنان آه میکشند ، گریه میکنند ، شادی میکنند بچه های سالم چرا ، زیرا و چگونه،دانستنیها ،اطلاعات علمیتازه های چرا ، زیرا و بچه های سالم بهداشت امروز در شادترین مردم جهان در کدام کشورها زندگی میکنند؟ میکنند چرا شاد هستند و شادی چگونه زندگی میکنند؟ چرا شاد های بهداشت

خواب کمتر از 6 ساعت در شب و عواقب آن

[ad_1]

خواب کمتر از 6 ساعت در شب و عواقب آن 

اگر در شبانه روز به دلیل مشغله کاری یا هر چیز دیگری خواب کافی نداشته باشیم و کمتر از 6 ساعت بخوابیم چه اتفاقاتی در بدن ما رخ می دهد؟ تقریبا بیشتر مردم جهان در طول شبانه روز چرخه خواب ۷ یا ۸ ساعتی دارند که به آن «الگوی خواب تک مرحله ای» گفته می شود. به این مفهوم که شما شب خوابیده و صبح بیدار می شوید و هیچ وقفه ای هم در این روند ایجاد نمی شود.

اما اگر خواب انسان به چرت های کوتاه در طول روز تقسیم شده و چندین مرحله مجزا از هم داشته باشد، چه اتفاقی برای بدن روی می دهد؟ این دقیقا سوالی که «رایان برگارا» به دنبال یافتن پاسخ آن آزمایشاتی را روی خودش انجام داده است.«الگوی خواب چند مرحله ای»، همان طور که از نامش پیداست به این مفهوم است که فرد خواب شبانه خود را به چندین خواب کوتاه در طول شبانه روز تقسیم می کند. در ظاهر آن ها احتمالا خواب کافی نخواهند داشت.

اما برخی از افراد ادعا کرده اند که با این الگوی خواب میزان خلاقیت و تمرکزشان افزایش یافته است.برگارا تصمیم می گیرد تا یک هفته این روند را امتحان کرده و نتیجه آن را روی بدنش آزمایش نماید. برای این منظور به دنبال بهترین برنامه زمان بندی شده گشته و متوجه شده که الگوهای خواب متعددی توسط متخصصان خواب ارائه شده است.

وی بیان داشته که یکی از الگوهای خواب چند مرحله ای که چالش برانگیز و افراطی به نظر می رسیده، «برنامه زمان بندی اُبرمن» بوده؛ به موجب این برنامه، فرد در طول شبانه روز ۶ مرحله خواب ۲۰ دقیقه ای دارد. به این ترتیب، ساعت خواب وی به ۲ ساعت تقلیل پیدا می کند.

«برنامه زمان بندی اُبرمن» حدود ۲۰ سال به زمان بیداری انسان در طول زندگی اش می افزاید.

اما از آن جا که این برنامه زمانی یکی از روش های افراطی و شدید خواب چند مرحله ای محسوب می شود، فرد آزمایش کننده روشی کاربردی تر برای این الگو در نظر گرفته و آن را اجرا کرده است.

او از «جکسون نکسهیپ»، نویسنده کتاب «خواب چندمرحله ای و تاثیر آن بر بازدهی فرد»، مشورت می گیرد. نکسهیپ نیز الگوی «همه مردم» را به وی پیشنهاد می کند. در این برنامه زمانی، شما اجازه دارید در طول شب ۴٫۵ ساعت بخوابید و دو چرت ۲۰ دقیقه ای هم در طول روز داشته باشید. به این ترتیب، قادر خواهید بود در طول شبانه روز، ۵ ساعت بخوابید.

نویسنده کتاب ادعا کرده که این الگو پس از یک هفته باعث می شود تا حس خوبی پیدا کنید.جا دارد اشاره کنیم که این روش معمول بسیاری از مردم در آمریکای لاتین محسوب می شود. آن ها در طول شب ۵ تا ۶ ساعت کامل می خوابند و در طول روز نیز ۳۰ تا ۹۰ دقیقه چرت نیمروزی دارند.

وی همچنین بیان داشته: «از آن جا که نگران از دست دادن سلامت بدن خود بودم، تصمیم گرفتم از یک متخصص خواب به نام دکتر «آلون آویدان» مشورت بگیرم.

او به من هشدار داد که این ایده خوبی نیست و مردم به بیشتر از ۵ ساعت خواب در طول روز نیاز دارند. هر نفر دست کم باید ۷ ساعت در روز بخوابد و ایده آل ترین میزان خواب، ۸ ساعت است.»

دست کم ۷ ساعت خواب در طول شبانه روز

اما برگارا، آزمایش را روی خود انجام داده و ادعا می کند که در روزهای اول و دوم تحمل این کم خوابی برایش بسیار دشوار بوده. به طوری که در روز دوم انرژی کافی برای انجام وظایف و تکمیل کارهای خود را نداشته.

من خسته ام. (روز دوم)

دکتر آویدان در مورد تاثیرات منفی کوتاه مدت این الگوی خواب به او هشدار داده بود، مواردی همانند کم شدن سرعت واکنش، اختلال در حافظه، مشکلات درکی و تشخیصی، کاهش خلاقیت و افزایش آسیب پذیری و رنجش.

مغزم کاملا از کار افتاده است و توان انجام هیچ کاری را ندارم

در روز پنجم، همه اتفاق ها بسیار عجیب به نظرم می رسیدند.

او واقعا توان تمرکز کردن خود را از دست داده بوده و دچار خنده های عصبی و غیرارادی شده.

در روز هفتم، وی دیگر توان تحمل و مدیریت این وضعیت را نداشته و کنترل اوضاع از دستش خارج شده به طوری که آرزو می کرده که بتواند چندین روز خوابیده و این کمبود خواب ها را جبران کند.

وی در آخر بیان داشته: «بدون شک این روشی نیست که به کسی بخواهم پیشنهاد کنم. بهترین و سالم ترین روش زندگی همان ۷ تا ۸ ساعت خواب بی وقفه در شب است.»

چشمان من در روز هفتم

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
زیست نیوزگلدان هایی برای تمام طول سال آنتی بیوتیکی قدرتمند از دل طبیعت پس از ترک مصرف قند چه سایت آموزش هنرهای دستی بانوانآموزش بافتنی و قلاب بافی آموزش آسان ساخت دستبند کریستالی زیبا عکس های زیبا و جدید از چگونه بر خواب بیش از حد غلبه کنیم؟چگونه بر خواب بیش از حد غلبه کنیم؟ اگر شما به طور مداوم بیش از حدی که میخواهید و مجازید پیشگیری و نقش آن در سلامتی پیشگیری از اعتیادپیشگیری و نقش آن در سلامتی با رویکرد پیشگیری از اعتیاد در جامعه صفحه اصلی عناوین کلوب ازدواج و عشق سایت ازدواج،زناشویی، دانستنی …بررسی شاخه های مختلف کودک آزاری نیاز متفاوت زن و شوهر در دفعات رابطه جنسی قرص میل جنسی نامه امام علیع به مالک اشتر ای مالک اگر شب هنگام …سلام کاش قبل از انتصاب یک مسئول از جزء گرفته تا کل یعنی از یک مسئول در یک اداره کوچک نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن …با توجه به زیاد بودن نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن، تمام نظرات این وقتی که به سر ضربه می‌خورد به‌طور کلی آسیب مغزی در نتیجه برخورد ناگهانی و شدید سر با جسمی سخت پدید می‌آید که می بررسی ماده معدنی کلسیم و نقش آن در بدن سایت …کلسیم فراوانترین ماده معدنی موجود در بدن است که نقش اصلی آن در ساخت وحفظ استخوانها سایت همسریابی شیدایی هزار نفر آماده ازدواج دائم و …سایت همسریابی دائم و موقت شیدایی کمک میکند تا در گستره وسیعتری برای یافتن همسری مطابق پیشگیری و نقش آن در سلامتی پیشگیری از اعتیاد پیشگیری و نقش آن در سلامتی با رویکرد پیشگیری از اعتیاد در جامعه صفحه اصلی عناوین مطالب چگونه بر خواب بیش از حد غلبه کنیم؟ چگونه بر خواب بیش از حد غلبه کنیم؟ اگر شما به طور مداوم بیش از حدی که میخواهید و مجازید وقتی که به سر ضربه می‌خورد راه‌های پیشگیری از وقوع فاجعه متاسفانه به‌رغم پیشرفت‌های اخیر در علوم اعصاب، همچنان هیچ بررسی ماده معدنی کلسیم و نقش آن در بدن سایت پزشکان بدون مرز کلسیم فراوانترین ماده معدنی موجود در بدن است که نقش اصلی آن در ساخت وحفظ استخوانها آشنایی با بیماری سرخک و علائم و عوارض آن سایت پزشکان بدون مرز آشنایی با بیماری سرخک و علائم و عوارض آن سرخک یک بیماری عفونی، مسری، ویروسی و واگیردار در کلوب ازدواج و عشق سایت ازدواج،زناشویی، دانستنی های جنسی با این روش پیاده روی تنها در دقیقه به اندازه یک ساعت کالری بسوزانید زیست نیوز نوشیدن چای با خطر کمتر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، کاهش وزن بهبود یافته، و سیستم امینی قوی نامه امام علیع به مالک اشتر ای مالک اگر شب هنگام کسی را سلام کاش قبل از انتصاب یک مسئول از جزء گرفته تا کل یعنی از یک مسئول در یک اداره کوچک گرفته تا حشیش و درمان اختلالات وابسته به آن برگردان دکتر فرزاد احمدی سلام همان ظور که در پاسخ به یکی از پیام‌های قبلی هم گفتیم، نویسنده‌ی این مقاله به‌منظور

چرا مردان کمتر از زنان عمر می کنند؟

[ad_1]

وب‌سایت گجت نیوز: تحقیقاتی که در آمریکا صورت گرفت، نشان داد که طول عمر زنان به طور متوسط 5 سال بیشتر از مردان است. سیگار کشیدن، نداشتن جفت کروموزوم X، مصرف الکل، استرس زیاد، جهش‌های ژنتیکی، خوددرمانی و … از دلایل اصلی کمتر بودن طول عمر مردان نسبت به زنان است. همچنین با نگاه به افراد سالمند متوجه می‌شویم که تعداد زنان سالخورده بسیار بیشتر از مردان است.

سیگار کشیدن

یکی از عوامل کاهش طول عمر مردان که تاثیر بسیار مخربی بر روی سلامت بدن می‌گذارد، سیگار است. مردان بیشتر از زنان به این گزینه روی می‌آورند. در ایالت متحده آمریکا، ۱۹ درصد از مردان هنوز سیگاری هستند و حدود ۱۵ درصد از زنان نیز سیگار می‌کشند. تمایل جهانی به سیگار بسیار بیشتر است. حدود ۴۰ درصد از مردان در سرتاسر جهان سیگاری هستند. این در حالی‌ست که تنها ۹ درصد از زنان سیگار می‌کشند. هیچ رمز و رازی در این مورد وجود ندارد. سیگار کشیدن برای سلامتی شما مضر است.

در حقیقت کشیدن سیگار می‌تواند بیش از ۱۵ سال از زندگی شما را کمتر کند. خوشبختانه با ترک سیگار می‌توانید این خطر را تا حد زیادی کاهش دهید. در این شرایط خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی نیز تا حد زیادی کاهش پیدا می‌کند. مطالعات انجام شده در دانشگاه آکسفورد نشان می‌دهد که روش بوقلمون سرد بهترین و موثرترین روش برای ترک سیگار است. این روش به درمانی گفته می‌شود که فرد سیگاری بدون کمک دیگران و سایر موارد درمانی به ترک سیگار می‌پردازد.

نوشیدن الکل

تحقیقات انجام شده در آلمان نشان می‌دهند اعتیاد به الکل عمر افراد به ویژه زنان را 20 سال کاهش می‌دهد. براساس این مطالعات عوارض اعتیاد به الکل از سیگار نیز بیشتر گزارش شده است. برای انجام این مطالعه ۴ هزار زن و مرد به مدت 14 سال مورد بررسی قرار گرفتند. در پایان سرپرست این تیم تحقیقاتی اظهار کرد که میانگین مرگ و میر سالیانه در بین زنان معتاد به الکل 4.6 برابر و مردان معتاد به الکل بیش از 1.9 برابر در مقایسه با سیگاری‌ها بیشتر است.

همچنین سن مرگ در زنان معتاد به الکل 60 سال و مردان معتاد به الکل 58 سال است که این سنین تقریبا 20 سال کمتر از سن مرگ طبیعی است. در حقیقت نتایج این تحقیقات نشان داد که بین اعتیاد به الکل و مرگ زودرس ارتباط معنی‌داری وجود دارد. مردان دو برابر بیشتر از زنان به خوردن الکل و نوشیدنی‌های الکلی روی می‌آورند. این افراد دوبرابر بیشتر از زنان با حالت مست رانندگی می‌کنند و همین امر موجب می‌شود مرگ و میر مرتبط با الکل افزایش پیدا کند. نوشیدن بیش از حد الکل می‌تواند باعث سرطان دهان، گلو، کبد و روده بزرگ، و همچنین کاهش طول عمر مردان شود. بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید ترک این مورد است.

جهش‌های ژنتیکی

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که جهش DNA میتوکندری باعث پیر شدن سریع‌تر و کاهش طول عمر مردان نسبت به زنان می‌شود. این یافته می‌تواند توضیح دهد که چرا زنان به طور متوسط، بیشتر از مردان عمر می‌کنند. محققان دانشگاه «موناش» در استرالیا، مگس‌های میوه نر و ماده که حامل میتوکندری از منشاهای مختلف بودند را مورد بررسی قرار دادند. میتوکندری بخشی از سلول است که مواد غذایی را به انرژی تبدیل می‌کند. آنها دریافتند که تنوع ژنتیکی در میتوکندری امید به زندگی را در مردان و نه در زنان پیش‌بینی می‌کند.

محققان به این نتیجه رسیدند که جهش‌های مختلف در داخل DNA میتوکندری بر میزان سرعت پیر شدن مردان و همچنین طول عمر آن‌ها تاثیر می‌گذارد. دکتر «دامیان داولینگ» از دانشکده علوم زیستی «موناش» می‌گوید: جالب است که این جهش‌های مشابه هیچ تاثیری بر الگوهای پیری در زنان ندارد، آنها تنها بر مردان، اثرگذار هستند. همه حیوانات دارای میتوکندری هستند و گرایش زنان به بیشتر زنده ماندن نسبت به مردان در بسیاری از گونه‌های مختلف معمول است و بنابراین نتایج ما نشان می‌دهد که جهش میتوکندری که ما آن را کشف کردیم، به طور کلی در سراسر قلمرو حیوانات موجب پیری سریع‌تر و کاهش طول عمر مردان می‌شود. این محققان قصد دارند تحقیقات خود را ادامه دهند تا راه‌های خنثی کردن تاثیر منفی جهش‌های ژنتیکی بر امید به زندگی مردان را مورد بررسی قرار دهند.

مراجعه نکردن به پزشک

بیشتر مردان دوست ندارند به پزشک مراجعه کنند. در حقیقت، حدود یک نفر از ۴ مردی که در این دنیا زندگی می‌کند در یک سال یکبار هم به پزشک مراجعه نمی‌کند. بیشتر مردان مواردی همچون کار زیاد و خستگی بیش از حد را بهانه‌ای برای فرار از رفتن به مطب دکتر قرار می‌دهند. اما باید به خاطر داشته باشید که اینکار می‌تواند مشکل بزرگی برای شما ایجاد کند. اگر مواردی همچون دیابت، فشار خون بالا یا بیماری قلبی در مراحل اولیه تشخیص داده شود می‌تواند به پیشگیری از توسعه آن کمک کند.

همچنین بررسی و چکاپ‌های منظم به شما کمک می‌کند در مورد سلامت جسمانی خود اطمینان حاصل کنید. به‌عنوان مثال بیشتر مردان در سن ۵۰ سالگی و بالاتر باید کولونوسکوپی را برای غربالگری سرطان روده بزرگ انجام دهند. مراجعه به پزشک به شما کمک می‌کند تا مطمئن شوید سرطان پروستات ندارید و اگر چنین بیماری وجود داشته باشد در همان مراحل اولیه به فکر درمانش باشید. بنابراین مراجعه به پزشک را فراموش نکنید. نداشتن وقت و مشغله زیاد نمی‌تواند بهانه خوبی برای این موضوع باشد.

 

استرس زیاد

سطح استرس در دنیای مدرن امروزی رو به افزایش است و حدود یک سوم از مردان دچار استرس هستند. علاوه بر این مردان بسیار کمتر از زنان سطح استرس خود را گزارش می‌کنند. زمانی که به طور مداوم تحت فشار استرس و اضطراب هستید، بدن شما مقدار زیادی هورمون استرس همچون آدرنالین و کورتیزول را ترشح می‌کند. وجود مقادیر زیادی از این هورمون‌ها می‌تواند باعث افزایش فشار خون و کلسترول شود و بدن شما را در معرض بیماری‌هایی همچون حمله قلبی، سکته و بیماری قلبی-عروقی قرار دهد. چیزی که بیشتر از سایر موارد اهمیت دارد این است که سطح مداوم کورتیزول بالا می‌تواند با نرخ بالای سکته، حملات قلبی و از کار افتادن قلب مرتبط باشد. بنابراین برای افزایش طول عمر مردان و زندگی سالم‌تر باید در همان ابتدا با استرس مبارزه کرد.

خودکشی

خودکشی، هفتمین دلیل مرگ و میر در میان مردان و یکی از عوامل کاهش طول عمر مردان است که حدود ۸۰ درصد از خودکشی‌های موجود در جهان را به خود اختصاص داده‌ است. یکی از فاکتورهای زمینه‌ای برای این موضوع، اجتناب از صحبت کردن در مورد بیماری‌های روحی و روانی، همچون افسردگی و اضطراب است که هر دوی این بیماری‌ها می‌تواند خطر خودکشی را افزایش دهد. مردان بر این باور هستند که می‌توانند به تنهایی از عهده چنین بیماری‌هایی بر بیایند، اما کمک گرفتن از دیگران بسیار ضروری است. شرکت در کلاس‌های جمعی، کمک گرفتن از یک متخصص و پشتیبانی اجتماعی می تواند بسیار موثر باشد. پس اگر از بیماری‌های روحی و روانی رنج می‌برید همین امروز به پزشک متخصص مراجعه کنید که می‌تواند درمان‌ها و مشاوره‌های لازم را در اختیار شما قرار دهد.

نداشتن جفت کروموزوم X

یک احتمال این است که ژن‌هایی که روی کروموزوم X وجود دارند، بر طول عمر تاثیرگذار باشند، اما این ژن‌ها تاثیرات زیست‌شناختی دیگری هم دارند که به‌سختی می‌توان همه آنها را برشمرد. به عنوان مثال، کروموزوم‌ها جفت جفت هستند و در حالی که زنان دارای دو کروموزوم جنسی X هستند، کروموزم‌های جنسی مردان شامل یک کروموزوم X و یک کروموزوم Y است. داشتن دو کروموزوم X به این معنی است که زنان از هر ژنی دو کپی مشابه دارند و اگر یکی از ژن‌ها ناقص باشد، یک ژن پشتیبان دیگر وجود دارد، اما مردها این ژن پشتیبان را ندارند و این باعث می‌شود خطر بیماری‌ها بیشتر آنها را تهدید کند.

تفاوت هورمون‌های جنسی

عامل دیگری که باعث تفاوت طول عمر مردان و زنان می شود تولید هورمون‌های جنسی است. مردان و زنان غده‌هایی دارند که برای رشد و توسعه سیستم‌های تولید مثل اولیه و ثانویه هورمون تولید می‌کنند. هورمون استروئیدی مردان تستوسترون است که سطح لیپو پروتئین (LDL) کلسترول را بالا می‌برد و باعث ساخته شدن پلاک‌هایی در سرخرگ‌ها و افزایش ریسک بیماری‌های قلبی و سکته می‌گردد.

هورمون جنسی خانم‌ها استروژن است که باعث کاهش LDL و افزایش HDL می‌گردد و شانس بیشتری در سلامت قلبی دارند. احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی در زنان بعد از طی مراحلی از زندگی و به طور معمول پس از یائسگی بیشتر است. این بیماری‌ها در مردان می‌تواند زودتر از زنان ایجاد شود، بنابراین طول عمر مردان نسبت به زنان همواره کمتر خواهد بود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
شوهران از زنان چه می خواهند؟انتظارات مردان از زنانشوهران از زنان چه می خواهند؟انتظارات مردان از زنان خانم خوبم، کمکم کن برای فرزندانم الف چرا مردان به همسران خود خیانت می کنند؟در زندگی زناشویی برای یک زن هیچ‌چیز سخت‌تر و دردناک‌تر از این نیست که بفهمد مرد چرا برخی زنها از سنین تا سالگی به خیانت و … روزی طلبان را در کسب روزی یکسان گردانید ۱ فراموش و به یاد آوری حقی٢ آسودگى بر اساس قانون بازنشستگی پیش از موعد زنان با و مردان …بر اساس قانون بازنشستگی پیش از موعد زنان با و مردان با سال سابقه می توانند تقاضای سر کار گذاشتن مردان توسط زنان – مرد روزبازی کردن با احساس قابل توجیه نیست چه از سوی زن باشد و چه از سوی مرد این چیزهایی که الف چرا برخی زنان دنبال بدحجابی و عشوه گری می‌روند؟ چرا چرا برخی زنان دنبال بدحجابی و عشوه گری می‌روند؟ چرا جامعه به سمت بد و بی حجابی می‌رود؟میگنا مردان دقیقا از جانِ زنان چه می خواهند؟ …مردان دقیقا از جانِ زنان چه می خواهند؟ مصاحبه ای جالب با مردها فاکتور جذابیت زنان از نگاه مردان فاکتور جذابیت زنان از نگاه مردان علائم جـوانی انـرژی، انــعطاف پذیری، پوست چرا ازدواج موقت برای مردان متاهل جایز است؟ شهر سوالخیلی جالبهاز یه طرف میگید که ازدواج موقت بیشتر بخاطر زنان بیوه یا تنها یاهستش و زنان آهن پرست و مردان اندام پرست – مرد روزدر مقاله قبلی مردان و زنان ایرانی نمی دانند چه می الف چرا مردان به همسران خود خیانت می کنند؟ در زندگی زناشویی برای یک زن هیچ‌چیز سخت‌تر و دردناک‌تر از این نیست که بفهمد مرد زندگی‌اش بر اساس قانون بازنشستگی پیش از موعد زنان با و مردان با بر اساس قانون بازنشستگی پیش از موعد زنان با و مردان با سال سابقه می توانند تقاضای چرا برخی زنها از سنین تا سالگی به خیانت و شهوت رانی روی « روزی طلبان را در کسب روزی یکسان گردانید ۱ « فراموش» و «به یاد آوری» حقی٢ «آسودگى خاطر»۱ میگنا مردان دقیقا از جانِ زنان چه می خواهند؟ مصاحبه ای مردان دقیقا از جانِ زنان چه می خواهند؟ مصاحبه ای جالب با مردها کشوری که مردان از زنان کتک می خورند کشوری که مردان از زنان کتک می خورند به احتمال زیاد این تعداد کمتر از میزان واقعی باشد، چرا انزال، انزال مردان، انزال زنان، زود انزالی، درمان زود انزالی انزال،انزال مردان،انزال زنان،زود انزالی،درمان زود انزالی،روش جلوگیری از انزال زودرس همان طور که به مردان حوری می دهند به زنان چه می دهند پاسخ شما اینجا هستید خانه » همان طور که به مردان حوری می دهند به زنان چه می دهند پاسخ با قران فاکتور جذابیت زنان از نگاه مردان فاکتور جذابیت زنان از نگاه مردان علائم جـوانی انـرژی، انــعطاف پذیری، پوست هـموار چرا ازدواج موقت برای مردان متاهل جایز است؟ شهر سوال خیلی جالبهاز یه طرف میگید که ازدواج موقت بیشتر بخاطر زنان بیوه یا تنها یاهستش و بیشتر به الف چرا برخی زنان دنبال بدحجابی و عشوه گری می‌روند؟ چرا چرا برخی زنان دنبال بدحجابی و عشوه گری می‌روند؟ چرا جامعه به سمت بد و بی حجابی می‌رود؟

معرفی ترفند برای این که در کمتر از یک دقیقه بخوابیم

[ad_1]

معرفی ترفند برای این که در کمتر از یک دقیقه بخوابیم 

اگر شما شب ها برای خوابیدن تقلا می کنید و به هیچ وجه ممکن خوابتان نمی برد،می توانید راه کارهای زیر را امتحان نمایید. گاهی پشت سر هم خمیازه می‌کشید، اما خبری از روی هم رفتن پلک‌ها نیست. همه‌ می‌خواهند خواب با کیفیت داشته باشند اما بسیاری از ما، غَلت زدن در رختخواب و ساعت‌ها پهلو به پهلو شدن را تجربه می‌کنیم

تا سرانجام به خواب برویم. با این حال همه سزاوار خوابی خوش هستند. در این مقاله می‌توانید با ۱۰ ترفند ساده برای اینکه در کمتر از ۳۰ ثانیه خواب‌ تان ببرد، آشنا شوید.

۱. قبل از خواب کتاب بخوانید
یکی از بهترین و معروف‌ترین ترفندهای خوابیدن، خاموش کردن چراغ‌های اضافه، رفتن زیر پتو و خواندن کتاب قطور است. نیاز نیست کتابی روشنفکرانه انتخاب کنید، بلکه گاهی کتابی خسته‌کننده یا کسالت‌بار ممکن است به خوبی شما را به عالم خواب ببرد. خواندن، شما را وادار می‌کند تا از لوازم الکترونیکی‌تان و وسایلی که ذهن شما از نظر دیداری تحریک می‌کنند،

جدا شوید و در نتیجه راحت‌تر بخوابید. بنابراین دفعه‌ی بعد که در خوابیدن مشکل داشتید، یکی از کتاب‌های کتابخانه‌تان را بردارید. شاید این کار بهترین راه حل برای خوابیدن باشد.

۲. ساعت مشخصی برای خوابیدن تنظیم کنید
تعیین زمان خاصی برای رفتن به رختخواب، شما را وادار می‌سازد که هر شب در آن ساعت بخوابید و این کار به دلیل اینکه سریع‌تر به رختخواب می‌روید، بسیار مفید خواهد بود. عمل به این نکته، نه تنها از نظر فیزیکی، بلکه از نظر روانی هم به شما کمک می‌کند. تنظیم ساعت برای خواب، به ذهن‌تان یادآوری می‌کند تا تشخیص دهد

که این زمان برای شما به معنای دست از کار کشیدن و آرامش یافتن است. هم‌چنین این کار باعث تنظیم سطوح سروتونین و ملاتونین مغزتان خواهد شد و ساعت بدن‌تان را متعادل می‌سازد. به طور خلاصه، این کار فواید بسیاری دارد و برای اینکه سریع‌تر به خواب بروید، قطعا ضروری است.

۳. رژیم غذایی سالم‌تری داشته باشید
همه می‌دانیم و حتی باور داریم که، رژیم غذاییِ سالم مزایای بسیاری دارد، اما واقعا به آن عمل نمی‌کنیم. با این حال بدانید برای داشتن خوابی بهتر، ارزش دارد که رژیم غذایی‌تان را تنظیم کنید. تحقیقات نشان داده است که افزایش مصرف میوه و سبزیجات، باعث افزایش کیفیت خواب شده و مدت زمان به خواب رفتن را،

به طور چشم‌گیری کاهش می‌دهد، زیرا باعث بالا رفتن سطح منیزیم، پتاسیم و سایر مواد معدنی مورد نیاز بدن‌تان می‌شود. حتی اضافه کردن مقدار بیشتری گوشت بوقلمون که سرشار از تریپتوفان است، باعث القای حس خواب‌ آلودگی در شما شده و فاصله‌ی زمان بیداری تا خوابیدن را کمتر می‌کند.

۴. اتاق‌تان را خنک نگه دارید
اتاق سرد برای خواب مناسب‌تر از اتاق گرم است.راه حل دیگر برای سریع‌تر خوابیدن، تا حد امکان خنک نگه‌داشتن دمای اتاق است، اما باید مراقب بود خیلی سرد نشود. سال‌ها مطالعات علمی نشان داده‌اند که در زمان تلاش برای خوابیدن، دمای بدن‌تان بسیار با اهمیت است؛ چنان‌که در هنگام خواب دمای بدن به طور طبیعی کاهش می‌یابد.

بنابراین خنک بودن اتاق خواب مهم است. همان‌طور که پس از یک حمام داغ به خاطر کاهش دمای بدن‌تان احساس خواب‌آلودگی می‌کنید، بهترین کار در زمان خواب، باز کردن پنجره یا روشن کردن پنکه برای خنک نگه داشتن هواست.

۵. قبل از خواب یوگا تمرین کنید
اگر علاقه‌مند به انجام کاری تا حدی غیرمتعارف هستید، تحقیقات پیشنهاد می‌دهند که انجام یوگا می‌تواند بدن‌تان را آرام ساخته و کمک کند تا در زمانی کوتاه‌تر به خواب بروید. یوگا به عنوان ترفندی برای خوابیدن، مدت طولانی است که مشتریان زیادی پیدا کرده و ارزش امتحان کردن را دارد. مجموعه حرکاتی خاص مثل «سلام بر ماه»

که به آرامی و با ملایمت انجام می‌شوند، باعث افزایش احساس آرامش و خروج درد‌هایی از بدن‌تان خواهد شد که احتمالا پیش از این در طول شب باعث بی‌خوابی‌تان می‌شدند. یوگا به خاطر فوایدی که برای سلامتی دارد، توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است، پس اگر شبی بی‌خواب شُدید کافی است دست خود را برای انجام یکی از حرکات یوگا بالا ببرید و بلافاصله آرام شده و به خواب بروید.

۶. تمرکز ذهن انجام دهید
مراقبه ذهن را آرام کرده و خواب را تسهیل می کند.انقلاب تمرکز ذهن در حال درنوردیدن همه‌ی شهرها و فرهنگ‌هاست و به عنوان راهکاری مفید برای هر کسی که نیاز به کمک دارد، معرفی می‌شود و البته دلیلی خوب هم برای آن وجود دارد. در واقع همیشه از تمرکز ذهن به عنوان نوعی درمان برای هر بیماری فیزیکی یا روانی یاد می‌شود

که در اینجا بیماری مدنظر ما، مشکل در خوابیدن است. تمرکز ذهن به شما کمک می‌کند تا ذهن مضطرب‌تان را آرام کرده و با تمرکز بر تنفس آهسته و منظم‌تان بتوانید بهتر بخوابید. در واقع «تنفس اوجایی (ujjayi)» یا «تنفس صدای اقیانوس» از بهترین تکنیک‌ها برای آرام شدن و به خواب رفتن است. (در هر دو نوع تنفس، عمل دم و بازدم به چند مرحله تقسیم شده و برای هر مرحله تکنیک مشخصی پیاده می‌شود)

۷. مقداری شیر گرم بنوشید
گاهی داستان‌های قدیمیِ مادربزرگ‌ها، نشانه‌هایی از منطق و واقعیت در خود دارند. مثلا این گفته‌ی قدیمی که نوشیدن شیر گرم به خوابیدن کمک می‌کند، نه تنها درست است بلکه ترفندی مفید برای کسانی است که می‌خواهند زودتر به خواب بروند. البته به دلیل بحث‌های پیرامون اثرگذاری تریپتوفان در خوابیدن،

در حال حاضر تردیدهایی وجود دارد که شیر گرم یا نوشیدنی‌هایی با پایه‌ی شیر، باعث خواب‌ آلودگی می‌شوند؛ با این حال روان‌شناسان اثر ناخودآگاه نوشیدن شیر گرم را در نظر می‌گیرند، که به تجربه‌ی نوزادی و زمان نوشیدن شیر مادر و آرامش همراه با آن مربوط است. بنابراین به جای استفاده از چشم‌بند خواب، یک لیوان شیر گرم بنوشید تا در موقع بیدار شدن اول صبح، احساس بهتری داشته باشید.

۸. مصرف کافئین را قطع کنید
یکی از بهترین ترفندهای خوابیدن، قطع اعتیادآورترین ماده‌ی شیمیایی رایج است: درست حدس زدید، کافئین! بله، همه‌ی ما در روز مقداری کافئین را چه با چای و قهوه و چه با شکلات مصرف می‌کنیم. با این حال اگر می‌خواهید مطمئن شوید که در سریع‌ترین زمان ممکن به خواب می‌روید، مصرف کافئین را از زمانی مشخص در روزتان قطع کنید.

مطالعات نشان می‌دهد قطع کافئین قبل از ساعت ۳ بعد از ظهر هم کیفیت خواب را افزایش می‌دهد و هم زمان به خواب رفتن را سریع‌تر می‌کند. پس برای اینکه مقداری پیشرفت در بهبود روند خوابیدن‌تان ببینید، قهوه یا چای عصرانه را از برنامه‌تان حذف کنید.

۹. لوازم الکترونیکی را خاموش کنید
لوازم الکترونیکی را خاموش کنید تا خواب راحت‌تری را تجربه کنید.یکی از مهم‌ترین ترفندهای خواب برای افراد امروزی و مدرن، دور کردن لوازم الکترونیکی از اتاق خواب و کنار گذاشتن‌شان است. مطالعات بی‌شماری نشان داده‌اند که نور آبی لوازم الکترونیک، توانایی مغزتان برای آغاز آرام شدن جهت خوابی با کیفیت بهتر را مختل کرده

و حتی قبل از خواب، آرامش را از شما می‌گیرد. در عوض، سعی نمایید تا لپ‌تاپ، موبایل یا تبلت خود را یک ساعت پیش از خواب، خاموش کنید تا ذهن‌تان به خوبی آرام گیرد و در نتیجه به کیفیت خوابی که سزاوار آن هستید، برسید.

۱۰. پرده‌های ضخیم بخرید
اگر به دنبال ترفندی راحت و مفید برای خوابیدن هستید، بهتر است برای خرید پرده‌های ضخیم هزینه کنید. وقتی انواع نور از لامپ حیاط همسایه و چراغ‌های خیابان تا نور ماشینی که ساعت ۱ نصف شب از کوچه رد می‌شود، بر اتاق شما تأثیر می‌گذارد، خوابیدن سخت‌تر و سخت‌تر خواهد شد. پرده‌های ضخیم نه تنها مانع رسیدن نور می‌شوند، بلکه کمک می‌کنند تا برای زمانی طولانی بخوابید و هیچ اختلالی در خواب‌تان ایجاد نشود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
موفقیت و شادکامی مراسم دختر شایسته هر ساله برگزار می شود و در این مراسم دخترهای شایسته از تمام کشورهای پارسینهپارسینه سایت خبری پارسینه واکنش رئیس جمهور به اظهارات اخیر رئیس قوه قضائیهافشای پشت پرده شورت مردانه صهیونیستی در …افشایدرشبکهخبردر این برنامه که با نمایش عکس ها و تصاویری از شورت های اینچنینی همراه بود، کارشناس شهره لرستانی به خاطر عشقم ۴۰ کیلو لاغر شدم …اخبار داغسکانس اول زندگی در تهران آلودگی هوا اذیتم کرد در روزهایی که هوا آلوده بود خبر بستری الف نظر شما درباره این تصاویر چیست؟ترافیک در جاده های منتهی به شمال کشور از روزهای پایانی ماه رمضان آغاز شد به نحوی که از بیماری دیسک کمر و عوارض آن ایران جدیدسلام من حدود دو ماه بود که کمردردم شدت گرفته بود که ایت بار بعد از استراحت و دارو و هنر برخورد با آدم‌های غیرمنطقی یک پزشکبا سلام دوستان در این مورد ک رییس یا هر شخصیت دیگه ای که چنین رفتاریو داره واسه ب چالش فروش دامنه خرید و فروش دامنه ثبت دامنه فروش …فروشدامنهفروش دامنه این دامنه ممکن است برای فروش باشد برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این دامنه برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه …بی تردید یکی از نیرومندترین غرایز، نیروی شهوت و غریزه جنسی است این نیرو که از ابتدای موفقیت و شادکامی مراسم دختر شایسته هر ساله برگزار می شود و در این مراسم دخترهای شایسته از تمام کشورهای دنیا پارسینه پارسینه سایت خبری پارسینه واکنش رئیس جمهور به اظهارات اخیر رئیس قوه قضائیه افشای پشت پرده «شورت مردانه» صهیونیستی در شبکه خبر افشایدرشبکهخبر در این برنامه که با نمایش عکس ها و تصاویری از شورت های اینچنینی همراه بود، کارشناس مذکور شهره لرستانی به خاطر عشقم ۴۰ کیلو لاغر شدم ازدواج و خانواده اخبار داغ سکانس اول زندگی در تهران آلودگی هوا اذیتم کرد در روزهایی که هوا آلوده بود خبر بستری شدن الف نظر شما درباره این تصاویر چیست؟ ترافیک در جاده های منتهی به شمال کشور از روزهای پایانی ماه رمضان آغاز شد به نحوی که از ظهر بیماری دیسک کمر و عوارض آن ایران جدید چرا برخی دیسک کمر می گیرند و درمان آن چیست و…؟ سؤالاتی است که با آقای دکتر محمد مهدی نژاد هنر برخورد با آدم‌های غیرمنطقی یک پزشک با سلام دوستان در این مورد ک رییس یا هر شخصیت دیگه ای که چنین رفتاریو داره واسه ب چالش کشیدنش فروش دامنه – خرید و فروش دامنه – ثبت دامنه – فروش دامنه فروشدامنه فروش دامنه این دامنه ممکن است برای فروش باشد برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این دامنه با ما برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید کرد برای کنترل غریزه شهوت در سنّ نوجوانی یا جوانی چه باید کرد؟

چه کودکانی کمتر سرما می خورند؟

[ad_1]

خبرگزاری آریا -
اگر علائم سرماخوردگی بیشتر از سه روز طول کشید به پزشک مراجعه کنید

چه کودکانی کمتر سرما می خورند؟
دکتر طاهری متخصص کودکان گفت: با اشاره به اینکه سرماخوردگی و آنفلوآنزا علایم مشترکی دارند، گفت: با شروع فصل سرما بیماری که ممکن است در اعضای هر خانواده‌ای بروز کند، سرماخوردگی است که این بیماری در کودکان نگرانی بیشتری به همراه دارد.

وی با اشاره به اینکه چه کودکانی کمتر به این ویروس دچار می‌شوند، افزود: کودکانی که دو سال کامل از شیر مادر تغذیه شده‌اند و دچار سوءتغذیه نیستند، کمتر به سرماخوردگی دچار می‌شوند؛ چرا که بدن‌شان مقاومت بیشتری دارد.

زمان مناسب تزریق واکسن آنفلوآنزا
این متخصص کودکان، با بیان اینکه اختلالات رشد، مقاومت ایمنی بدن را ضعیف می‌کند، ادامه داد: بهتر است واکسن آنفلوانزا از اول پاییز تزریق شود تا بدن در برابر ویروس سرماخوردگی مقاومت بیشتری داشته باشد.

طاهری درباره کمتر مبتلا شدن کودکان به سرماخوردگی تصریح کرد: با استفاده از ماسک، شستن مداوم دست‌ها، تماس کمتر با افراد بیمار و استفاده بیشتر مایعات می‌توان تا حدی این بیماری را کنترل کرد.

وی تاکید کرد: پرهیز از مصرف میوه‌های نشسته و سبزیجات خام و اغذیه غیربهداشتی مانند لواشک، بستنی و آلوچه، ادویه‌جات و بسیار مهم‌تر از آن دوری از افراد سرماخورده بویژه در محیط‌های مدرسه، مهدکودک و دانشگاه که افراد بیشتر در معرض سرماخوردگی‌های مکرر قرار می‌گیرند، مهم است.

این متخصص کودکان، افزود: توصیه شده که در صورت تماس با افراد سرماخورده، بینی و گلو را با آب نمک شست‌وشو داده و مصرف بیشترمایعات و سوپ و اغذیه و ویتامین‌ها را در رژیم غذایی خود لحاظ کنند. رعایت فاصله از فرد سرماخورده بویژه هنگام عطسه یا سرفه و جداکردن ظرف‌های غذای فرد بیمار هم می‌تواند در کاهش احتمال عفونت موثر باشد.

وی با اشاره به اینکه کودکان بیشتر در معرض سرماخوردگی قرار می‌گیرند، افزود: از آنجا که کودکان در سنین قبل از مدرسه به طور متوسط چهارتا شش مرتبه در سال مستعد سرماخوردگی‌اند باید مراقبت‌های بیشتری از آنها صورت گیرد.

این متخصص کودکان، ادامه داد: اگر علائم سرماخوردگی مانند تب، آبریزش و گرفتگی بینی، سرفه‌های خلط‌دار، گلو درد، تنگی نفس و بی‌حالی شدید, سه روز بیشتر بطول انجامد، احتمال اضافه شدن بیماری عفونی باکتریایی به سرماخوردگی وجود دارد و باید به پزشک مراجعه شود. نشانه‌های این گلودرد شامل قرمزی و تورم لوزه‌ها، تورم غدد لنفاوی در جلوی گردن، تب، سردرد، درد عضلانی، شکم درد و گلودرد است.

وی با تاکید بر اینکه از شایع‌ترین بیماری‌های کودکان سرماخوردگی است، تصریح کرد: بیماری‌های تنفسی فوقانی مانند آلرژی، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و آنژین است که مقابله با آنها را باید بسیار جدی گرفت.

تب و سردرد، سرفه‌های خشک و درد عمومی بدن به طور ناگهانی از نشانه‌های آنفلوآنزا هستند

سرما عامل سرماخوردگی نیست
این متخصص کودکان، با بیان اینکه سرما، عامل سرماخوردگی نیست ، تصریح کرد: برخلاف باور بسیاری از مردم، هوای سرد تاثیری در سرماخوردگی ندارد. وی با اشاره به اینکه در اوایل پاییز و زمستان، اغلب کودکان در مهدکودک و مدرسه به سر می‌برند، افزود: در زمستان تجمع در مکان‌های سرپوشیده، شانس انتقال عفونت‌های ویروسی را از فردی به فرد دیگر بیشتر می‌کند. حساسیت در کودکان نیز ناگهان با نشانه‌هایی از قبیل گرفتگی بینی، عطسه، آبریزش بینی و چشم ظاهر می‌شود. عطسه‌های پیاپی و آبریزش‌ بینی بی‌رنگ و رقیق از علایم آلرژی است.

این متخصص کودکان، با اشاره به اینکه گاهی این علائم کوتاه مدت، ولی گاهی طولانی و با سرفه بدون تب ادامه می‌یابد، گفت: مهم‌ترین درمان حساسیت یا آلرژی، پیدا کردن عامل ایجاد حساسیت یا آلرژی و حذف آن در زندگی است.

وی تصریح کرد: سرماخوردگی و آنفلوآنزا علایم مشترکی دارند که آنفلوآنزا با تب و سردرد، سرفه‌های خشک، درد عمومی بدن به طور ناگهانی ظاهر و تب 38 تا 40 درجه سانتیگراد تا سه - چهار روز و گلودرد از نشانه‌های بارز آنفلوآنزا هستند.

وی ادامه داد: رعایت بهداشت فردی در مواقعی که فرد مبتلا است، استراحت به مدت یک هفته، رژیم غذایی مناسب، استفاده از دستمال هنگامعطسه و سرفه و شست وشوی دست‌ها، اهمیت خاصی دارد. به خصوص در فصل زمستان، روزانه یک لیوان آب پرتقال تازه بسیار مفید و مناسب و تزریق واکسن آنفلوآنزای فصلی برای کودکان و افراد مسن به خصوص افرادی که بیماری‌های زمینه‌ای دارند، توصیه می‌شود.

طاهری با بیان اینکه استراحت و رژیم غذایی، بهترین روش‌های درمان سرماخوردگی است، یادآور شد: هوای سرد، باعث خشک شدن مخاط‌ بینی و شرایط مناسب برای سرایت ویروس است که مرطوب کردن هوا، راهی برای مقابله با آن است.

وی خاطر نشان کرد: به محض اینکه فرزند شما به گلودرد، سرماخوردگی شدید یا تب دچار شد او را نزد پزشک یا مرکز بهداشت درمانی ببرید.

منبع:isna.ir



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
سرما خوردگی در کودکان سرماخوردگی در کودکان چرا کودکان زیاد سرما می‌خورند؟ می‌دانیم که سرماخوردگی به زنان باردار بخوانند آفتاب گرفتن و برنزه کردن برای زنان باردار مفید است کمبود یا فقدان ویتامین می تواند دلیل و درمان یبوست شیرخواراندرمان یبوست شیرخواران دلیل و درمان یبوست شیرخواران شاید این موضوع به نظر خنده‌دار مجتمع آموزشی امام صادق عبهترین زمان برای مطالعه چه زمانی است هر کس بنا بر تجربه یا تحقیق خود زمان یا زمانهای شیر مادر پروفسورمحمد حسین سلطان زاده استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی متخصص کودکان مهدکودک شکوفه هاما از بچه‌ها انتظار داریم که همیشه شاد و پرتحرک باشن، اما خب خیلی وقتا هم حوصله شیطنت پرستار فارماکولوژیانسولین انسولین با انتقال قند موجود در خون به داخل سلولها باعث کاهش قند خون می شود مطالب مفید برای مامانای اسفند و فروزدین و …برای نگهداری بهتر از یک نوزاد باید ابتدا در مورد نیازهای او اطلاعات به دست بیاوریدعشق حسینیالسلام علیک یا اباعبدالله قدوم تو کربلا را بهشت کرد و خون تو نینوا را با ملکوت آشنا طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسیبا توجه به شروع فصل سرما و شیوع سرماخوردگى در میان افراد و با توجه به این که به دنبال سرما خوردگی در کودکان سرماخوردگی در کودکان چرا کودکان زیاد سرما می‌خورند؟ می‌دانیم که سرماخوردگی به وسیله زنان باردار بخوانند آفتاب گرفتن و برنزه کردن برای زنان باردار مفید است کمبود یا فقدان ویتامین می تواند موجب دلیل و درمان یبوست شیرخواران درمان یبوست شیرخواران دلیل و درمان یبوست شیرخواران شاید این موضوع به نظر خنده‌دار بیاید مجتمع آموزشی امام صادق ع بهترین زمان برای مطالعه چه زمانی است هر کس بنا بر تجربه یا تحقیق خود زمان یا زمانهای خاصی را مهدکودک شکوفه ها نوشته شده در شنبه یازدهم آبان ساعت توسط شکوفه ها پرستار فارماکولوژی انسولین انسولین با انتقال قند موجود در خون به داخل سلولها باعث کاهش قند خون می شود ، به طور مطالب مفید برای مامانای اسفند و فروزدین و صفحه خواندن لالایی ودر آغوش گرفتن بهترین راه حل آرام کردن نوزادان مبتلا به کولیک خواندن لالایی عشق حسینی دلم را در میان قافله ات جا گذاشته ام و در لا بلای خیمه های دور از تو گرفتارم کی به مسیر ما می شیر مادر پروفسورمحمد حسین سلطان زاده استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی متخصص کودکان ونوزادان طب قرآنی درمان گیاهیعرفان روانشناسی با توجه به شروع فصل سرما و شیوع سرماخوردگى در میان افراد و با توجه به این که به دنبال هر

اسنپدراگون 835 کوالکام با مصرف کمتر و بهبود تجربه عکاسی معرفی شد

[ad_1]

به گزارش جام‌جم آنلاین به نقل از زومیت،‌ کوالکام امروز اطلاعات بیشتری از پردازنده‌ی اسنپدراگون ۸۳۵ خود منتشر کرد. انتظار می‌رود این پردازنده در گوشی‌های معرفی شده در نیمه‌ی اول سال ۲۰۱۷ حضور پررنگی داشته باشند. اسنپدراگون ۸۳۵ در واقع نسل جدید اسنپدراگون ۸۲۰ است که با عملکرد بهتر، مصرف انرژی کمتر و ویژگی‌های جدید برای واقعیت مجازی و ثبت بهتر تصاویر با دوربین، همراه شده است. کوالکام می‌گوید پردازنده‌ی جدید ۲۵ درصد انرژی کمتری نسبت به نسل قبل مصرف می‌کند که به معنای ۲.۵ ساعت شارژدهی بیشتر باتری است.

همانطور که در گذشته نیز اشاره شده بود، اسنپدراگون ۸۳۵ به همراه نسل جدید شارژ سریع کوالکام با نام Quick Charge 4.0 عرضه خواهد شد. این نسخه از شارژ سریع با استانداردهای صنعتی یو‌اس‌بی نوع سی همخوانی دارد، ۲۰ درصد سریع‌تر از نسل سوم شارژ می‌کند و البته از شارژ بیش از حد نیز جلوگیری به عمل می‌آورد. کوالکام می‌گوید نسل چهارم شارژ سریع با ۵ دقیقه شارژ گوشی ۵ ساعت شارژدهی در اختیار کاربر خواهد گذاشت.

کوالکام مدعی است ۸۳۵ در مقایسه با ۸۰۱، پرچم‌دار سال ۲۰۱۴ خود، ۵۰ درصد مصرف باتری کمتر دارد. این تراشه مبتنی بر فرآیند ساخت ۱۰ نانومتری است که باعث کاهش ابعاد می‌شود و اجازه می‌دهد باتری با حجم بزرگ‌تر در گوشی‌های هوشمند قرار داده شود.

علاوه بر مصرف انرژی، اسنپدراگون ۸۳۵ در مقایسه با ۸۲۰ در زمینه‌ی پشتیبانی از واقعیت مجازی و افزوده نیز بهبودهایی داشته است. این بهبودها در اثر رندر سریع‌تر گرافیک‌های سه‌بعدی و نمایش تعداد بیشتری از رنگ‌ها امکان‌پذیر شده است. کوالکام می‌گوید علاوه بر گوشی‌های هوشمند، اسنپدراگون ۸۳۵ راه خود را به هدست‌های مستقل واقعیت مجازی نیز باز خواهد کرد.

همچنین پردازنده‌ی جدید در بخش کیفیت عکاسی نیز بهبودهایی داشته است که از آن جمله می‌توان به پشتیبانی بومی از سیستم‌های زوم اپتیکال و فناور‌ی‌های بهبودیافته‌ی فوکوس خودکار اشاره کرد. همچنین این پردازنده لرزشگیر دیجیتال بهتری در مقایسه با قبل دارد. ۸۳۵ اولین پردازنده‌ی اسنپدراگون است که می‌تواند ویدیوهای Ultra HD 4K Premium شامل HDR 10 را پخش کند.

به جز گوشی‌های هوشمند غیراپلی، می‌توان گفت تمامی پرچم‌داران مطرح بازار از پردازنده‌های پرچم‌دار کوالکام استفاده می‌کنند و انتظار می‌رود با اسنپدراگون ۸۳۵ این روند ادامه‌دار باشد؛ اما گسترش این پردازنده‌ به سایر صنعت‌ها مانند هدست‌های واقعیت مجازی، می‌تواند به کوالکام در مسیر رشد کمک شایانی بکند.
مشخصات فنی اسنپدراگون 835:

CPUهای Kryo 280 با ۴ هسته‌ی بازده بالا با فرکانس کاری ۲.۴۵ گیگاهرتز و چهار هسته‌ی کم مصرف با فرکانس کاری ۱.۹ گیگاهرتز
مودم X16 LTE اسنپدراگون با پشتیبانی از Category 16 LTE و سرعت آپلود Category 13 LTE
2×2 11ac MU-MIMO
وایفای مولتی گیگابایت با استاندارد 801.11ad
بلوتوث نسخه ۵
واحد پردازش گرافیکی آدرنو ۵۴۰ با پشتیبانی از OpenGL ES 3.2، OpenCL 2.0 Vulkan و DX12
Heaxgon 682 DSp با HVX
فناوری All-Ways Aware کوالکام با پشتیبانی از Google Awareness API
مموری دوکاناله LP DDR4x با فرکانس ۱۸۶۶ مگاهرتز
سیستم موقعیت‌یاب کوالکام با پشیتبانی از سیستم‌های GPS, GLONASS, BeiDou, Galileo, and QZSS
پشیتبانی از دوربین ۳۲ مگاپیکسل و دوربین دوگانه ۱۶ مگاپیکسل با Spectra 180 ISP, 2x ISP, 14-bit, hybrid autofocus (laser/contrast/structured light/dual-phase detection AF) , Qualcomm® Clear Sight™, optical zoom و سیستم تشخیص فازی به کمک سخت‌افزار و ضبط ویدیوهای HDR
ثبت ویدیو 4K Ultra HD با نرخ ۳۰ فریم در ثانیه و پخش ویدیو 4K Ultra HD با نرخ ۶۰ فریم در ثانیه، پشتیبانی از استاندارد H.264 AVC و H.265 HEVC
Ultra HD Premium™ ready, 4K @60fps, wide color gamut support, 10-bit color depth
شارژ سریع 4
Qualcomm Aqstic™ WCD9341 audio codec with support for audiophile grade DAC with 32-bit/384kHz
فناوری ۱۰ نانومتری FinFET

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
یک ارور رخ داد یک نشریه الکترونیکی مناسب برای کاربرانی باشد که به دنبال مطالب جذاب به زبان فارسی راهنمای قدم به قدم پردازنده های موبایل زومیتدر این راهنما، تلاش خواهیم کرد اصطلاح‌ها و عبارت‌های تخصصی و فنی را در قالب زبانی بررسی اکسپریا ایکس سونی زومیتبررسی گوشی سونی اکسپریا ایکس گوشی جدید از سری ایکس که قرار است جای سایر سری ها تک شات اخبار داغ فناوریاپلیکیشن تلفن ثابت و شماره اختصاصی بر روی تلفن همراه با اپلیکیشن ، برای نخستین یک ارور رخ داد یک نشریه الکترونیکی مناسب برای کاربرانی باشد که به دنبال مطالب جذاب به زبان فارسی در راهنمای قدم به قدم پردازنده های موبایل زومیت در این راهنما، تلاش خواهیم کرد اصطلاح‌ها و عبارت‌های تخصصی و فنی را در قالب زبانی قابل فهم بررسی اکسپریا ایکس سونی زومیت بررسی گوشی سونی اکسپریا ایکس گوشی جدید از سری ایکس که قرار است جای سایر سری ها از جمله تک شات اخبار داغ فناوری اپلیکیشن تلفن ثابت و شماره اختصاصی بر روی تلفن همراه با اپلیکیشن ، برای نخستین بار در

بیماران پزشکان زن کمتر می‌میرند

[ad_1]

بیماران پزشکان زن کمتر می‌میرند

دانش > دانش - همشهری آنلاین:
محققان به تازگی دریافته‌اند بیماران سالمندی که در بیمارستان‌ها توسط پزشکان زن مداوا می‌شوند،‌ از خطر مرگ و میر کمتری نسبت به بیمارانی برخوردارند که توسط پزشکان مرد درمان می‌شوند.

براساس گزارش دیسکاوری، محققان می‌گویند اگر تمامی پزشکان جهان به یک اندازه و به اندازه برخی از پزشکان زن سختکوش به بیماران توجه کنند، سالانه 32 هزار نفر کمتر جان خود را از دست خواهند‌داد.

به گفته محققان دانشگاه هاروارد، به نظر می‌آید جنسیت پزشک برای بیماران از اهمیت بالایی برخوردار باشد و در این صورت تفاوت الگوهای حرفه‌ای میان پزشکان زن و مرد می‌تواند نتایج بالینی مهمی از خود به جا بگذارد.

محققان با بررسی بیش از 1.5 میلیون نفر از افراد ذینفع سیستم درمان پزشکی در آمریکا، 620 هزار مرد و 960 هزار زن مسن‌تر از 65 سال که در بیمارستان بستری شده‌بودند. این افراد توسط پزشکان زن و مرد، 20 هزار پزشک زن و 60 هزار پزشک مرد طی سال‌های 2011 تا 2014 درمان شده‌بودند.

در این داده‌ها، محققان دلیل بستری شدن بیماران و شدت بیماری آنها را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند احتمال مرگ افرادی که توسط پزشکان زن معالجه شده‌اند، 4 درصد کمتر و احتمال بستری شدن دوباره آنها پس از 30 روز از اولین ملاقات با پزشک نیز 5 درصد کمتر از افرادی است که توسط پزشک مرد معالجه شده‌اند.

این حقیقت که نتیجه بررسی‌ها آماری ثابت و پایدار را نشان می‌دهند مشخص می‌کند بخشی از عملکرد پزشکان زن متفاوت از عملکرد پزشکان مرد است، اگرچه هنوز منشا این اختلاف مشخص نیست.

بررسی‌های پیشین نشان داده بودند که پزشکان زن بیشتر از پزشکان مرد به دستورالعمل‌های بالینی پایبند هستند و بیشتر از مردها با بیمار ارتباط برقرار می‌کنند. با این همه تعیین عامل اصلی این تفاوت آماردی میان عملکرد پزشکان زن و مرد نیازمند بررسی‌های بیشتر خواهد بود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بیماران پزشکان زن کمتر می میرند روزنامه همشمهریبراساس گزارش دیسکاوری، محققان می‌گویند اگر تمامی پزشکان جهان به یک اندازه و به بیماران پزشکان زن کمتر می میرند محققان به …بیمارانپزشکانکمترمیرندبیماران پزشکان زن کمتر می میرند بیماران پزشکان زن کمتر می میرند بیماران پزشکان زن بیماران پزشکان زن کمتر می‌میرندهمشهری آنلاین محققان به تازگی دریافته‌اند بیماران سالمندی که در بیمارستان‌ها توسط بیماران پزشکان زن کمتر می‌میرند …بیمارانپزشکانزنمحققان به تازگی دریافته اند بیماران سالمندی که در بیمارستان ها توسط پزشکان زن مداوا بیماران پزشکان زن کمتر می‌میرند همشهری …بیماران پزشکان زن کمتر می‌میرند همشهری آنلاین بیماران پزشکان زن کمتر می بیماران پزشکان زن کمتر می‌میرند همشهری خبروانبیمارانپزشکانزنکمترهمشهری آنلاین محققان به تازگی دریافته‌اند بیماران سالمندی که در بیمارستان‌ها توسط بیماران پزشکان زن کمتر می‌میرند تیتربیمارانپزشکانزنکمترهمشهری آنلاین محققان به تازگی دریافته‌اند بیماران سالمندی که در بیمارستان‌ها توسط بیمارانی که پزشک زن دارند نسبت به بیمارانی با …بیمارانیکهپزشکزندارند مرد کمتر می میرند نسبت به بیماران پزشکان و میر در بیماران پزشکان زن بیماران پزشکان زن کمتر در خطر مرگ هستند یک …بیماران پزشکان زن کمتر در خطر مرگ بیماران معالجه‌شده از سوی پزشک زن کمتر می‌میرند …بیمارانزنکمترمیمیرندسلامت آنلاین یک تحقیق تازه منتشرشده نشان می‌دهد بیمارانی که تحت درمان پزشکان زن بیماری واگیر پزشکان ایران سوزاک بیماری جنسی که به راحتی قابل درمان است گاهی بیماران از بیان بیماریهای مقاربتی خویش سلول بنیادی پزشکان ایران ذخیره‌سازی نمونه خون بند ناف نوزاد پس‌انداز سلامتی برای اعضای خانواده است که این امر با تنظیم خانواده سایت پزشکان بدون مرز اداره سلامت نوزادان معاونت سلامت بررسی سلامت و دموگرافیک شیر دوشیده شده پستان علائم ، عوارض سایت پزشکان بدون مرز بیماری پارکینسون ’ بیماری پارکینسون ’ یا برای اولین بار توسط آیا این سالها بهترین سال های زندگی شماست؟ ترجمه مرجان ابراهیمی اردیبهشت همه ما گه گاه از خود می پرسیم که بهترین زمان در زندگی افشای فیش‌های حقوقی زشت و غیرانسانی است فکر کرده‌اید اگر افشای فیش‌های حقوقی زشت و غیرانسانی است فکر کرده‌اید اگر روزی پزشکان کار نکنند چه اتفاقی مطالب وعکسهایی درمورد سرکلاژ صفحه روش‌های پیشگیری زایمان زودرس پروژسترون و سرکلاژ دکتر سولماز پیری ۱۳۹۱۰۴۳۱ دریافت فایل پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامت،خبرهای پزشکی پزشکی،سلامت،بهداشت،اخبار پزشکی،اخبار سلامتوزارت بهداشت،اخبار سلامت و پزشکی،خبرهای مرکز جامع سرطان مقالاتآنچه باید درمورد سرطان رحم بدانید آنچه باید درمورد سرطان رحم بدانید مقدمه این مقاله پایگاه علمی سکته مغزی – سیب سلامت مقدمه سکته مغزی هنگامی رخ می دهد که مغز در نتیجه نقص خونرسانی یا پاره شدن یک رگ یعنی خونریزی

در این ایام، کمتر عبادت کنید!!

[ad_1]

جوانی، مناسب ترین زمان برای به دست آوردن توانایی ها و دانش هاست؛ دوران جوانی، فرصتی طلایی و در عین حال، کوتاهی است که اگر به خودشناسى و کمال یابى اختصاص یابد، سعادت دنیا و آخرت انسان، تأمین می گردد.

فرآوری: حامد رفیعی - بخش نهج البلاغه تبیان

درخشنده ترین ایام را رایگان مده

جوانی، مناسب ترین زمان برای به دست آوردن توانایی ها و دانش هاست؛ دوران جوانی، فرصتی طلایی و در عین حال، کوتاهی است که اگر به خودشناسى و کمال یابى اختصاص یابد، سعادت دنیا و آخرت انسان، تأمین می گردد.
حضرت علی علیه السلام در خصوص اهمیت جوانی و تأثیر آن در زندگی فرمودند: «در ایام سلامت بدن، سرمایه اى فراهم و مهیا نساخته و در اوایل فرصت هاى زندگى و نیرومندى، درس عبرتى نگرفتند و درخشنده ترین ایام عمر را رایگان از کف دادند. آیا کسى که در جوانى اهل تن پرورى بوده، مى تواند در پیرى جز شکستگى و ذلت انتظارى داشته باشد؟!»

و نیز هشدار داد: «دو چیز است که فضیلت و برتری آنها را نداند، مگر کسی که آن دو را از دست داده باشد؛ جوانی و سلامت».

کمتر عبادت کن!

جوانان معمولاً به جهت ویژگی های جوانی، عادت به عبادت طولانی ندارند، باید در عبادت رعایت میانه روی را بنمایند. امام صادق علیه السلام فرمود: «در جوانی، زیاد عبادت می کردم. پدرم به من فرمود: فرزندم! کمتر عبادت کن؛ زیرا خداوند بلندمرتبه اگر بنده ای را دوست بدارد، با عبادت کم نیز از او خشنود می گردد». این نکته، در توصیه امام علی علیه السلام  به فرزندش نیز آمده است: «بیش از ظرفیت خویش، چیزی را بر خود تحمیل نکن».

از امام صادق علیه السلام نقل شده که بر جوان مسلمان فرض است که همواره در طلب علم باشد؛ در غیر این صورت، نه تنها ضرر کرده و جوانی اش را تباه ساخته، بلکه این امر، وی را مستوجب عذاب الهی خواهد نمود

تفکر را بیشتر دوست دارم

حضرت علی علیه السلام ضمن تأکید بر غلبه تجربه و تفکر برای پیرمردان و ویژگی توانمندی و چابکی برای جوانان، این نکته را مورد عنایت قرار داده که قدرت جسمی، باید با تفکر همراه باشد. همچنین، حضرت، قدرت اندیشه و تجربه کهن سالان را در مقایسه با قدرت جسمی جوانان، دارای اولویت دانسته و فرموده: «اندیشه پیر را از چابکی و نیرومندی جوان بیشتر دوست دارم».

دلِ جوان، زمینِ کشت نشده!

فرصت جوانی، زمان مناسبی برای پیمودن مسیر کمال و ارتباط معنوی با خداوند است؛ زیرا هنوز دوستی دنیا و وابستگى به لذت هاى مادى در دل جوان رسوخ نکرده است.امام علی علیه السلام در نامه خویش، فرزندش حسن-علیه السلام- را اینگونه توصیف می نماید: «رو به زندگی آوردی و تازه با روزگار روبه رو شده ای. دارای نیت پاک و روان پاکیزه هستی».
ونیز می فرماید: «همانا دلِ جوان، مانند زمینِ کشت ناشده است. آنچه در آن افکنده شود ، مى پذیرد . از این رو، پیش از آن که دلت سخت گردد و خِردت سرگرم شود، به تربیت تو همّت گماشتم پیش از اینکه دلت سخت و عقلت سرگرم شود».

هر که عمر تباه کند دوزخ نشین است!

جوانی بهار زندگی است و انسان توانایی جسمی و روحی دارد، بنابراین باید از جهالت خویش کاسته، بر دامنه آگاهی هایش بیفزاید؛ اما با عنایت به گستردگی علوم، یادگیری همه آنها میسر نیست. ازاین رو، جوان باید مطابق اهداف و آرمان های خویش، علومی خاص را تحصیل نماید و به کسب دانش هایی بپردازد که در زمان پیری برایشان مفید باشد: «بدان که دانش بى فایده را خیرى نیست و از علمى که شایسته آموختن نیست، فایده و منفعتى عاید نمى شود».
در جای دیگر نیز فرموده: «شایسته ترین چیزهایى که نوجوانان باید بیاموزند، چیزهایى هستند که هنگام بزرگ سالى به آنها نیاز دارند».

حضرت علی علیه السلام در خصوص اهمیت جوانی و تأثیر آن در زندگی فرمودند: «در ایام سلامت بدن، سرمایه اى فراهم و مهیا نساخته و در اوایل فرصت هاى زندگى و نیرومندى، درس عبرتى نگرفتند و درخشنده ترین ایام عمر را رایگان از کف دادند.»

از امام صادق علیه السلام نقل شده که بر جوان مسلمان فرض است که همواره در طلب علم باشد؛ در غیر این صورت، نه تنها ضرر کرده و جوانی اش را تباه ساخته، بلکه این امر، وی را مستوجب عذاب الهی خواهد نمود، آنجا که امام می فرماید:« دوست ندارم جوانان شما را جز در دو حالت ببینم: دانشمند یا دانشجو. اگر جوانی چنین نکند، کوتاهی کرده و اگر کوتاهی کرد، [عمر خویش را] تباه ساخته و اگر تباه سازد، گناه کرده است. اگر گناه کند، سوگند به آن کس که محمد صلی الله علیه و آله را به حق برانگیخت، دوزخ نشین خواهد بود».

کلام آخر

علی علیه السلام همگان، به ویژه جوانان را به پیروی از رسول خدا صلی الله علیه و آله فراخوانده است: «به سیره پیامبرتان اقتدا کنید که برترین سیرت است و به سنّت او باشید که هدایت کننده ترین سنّت هاست».
حضرت از پیامبر صلی الله علیه و آله به عنوان برترین الگوی خویش یاد کرده است: «من در پی او بودم؛ چنان که بچه شتر در پی مادر است. هر روز برای من از اخلاق خود نشانه ای برپامی داشت و مرا به پیروی از آن می گماشت».

---

منابع:
- فیض الاسلام، نهج البلاغه، خطبه 110 و 191، نامه 31، حکمت 83.
- آقاجمال خوانساری، شرح غررالحکم ودرر الکلم، ج 7
- کلینی، الکافى، ج 2
- ابن ابی الحدید، شرح نهج البلاغه، ج 20، ح 817
- شیخ طوسی، امالى، ح 604.

«حاضران غایب» چه کسانی هستند؟!

یک ساعت برابر با یک سال!

نحوه استفاده از قدرت عظیم نفس

پناهگاهی، دور از دسترس حوادث!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
وب سایت دکتر مجید ظهرابی متخصص و جراح مغز و …در صورت نیاز ، میتوانید جهت رزرو وقت ملاقات حضوری با دکتر مجید ظهرابی با ایمیل روستای برج خیل کیاکلاسیمرغدر میان بنی اسرائیل عابدی بود وی را گفتند فلان جا درختی است و قومی آن را می پرستند ذکر و دعا تعویذ عافیت از سحر در دعاهای رازگونه وسرّی که از مولایمان امام باقرعازامیرمؤمنانع معرفی یاران شهید امام حسین علیه السلام پس امام علیه‏السلام به یارانش فرمود این تیرها فرستادگان این جماعت است بپا خیزید و دختران پارسی بانوان تاریخ ایران دغدویه مادر زرتشت که اصلا از شهر ری بود و در آنجا با کوی ها و کرپن کوتاه ترین و عمیق ترین راه ذکر هاحضرت نجابت اعلی الله مقامه شخص یاد خدا میکند، لکن دروغ است؛ یعنی سطح است خدا از این جستار هویت ملی ما اوّل‌چیزی که لازم است برای دانش‌آموز خودمان در نظر بگیریم، این است که در او هویّت مشاوره نشان خرد رابطه جنسیپاسخ به سوال شما خوردن مایع منی یکی از دوستان در سوالی پرسیده اند که خوردن مایع منی چهل حدیث گهربار از امام سجاد‏ قال علیه السلام إنَّ أفْضَلَ الْجِهادِ عِفَّةُ الْبَطْنِ وَ الْفَرْجِ با چرا یک مرد مسلمان می تواند چهار زن به همسری بگیرد؟ چرا این تفاوت های ذاتی زن و مرد رمز اساسی این تفاوت است و اندک توجهی نشان می دهد که تفاوت در روستای برج خیل کیاکلاسیمرغ در میان بنی اسرائیل عابدی بود وی را گفتند فلان جا درختی است و قومی آن را می پرستند وب سایت دکتر مجید ظهرابی متخصص و جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات در صورت نیاز ، میتوانید جهت رزرو وقت ملاقات حضوری با دکتر مجید ظهرابی با ایمیل ذکر و دعا تعویذ عافیت از سحر در دعاهای رازگونه وسرّی که از مولایمان امام باقرعازامیرمؤمنانعاز دختران پارسی بانوان تاریخ ایران دغدویه مادر زرتشت که اصلا از شهر ری بود و در آنجا با کوی ها و کرپن ها که کوتاه ترین و عمیق ترین راه ذکر ها حضرت نجابت اعلی الله مقامه شخص یاد خدا میکند، لکن دروغ است؛ یعنی سطح است خدا از این سطح هم معرفی یاران شهید امام حسین علیه السلام پس امام علیه‏السلام به یارانش فرمود این تیرها فرستادگان این جماعت است بپا خیزید و بشتابید مشاوره نشان خرد رابطه جنسی پاسخ به سوال شما خوردن مایع منی یکی از دوستان در سوالی پرسیده اند که خوردن مایع منی از نظر جستار هویت ملی ما اوّل‌چیزی که لازم است برای دانش‌آموز خودمان در نظر بگیریم، این است که در او هویّت چهل حدیث گهربار از امام سجاد سه چیز موجب نجات انسان خواهد بود بازداشت زبان از بدگوئی وغیبت مردم، خود را مشغول به کارهائی چرا یک مرد مسلمان می تواند چهار زن به همسری بگیرد؟ چرا این حق تفاوت های ذاتی زن و مرد رمز اساسی این تفاوت است و اندک توجهی نشان می دهد که تفاوت در این حکم

بهترین تبلت‌ های بازار با قیمت کمتر از ۸۰۰ هزار تومان - دی ۹۵

[ad_1]

در این مطلب به معرفی بهترین تبلت‌های بازار با قیمت زیر ۸۰۰ هزار تومان خواهیم پرداخت.

با اینکه در سال‌های اخیر طرفداران تبلت‌ها کمتر شده‌اند، اما همچنان تبلت‌هایی با قیمت مناسب؛ فروش خوب و البته تنوع زیادی دارند. اگر شما نیز به دنبال تبلت‌های با قیمت مناسب هستید و البته در بازار گسترده‌ی این تبلت‌ها سردرگم شده‌اید، پیشنهاد می‌کنیم در ادامه با زومیت همراه باشید تا بهترین تبلت‌های بازار با قیمت زیر ۸۰۰ هزار تومان را معرفی کنیم.

تبلت‌ها با نمایشگر بزرگ خود قصد دارند برخی نیاز‌های مشخص و مبتنی بر اپلیکیشن و برنامه‌ها را برطرف کنند. بسیاری از ما دلیل انتخاب و خرید یک تبلت را خواندن کتاب، تماشای فیلم، وب‌گردی و امثال این موارد می‌دانیم. اما انتخاب اینکه کدام تبلت می‌تواند نیاز مشخص ما از این‌گونه وسایل را به شکل کامل برطرف کند، این روز‌ها بسیار سخت شده است. شاید خیلی‌ها به سراغ فبلت‌ها یا گوشی‌های هوشمند بروند، ولی هنوز کاربران زیادی هستند که با توجه به احساس نیاز خود، به دنبال خرید تبلت هستند.

بروزرسانی دی:

معمولا در بازار تبلت‌ها، تغییرات خیلی سریع نیست و در هر بازه‌ی قیمتی تا زمان ورود محصولات جدید، باید سراغ همان گزینه‌های خرید فعلی بروید. با اینکه قیمت ارز افزایش داشته است ولی تأثیر این اتفاق در بازار تبلت‌های پایین‌رده مشهود نیست و قیمت‌ها کمی تغییر کرده‌اند.

نکاتی که پیش از خرید تبلت باید به آن‌ها توجه کنید

• پیش از انتخاب و خرید یک تبلت حتما باید نیاز‌های خود را از این نوع محصولات مشخص کنید. برای شناسایی بهتر نیاز‌های خود، توصیه می‌کنیم به مقاله‌ی راهنمای خرید تبلت مراجعه کنید.

• یکی از عمده‌ترین دلایل خرید تبلت‌ها، اندازه‌ی بزرگ صفحه‌نمایش این محصولات است؛ بنابراین در این زمینه باید توجه بسیار شود. در بازه‌ی محصولات کمتر از ۸۰۰ هزار تومان، بیشتر تبلت‌ها اندازه‌ای کمتر یا برابر ۸ اینچ دارند. مهم‌ترین دلایلی که شما ممکن است در بین تبلت‌های ۸ اینچ و کوچک‌تر خرید خود را انجام دهید، سهولت حمل‌ونقل و قیمت ارزان‌تر هستند. اگر تبلت را برای تماشای فیلم و وب‌گردی با رزولوشن بالای تصاویر در نظر دارید، قطعا تبلت‌های ۱۰ اینچی و بزرگ‌تر، تجربه بسیار لذت‌بخش‌تری در اختیار شما قرار می‌دهند.

• وضوح تصویر یا همان رزولوشن نمایشگر، از دیگر بخش‌های مهم در انتخاب یک تبلت است. رزولوشن و تراکم پیکسل بالاتر در تبلت، برابر با لذت بردن بیشتر از کار با این وسیله است. بنابراین در بین تبلت‌های این لیست، سعی کنید بالا بودن رزولوشن و تراکم پیکسلی نمایشگر را مد نظر داشته باشید. برای تبلت‌های ۷ و ۸ اینچ، رزولوشن ۱۹۲۰ در ۱۲۰۰ پیکسل می‌تواند انتخاب بهتری به‌حساب آید.

• بسیاری از افراد به دنبال تبلت‌هایی هستند که از سیم‌کارت پشتیبانی می‌کنند؛ تبلت‌ها در این زمینه به سه دسته تقسیم می‌شوند: گروه اول کاملا از سیم کارت پشتیبانی می‌کنند و قابلیت مکالمه نیز به شما ارائه می‌دهند. گروه دوم از سیم کارت پشتیبانی می‌کنند، اما قابلیت مکالمه ندارند و بالاخره گروه آخر که به کلی نمی‌توانند از سیم کارت و مکالمه پشتیبانی کنند. در بخش مشخصات فنی، حتما به این موضوع درباره‌ی تبلت منتخب خود توجه داشته باشید. البته برای بسیاری، پشتیبانی از نسل چهارم اینترنت همراه امری مهم است و به این دلیل در لیست زیر، برخی تبلت‌ها با امکان پشتیبانی از نسل چهارم اینترنت همراه نیز آورده شده است.

• از دیگر مسائل مطرح در انتخاب بهتر تبلت‌، شرکت سازنده‌ی آن‌ یا همان برند محصول است. در این قسمت توصیه می‌شود انتخاب خود را از بین تبلت‌های کمتر شناخته‌شده یا اصلا شناخته‌نشده انجام ندهید. اما در ادامه لیستی خواهید دید که اکثرا توسط شرکت‌های سازنده‌ی چینی و غیر چینی معروف و شناخته‌شده تولید شده‌اند که البته تاکنون همگی توانسته‌اند اعتماد بسیاری از کاربران را به خود جلب کنند.

• طراحی دستگاه از دیگر چالش‌های انتخاب یک تبلت مناسب است. به دلایل مختلف، ممکن است بخواهید برای کار کردن با تبلت خود این وسیله را برای مدتی در دست‌ نگاه‌دارید. در اینجا سبکی و نازکی تبلت بسیار اهمیت پیدا می‌کند. اگر تبلت شما سنگین باشد و پس از مدتی دست شما را خسته کند، از انتخاب خود ناراضی خواهید شد. در همین زمینه‌‌ی طراحی، دو تبلت یوگا ۲ و یوگا ۳ از شرکت لنوو، ایده‌ای بسیار جالب دارند که در ادامه به آن خواهیم پرداخت.

• توجه به نوع پردازنده و مقدار رم تبلت برای اجرای صحیح، سریع و قدرتمند فرامین سیستم‌عامل بسیار ضروری است. در بین تبلت‌های این لیست، بیشتر پردازنده‌ها ساخت کوالکام، مدیاتک و اینتل هستند. این سه شرکت در زمینه‌ی ساخت پردازنده سابقه طولانی دارند؛ اما باید به نوع این پردازنده در تبلت‌های متفاوت نیز توجه داشته باشید. از طرفی، مسلما مقدار رم ۲ گیگابایت، فضای بیشتری برای اجرای بدون تأخیر اپلیکیشن‌ها، نسبت به حافظه‌ی رم ۱ یا ۱.۵ گیگابایت فراهم می‌کند.

• سعی کنید پیش از انتخاب هر کدام از این تبلت‌ها، در صورت امکان یک‌بار آن‌ها را از نزدیک تجربه کنید و گزینه‌ای را انتخاب کنید که به سلیقه‌ی شما بیشتر نزدیک است.

---

در مطلب پیش رو، قصد داریم چند تبلت مهم و ارزشمند را که در بازار ایران کمتر از ۸۰۰ هزار تومان  قیمت خورده‌اند، معرفی کنیم. تمام تبلت‌هایی که معرفی خواهند شد، از سیستم‌عامل اندروید بهره می‌برند و این موضوع نشانه‌ی تسلط بی‌ چون‌ و چرای پلتفرم گوگل بر بازار تبلت‌های ارزان است.

یوگا تبلت 3 لنوو

مشخصات فنی

• پردازنده‌: ۴ هسته‌ای APQ8009 کوالکام با هسته‌های Cortex-A7 و فرکانس پردازشی ۱.۳ گیگاهرتز
• حافظه‌ی رم: ۱ گیگابایت
• حافظه‌ی داخلی: ۱۶ یا ۸ گیگابایت
• صفحه‌نمایش: IPS LCD با اندازه ۸ اینچ ، رزولوشن  ۸۰۰ × ۱۲۸۰ پیکسل و تراکم پیکسلی ۱۸۹ پیکسل بر اینچ
• پردازنده گرافیکی: Adreno 304
• دوربین اصلی: ۸ مگاپیکسل با قابلیت چرخش افقی
• دوربین جلو : ندارد
• ابعاد: ۷ × ۱۴۶ × ۲۱۰ میلی‌متر
• وزن: ۴۷۲ گرم
• باتری: لیتیوم پلیمری ۶۲۰۰ میلی‌آمپر ساعت
• سیستم‌عامل: اندروید ۵.۱ آب نبات چوبی
• سایر امکانات: پشتیبانی از سیم کارت، قابلیت مکالمه و پشتیبانی از اینترنت همراه نسل 4G

یکی از منحصربه‌فردترین طراحی‌ها در بین تبلت‌های مختلف را یوگا تب ۳ در اختیار دارد. این تبلت به صورت پیش‌فرض از یک پایه نگه‌دارنده برخوردار است. این تبلت دوربین باکیفیتی دارد که تصاویر را با وضوح بالا ثبت می‌کند و بلندگو‌های جلوی آن‌ صدا را واضح منتقل می‌کنند. از لحاظ طول عمر باتری نیز این تبلت مدت‌زمان زیادی می‌تواند همراه با شما بماند.

یکی از نقاط ضعف این دستگاه به وزن آن برمی‌گردد که نسبت به اندازه این دستگاه کمی زیاد است. اگر از تبلت خود انتظارات متوسطی دارید و از آن طرف بودجه زیادی برای خرید این دستگاه نمی‌گذارید، یوگا تب ۳ لنوو یکی از بهترین انتخاب‌ها در محدوده کمتر از ۸۰۰ هزار تومان است.می‌توانید نسخه‌ی ۱۰ اینچی این تبلت را هم با قیمت زیر ۸۰۰ هزار تومان خریداری کنید.

---

ذِن‌پد 10 ایسوس 

مشخصات فنی

• پردازنده‌: ۶۴ بیتی ۴ هسته‌ای اتم اینتل Z3560 با فرکانس پردازشی ۱.۸۳ گیگاهرتز
• حافظه‌ی رم: ۲ گیگابایت
• حافظه‌ی داخلی: ۱۶ گیگابایت
• پردازنده گرافیکی: IMG PowerVR سری ۶ مدل G6430
• صفحه‌نمایش: ۱۰.۱ دقت تصویر ۸۰۰ × ۱۲۸۰ پیکسل و تراکم پیکسلی ۱۴۹ پیکسل بر اینچ
• دوربین اصلی: ۵ مگاپیکسل
• دوربین جلو: ۲ مگاپیکسل
• ابعاد: ۷.۹ × ۱۷۲ × ۲۵۱.۶ میلی‌متر
• وزن: ۵۱۰ گرم
• باتری: لیتیوم پلیمری ۱۸ وات ساعت
• سیستم‌عامل: اندروید ۵ آب نبات چوبی
• سایر امکانات: پشتیبانی از سیم کارت و پشتیبانی از اینترنت همراه نسل سوم 3G و نسل چهارم 4G

ایسوس تاکنون تبلت‌های اقتصادی بسیار خوبی تولید کرده است که در کنار قطعات سخت‌افزاری مناسب، از طراحی و نرم‌افزاری خوب نیز برخوردارند. این شرکت به‌تازگی از تبلت‌های سری ذِن‌پد پرده برداشته است که شامل نسخه‌‌های ۷، ۸ و ۱۰ اینچی می‌شود.

نسخه ۱۰ اینچی ذن‌پد در بین دستگاه‌های این شرکت از پردازنده بسیار خوب همراه با حافظه رم و نمایشگر مناسب برخوردار است. این تبلت از شبکه‌های 3G و 4G و حتی از قلم Z Stylus پشتیبانی می‌کند. با این حال این تبلت از عملکرد سخت‌افزاری چندان قدرتمندی برخوردار نیست و نباید انتظار کیفیت بالایی از دوربین این دستگاه داشته باشید. نسخه‌ی ۸ اینچی این تبلت با اندروید ۶ مارشمالو و پردازنده‌ی اسنپدراگون Z380KL نیز عرضه شده است که می‌تواند یکی از بهترین گزینه‌های خرید شما باشد.

---

لنوو فب پلاس

مشخصات فنی

• پردازنده‌: Qualcomm Snapdragon 615 MSM8939 Chipset
• حافظه‌ی رم: ۲ گیگابایت
• حافظه‌ی داخلی: ۳۲ گیگابایت
• صفحه‌نمایش : ۶.۸ اینچ با دقت تصویر ۱۰۸۰ × ۱۹۲۰ پیکسل و تراکم پیکسلی ۳۲۳ پیکسل بر اینچ
• دوربین اصلی: ۱۳ مگاپیکسل
• دوربین جلو: ۵ مگاپیکسل
• ابعاد: ۷.۶ × ۹۶.۶ × ۱۸۸.۶ میلی متر
• وزن: ۲۲۹ گرم
• باتری: ۳۵۰۰ میلی‌آمپر ساعت
• سیستم‌عامل: اندروید ۵ آب نبات چوبی
• سایر امکانات: پشتیبانی از سیم کارت، قابلیت مکالمه و پشتیبانی از اینترنت 4G

لنوو تاکنون تبلت‌های زیادی روانه‌ی بازار کرده است. سری Phab برای پر کردن فضای میان فبلت‌ها و تبلت‌ها معرفی شده‌اند و علاوه بر طراحی زیبا و امکانات جذاب، مشخصات فنی قابل قبولی دارند. این تبلت خوش‌دست از اینترنت ۴ جی و دو سیم کارت پشتیبانی می‌کند و نمایشگر و دوربین خوب‌ از مهم‌ترین ویژگی‌های آن هستند. لنوو فب پلاس می‌تواند به‌ راحتی از عهده‌ی کارهای روزانه‌ی شما برآید.

---

گلکسی TAB A 2016 4G سامسونگ

مشخصات فنی

• پردازنده‌: ۴ هسته‌ای Spreadtrum SC7731 با فرکانس ۱.۵ گیگاهرتز
  
• حافظه‌ی رم: ۱.۵ گیگابایت
• حافظه‌ی داخلی: ۸ گیگابایت
• صفحه‌نمایش: ۷ اینچ با دقت تصویر ۱۲۸۰ × ۸۰۰ پیکسل و تراکم پیکسلی ۲۱۶ پیکسل بر اینچ
• دوربین اصلی: ۵ مگاپیکسل
• دوربین جلو: ۲ مگاپیکسل
• ابعاد: ۸.۷ × ۱۰۸.۸ × ۱۸۶.۹ میلی متر
• وزن: ۲۸۳ گرم
• باتری: ۴۰۰۰ میلی‌آمپر ساعت
• سیستم‌عامل: اندروید ۵.۱ آب نبات چوبی
• سایر امکانات: پشتیبانی از سیم کارت، قابلیت مکالمه و پشتیبانی از اینترنت همراه نسل چهارم 4G

سامسونگ در بازار تبلت‌ها نیز حضور پررنگی دارد و  تاکنون محصولات مختلفی روانه‌ی بازار کرده است. تبلت‌های این کمپانی همچون گوشی‌‌های آن فروش خوبی دارند. اگر به دنبال یک تبلت پایین‌رده هستید، نسخه‌ی ۲۰۱۶ گلکسی تب اِی سامسونگ، می‌تواند گزینه‌ی خوبی باشد. این تبلت، نمایشگر و عمر باتری خوبی دارد و از اینترنت پرسرعت ۴ جی پشتیبانی می‌کند.

---

فون پد 7 ایسوس

مشخصات فنی

• پردازنده‌: ۲ هسته‌ای Intel Atom Z2520
• حافظه‌ی رم :۲ گیگابایت
• حافظه‌ی داخلی: ۱۶ گیگابایت
• نمایشگر: ۷ اینچ با رزولوشن  ۶۰۰ × ۱۰۲۴ پیکسل و تراکم پیکسلی ‍۱۷۰ پیکسل بر اینچ
• پردازنده گرافیکی: PowerVR SGX544MP2
• دوربین اصلی: ۸ مگاپیکسل
• دوربین جلو: ۲ مگاپیکسل
• ابعاد: ۱۹۶ در ۱۱۰.۶ در ۷.۹ میلی‌متر
• وزن: ۲۸۰ گرم
• باتری: ظرفیت ۱۵ وات ساعت
• سیستم‌عامل: اندروید ۴.۴ کیت‌کت
• سایر امکانات: پشتیبانی از دو سیم کارت ، قابلیت مکالمه و پشتیبانی از نسل سوم اینترنت همراه 3G

بسیاری از ما دوست داریم گوشی‌های هوشمندی با اندازه بسیار بزرگ داشته باشیم؛ فون‌پد ایسوس دقیقا با همین هدف ساخته شده است و علاوه بر اینکه از دو سیم کارت پشتیبانی می‌کند، قابلیت مکالمه هم دارد. البته از نمایشگر و سخت‌افزار این دستگاه نباید انتظار زیادی داشته باشید.

اگر دوست دارید یک تبلت با اندازه مناسب، حجم ذخیره‌سازی کافی و پشتیبانی دو سیم کارت همراه با مکالمه در اختیار داشته باشید، فون پد ایسوس می‌تواند این امکان را برای شما فراهم کند.

شما کدامیک از این تبلت ها را انتخاب می‌کنید؟

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
بهترین گوشی های هوشمند بازار با قیمت بین ۶۰۰ تا …یکی از پر طرفدارترین بخش بازار گوشی‌های هوشمند، میان رده یا میان قیمت‌های این دسته بهترین گوشی‌های هوشمند بازار با قیمت ۶۰۰ تا …یکی از پر طرفدارترین بخش بازار گوشی‌های هوشمند، میان رده‌ها یا میان قیمت‌ها هستندبهترین تبلت های پیشنهادی بر اساس قیمت آذر و دی …بهترین تبلت های پیشنهادی بر اساس قیمت آذر و دی ۹۵ دسته راهنمای خرید آذر نوشته بهترین گوشی‌های بازار با قیمت زیر یک میلیون تومان …بهترین گوشی‌های بازار با قیمت زیر یک میلیون تومان آذر ماه ۹۵ دسته راهنمای خریدبهترین اسمارت فون های بین تا هزار تومان …بهترینگوشیبینتابهترین اسمارت فون های بین تا هزار تومان ۲۹ دیدگاه ارسال شده توسط عرفان انبار ۱۰ لیست قیمت روز قطعات کامپیوتری قیمت پردازنده، …لیست قیمتبرای دسترسی سریع بر هر بخش از لیست قیمت می توانید از لینک های زیر استفاده کنید قیمت راهنمای خرید کارت گرافیک به همراه آخرین قیمت ها …راهنمای خرید کارت گرافیک به همراه آخرین قیمت ها شهریور بحث در مورد انواع کارت های گزارش فارس به بهانه روز عفاف و حجاب حجاب‌هایی که …حجاب همواره یکی از ارزش‌های جامعه اسلامی ما بوده است؛ ارزشی که همواره به انحای مختلف پارسینهپارسینه سایت خبری پارسینه توافق ایران، روسیه و ترکیه برای ضمانت توافق صلح آب‌معدنی ۶۰ هزار تومانی؛ تفریح جدید بچه‌پولدارهاجولان برندهای مشهور آب‌معدنی با قیمت‌های نجومی در پایتخت آب‌معدنی ۶۰ هزار تومانی بهترین تبلت‌های بازار با قیمت ۷۰۰ هزار تا ۱۵ میلیون تومان در مطلب پیش‌رو قصد داریم چند تبلت مهم و ارزشمند که در بازار ایران بین ۷۰۰ هزار تا ۱۵ میلیون بهترین لپ‌تاپ‌های بازار با قیمت کمتر از ۲ میلیون تومان بهترین لپ‌تاپ‌های بازار با قیمت کمتر از میلیون تومان شامل و لنوو ایسر بهترین گوشی‌های بازار در محدوده هزار تا میلیون تومان بهترین گوشی‌های بازار در محدوده هزار تا میلیون تومان بهمن ۳ام ۱۳۹۳ پیمان گل‌کار ۱۱۲ راهنمای خرید لپ تاپ و معرفی بهترین لپ تاپ های ارزان قیمت بازار راهنمایخریدلپتاپ حدود ۸۰۰ هزار تومان در این رده‌ی قیمتی نیز بیشتر به لپ‌تاپ‌هایی بر می‌خورید که از نظر تبلت می‌خواهید؟ این شش تبلت بهترین هستند نکسوس خب با یک محصول خالص گوگلی شروع می‌کنیم نکسوس اولین تبلت نکسوسی است که توسط گوگل به کلاهبرداری علنی در پاساژ موبایل علاالدین بینانیوز جامعه من دیروز رفتم گوشی سونی بگیرم با کلی گشتن و قیمت گرفتن یه مغازه پیدا کردم که قیمت مناسب سایت تخفیف و خرید گروهی گلدتگ کیف کار کیفکار مبلغ ۱۰۰ تومان از هر گلدتگ به نفع خیریه جمع آوری می شود خبر پو پویش آخرین اخبار ایران و جهان و نیازهای اینترنتی روزانه خبر پو پویش آخرین اخبار ایران و جهان از خبرگزاریها و سایتهای خبری پویش نیازهای اینترنتی مورد از رازهای ویندوز من در آفیس با آن کار کنند است بنا به همین دلیل تصمیم گرفتم مورد از بگویم که شاید شما اخبار،اخبار هنرمندان،اخبار بازیگران،خبرهای دنیای فرهنگ و هنر اخبار فرهنگی،بازیگران هالیوود،اخبار هنرمندانبازیگران،سریال،فیلم،اخبار بازیگران،صدا و