مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید!
[ad_1]، زمانی که فرد در مواجهه با یک مشکلی قرار می گیرد به خاطر زمینه های اضطراب موجود در ناخودآگاه، به طور ناگهانی دچار دلشوره می شود، اکثر مردم به این موضوع اهمیت نمی دهند.اما...
دکتر مظاهری روانپزشک و دبیر انجمن روانپزشکان ایران دلشوره های ناگهانی را وامدار زمینه های ژنتیکی اضطراب در ناخودآگاه افراد و حاصل مشکلات روزمره عنوان کرد.
علت دلشوره های ناگهانی در افراد چیست؟
زمینه اضطراب باید در افراد باشد تا این مساله شکل بگیرد، زمینه اضطراب هم به صورت:
-وراثتی و ژنتیکی
-مرور زمان
-نوع زندگی فرد
-مشکلات و نگرانیهای فعلی و یا آتی آنها
که در زندگی گسترش پیدا می کند،زمانی که فرد در مواجهه با یک مشکلی قرار می گیرد به خاطر زمینه های اضطراب موجود در ناخودآگاه، به طور ناگهانی دچار دلشوره می شود، برای مثال هنگام عبور از عرض خیابان، یا در حین رانندگی، امتحان و... فرد ادعا می کند که ناگهان دچار دلشوره شده است، اما تحقیقات نشان می دهد که اضطراب در وجود این افراد همیشگی ست، اما در مقابل شرایط ناگهانی این مساله به اوج خود می رسد و گرنه اختلالی بنام دلشوره ناگهانی، به خودی خود وجود ندارد.
دلشوره عامل بیرونی دارد یا درونی؟
اضطراب حالتی است که به طور ناخودآگاه بوجود می آید، مصداق این مساله تعریف اضطراب از دید روانشناسی ست که می گوید: "اضطراب یک احساس مبهم ناخوشایند است که در فرد وجود دارد و عامل بیرونی ندارد".
تفاوت ترس و اضطراب نیز همین مساله است که ترس عوامل بیرونی دارد مانند، ترس از عبور در خیابانی تاریک، اما اضطراب عامل بیرونی را ندارد مانند، نگرانی مادر برای فرزندان بیرون از خانه که ناشی از ناخودآگاه اوست.
آیا دلشوره باعث بروز مشکلات جسمی می شود؟
علایم جسمی اضطراب:
دقیقا، اضطراب دو دسته علائم دارد، علائم جسمی و علائم روانی. اکثر افرادی که مراجعه می کنند با علائم جسمی مانند:
-تپش قلب
-احساس درد در قفسه سینه
-علایم تنفسی و تنگی نفس
-علائم گوارشی
-علائم ادراری و تکرر ادرار
مواجه هستند، بعلاوه با توجه به اینکه اضطراب رابطه مستقیمی با سیستم اعصاب مرکزی دارد و این سیستم نیز با تمام اعضاء و جوارح ارتباط دارد، اضطراب می تواند رابطه مستقیمی با بسیاری از بیماریهای جسمی داشته باشد.
روش های کاهش و یا مقابله با دلشوره چیست؟
متاسفانه مردم به این مساله اهمیت نمی دهند و معتقدند که مساله مهمی نیست و نیازی به مراجعه به روانپزشک نیست، اما در وهله اول شخصی که مبتلا به چنین اختلالی ست باید به روانپزشک مراجعه کند، در جلسات درمان که هم دارویی ست و هم روان درمانی، روانپزشک به ریشه یابی مشکلات و اضطرابهای فرد بیمار رسیدگی می کند و به دنبال علل مسایل آزار دهنده در ناخودآگاه فرد می گردد، در این جلسات عوامل آزاردهنده شناسایی و آموزشهای مقابله با آنها به فرد تعلیم داده می شود.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
چگونه یک سخنرانی اثربخش داشته باشیم ؟ سایت …آماده شدن برای سخنرانی در یک سخنرانی خوب دو راز مهم نهفته است آمادگی و تمرین با صرف مشاوره ،مشاوره ازدواج ،مشاوره خانواده ،مشاوره رایگان …بهترین راه برای پولدار شدن حتما ببینید عشق و شهوت نیاز جنسی مشهد هر شب هزار تومان آزمون شخصیتی یادگار سال ها تحصیل …درمورد تفسیر معمولا در ضرب نشده و میگویند اگر باشد نیاز به خدمات روانشناسی و قواعدی بیستگانه جهت آرامش روح و روانقواعدی که همه به آن نیاز دارند و زندگی بدون آن مزه ای ندارد با یقین و إطمینان مؤمن باش گیاهان دارویی ضعف اعصاب خوشبختی یعنیگیاهانداروییضعفاعصابگل های آبی این گیاه را خشک کرده و دم کرده آن را مورد استفاده قرار می‌دهند در مقاله سلامت روان در دوران سالمندیسلامت روان در دوران سالمندی را جدی بگیریم افزایش طول عمر انسان‌ها و اضافه شدن جمعیت فن بیان،اصول سخنرانی و هنرگویندگی وگفتگو …من دخترى ساله هستم هنگام پرسیدن درس دچار اضطراب مىشوم و دستهایم مىلرزد و مورد افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو …راه های درمان اضطراب یکی از راه های درمان اضطراب تمرکز و تلقین است تمرکز و تلقین چگونه با وسواس و افکار شیطانی مبارزه کنم؟ شهر …باعرض سلام و تشکر همانطور که خودتان متوجه شده اید، شما دچار یک نوع وسواس فکری است که راه برای درمان افسردگی که میتواند جایگزین …احساس افسردگی و غمگین بودن، واکنش طبیعی بدن به مشکلات و فقدان‌های زندگی است گاهی این دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید و اضطراب ناگهانی را جدی ناگهانی را جدی بگیرید ایران دلشوره های ناگهانی را دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید دلشوره های دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید اضطراب یک احساس مبهم ناخوشایند است که اضطراب یک احساس مبهم ناخوشایند است که اضطراب یک احساس مبهم ناخوشایند است که ، اضطراب ناخود آگاه را جدی بگیرید ، اضطراب ناخود آگاه را جدی بگیرید ، اضطراب ناخود آگاه را جدی بگیرید باران آخرین اخبار گیلان، ایران و جهان باران آخرین اخبار گیلان، ایران و جهان باران آخرین اخبار گیلان، ایران و جهان نگاهی کوتاه به این مقاله می تواند نگاهی کوتاه به این مقاله می تواند نگاهی کوتاه به این مقاله می تواند دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید بلاغ نیوز خبروان دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید علت دلشوره های ناگهانی تفاوت ترس و اضطراب دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید ایران دلشوره های ناگهانی را و اضطراب نیز دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید اخبار فارسی نیوز دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید ایران دلشوره های ناگهانی را وامدار زمینه های ژنتیکی اضطراب در جالب و خواندنی دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید دلشورهو کامپیوتر و دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید اضطراب ناگهانی دلشوره کد دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید من سی اچ میخوام تفریحی دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید جالبناک خاطر زمینه های اضطراب موجود در ناخودآگاه، به طور ناگهانی دچار دلشوره می شود، اکثر و هنر دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید پیام آشنا البرز دکتر پرویز مظاهری روانپزشک و دبیر انجمن روانپزشکان ایران دلشوره های ناگهانی را اضطراب
لینک منبع :دلشوره و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید!