مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....سرگیجه همراه با عرق سرد نشانه چیست؟؟؟
[ad_1]احتمال دارد که تا به حال دچار ضعف ناگهانی شده باشید، به گونه‌ای که احساس کرده‌اید اتاق به دور سرتان به چرخش در آمده و لازم می‌بینید که فوراً دراز کشیده و به خود استراحت دهید تا مبادا تعادل خود را از دست دهید و علائم این چنینی دیگر که همراه با رنگ پریدگی ناگهانی و سرد و مرطوب بودن پوستتان با رگه‌های عرق بر روی آن خواهد بود نشانه‌ی آن است که دچار سرگیجه همراه با عرق سرد شده‌اید.
چنانچه دچار سرگیجه شده‌اید، اولین کار نشستن و یا دراز کشیدن برای مدت کوتاهی است
علت آن ممکن است از شخصی به شخص دیگر و بسته به بنیه، شیوه‌ی زندگی، عادات غذایی، سابقه‌ی پزشکی و غیره متفاوت باشد. این مقاله تلاش کرده است فهرستی از متداول‌ترین علل چنین حملاتی و همچنین برخی اقداماتی که می‌توانید به هنگام روبرو شدن با آن انجام دهید را تهیه کند.
علل عرق سرد و سرگیجه
در این بخش، برخی از دلایل ناراحتی ناشی از عرق سرد و نامتعارفی که ممکن است تجربه کنید را نشان خواهیم داد.
فشار خون پایین
نیرویی که از طریق آن خون به درون رگهای خونی در بدن‌مان جریان می‌یابد فشار خون نامیده میشود. فشار خون طبیعی به بدن جهت حفظ و بقای خود کمک می‌کند. از این رو، زمانی که فشار خون پایین می‌آید، بدن مقداری از انرژی خود را از دست می‌دهد و این میتواند منجر به ایجاد عرق سرد، سرگیجه و همچنین از دست دادن تعادل شود.
سطح پایین قند
یکی دیگر از علت‌های عرق سرد و سرگیجه سطح پایین قند خون است. هنگامی که خون به اندازه کافی مواد مغذی را به گلوکز تبدیل نکند، ما انرژی کافی نداشته و این امر منجر به ضعف و عرق سرد در ما میشود.
استرس‌های روانی
استرس و فشار بیش از حد روحی و روانی نیز مشخص شده است که دلیلی برای عرق سرد می‌باشد. استرس بیش از حد با خود عصبانیت و خستگی آورده و با عرق سرد، ضعف و سرگیجه مشخص می‌شوند.
کم شدن آب بدن
بدن ما به حداقل ۲ لیتر آب به منظور حفظ و بقا و انجام درست فرایندهای زیستی خود نیاز دارد. افراد به طور کلی اهمیت آب کافی در بدن را کوچک می‌شمارند. آب کمتر در بدن همچنین میتواند دلیلی برای عرق سرد و سرگیجه‌ای باشد که با آن روبرو هستید.
گرمازدگی
گاهی اوقات قرار گرفتن ناگهانی یا طولانی مدت در معرض نور خورشید همچنین میتواند موجب ایجاد عرق سرد، سرگیجه، ضعف، تاری دید، و دیگر علائم این چنینی شود. گرمازدگی وضعیت خطرناکی است، به خصوص اگر شخص پیش از قرار گرفتن در معرض نور خورشید هیچ چیزی نخورده باشد.
درد غیر قابل تحمل
احتمالاً اگر به شدت مجروح و زخمی شده باشید، بی‌هوشی موقت و یا سرگیجه را تجربه کرده‌اید. هنگامی که دچار درد بسیار زیاد می‌شوید، فشار خون شما پایین آمده و احساس سرگیجه و عرق سرد در خود می‌کنید.
دلایل دیگر
همچنین دلایل دیگری وجود دارد، که ممکن است به این دلایل دچار عرق سرد و سرگیجه، همراه با ضعف، از دست دادن تعادل و گیجی احتمالی شوید. این دلایل در ذیل به صورت فهرست در آمده‌اند.
• دارو
• حمله‌ی قلبی
• عفونت ویروسی یا باکتریایی
• هورمون
• کم کاری غده‌ی تیروئید
• عادات غذایی اشتباه
• ضربه مغزی
• خونریزی داخلی
• آنافیلاکسی
• گاستریت حاد
• اضطراب
درمان
چنانچه دچار سرگیجه شده‌اید، اولین و مهمترین کاری که باید انجام دهید، نشستن و یا دراز کشیدن برای مدت کوتاهی است. با این کار جریان خون شما به سطوح عادی برگشته و احساس بهتری خواهید کرد.
چنانچه در طول ده تا پانزده دقیقه احساس کردید بهتر شده‌اید، آنگاه می‌توانید بعضی از داروهای خانگی را که در ذیل آورده‌ایم را تهیه کنید.
• آب لیمو را با استفاده از یک لیمو، یک لیوان آب، کمی نمک و کمی پودر فلفل سیاه تهیه کنید.
• یک قاشق غذاخوری سرکه سیب همراه با کمی عسل در آن نیز کمک خواهد کرد.
• همیشه چند شیرینی با خود همراه داشته باشید. هنگامی که احساس سرگیجه و سردی و رطوبت در پوست کردید، تنها یکی از آنها را در دهان خود بگذارید. اگر شیرینی در دسترس نباشد، یک حبه قند را در دهان خود گذاشته و اجازه دهید آب شود.
• مصرف چای‌هایی مانند بابونه، نعناع، اسطوخودوس و غیره نیز به شما احساس بهتری می‌دهد.
اگر عرق سرد و حملات سرگیجه فروکش نکرد، جهت مراقبت‌های فوری به پزشک مراجعه کرده و توصیه‌های او را انجام دهید. از یک رژیم مغذی پیروی کرده، به طور منظم ورزش کنید و شیوه‌ی زندگی سالمی را جهت حفظ تندرست و کمتر شدن این حملات در پیش گیرید.
منبع:rasekhoon.net
نوشته سرگیجه همراه با عرق سرد نشانه چیست؟؟؟ اولین بار در بامداد پدیدار شد.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
آشنایی با انواع عرق کردن و علل آنها سایت پزشکان …عرق کردن نشانه چیست؟ همه ما عرق می‌کنیم، ولی بعضی‌ها مدام خیس عرق می‌شوند اگر شما سرگیجه و علت های مهم آن به گزارش سرویس علمی، پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ سرگیجه در میان مردم بسیار شایع استسرگیجه غشگوش دردوزوز گوشصرع درمان گیاهی سرگیجه…در بیماریهای خلطی خلط در لغت به معنی آمیزه یعنی چیزی است که با چیز دیگر آمیخته باشد در چه موقع باید از سرگیجه نگران شد؟چه موقع باید از سرگیجه نگران شد؟ سرگیجه یکی از ناراحتی‌های نسبتا رایج است که گاه در اگزمابیماری پوستی چیست؟علائم آن کدام است و …نقش گوش در ایجاد سرگیجه چیست؟ تغذیه ی مناسب برای دانش آموز دختر و پسر چرا خواب هایی آشنایی با درمان‌های خانگی برای بوی عرق بدنآشنایی با درمان‌های خانگی برای بوی عرق بدن بوی عرق بدن افراد به نوعی خود یک بیماری طبع و مزاج چیست و چه اقسامی دارد؟ سایت شخصی …با سلام و تشکر از توجه تون عرض کردم ان شالله در یادداشت های آتی خصوصیات هر یک از کاملترین مرجع در مورد بیماری کبد چرب گرید و و و …پزشکی و سلامتعلائم و درمان کبد چربرزیم غذایی برای کبد چرب در گرید های مختلف کبد چربکبد چرب طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی کبد …درمان کبد چرب با طب سنتی کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند مزاج شناسی صفراء؛ مشخصات صفراوی ها و درمان …با سلام بله این جوش ها هم از نشانه های صفراوی مزاج هاست شما می بایست بیشتر غذاهای سرد و آشنایی با انواع عرق کردن و علل آنها سایت پزشکان بدون مرز عرق کردن نشانه چیست؟ همه ما عرق می‌کنیم، ولی بعضی‌ها مدام خیس عرق می‌شوند اگر شما یکی از سرگیجه و علت های مهم آن به گزارش سرویس علمی، پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ سرگیجه در میان مردم بسیار شایع است سرگیجه غشگوش دردوزوز گوشصرع درمان گیاهی سرگیجهورزش و در بیماریهای خلطی خلط در لغت به معنی آمیزه یعنی چیزی است که با چیز دیگر آمیخته باشد در علم چه موقع باید از سرگیجه نگران شد؟ چه موقع باید از سرگیجه نگران شد؟ سرگیجه یکی از ناراحتی‌های نسبتا رایج است که گاه در شرایطی آشنایی با درمان‌های خانگی برای بوی عرق بدن آشنایی با درمان‌های خانگی برای بوی عرق بدن بوی عرق بدن افراد به نوعی خود یک بیماری محسوب طبع و مزاج چیست و چه اقسامی دارد؟ سایت شخصی محمدباقر فیروزی با شناخت کافی از طبیعت افراد ، می توان تا حدود زیادی نوع رفتار و واکنش ها ، غذای مورد علاقه ی اگزمابیماری پوستی چیست؟علائم آن کدام است و چگونه درمان میشود اگزمابیماری پوستی چیست؟علائم آن کدام است و چگونه درمان میشود؟ کاملترین مرجع در مورد بیماری کبد چرب گرید و و و و علائم ان پزشکی و سلامت علائم و درمان کبد چربرزیم غذایی برای کبد چرب در گرید های مختلف کبد چربکبد چرب چیستکبد طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی کبد چرب چه علائمی دارد؟ درمان کبد چرب با طب سنتی کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند که
لینک منبع :سرگیجه همراه با عرق سرد نشانه چیست؟؟؟