آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک اسـت؟

[ad_1]

وب سایت  علم ورزش - هدی بانکی: گاهی به نفع تان نیست که ورزش را با داروهای خاصی همراه کنید، حتی اگر فقط یک جلسه عرق ریختن باشد.

آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک اسـت؟

داروهای آلرژی همیشه خواب آلودتان می کنند، بنابراین آیا معنیش این اسـت که باید آن‌ها را بعد از جلسه تمرین‌تان مصرف کنید؟ آیا می‌توانید قبل از رفتن به دوچرخه‌سواری یک قرص آسپرین بخورید؟ وقتی پای ترکیب داروها با ورزش به میان می‌آید هر کدام که اول باشد می‌تواند روی بعدی تأثیر بگذارد. اگر می‌خواهید دارو مصرف کنید، واقعاً باید نسبت به نتایج آن آگاهی داشته باشید، چه خوب و چه بد.

مهارکننده‌های بتا

مهار کننده‌های بتا چه داروهایی هستند؟ این گروه داروها مهارکننده آدرنژیریک بتا هم نامیده می‌شوند. از این داروها برای درمان بیماری‌های چون فشارخون بالا و همچنین برای بیماری‌هایی مانند آب سیاه، میگرن و بیماری‌های قلبی هم تجویز می‌شوند. مهارکننده‌های بتا، ضربان قلب را کاهش می‌دهند که با تأثیرات ورزش تضاد دارد. این حالت موجب می‌شود بدن شما پیام‌های متضادی دریافت نماید و خیلی زود خسته و ناتوان شوید.

چه باید بکنید

خوب اسـت که با پزشک‌تان در مورد چگونه سازگار کردن ورزش با داروی مهارکننده بتا مشورت نمایید. توصیه می‌شود از پزشک بپرسید: آیا مهارکننده بتا واقعاً برای من ضروری اسـت؟ در مواردی لازم اسـت و در برخی موارد هم راه‌های دیگری وجود دارد. اگر این دارو برای‌تان ضروری اسـت، اگر امکان دارد با دوز پایین شروع کنید تا ببینید توانایی ورزش تان چطور تحت تأثیر این دارو قرار می‌گیرد.

مسکن‌ها

دو نوع داروی مسکن وجود دارد که به آن‌ها آنالژزیک هم می‌گویند: استامینوفن ( مثل کدئین ها و …) که برای تسکین درد، جایگزین آسپرین می‌تواند باشد و ایبوپروفن ( ادویل، موترین، و …) که هم مسکن بوده و هم التهاب و تورم را کاهش می دهد.

درد، علامتی برای مشکلی اسـت که وجود دارد و معمولاً یک آسیب بافتی اسـت، بنابراین استفاده بی‌رویه از آنالژزیک‌ها می‌تواند خطرناک باشد. اگر مشکل رگ به رگ شدگی دارید و به همین دلیل داروهای زیادی مصرف می‌کنید، می‌تواند به ضررتان باشد چون مشکل‌تان کاملاً برطرف نمی‌شود و ممکن اسـت مشکل‌تان را بدتر کنید.

چه باید بکنید

اگر مثلاً هنگام دویدن دچار پیچ خوردگی یا رگ به رگ شدن قوزک پای‌تان شده اید، به جای سرکوب درد با داروها و ریسک عوارض شدیدتر، اجازه دهید بدن تا استراحت کرده و خودش مشکلش را برطرف نماید. اگر با درد نسبتاً خفیفی دست و پنجه نرم می‌کنید و برای تسکینش مثلاً ایبوپروفن می‌خورید، توصیه می‌شود بیشتر از یک هفته مصرفش نکنید. اگر مدت بیشتری به آن نیاز داشتید، سراغ استامینوفن بروید.

داروهای ضدافسردگی

هرچند داروهای فراوانی وجود دارند که سبب خواب آلودگی می‌شوند اما رایج‌ترین آن‌ها داروهای ضدافسردگی هستند که موجب تغییر تعادل شیمیایی در مغز شده تا به بهبود روحیه و ثبات آن کمک کنند. در هفته‌های اولیه مصرف این داروها، احساس خستگی و در حالت چُرت بودن می‌تواند شدیدتر باشد. داروهای ضدافسردگی اغلب عوارض جانبی چون افزایش وزن هم دارند، که البته ورزش می‌تواند هم از نظر فیزیکی و هم روانی به این اختلالات کمک نماید.

چه باید بکنید

داروهای ضدافسردگی دسته‌های بسیار گوناگونی دارند و اگر مصرف نوعی از این داروها سبب خواب آلودگی زیاد شما می‌شود، در مورد جایگزین آن با پزشک مشورت نمایید. همچنین شروع یک داروی ضدافسردگی جدید با دوز پایین می‌تواند به کاهش حالت خواب آلودگی کمک کرده یا این که می‌توانید پیش از خواب مصرف شان نمایید.

آنتی هیستامین‌ها

خواب آلودگی و تمایل به چُرت زدن، معمولاً یکی از عوارض جانبی آنتی هیستامین‌ها اسـت، مخصوصاً نسل قدیمی‌تر این داروها مانند دیفن هیدارمین و Chlor-Tripolon. آنتی هیستامین‌ها، هیستامین‌های برانگیخته شده با واکنش‌های آلرژیک مانند تماس با حیوان خانگی یا گرده گیاهان را مهار کرده یا کاهش می‌دهند. با مصرف این داروها میزان هشیاری تان کم خواهد شد. مثلاً اگر دونده‌ای آنتی هیستامین مصرف کند، با حالت خواب آلودگی که خواهد داشت، ممکن اسـت اشتباه گام بردارد و آسیب ببیند.

چه باید بکنید

نسل های جدیدتر آنتی هیستامین ها موجود هستند، مانند لوراتادین، Alegra و Reactin که تأثیرات خواب آلودگی‌شان کمتر اسـت. حتی برخی از آن‌ها به عنوان "بدون احساس خواب آلودگی" برچسب خورده‌اند. با این حال، اگر آنتی هیستامین‌های قدیمی‌تر را ترجیح می‌دهید، زمان مناسبی را برای مصرف آن در نظر بگیرید. این انواع قدیمی تر تأثیرات کوتاه مدتی دارند بنابراین ممکن اسـت فقط ۴ ساعت دوام بیاورند و در نتیجه احساس خواب آلودگی‌تان نیز بعد از این مدت برطرف شده و می‌توانید ورزش کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

16 سپتامبر 2016 ... آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟ گاهی به نفع تان نیست که ورزش را با داروهای خاصی همراه کنید، حتی اگر فقط یک جلسه عرق ریختن باشد.16 سپتامبر 2016 ... گاهی به نفع تان نیست که ورزش را با داروهای خاصی همراه کنید، حتی اگر فقط یک جلسه عرق ریختن باشد.16 سپتامبر 2016 ... آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟ وب سایت علم ورزش - هدی بانکی: گاهی به نفع تان نیست که ورزش را با داروهای ... امید است به سلامت شما کمک کند.21 سپتامبر 2016 ... گاهی به نفع تان نیست که ورزش را با داروهای خاصی همراه کنید، حتی اگر فقط یک جلسه عرق ریختن باشد. امتیاز خبر: 96 از 100 تعداد رای دهندگان 154 ...Sep 16, 2016 - آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟ گاهی به نفع تان نیست که ورزش را با داروهای خاصی همراه کنید، حتی اگر ... www.bartarinha.ir › news › آیا-تداخل-ورز ...آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است. 8توصیه برای جلوگیری از تداخل غذا با دارو. گاهی داروهایی که مصرف می کنید، و غذاهایی که می خورید با یکدیگر تداخل دارند به طوری ...آيا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟داروهای آلرژی همیشه خواب آلودتان می کنند، بنابراین آيا معنیش این است که باید آنها را بعد از جلسه تمرینتان مصرف کنید؟16 سپتامبر 2016 ... آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟ گاهی به نفع تان نیست که ورزش را با داروهای خاصی همگام کنید، حتی چنانچه تنها یک اجلاس عرق ریزش باشد.مصرف قرص ژلوفن در بیماران قلبی و عروقی می تواند ریسک افزایش حملات قلبی را بالا ببرد. عوارض قطع ناگهانی دارو بطور کلی هر دارویی برای هر بیماری غیرمرتبط ...گاهی به نفع تان نیست که ورزش را با داروهای خاصی همراه کنید، حتی اگر فقط یک جلسه عرق ریختن باشد. امتیاز خبر: 96 از 100 تعداد رای دهندگان 69 وب سایت علم ورزش ...

کلماتی برای این موضوع
تغذیه ورزشکاران و اصول تغذیه در ورزش ورزش ، …به سایت ورزش و بدنسازی آکاایران خوش آمدید در این بخش با تغذیه ورزشکاران و سایر موارد نکات مهم در ورزش ورزش ، بدنسازیعلم ورزش آیا واقعاً عضلات در زمان های خاصی از روز بهتر کار می کنند؟ علم ورزش آن‌چه باید درباره‌ی مت‌فورمین بدانیم دکتر محمدرضا …با سلام مشکل من بر میگرده به تنظیم نبودن عادت ماهیانه من از زمانی که پریود شدم همیشه آیا برای برقراری رابطه جنسی اضطراب دارید؟ …بیماری ایدز سه مرحله دارد؛ مرحله اول زمانی است که ویروس وارد بدن می ‏شود، فرد را مشاوره مخصوص مصرف کننده مشاورهبا سلام ایا مصرف قرص کاربامازپین روزانه عدد در دوران بارداری میتواند به جنین آسیب آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن …آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن میشود؟ مصرف آمینواسیدها منجر به کدام ضدسرفه برای کدام سرفه مناسب است؟پرشین …کدام ضدسرفه برای کدام سرفه مناسب است؟همه ما در طول زندگی دچار سرفه شده ایم، گاهی سرفه علم ورزش خبر های بروز و معتبر در ارتباط با علم ورزش و اصول علمی در ورزشقلب تپش قلبتپش طپش قلب به معنی آگاهی از ضربان قلب خود است علیرغم تپش و فعالیت مداوم و بی‌وقفه راهنمای آزمایش عدم اعتیاد برای ازدواجبا سلام خدمت همکار گرامی نیاز دیدم توضیحاتی پیرامون مشکلات اعتیاد و عدم فرهنگسازی

لینک منبع :آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک اسـت؟

آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟ - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/news/.../آیا-تداخل-ورزش-با-دارو-خطرناک-است‏ - ذخیره شده 16 سپتامبر 2016 ... آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟ داروهای آلرژی همیشه خواب آلودتان می کنند، بنابراین آیا معنیش این است که باید آن‌ها را بعد از جلسه تمرین‌تان مصرف ... آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟ payeshonline.com/news/.../آیا-تداخل-ورزش-دارو-خطرناک-است؟‏ - ذخیره شده 3 ژانویه 2017 ... گاهی به نفع تان نیست که ورزش را با داروهای خاصی همراه کنید، حتی اگر فقط یک جلسه عرق ریختن باشد. آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟ آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟ | اخبار شمال - اخبار گلستان - اخبار ... news.shomalgardi.com/fa/.../آیا-تداخل-ورزش-با-دارو-خطرناک-است؟/‏ - ذخیره شده 16 سپتامبر 2016 ... آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟ داروهای آلرژی همیشه خواب آلودتان می کنند، بنابراین آیا معنیش این است که باید آن‌ها را بعد از جلسه تمرین‌تان مصرف ... آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟ - پایگاه خبری تحلیلی رهیاب ... tnews.ir/news/af5a70626541.html‏ - ذخیره شده 17 سپتامبر 2016 ... آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟ داروهای آلرژی همیشه خواب آلودتان می کنند، بنابراین آیا معنیش این است که باید آن ها را بعد از جلسه تمرین تان ... آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟ - برترین ها | خبر فارسی khabarfarsi.com/ext/25233914‏ 16 سپتامبر 2016 ... آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟ وب سایت علم ورزش - هدی بانکی: گاهی به نفع تان نیست که ورزش را با داروهای خاصی همراه کنید، حتی اگر فقط یک ... زولپیدم - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/زولپیدم‏ - ذخیره شده - مشابه این دارو بسرعت عمل می‌کند و فردی که تحت تأثیر آن قرار دارد ممکن است در میانه انجام کاری ... ورزشکاران در صورت استفاده از آن در شب قبل از رقابتهای ورزشی مشاهده نکردند. ... در این رابطه که آیا چرت زدن‌های کوتاه مدت حاصل از مصرف Zolpidem در شرایط جنگی ... احتمال بروز تداخل بین زولپیدم و کاربامازپین و فنی‌توئین وجود دارد اگرچه هنوز ... خوردن آنتی بیوتیک |خوردن آنتی بیوتیک با این غذاها و داروها ... - نمناک namnak.com/خوردن-آنتی-بیوتیک.p24859‏ - ذخیره شده رتبه: ۴٫۵ - ۳۱ نقد تداخل غذایی و دارو در زمان خوردن آنتی بیوتیک ... نمی شود پس برای درمان سریع و حل مشکل جسمی بهتر است از تداخل غذایی و دارویی با آنتی بیوتیک ها جلوگیری کنیم. لوپوس اریتماتوز سیستمیک - PRINTO https://www.printo.it/pediatric.../لوپوس-اریتماتوز-سیستمیک‏ - ذخیره شده لوپوس اریتماتوز سیستمیک SLE یک بیماری خودایمنی مزمن است که می تواند ارگانهای ... 5.1 آیا می توان ار ابتلا به بیماری لوپوس جلوگیری کرد؟ .... سفید خون " لُکوپنی "نامیده می شود و وقوع آن درلوپوس معمولاً خطرناک نمی باشد. .... بعضی از درمانها می توانند با داروهای رایج تداخل داشته باشند. ... در طی عود بیماری از ورزش کردن خوداری شود. آیا تداخل ورزش با دارو پرخطر است؟ (2 عکس) - سرزه www.serze.com/تداخل-ورزش-دارو-پرخطر-است-عکس-1814884/‏ - ذخیره شده 16 سپتامبر 2016 ... آیا تداخل ورزش با دارو خطرناک است؟ گاهی به نفع تان نیست که ورزش را با داروهای خاصی همگام کنید، حتی چنانچه تنها یک اجلاس عرق ریزش باشد. تداخل دارو با الکل - ویستا vista.ir/content/62537/تداخل-دارو-با-الکل/‏ - ذخیره شده - مشابه یکى از جدیدترین موارد تداخل دارو با غذا مربوط به گروهى از داروهاى آرامبخش به نام مهارکننده‌هاى ... ولى خوددارى از مصرف غذاهاى خطرناک به عهدهٔ شما است. ... و از او بپرسید که آیا امکان تداخل داروئى با داروهائى که قبلاً مصرف کرده‌اید، وجود دارد. .... عکس یادگاری منشوری با روحانی در توچال - عکس روحانی با لباس ورزشی در مجموعه تله‌کابین توچال.

تداخل ورزش دارو خطرناک اسـت؟