خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات

[ad_1]

مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد که مصرف فست‌فودها اگر با رژیم غذایی مدیترانه‌ای همراه باشد می‌تواند ضرر کمتری داشته باشد.

به گزارش مشرق، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مواد‌غذایی «پیش‌آماده» به هیچ عنوان مضر نیست اگر با رژیم‌ غذایی مدیترانه‌ای همراه باشد.
 
بر اساس گزارش ایندیپندنت، رژیم غذایی مدیترانه‌ای که ترکیبی از میوه، سبزیجات، ماهی و غذاهای تصفیه شده است اگر همراه با فست‌فود‌ها و غذاهای «پیش‌آماده» مصرف شود مضرات این غذاها را از بین می‌برد.
 
پژوهش روی بیش از 15 هزار نفر در 39 کشور جهان نشان می‌دهد در حالی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای با کاهش خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی رابطه مستقیم دارد، استفاده از «رژیم غربی» که رژیم غذایی سرشار از شیرینی، نوشابه‌های شیرین و غذاهای سرخ شده است اگر همراه با رژیم غذایی مدیترانه‌ای همراه باشد خطر سکته‌های مغزی و قلبی را کاهش می‌دهد.
 
محققان دانشگاه «اوکلند» در «نیوزیلند» از افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی خواستند تا به پرسشنامه سبک‌زندگی آنها پاسخ دهند.
 
این پرسش‌نامه نشان می‌دهد که چگونه اغلب شرکت‌کنندگان گروه‌های مواد غذایی خاص مانند گوشت، ماهی، لبنیات، غلات کامل، میوه، شیرینی، دسر، مواد غذایی سرخ شده و نوشیدنی‌های شیرین مصرف می‌کنند.
 
با توجه به این مطالعه که در مجله قلب منتشر شده است، زمانی که آنها از شرکت‌کنندگان بعد از بازه زمانی سه‌سال‌ و نیمی بازدید کردند، دریافتند که 10.1درصد از شرکت‌کنندگان در این مطالعه از سکته مغزی یا حمله قلبی رنج می‌بردند، اما تعداد حملات مهم قلبی عروقی منتشر شده در بین این افراد کمتر از 15 درصد بوده است.
 
اما پروفسور «رالف استوارت»(Ralph Stewart)، که مسئول ارشد این پژوهش است در این رابطه گفت: "بعد از مشخص کردن سایر عوامل تاثیرگذار روی آزمایش، ما متوجه شدیم که افزایش هر یک واحد رژیم غذایی مدیترانه‌ای، هفت درصد خطر ابتلا به حملات قلبی، سکته مغزی یا مرگ ناشی از مشکلات قلبی‌ - عروقی را کاهش می‌دهد.
 
وی افزود:"این بدان معنی نیست که مردم هم اکنون می‌توانند تنقلات را با مصونیت از عوارض مضرشان استفاده کنند، اما شاید تمرکز افراد باید بیشتر در مورد خوردن غذای سالم‌تر باشد به‌ جای آنکه مواد غذایی مدرن را از رژیم‌غذایی‌شان حذف کنند.
 
وی ادامه داد: "این مطالعه هیچ‌گونه شواهدی از آسیب ناشی از مصرف میزان متوسطی از مواد غذایی مانند کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده، غذاهای سرخ‌شده و قند نشان نمی‌دهد".

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

خبر خوش برای دوستداران فستفود و تنقلات. مطالعات اخیر دانشمندان نشان میدهد که مصرف فستفودها اگر با رژیم غذایی مدیترانهای همراه باشد میتواند ضرر کمتری داشته ...خبر خوش برای دوستداران فستفود و تنقلات. مطالعات اخیر دانشمندان نشان میدهد که مصرف فستفودها اگر با رژیم غذایی مدیترانهای همراه باشد میتواند ضرر کمتری داشته ...خبر خوش برای دوستداران فستفود و تنقلات. مطالعات اخیر دانشمندان نشان میدهد که مصرف فستفودها اگر با رژیم غذایی مدیترانهای همراه باشد میتواند ضرر کمتری داشته ...26 آوريل 2016 ... مطالعات اخیر دانشمندان نشان می دهد که مصرف فست فودها اگر با رژیم غذایی مدیترانه ای همراه باشد می تواند ضرر کمتری داشته باشد. - به گزارش تسنیم، ...مطالعات اخیر دانشمندان نشان میدهد که مصرف فستفودها اگر با رژیم غذایی مدیترانهای همراه باشد میتواند ضرر کمتری داشته باشد.به گزارش تسنیم، یک مطالعه جدید نشان ...27 Apr 2016 ... خبر خوش برای دوستداران فستفود و تنقلات http://www.pezeshkanjahan.com.خبر خوش برای دوستداران فستفود و تنقلات. مطالعات اخیر دانشمندان نشان میدهد که مصرف فستفودها اگر با رژیم غذایی مدیترانهای همراه باشد میتواند ضرر کمتری داشته ...26 آوريل 2016 ... غذایی بعد از ظهر سه شنبه هفتم اردیبهشت ماه 1395 خبر خبر خوش برای دوستداران فستفود و تنقلات.مجمع عمومی فوقالعاده بانک سامان روز سهشنبه 25 اسفند 1394 با حضور حدود 80 درصد سهامداران در سالن مجموعه فرهنگی، ورزشی و تفریحی تلاش تهران برگزار شد.

کلماتی برای این موضوع
خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات

لینک منبع :خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات

تصاویر برای خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات www.fardanews.com/.../خبر-خوش-برای-دوست‌داران-فست‌فود‌-و-تنقلات‏ - ذخیره شده مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد که مصرف فست‌فودها اگر با رژیم غذایی مدیترانه‌ای همراه باشد می‌تواند ضرر کمتری داشته باشد. خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات | World Doctors | Pulse ... https://www.linkedin.com/.../خبر-خوش-برای-دوستداران-فستفود-و-تنقلات-world-doctors‏ - ذخیره شده خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات. Published on April 27, 2016. Like Liked Unlikeخبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات. Sign in to like this article. 2. خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات - رسانه ی خبری وبلاگی fardanews.rasanetv.ir/page-834818.html‏ خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات. مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد که مصرف فست‌فودها اگر با رژیم غذایی مدیترانه‌ای همراه باشد می‌تواند ضرر کمتری داشته ... باشگاه خبرنگاران جوان - کاهش خطر سکته دوم با پیروی از رژیم غذایی ... sahebkhabar.ir/.../کاهش-خطر-سکته-دوم-با-پیروی-از-رژیم-غذایی-مدیترانه-ای‏ [تسنیم] خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات؛ ... چهارشنبه ۸ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۰:۳۴ شناسهٔ خبر: 12399740 - سرویس علمی-فناوری · نسخه قابل چاپ منبع: باشگاه ... کاهش مضرات فست فود ها و تنقلات با رژیم غذایی مدیترانه ای - تی نیوز tnews.ir/news/0fb861776807.html‏ سلامت. خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات: تاریخ : 08/اردیبهشت/1395 - 16 :00 کد خبر : 74907. کاهش مضرات فست‌فود‌‌ها و تنقلات با رژیم‌غذایی مدیترانه‌ای ... خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات بعد از ظهر سه شنبه 7 ... khabarche.ir/خبر/.../خبر-خوش-برای-دوست-داران-فست-فود--و-تنقلات‏ 26 آوریل 2016 ... غذایی بعد از ظهر سه شنبه هفتم اردیبهشت ماه 1395 خبر خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات. سلامت - صفحه 27 | اخبار بسیج و سپاه | خبرگزاری سپاه محمد رسول الله ... basijpress.ir/fa/news-archive/184/سلامت/&page=27‏ خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات: کاهش مضرات فست‌فود‌‌ها و تنقلات با رژیم‌غذایی مدیترانه‌ای · کاهش مضرات فست‌فود‌‌ها و تنقلات با رژیم‌غذایی مدیترانه‌ای. برچسب ها › مطالعات - صفحه 1 | اخبار بسیج و سپاه | خبرگزاری سپاه ... basijpress.ir/fa/tags/مطالعات/‏ خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات: ... مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد که مصرف فست‌فودها اگر با رژیم غذایی ... معاون مرکز مطالعات شهر تهران خبر داد:. پست ها - مفیدستان - ابتدا mofidestan.ir/posts/page/40/‏ مرسدس بنز از کوپه جدید خود رونمایی کرد · خبر خوش برای دوست‌داران فست‌فود‌ و تنقلات · کنترل مواد شیمیایی بدن با ابزار پوشیدنی ممکن شد · مهمترین آموزشگاه و ...

برای دوست‌داران فست‌فود‌ تنقلات