کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند

[ad_1]

به گزارش بلاغ، عوامل زیادی در کم شدن دید چشم، اثر می‌گذارد؛ اما اگر می‌خواهید مدت بیشتری دید چشم‌هایتان تغییر نکند و چشمانی سالم و زیبا داشته باشید، ۱۰ کار عنوان شده در ادامه مطلب را هرگز انجام ندهید. با دانستن نکاتی ساده می‌توان از چشم‌ها در برابر خطرات محافظت کرد.

 

1- عدم استفاده از عینک آفتابی

برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، همیشه از کلاه و عینک آفتابی استاندارد استفاده نمایید. اشعه ماوراء بنفش خورشید باعث تخریب شبکیه چشم شده و ریسک آب مروارید را افزایش می دهد. طبق گفته پروفسور Vinay Aakalu خطر سرطان پوست پلک افزایش می یابد. موقع بازی اسکی یا حمام آفتاب اشعه های مضر خورشید نوعی آفتاب سوختگی در غشاء مخاطی قرنیه ایجاد می کنند، که در پی آن فرد دچار درد، تاری دید و آبریزش از چشم خواهدشد.

2- استفاده بیش از حد از قطره چشم

بعضی از قطره های چشمی قرمزی چشم را برطرف می کنند، اما پس از مدتی چشم دچار تورم می گردد. بدین معنا که پس از چند ساعت به خوبی عمل نمی کنند و باعث انقباض رگ های خونی شده که چشم از قبل هم قرمزتر خواهدشد.

3- چشم های خشک

در حدود 5.3 میلیون زن و 5.1 میلیون مرد در ایالات متحده از خشکی معمول تا شدید چشم رنج می برند. قطره های روغنی که دارای مواد نگهدارنده هستند و چندین مرتبه در روز استفاده می شوند، به چشم آسیب می رسانند. هر چند پک های تولیدکننده اشک مصنوعی گران ترند، اما میزان مصرف آنها می توان بیش از 4 بار در روز باشد و ارزش بیشتری دارند. باید این قطره ها در یخچال نگهداری شوند. خنکیقطره حس خوبی به چشم می بخشد و چشم فرد دچار خارش نمی گردد. این افراد باید از یک دستگاه رطوبت ساز در منزل استفاده کنند.

4- نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر

پلگ زدن به جریان آب در چشم کمک می کند. اما زمانی که فرد به مانیتور کامپیوتر خیره می شود، کمرت از حد معمول پلک می زند. این در حالی است که هر فردی 12 تا 15 بار در دقیقه پلک می زند. پس با خیره شدن به مانیتور تعداد دفعات پلک زدن کاهش می یابد. در این صورت آب چشم تبخیر شده، چشم آلوده و دچار سوزش و آبریزش می شود. اگرفرد به مدت طولانی متنی را با فونت ریز بخواند یا مطلبی را روی موبایل خود مرور کند، چشمش آسیب دیده یا به نزدیک بینی دچار خواهدشد

 

5- بی توجهی و عدم رسیدگی به لنز

تمیزنمودن لنز باید با محول شستشو لنز انجام شود. هرگز لنز را با آب نشویید. موقع استحمام یا در استخر و دریا لنزها را از چشم خارج نمایید. اکثر چشم پزشکان لنزهای یکبارمصرف را توصیه می کنند. برای اینکه چشم اکسیژن کافی دریافت کند موقع خواب آنها را از چشم درآورید. در زمان خرید لنز،حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. در غیر این صورت لنز مناسب نخواهدبود و ریسک عفونت چشم افزایش می یابد. و در زمان خارج ساختن لنز، قرنیه خراش برداشته و دچار نوعی باکتری می گردد.

6- استفاده از لوازم آرایش تاریخ گذشته یا با آرایش خوابیدن

بعد از هر 3 ماه ریمل و خط چشم خود را استفاده نکنید، موقع خواب هم آرایش چشم را پاک کنید.

7- عدم استفاده از عینک ایمنی

برخی افراد عینک ایمنی را فقط موقع شنا کردن به چشم می زنند. در حالی که طبق توصیه پزشکان، حتی زمان چمن زدن، نجاری یا تعمیر خانه باید عینک ایمنی به چشم زد تا مانع ورورد خار و خاشاک به چشم شده و در نتیجه قرنیه خراش برندارد.

8- سیگار کشیدن

به دلایل متعددی سیگار نکشید. اما دلیلی مهم تر اینکه، سیگار کشیدن ریسک آب مروارید و تخریب شبکیه را افزایش می دهد. عاملی که توانایی بدن را برای رساندن مواد غذایی و اکسیژن کافی به بافت ها دچار اختلال می کند، در این میان بافت چشمی هم بی بهره نخواهدماند.

 

9- عدم انجام معاینات چشمی

حتما به طور مرتب به چشم پزشک مراجعه کنید. به خصوص اگر مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا هستید. دیابت کنترل نشده می تواند منجر به کوری فرد شود.

10- نادیده گرفتن علایم

تاری دید، درد، کاهش بینایی، قرمزی و سوزش چشم به خودی خود برطرف نمی گردد. اگر با هر یک از این علایم روبرو شدید، حتما به چشم پزشک مراجعه نمایید. مثلا اگر فردی شیئی را می بینید ولی کمی بعد تار می بیند، باید بداند که شاید برای شبکیه چشمش مشکلی پیش آمده است. اگر فرد تعلل بورزد تشخیص سخت تر خواهدبود و چشم وی باید جراحی شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
جدیدترین خبرهای شهرستان بانه خبر فارسیهمچنین در رده سنی نوجوانان، مریوان با امتیاز مقام اول را کسب کرد و تیم های سقز با آلودگی هوای تهران خبر فارسیآلودگیهوایتهرانبرنامه امروزی ها که از شنبه تا چهارشنبه پخش می شود، امروز میزبان کاظم احمدزاده است و سایت خبری تحلیلی بویر نیوزعماد افروغ کاندیدای ریاست جمهوری می‌شود؟شرط توکلی برای سخنرانی در کنار دو چهره مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، …اخبار پزشکی مقالات پزشکی شناخت بیماری ها علائم بیماری ها درمان بیماری ها بیماری متقاضیان تاسیس مرغداری بخوانند شبیه طرح …علی حسینی بیش از مورد درخواست داشتیم که شرایط تاسیس مرغداری و هزینه های تمام شده نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و با توجه به زیاد بودن نظرات مقاله پیامدهای خود ارضایی و مبارزه با آن، تمام نظرات این انجمن راسخون کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند پیاده روی زائران اربعین در راه حرم امام حسین کارهای اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند کارهای اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند رگ های خونی شده که می کند اما زمانی که کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می این ویروس، شیره جان نوزادان را می مکد این ویروس، شیره جان نوزادان را می مکد این ویروس، شیره جان نوزادان را می مکد کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند کار‌های اشتباهی که «چشمتان» را «ضعیف» می کند کار‌های کار‌های اشتباهی که «چشمتان» را «ضعیف» می کند را ضعیف می کند کار های اشتباهی که چشم تان اخبار کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند کار‌های اشتباهی که چشمتان را ایجاد می کنند، که در پی می کند اما زمانی که فرد راسخون یار همیشه همراه کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند کار‌های اشتباهی که چشمتان را ۱۰ کار عنوان شده کارهای اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند پایگاه اطلاع رسانی کارهای اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند می کند اما زمانی که که یک جاده را قطع می کند کارهای اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند کارهای اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند رگ های خونی شده که اشتباهی که چشمتان را کار های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند پایگاه خبری داشته باشید، کار عنوان شده در ادامه مطلب را هرگز اثر می گذارد؛ اما اگر می کار های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند آکا می گذارد؛ اما اگر می خواهید مدت بیشتری دید چشم هایتان تغییر نکند و چشمانی سالم و زیبا کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند دمادم آریا کار های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند باشید، کار عنوان اشتباهی که چشمتان را

لینک منبع :کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند

کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند - برترین ها www.bartarinha.ir/.../کار‌های-اشتباهی-که-چشمتان-را-ضعیف-می-کند‏ - ذخیره شده 14 نوامبر 2016 ... کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند. عوامل زیادی در کم شدن دید چشم، اثر می‌گذارد؛ اما اگر می‌خواهید مدت بیشتری دید چشم‌هایتان تغییر نکند و ... کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند - آموزش - زندگی سالم ... www.salamatnews.com/.../کار‌های-اشتباهی-که-چشمتان-را-ضعیف-می-کند‏ - ذخیره شده 14 نوامبر 2016 ... عوامل زیادی در کم شدن دید چشم، اثر می‌گذارد؛ اما اگر می‌خواهید مدت بیشتری دید چشم‌هایتان تغییر نکند و چشمانی سالم و زیبا داشته باشید، ۱۰ کار عنوان ... کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند - هورگان hourgan.ir/fa/news/.../کار‌های-اشتباهی-که-چشمتان-را-ضعیف-می-کند‏ - ذخیره شده 25 دسامبر 2016 ... کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند. برای این که دید چشم‌هایتان تغییر نکند و چشمانی سالم و زیبا داشته باشید، ۱۰ کار زیر را هرگز انجام ... اشتباهی که چشم را کور می کند! - نمناک namnak.com/اشتباهی-که-چشم-را-کور-می-کند.p8048‏ - ذخیره شده رتبه: ۴٫۳ - ۶۶ نقد دلایل ضعیف شدن چشم ، مضرات استفاده از گوشی و کامپیوتر برای بینایی ، نکاتی برای سلامت چشم را در سایت نمناک ... نمناک بهداشت و سلامتتازه های سلامت اشتباهی که چشم را کور می کند! ... چون چشم سعی در فوکوس کردن و دقت، بیشتراز دیگر کارها می کند. بیست ... این امر چشمتان را دوباره مرطوب می کند و از خشک شدن محافظت می کند. کار های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند - نواندیش | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/28452902‏ 21 نوامبر 2016 ... کار های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند. عوامل زیادی در کم شدن دید چشم، اثر می گذارد؛ اما اگر می خواهید مدت بیشتری دید چشم هایتان تغییر نکند ... چه کار‌های اشتباهی چشمتان را ضعیف می کند؟ - سایت هفت حوض 7hooz.com/کارهایی-که-چشمتان-را-ضعیف-می-کند/‏ - ذخیره شده 19 دسامبر 2016 ... چشم , ضعیف شدن چشم , آسیب چشم , عوامل زیادی دید چشم، را کم می کند؛ اما اگر می‌خواهید مدت ... کارهای اشتباهی که باعث ضعیف شدن چشم می شوند. 10 اشتباه که چشمتان را ضعیف می کند - تبیان article.tebyan.net/296028/10-اشتباه-که-چشمتان-را-ضعیف-می-کند‏ - ذخیره شده 28 مارس 2015 ... عوامل زیادی در کم شدن دید چشم، اثر می گذارد؛ اما اگر می خواهید مدت بیشتری دید چشم هایتان تغییر نکند و چشمانی سالم و زیبا داشته باشید، ۱۰ کار ... کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند - عصر ایران - شهرخبر www.shahrekhabar.com/medical/147929874069198‏ به دلایل متعددی سیگار نکشید. اما دلیلی مهم تر اینکه، سیگار کشیدن ریسک آب مروارید و تخریب شبکیه را افزایش می دهد. عاملی که توانایی بدن را برای رساندن مواد ... کارهای اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند www.persian-star.org/eye/‏ عوامل بسیار زیادی در کم شدن دید چشم اثر می گذارد. اگر میخواهید همیشه چشمانی سالم و زیبا داشه باشید این ۱۰ کاری که در ادامه ایمیل از آنها نام برده شده را هرگز ... کار های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند | به دلایل متعددی - قطره www.ghatreh.com/news/nn34643110/کار-های-اشتباهی-چشمتان-ضعیف-کند‏ 16 نوامبر 2016 ... به دلایل متعددی سیگار نکشید. اما دلیلی مهم تر اینکه، سیگار کشیدن ریسک آب مروارید و تخریب شبکیه را افزایش می دهد.

کار‌های اشتباهی چشمتان ضعیف کند