کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند

[ad_1]

خبرگزاری آریا-عوامل زیادی در کم شدن دید چشم، اثر می‌گذارد؛ اما اگر می‌خواهید مدت بیشتری دید چشم‌هایتان تغییر نکند و چشمانی سالم و زیبا داشته باشید، 10 کار عنوان شده در ادامه مطلب را هرگز انجام ندهید. با دانستن نکاتی ساده می‌توان از چشم‌ها در برابر خطرات محافظت کرد.
به گزارش خبرگزاری آریا،عوامل زیادی در کم شدن دید چشم، اثر می‌گذارد؛ اما اگر می‌خواهید مدت بیشتری دید چشم‌هایتان تغییر نکند و چشمانی سالم و زیبا داشته باشید، 10 کار عنوان شده در ادامه مطلب را هرگز انجام ندهید. با دانستن نکاتی ساده می‌توان از چشم‌ها در برابر خطرات محافظت کرد.
 
کارهای اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند
 
1- عدم استفاده از عینک آفتابی
 
برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، همیشه از کلاه و عینک آفتابی استاندارد استفاده نمایید. اشعه ماوراء بنفش خورشید باعث تخریب شبکیه چشم شده و ریسک آب مروارید را افزایش می دهد. طبق گفته پروفسور Vinay Aakalu خطر سرطان پوست پلک افزایش می یابد. موقع بازی اسکی یا حمام آفتاب اشعه های مضر خورشید نوعی آفتاب سوختگی در غشاء مخاطی قرنیه ایجاد می کنند، که در پی آن فرد دچار درد، تاری دید و آبریزش از چشم خواهدشد.

2- استفاده بیش از حد از قطره چشم
 
بعضی از قطره های چشمی قرمزی چشم را برطرف می کنند، اما پس از مدتی چشم دچار تورم می گردد. بدین معنا که پس از چند ساعت به خوبی عمل نمی کنند و باعث انقباض رگ های خونی شده که چشم از قبل هم قرمزتر خواهدشد.

3- چشم های خشک
 
در حدود 5.3 میلیون زن و 5.1 میلیون مرد در ایالات متحده از خشکی معمول تا شدید چشم رنج می برند. قطره های روغنی که دارای مواد نگهدارنده هستند و چندین مرتبه در روز استفاده می شوند، به چشم آسیب می رسانند. هر چند پک های تولیدکننده اشک مصنوعی گران ترند، اما میزان مصرف آنها می توان بیش از 4 بار در روز باشد و ارزش بیشتری دارند. باید این قطره ها در یخچال نگهداری شوند. خنکیقطره حس خوبی به چشم می بخشد و چشم فرد دچار خارش نمی گردد. این افراد باید از یک دستگاه رطوبت ساز در منزل استفاده کنند.

4- نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر
 
پلگ زدن به جریان آب در چشم کمک می کند. اما زمانی که فرد به مانیتور کامپیوتر خیره می شود، کمرت از حد معمول پلک می زند. این در حالی است که هر فردی 12 تا 15 بار در دقیقه پلک می زند. پس با خیره شدن به مانیتور تعداد دفعات پلک زدن کاهش می یابد. در این صورت آب چشم تبخیر شده، چشم آلوده و دچار سوزش و آبریزش می شود. اگرفرد به مدت طولانی متنی را با فونت ریز بخواند یا مطلبی را روی موبایل خود مرور کند، چشمش آسیب دیده یا به نزدیک بینی دچار خواهدشد
 
کارهای اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند
 
5- بی توجهی و عدم رسیدگی به لنز
 
تمیزنمودن لنز باید با محول شستشو لنز انجام شود. هرگز لنز را با آب نشویید. موقع استحمام یا در استخر و دریا لنزها را از چشم خارج نمایید. اکثر چشم پزشکان لنزهای یکبارمصرف را توصیه می کنند. برای اینکه چشم اکسیژن کافی دریافت کند موقع خواب آنها را از چشم درآورید. در زمان خرید لنز،حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. در غیر این صورت لنز مناسب نخواهدبود و ریسک عفونت چشم افزایش می یابد. و در زمان خارج ساختن لنز، قرنیه خراش برداشته و دچار نوعی باکتری می گردد.

6- استفاده از لوازم آرایش تاریخ گذشته یا با آرایش خوابیدن
 
بعد از هر 3 ماه ریمل و خط چشم خود را استفاده نکنید، موقع خواب هم آرایش چشم را پاک کنید.

7- عدم استفاده از عینک ایمنی
 
برخی افراد عینک ایمنی را فقط موقع شنا کردن به چشم می زنند. در حالی که طبق توصیه پزشکان، حتی زمان چمن زدن، نجاری یا تعمیر خانه باید عینک ایمنی به چشم زد تا مانع ورورد خار و خاشاک به چشم شده و در نتیجه قرنیه خراش برندارد.

8- سیگار کشیدن
 
به دلایل متعددی سیگار نکشید. اما دلیلی مهم تر اینکه، سیگار کشیدن ریسک آب مروارید و تخریب شبکیه را افزایش می دهد. عاملی که توانایی بدن را برای رساندن مواد غذایی و اکسیژن کافی به بافت ها دچار اختلال می کند، در این میان بافت چشمی هم بی بهره نخواهدماند.
 
کارهای اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند
 
9- عدم انجام معاینات چشمی
 
حتما به طور مرتب به چشم پزشک مراجعه کنید. به خصوص اگر مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا هستید. دیابت کنترل نشده می تواند منجر به کوری فرد شود.

10- نادیده گرفتن علایم
 
تاری دید، درد، کاهش بینایی، قرمزی و سوزش چشم به خودی خود برطرف نمی گردد. اگر با هر یک از این علایم روبرو شدید، حتما به چشم پزشک مراجعه نمایید. مثلا اگر فردی شیئی را می بینید ولی کمی بعد تار می بیند، باید بداند که شاید برای شبکیه چشمش مشکلی پیش آمده است. اگر فرد تعلل بورزد تشخیص سخت تر خواهدبود و چشم وی باید جراحی شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند

لینک منبع :کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند

کارهای اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند - آفتاب aftabnews.ir/fa/.../کارهای-اشتباهی-که-چشمتان-را-ضعیف-می-کند‏ - ذخیره شده - مشابه 17 ژوئن 2014 ... کارهای اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند. اگر فرد به مدت طولانی متنی را با فونت ریز بخواند یا مطلبی را روی موبایل خود مرور کند، چشمش آسیب ... کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند - آموزش - زندگی سالم ... www.salamatnews.com/.../کار‌های-اشتباهی-که-چشمتان-را-ضعیف-می-کند‏ - ذخیره شده 14 نوامبر 2016 ... عوامل زیادی در کم شدن دید چشم، اثر می‌گذارد؛ اما اگر می‌خواهید مدت بیشتری دید چشم‌هایتان تغییر نکند و چشمانی سالم و زیبا داشته باشید، ۱۰ کار عنوان ... کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند - صدرا نیوز www.sadranews.ir/.../57456-کار‌های-اشتباهی-که-چشمتان-را-ضعیف-می-کند.html‏ - ذخیره شده 20 نوامبر 2016 ... با دانستن نکاتی ساده می‌توان از چشم‌ها در برابر خطرات محافظت کرد. کارهای اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند 1- عدم استفاده از عینک آفتابی خبرگزاری آریا - کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند www.aryanews.com/News/.../کار‌های-اشتباهی-که-چشمتان-را-ضعیف-می-کند‏ 14 ژانویه 2017 ... کار‌های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند. خبرگزاری آریا - ماهنامه پیام سلامتی: عوامل زیادی در کم شدن دید چشم، اثر می‌گذارد؛ اما اگر می‌خواهید مدت ... اشتباهی که چشم را کور می کند! - نمناک namnak.com/اشتباهی-که-چشم-را-کور-می-کند.p8048‏ - ذخیره شده رتبه: ۴٫۳ - ۶۶ نقد دلایل ضعیف شدن چشم ، مضرات استفاده از گوشی و کامپیوتر برای بینایی ، نکاتی برای سلامت چشم را در سایت نمناک ... نمناک بهداشت و سلامتتازه های سلامت اشتباهی که چشم را کور می کند! ... چون چشم سعی در فوکوس کردن و دقت، بیشتراز دیگر کارها می کند. بیست ... این امر چشمتان را دوباره مرطوب می کند و از خشک شدن محافظت می کند. کار های اشتباهی که چشمتان را ضعیف می کند - tgnews.ir tgnews.ir/result/?...کار%20های%20اشتباهی%20که%20چشمتان%20را%20ضعیف%20می%20کن...‏ به گزارش خبرگزاری تسنیم، واروژان سوکویاسیان، سرمربی تیم ملی ارمنستان به دلیل کسب نتایج ضعیف و 2 شکست متوالی در بازی‌های اخیر مقدماتی جام‌جهانی2018 از ... 10 اشتباه که چشمتان را ضعیف می کند - مفیدستان mofidestan.ir/10-اشتباه-که-چشمتان-را-ضعیف-می‎کند/‏ - ذخیره شده ۱۰ اشتباه که چشمتان را ضعیف می کند ... مدت بیشتری دید چشمهایتان تغییر نکند و چشمانی سالم و زیبا داشه باشید ۱۰ کاری عنوان شده در ادامه مطلب را هرگز انجام ندهید. 7 نشانه ای که به شما یادآوری می کنند باید در مورد شماره عینک تان تجدید ... rooziato.com/.../7-نشانه-ای-که-با-مشاهده-آنها،-حتی-بدون-تا/‏ - ذخیره شده ۷ نشانه ای که به شما یادآوری می کنند باید در مورد شماره عینک تان تجدید نظر کنید ... چشم برای اینکه کار لنز اشتباه انتخاب شده عینک را برای تان بهتر کند، فشار ... در بسیاری از این موارد در مانیتور کامپیوتر تنظیم اشتباهی وجود ندارد بلکه این چشم آن فرد است که ضعیف تر شده. ... از آخرین چک آپ چشمانتان بیش از یک سال گذشته است. سید حسام هاشمیان - دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی تهران tums.ac.ir/faculties/h-hashemian?lang=fa&pageid=227‏ - ذخیره شده - مشابه ضخامت قرنیه بیمار در این که چشم پزشک جراحی لازک را برای بیمار تجویز کند ... زیادی به عینک کم شده اما ممکن است برای انجام کارهای دقیق تر چشمی مانند رانندگی، به .... سپس شما در اطاق لیزر روی تخت به پشت دراز می کشید و مجددا قطره بی حسی در چشمتان ریخته می شود. .... آیا درست است که عمل لیزیک چشم را در مقابل ضربه ضعیف می کند؟ 13 باور غلط درباره چشم - باور های اشتباه در مورد همه چیز - blogfa.com www.khorafat3000.blogfa.com/post-5.aspx‏ - ذخیره شده - مشابه فراموش نکنید از زمانی که همه فعالیت های مرتبط به بینایی مانند مطالعه و خیاطی در زیر نور شمع یا چراغ های ... عینک‌ها به طور معمول جهت بهبود دید به کار می روند. ... نشستن نزدیک تلویزیون در کودکان نشان دهنده ضعیف بودن چشم آنهاست ... دو‌بینی، تنها از یک چشم استفاده می‌کند و بنابراین چشم دچار انحراف، از بینایی خوبی برخوردار نخواهد شد.

کار‌های اشتباهی چشمتان ضعیف کند