عوامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید

[ad_1]

محققان می گویند برخی از فعالیت های روزمره ما موجب تضعیف توانایی بدن در مقابله با بیماری ها می شود.

به گزارش مشرق، سیستم ایمنی با عملکرد ضعیف و منفعل موجب بروز بیماری ها و امراض گوناگونی در بدن می شود. گاهی اوقات فعالیت های روزمره، منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن می شوند.
 
عملکرد اصلی سیستم ایمنی حفاظت از بدن در مقابل عفونت اسـت. تقویت سیستم ایمنی گامی ضروری برای دستیابی به مقاومت در مقابل بیماری ها و همچنین کاهش احتمال ابتلا به بیماری های نظیر سرماخوردگی، آنفولانزا و سرطان اسـت.
 
افراد باید برای داشتن یک سیستم ایمنی قوی، سبک زندگی سالمی داشته باشند، استرس را مدیریت کنند، ورزش کنند، رژیم غذایی مناسبی داشته باشند و به درستی از مکمل های غذایی و داروهای گیاهی استفاده کنند.
 
در ادامه بر عوامل تاثیرگذار بر تضعیف سیستم ایمنی اشاره می شود.
 
استرس: طبق اعلام موسسه ملی سرطان، دوره های طولانی مدت استرس می تواند بر سیستم ایمنی تاثیر گذارد. به گفته محققان، استرس موجب تقویت مغز در تولید هورمون کورتیزول می شود. این هورمون، عملکرد سلول های T مقابله کننده با عفونت را تضعیف می کند. افراد باید برای کمک به سیستم ایمنی بدن شان، فعالیت های کاهش استرس را انجام دهند.
 
خواب نامناسب: خواب ارتباط قوی ای با عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد. خواب نامناسب موجب کاهش تعداد سلول های قاتلی می شود که با میکروب ها می جنگند. محققان دانشگاه شیکاگو در یک مطالعه دریافتند مردانی که فقط یک هفته ۴ ساعت در شب خوابیده بودند در مقایسه با مردانی که ۷ تا ۸ ساعت خوابیده بودند، فقط نیمی از آنتی بادی های مقابله کننده با آنفولانزا را در خون شان داشتند.
 
الکل: محققان معتقدند مصرف الکل موجب کاهش واکنش سیستم ایمنی در هجوم به پاتوژن ها می شود. متابولیت اصلی الکل موسوم به استالدهید، به عملکرد مژک های ریه ها آسیب رسانده و آنها را مستعد هجوم ویروسی و باکتریایی می کند.
 
رژیم غذایی نامناسب: مصرف بیش از اندازه مواد قندی تصفیه شده و غذاهای فرآوری شده حاوی مواد نگهدارنده، افزودنی های شیمیایی و آفت کش ها می تواند موجب تضعیف سیستم ایمنی شود. طبق مطالعه محققان، توانایی کشتن سلول های سفید خون بعد از خوردن ۱۰۰ گرم قند آسیب می بیند.
 
چاقی: چاقی می تواند منجر به تضعیف سیستم ایمنی شود چراکه بر توانایی سلول های سفید خون در تکثیر و تولید آنتی بادی ها و پیشگیری از التهاب تاثیر می گذارد.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

11 سپتامبر 2016 ... محققان می گویند برخی از فعالیت های روزمره ما موجب تضعیف توانایی بدن در مقابله با بیماری ها می شود.11 سپتامبر 2016 ... به گزارش مشرق، سیستم ایمنی با عملکرد ضعیف و منفعل موجب بروز بیماری ها و امراض گوناگونی در بدن می شود. گاهی اوقات فعالیت های روزمره، منجر به ...11 سپتامبر 2016 ... محققان میگویند برخی از فعالیتهای روزمره ما موجب تضعیف توانایی بدن در مقابله با بیماریها میشود. به گزارش مهر، سیستم ایمنی با عملکرد ضعیف و ...محققان می گویند برخی از فعالیت های روزمره ما موجب تضعیف توانایی بدن در مقابله با بیماری ها می شود. به گزارش مشرق، سیستم ایمنی با عملکرد ضعیف و منفعل موجب ...11 سپتامبر 2016 ... به گزارش خبرنگار مهر، سیستم ایمنی با عملکرد ضعیف و منفعل موجب بروز بیماری ها و امراض گوناگونی در بدن می شود. گاهی اوقات فعالیت های روزمره، ...محققان می گویند برخی از فعالیت های روزمره ما موجب تضعیف توانایی بدن در مقابله با بیماری ها می شود. ادامهی خبر را از سایت اصلی بخوانید.شمار از خوراک کشاورزنیوز استفاده می کنیدبه گزارش کشاورزنیوز؛ سیستم ایمنی با عملکرد ضعیف و منفعل موجب بروز بیماری ها و امراض گوناگونی در بدن می شود.11 سپتامبر 2016 ... عملکرد اصلی سیستم ایمنی حفاظت از بدن در مقابل عفونت است. تقویت سیستم ایمنی گامی ضروری برای دستیابی به مقاومت در مقابل بیماری ها و ...11 سپتامبر 2016 ... سلامت:عوامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید. کد مطلب : 348201 نیوز:محققان گویند از های ما تضعیف بدن مقابله بیماری می گزارش نیوز ...محققان می گویند برخی از فعالیت های روزمره ما موجب تضعيف توانایی بدن در مقابله با بیماری ها می شود. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ سيستم ايمني ...

کلماتی برای این موضوع
پوست و مو پزشکان ایران بسیاری از خانم‌ها هنگام مراجعه به مطب‌های پوست و مو از ریزش مژه‌ها و کم ‌پشت شدن نقاشی ساختمان نقاشی ساختمان قلی پور بلکا …لطفا نقاشی ساختمان قلی پور را با شماره بشناسیدعلائم اولیه ایدز، علائم، علائم بیماری، تشخیص علائم …علائم اولیه ایدزعلایم اولیه ایدزعلائم اولیه ایدز در بدنعلائم اولیه ایدز در زنان بیماری ایدز، شناخت ایدز، درمان ایدز، پیشگیری از ایدز …آکاایران از سال که اولین بیمار مبتلا به ایدز دیده شد تا به امروز تلاش های فراوانی سرطان پوست سایت پزشکان بدون مرزسرطان پوست چیست؟ سرطان پوست ، سرطان سلول سنگفرشی رشد بدخیم لایه اپی تلیالی سطح خارجی چه کسانی عفونت خون می گیرند؟اگر شما دچار عفونت خون شوید، در وضعیت کاهش فشار خون که به آن شوک می گویند خواهید بودعلت خارش و سوزش آلت تناسلی زنانه چیست ؟ جدید علتخارشوسوزشآلتتناسلیعلت خارش و سوزش آلت تناسلی زنانه چیست ؟ رکاندیدیاز، شایع ترین عامل سوزش و خاش تناسلی بیماری های دستگاه گوارش بهارستان سلامت و …عقل سالم در بدن سالم عمل جراحی که اغلب برای درمان سرطان پانکراس صورت می‌گیرد، شامل خانمای بارداری که در مورد مصرف کندر سوال دارند … روش ساده برای خلاص شدن از درد سیاتیک دوران بارداری تمرینی که درد سیاتیک بارداری را رابطه جنسی و عشق پزشکان ایرانبیماری ایدز سه مرحله دارد؛ مرحله اول زمانی است که ویروس وارد بدن می ‏شود، فرد را

لینک منبع :عوامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید

عوامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید - خبرگزاری مهر ... www.mehrnews.com/.../عوامل-تضعیف-کننده-سیستم-ایمنی-بدن-را-بشناسید‏ - ذخیره شده 11 سپتامبر 2016 ... محققان می گویند برخی از فعالیت های روزمره ما موجب تضعیف توانایی بدن در مقابله با بیماری ها می شود. فانا - عوامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید www.phana.ir/fa/doc/.../عوامل-تضعیف-کننده-سیستم-ایمنی-بدن-بشناسید‏ 11 سپتامبر 2016 ... عملکرد اصلی سیستم ایمنی حفاظت از بدن در مقابل عفونت است. تقویت سیستم ایمنی گامی ضروری برای دستیابی به مقاومت در مقابل بیماری ها و ... عوامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید - اخبار - ویکی نگار www.wikinegar.com/.../عوامل-تضعیف-کننده-سیستم-ایمنی-بدن-را-بشناسید‏ 11 سپتامبر 2016 ... سلامت نیوز:محققان می گویند برخی از فعالیت های روزمره ما موجب تضعیف توانایی بدن در مقابله با بیماری ها می شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ... خبرگزاری ایمنا - عوامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید www.imna.ir/.../عوامل-تضعیف-کننده-سیستم-ایمنی-بدن-بشناسید‏ - ذخیره شده - مشابه 14 ژانویه 2015 ... خبرگزاری ایمنا: دستگاه ایمنی بخشی از بدن است که وظیفه شناسایی سلول‌ها و مولکول‌های خودی را از بیگانه و از بین بردن یا بی‌خطر کردن آن‌ها را برعهده ... عوامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید - سرویس خبری servicekhabari.com/129884‏ 19 سپتامبر 2016 ... به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ سیستم ایمنی با عملکرد ضعیف و منفعل موجب بروز بیماری ها و امراض گوناگونی در بدن می شود. عوامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید - دولت بهار | خبر ... khabarfarsi.com/u/25062150‏ 12 سپتامبر 2016 ... عوامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید. دولت بهار: محققان می گویند برخی از فعالیت های روزمره ما موجب تضعیف توانایی بدن در مقابله با ... عوامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید | خبروان khabarone.ir/news/3679458‏ 11 سپتامبر 2016 ... عوامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید. محققان می‌گویند برخی از فعالیت‌های روزمره ما موجب تضعیف توانایی بدن در مقابله با بیماری‌ها ... عوامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن - به اضافه سلامتی healthplus.ir/1395/12/10/سیستم-ایمنی-بدن/‏ - ذخیره شده برای اطلاع از وضعیت سلامت‌تان، لازم است ۶ علامت تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید و سپس تلاش کنید با تغییر عادت‌های اشتباه، سبک زندگی‌تان را ... علل افت سیستم ایمنی بدن - تبیان article.tebyan.net/251331/علل-افت-سیستم-ایمنی-بدن‏ - ذخیره شده 10 جولای 2013 ... وقتی که سیستم ایمنی بدن ضعیف و ناکارآمد است، عفونت ها به راحتی وارد بدن می ... داروهای تقویت کننده ایمنی بدن مثل اینترفرون که دارای پروتئین ... چه کارهایی باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود؟ - کوکا www.coca.ir/weakens-immune-system/‏ - ذخیره شده عوامل ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری ها چیست؟ ... از مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن همچون شکلات تلخ، آجیل و نارنگی که منبع غنی از منیزیم ...

عوامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بشناسید