مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....اگر می خواهید چاق شوید، این غذا را بخورید
[ad_1]رشته های صاف و باریک پاستای نواری اسفناجی که با سس خامه ای گوجه فرنگی و مرغ پوشانیده شده اند , غذایی بی نهایت اشتها آور به نام پاستا با سس مرغ به وجود می آورند.
رشته های صاف و باریک پاستای نواری اسفناجی که با سس خامه ای گوجه فرنگی و مرغ پوشانیده شده اند , غذایی بی نهایت اشتها آور به نام پاستا با سس مرغ به وجود می آورند.
مواد لازم جهت تهیه پاستا با سس مرغ:
- پاستا نواری سبز تازه : 250 گرم
- روغن زیتون : 1 قاشق غذاخوری
- برگ های ریز و تازه ریحان بازل جهت تزیین: مقداری
مواد لازم جهت تهیه سس گوجه فرنگی :
- روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری
- پیاز کوچک خرد شده : 1 عدد
- سیر خرد شده : 1 حبه
- کنسرو گوجه فرنگی خرد شده : 400 گرم
- جعفری تازه خرد شده : 2 قاشق غذاخوری
- اورگانو خشک : 1 قاشق چای خوری
- برگ بو : 2 عدد
- پوره گوجه فرنگی : 2 قاشق غذاخوری
- شکر : 1 قاشق چای خوری
- نمک : به میزان لازم
- فلفل : به میزان لازم
مواد لازم جهت تهیه سس مرغ :
- کره : 4 قاشق غذاخوری
- سینه مرغ بدون استخوان رشته ای خرد شده : 400 گرم
- مغز بادام پوست کنده : 90 گرم
- خامه پرچرب : 300 میلی لیتر
- نمک : به میزان لازم
- فلفل : به میزان لازم
طرز تهیه پاستا با سس مرغ :
1. برای تهیه سس گوجه فرنگی , روغن را داخل یک قابلمه , روی حرارت متوسط گرم نمایید . پیاز را به آن اضافه نموده و آنقدر سرخ نمایید تا شفاف شده و سبک گردند . سپس سیر را به آن افزوده و به مدت یک دقیقه تفت دهید . پس از آن جعفری , اورگانو , برگ بو , پوره گوجه فرنگی , شکر , نمک و فلفل را به عنوان چاشنی سس , به مواد اضافه نموده و هم بزنید . این مخلوط را داخل قابلمه بدون درپوش به مدت 15 تا 20 دقیقه با حرارت ملایم بپزید تا حجم آن نصف شود سپس قابلمه را از روی اجاق بردارید و برگ بو را دور بیاندازید .
2. برای تهیه سس مرغ , کره را به آرامی در یک ماهیتابه روی حرارت ملایم , آب نمایید . سپس مرغ و بادام را به آن اضافه نموده و به مدت 5 تا 6 دقیقه آن ها را مرتب هم بزنید تا مرغ ها کاملا پخته و سرخ شوند .
3. در همین فاصله , خامه را در تابه ای کوچک روی حرارت کم و به مدت 10 دقیقه بجوشانید تا زمانی که حجم آن تقریبا نصف شود . آن را روی مرغ و بادام ریخته و هم بزنید و برای طعم دار نمودن , به آن نمک و فلفل اضافه نمایید . سپس آن را کنار بگذارید و گرم نگه دارید .
4. قابلمه ای بزرگ از آب و کمی نمک را به جوش بیاورید , پاستای نواری و روغن زیتون را به آن اضافه نمایید و به مدت 8 تا 10 دقیقه بپزید تا نرم شود . سپس آن را آبکش نموده و به یک بشقاب گرم , منتقل نمایید و سس گوجه فرنگی را با قاشق روی آن ریخته , سس مرغ را وسط آن قرار دهید و با استفاده از برگ های ریحان , پاستا با سس مرغ را تزیین نموده , بلافاصله سرو نمایید .
رشته های صاف و باریک پاستای نواری اسفناجی که با سس خامه ای گوجه فرنگی و مرغ پوشانیده شده اند , غذایی بی نهایت اشتها آور به نام پاستا با سس مرغ به وجود می آورند.
منبع :وب‌سایت آوای سلامتی
برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرامی «جدیدترین اخبار» اینجا کلیک کنید
شبکه خبری زمان http://www.zamannews.ir/
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
2 آوريل 2016 ... تصویر اگر می خواهید چاق شوید، این غذا را بخورید. مواد لازم جهت تهیه پاستا با سس مرغ: پاستا نواری سبز تازه : 250 گرم; روغن زیتون : 1 قاشق غذاخوری ...آموزش آشپزی ، سایت آشپزیآموزش پخت انواع غذا با آکا آکاایران: اگر می خواهید چاق شوید، این غذا را بخورید / طرز تهیه پاستا با سس مرغ وب سایت آوای سلامتی: رشته های ...آکاایران: اگر می خواهید چاق شوید، این غذا را بخورید / طرز تهیه پاستا با سس مرغ وب سایت آوای سلامتی: رشته های صاف و باریک پاستای نواری اسفناجی که با سس خامه ای ...اگر می خواهید چاق شوید، این غذا را بخورید. منبع خبر : آشپزی برترینها. شنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۰:۰۰. موضوع : آشپزی. رشته های صاف و باریک پاستای نواری اسفناجی ...اگر می خواهید چاق شوید، این غذا را بخورید. زمان دریافت خبر : شنبه 14 فروردین 1395 ساعت 15:37. مجله اینترنتی ندا آنلاین: وب سایت آوای سلامتی: رشته های صاف و ...6 سپتامبر 2016 ... 6- بسته های غذایی بدون گلوتن. این خوراکی ها معمولا برای افرادی که تحمل گلوتن را ندارند، آماده شده اند. اما اگر می خواهید سریع تر چاق شوید، از این ...14 ژانويه 2015 ... اگر می خواهید چاق شوید با گنجاندن این ماده غذایی در وعده های اصلی تان می توانید وزن خود را افزایش دهید.قبل از مطالعه توصیه های موجود در این مطلب، توجه کنید که اگر به کمبود وزن جدی دچار هستید ... بجای اینکه در سه وعده حجم زیادی غذا بخورید و یا اینکه کل روز مشغول خوردن باشید، ... بدون توجه به اینکه چرا می خواهید چاق شوید، بیشتر خوردن غذا و میان وعده های ...اگر می خواهید چاق شوید، این غذا را بخورید. رشته های صاف و باریک پاستای نواری اسفناجی که با سس خامه ای گوجه فرنگی و مرغ پوشانیده شده اند , غذایی بی نهایت اشتها ...اگر می خواهید چاق تر و در عین حال خوش تیپ و سرحال باشید مطالعه ی این مطلب را از ... اما اگر شما لاغر هستید و قصد دارید چاق تر شوید این توصیه ها را در پیش بگیرید. ... سعی کنید بدون زیاده روی در مصرف مواد غذایی چرب و شیرین، بیشتر غذا بخورید.
کلماتی برای این موضوع
اگر می خواهید چاق نشوید دور این صبحانه ها را خط …اگر می خواهید چاق نشوید دور صبحانه را خط بکشیدچربی سوز میخواهید این‌ها را میل کنیدکلسیم و محصولات لبنی اگر شیر نوش جان می‌کنید تا استخوان‌هایتان محکم‌تر شود این برای آن‌هایی که می‌خواهند چاق شوندبرای چاق‌تر شدن چه بخوریم؟ مصرف مواد غذایی که در زیر به آنها اشاره می‌کنیم کالری عصر ایران تردیدها به ماخیانت می کنند تا به آنچه لیاقتش را داریم نرسیم شکسپیرلاغر شدن،لاغری فوری،لاغری موضعی ،لاغر شوید مقالات …لاغر شدن جاق ها بخوانند مقالات مخصوص چاق ها جاقی شکم لاغر شدن فوری لاغر شدن با چگونه چاق شویم؟ بهترین راهکارهای چاق شدنچگونه چاق شویم؟به گزارش آلامتو به نقل از مجله پزشکی ؛ آیا لازم است که چند کیلو اضافه هفته هفتم دانشنامه فرزند بارداریآلبوم عکس می تواند خاطرات شیرین شما را برای همیشه ماندگار کند این هفته از شکم تان یک زردی ناشی از شیر مادر دانشنامه فرزندنوزادانواع تب سنج اگر قصدتان اندازه گیری تب کودک است باید تب سنجی را انتخاب خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتخواص میوه ها ، خواص غذا ،خواص خوراکیها لیمو شیرین و پنج خاصیت مهم آن برای بدن را بشناسیدبهترین دستور برای لاغر شدن ایران جدیدسلام اینکه غذا بخورید و لاغر شوید کاملاً درست و اثبات شده است و اینکه صبح میوه مخصوصاً
لینک منبع :اگر می خواهید چاق شوید، این غذا را بخورید