فواید تخمه آفتابگردان در تقویت رشد مو

[ad_1]

کارشناسان تغذیه مصرف تخمه آفتابگردان را در رژیم غذایی توصیه می کنند.

به گزارش مشرق، تخمه آفتابگردان مملو از ویتامین E، کلسیم، فیتوسترول ها و مواد مغذی متعددی است که به سلامت بدن کمک می کند. در ادامه به برخی فواید این ماده خوراکی اشاره می شود.

 
افزایش رشد مو: از آنجائیکه تخمه آفتابگردان حاوی مقدار زیاد ویتامین E است می تواند به داشتن موهای ضخیم و مشکی کمک کند. ویتامین E نه تنها موجب بهبود جریان خون به پوست و فرق سر می شود، بلکه موجب افزایش منبع مواد مغذی ریشه های مو نیز می شود و بدین ترتیب به رشد مو کمک می کند.
 
کاهش سطح کلسترول LDL: دانه آفتابگردان حاوی فیتوسترول های است که به کاهش کلسترول بد LDL کمک می کند. همچنین وجود اسیدهای چرب ضروری نقش اساسی در تنظیم کلسترول، و در نتیجه کاهش ریسک بیماری های قلبی دارد.
 
کاهش علائم دوره عادت ماهانه: تخم آفتابگردان مملو از آنتی اکسیدان، ویتامین E و منبع خوب منیزیم است و از اینرو به تنظیم انقباض ماهیچه ها کمک کرده و به مقابله با نوسانات اخلاقی و دردهای شکمی دوره عادت ماهامه کمک می کند. وانگهی این دانه ها به حفظ میزان آهن بدن نیز کمک می کند.
 
کمک به حفظ میزان کلسیم بدن: نوشیدن یک لیوان شیر گاو به اندازه خوردن ۱۰۰ گرم تخمه آفتابگردان، کلسیم بدن در حدود ۱۲۰ میلیگرم را تامین می کند.
 
تقویت سیستم ایمنی بدن: وجود مقادیر زیاد سلنیوم در دانه آفتابگردان منجر به تصفیه رادیکال های آزاد می شود و به حفاظت از سلول ها در مقابل آسیب و صدمه کمک می کند. خوردن تخمه آفتابگردان نه تنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن بلکه موجب کاهش ریسک ابتلا به عفونت ها نیز می شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

24 مه 2016 ... در ادامه به برخی فواید این ماده خوراکی اشاره می شود. افزایش رشد مو: از آنجائیکه تخمه آفتابگردان حاوی مقدار زیاد ویتامین E است می تواند به داشتن موهای ...25 مه 2016 ... خبرگزاری مهر: تخمه آفتابگردان مملو از ویتامین E، کلسیم، فیتوسترول ها و مواد مغذی متعددی است که به سلامت بدن کمک می کند. در ادامه به برخی فواید ...25 مه 2016 ... تخمه آفتابگردان مملو از ویتامین E، کلسیم، فیتوسترول ها و مواد مغذی متعددی است که به سلامت بدن کمک می کند. در ادامه به برخی فواید این ماده خوراکی ...25 مه 2016 ... کارشناسان تغذيه مصرف تخمه آفتابگردان را در رژيم غذايي توصيه مي کنند.کارشناسان تغذیه مصرف تخمه آفتابگردان را در رژیم غذایی توصیه می کنند. - الودکتر.به گزارش مهر، تخمه آفتابگردان مملو از ویتامین E، کلسیم، فیتوسترولها و مواد مغذی ... موجب افزایش منبع مواد مغذی ریشههای مو نیز میشود و بدین ترتیب به رشد مو کمک ...24 مه 2016 ... در ادامه به برخی فواید این ماده خوراکی اشاره میشود. افزایش رشد مو: از آنجائیکه تخمه آفتابگردان حاوی مقدار زیاد ویتامین E است میتواند به داشتن موهای ...25 مه 2016 ... در ادامه به برخی فواید این ماده خوراکی اشاره می شود. افزایش رشد مو: از آنجائیکه تخمه آفتابگردان حاوی مقدار زیاد ویتامین E است می تواند به داشتن موهای ...24 مه 2016 ... تخمه آفتابگردان , کارشناسان تغذیه , مصرف تخمه آفتابگردان , رژیم غذایی , تنظیم کلسترول , نوسانات اخلاقی , تقویت سیستم ایمنی , سیستم ...در ادامه به برخی فواید این ماده خوراکی اشاره می شود. افزایش رشد مو: از آنجائیکه تخمه آفتابگردان حاوی مقدار زیاد ویتامین E است می تواند به داشتن موهای ضخیم و مشکی ...

کلماتی برای این موضوع
در مورد فواید یا مضرات قرص اکوفن برای مو لطفا …در مورد فواید یا مضرات قرص اکوفن برای مو لطفا توضیح بدیدافزایش وزن با تخمه، تخمه، خواص تخمه، تخمه کدو، تخمه با فواید شگفت انگیز تخمه کدو آشنا شوید خاصیت ها و خواص تخمه آفتابگردان مضرات آنفواید و خواص انواع جوانه ها برای بدن کوکادر اینجا با فواید و خواص جوانه های عدس، گندم، ماش، نخود و شبدر و آفتابگردان آشنا آجیل و دانه های روغنی فواید تخمه کدو تقویت بدن تا سلامت هورمون ها تخمه کدو نسبتاً کم کالری و در عین حال خواص کنجد، فواید کنجد، خواص دارویی کنجد، کنجد آکاخواص کنجدخواص کنجد سفیدخواص کنجد بو دادهخواص کنجد سیاهخواص کنجد و عسلخواص کنجد در کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …خواص قهوه قهوه همه روزه در سراسر دنیا توسط افراد مختلف مصرف می ‌شود، اما گاهی اوقات علامت هشداردهنده کمبود منیزیم و فواید منیزیم علامت هشداردهنده کمبود منیزیم بسیاری از اهمیت منیزیم آگاه نیستند، ولی برای مثال از خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتلیمو شیرین منبع غنی از فولیک اسید است که در حمایت از استخوان ها و مفاصل نقش دارد خانم هایی که ریزش مو دارن بیان صفحه تجربه های شیدا جون که امتحانش رو پس داده بچه ها ،وقتی من اولین بار رفتم دکتر مو شاید برای جلوگیری از ریزش مو چه باید خوردریزش مو یکی از مشکلاتی است که به جرات می توان گفت اکثر مردم دنیا با آن مواجه هستند

لینک منبع :فواید تخمه آفتابگردان در تقویت رشد مو

فواید تخمه آفتابگردان در تقویت رشد مو - خبرگزاری مهر | اخبار ایران و ... www.mehrnews.com/.../فواید-تخمه-آفتابگردان-در-تقویت-رشد-مو‏ - ذخیره شده فواید تخمه آفتابگردان در تقویت رشد مو. مزارع گل آفتابگردان در دشت های کالپوش میامی. شناسهٔ خبر: 3666174 - سه‌شنبه ۴ خرداد ۱۳۹۵ - ۰۱:۴۱. سلامت > تغذیه. فواید تخمه آفتابگردان در تقویت رشد مو - خبرگزاری میزان www.mizanonline.ir/fa/news/.../فواید-تخمه-آفتابگردان-در-تقویت-رشد-مو‏ 25 مه 2016 ... در ادامه به برخی فواید این ماده خوراکی اشاره می شود. افزایش رشد مو: از آنجائیکه تخمه آفتابگردان حاوی مقدار زیاد ویتامین E است می تواند به داشتن موهای ... فواید تخمه آفتابگردان در تقویت رشد مو - خانواده ایرانی khanevadeirani.ir/fa/news/.../فواید-تخمه-آفتابگردان-در-تقویت-رشد-مو‏ 24 مه 2016 ... در ادامه به برخی فواید این ماده خوراکی اشاره می شود. افزایش رشد مو: از آنجائیکه تخمه آفتابگردان حاوی مقدار زیاد ویتامین E است می تواند به داشتن موهای ... روزنامه آفتاب یزد - فواید تخمه آفتابگردان در تقویت رشد مو aftabeyazd.ir/37605-فواید-تخمه-آفتابگردان-در-تقویت-رشد-مو.html‏ - ذخیره شده 25 مه 2016 ... به گزارش مهر، تخمه آفتابگردان مملو از ویتامین E، کلسیم، ... موجب افزایش منبع مواد مغذی ریشه‌های مو نیز می‌شود و بدین ترتیب به رشد مو کمک می‌کند. تقویت رشد مو با خوردن تخمه آفتابگردان - مریض خونه marizkhone.com/.../تقویت-رشد-مو-با-خوردن-تخمه-آفتابگردان/‏ - ذخیره شده 26 مه 2016 ... تقویت رشد مو با خوردن تخمه آفتابگردان ,خواص و فواید تخمه آفتابگردان برای پوست ,خواص تخمه آفتابگردان در طب سنتی,خواص تخمه آفتابگردان در ... فواید تخمه آفتابگردان در تقویت رشد مو | پایگاه خبری تحلیلی سنگرما www.sangarema.com/30805/فواید-تخمه-آفتابگردان-در-تقویت-رشد-مو/‏ 25 مه 2016 ... به گزارش سرویس علمی “سنگرما” تخمه آفتابگردان مملو از ویتامین E، کلسیم، فیتوسترول ها و مواد مغذی متعددی است که به سلامت بدن کمک می کند. فواید تخمه آفتابگردان در تقویت رشد مو فیسیت: - چهره و اخبار فن آوری ... https://faceit.ir/news/.../فواید-تخمه-آفتابگردان-در-تقویت-رشد-مو‏ - ذخیره شده 27 مه 2016 ... کارشناسان تغذیه مصرف تخمه آفتابگردان را در رژیم غذایی توصیه می کنند. فواید تخمه آفتابگردان در تقویت رشد مو - لادین ladin.ir/other/فواید-تخمه-آفتابگردان-در-تقویت-رشد-مو/‏ - ذخیره شده در ادامه به برخی فواید این ماده خوراکی اشاره می شود. افزایش رشد مو: از آنجائیکه تخمه آفتابگردان حاوی مقدار زیاد ویتامین E است می تواند به داشتن موهای ضخیم و مشکی ... تخمه آفتابگردان بخورید تا رشد موهایتان تقویت شود | ویتامین E ... salamat.life/زیبایی/تخمه-آفتابگردان-بخورید-تا-رشد-موهایتا‏ - ذخیره شده 24 مه 2016 ... فواید تخمه آفتابگردان در تقویت رشد مو. تخمه آفتابگردان به لحاظ دارا بودن مواد مغذی می تواند با جوانه گندم ، زرده تخم مرغ و جگر رقابت کند. خواص این ... فواید تخمه آفتابگردان در تقویت رشد مو - خرداد khordadnews.ir/fa/news/.../فواید-تخمه-آفتابگردان-در-تقویت-رشد-مو‏ 25 مه 2016 ... کارشناسان تغذیه مصرف تخمه آفتابگردان را در رژیم غذایی توصیه می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، تخمه آفتابگردان مملو از ویتامین E، ...

فواید تخمه آفتابگردان تقویت مو