مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

مجله مطالب خواندنی

سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....

چگونه از زخم پا به دلیل کفش نو جلوگیری کنیم؟

[ad_1]

۱۰ راهکار مناسب برای پیشگیری از زخم شدن پا در اثر پوشیدن کفش نو؛

»ngfoot hurts after wearing new shoes

از خرید کفش های نو خود خوشحال و پرنشاط هستید؟ این خوشحالی میتواند بعد از چند دقیقه راه رفتن با کفش های جدید تبدیل به درد و ناراحتی شود!

به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ کفش های نو، فارغ از زنانه یا مردانه بودن، ممکن است در چند بار اولی که آنها را می پوشید به پای شما آسیب وارد کنند. به همین منظور و برای پیشگیری از این امر، بهتر است راهکارهای مناسبی را اعمال کنید. مثلا در قدیم، خانواده ها عادت داشتند از ترفند قرار دادن پنبه خیس در بخش داخلی کفش برای جا باز کردن آن استفاده کنند.

اما این فقط یک راه ساده بود که گاهی هم چندان موثر واقع نمی شد، از این رو در ادامه این مطلب، ۱۰ روش کاربردی و متنوع دیگر برای پیشگیری از زخم شدن پا در اثر پوشیدن کفش نو، برایتان شرح داده ایم که امیدواریم مفید واقع شوند.

همچنین بخوانید: راهنمای خرید کفش مخصوص دویدن

استفاده از چسب زخم

این روش کلاسیک و قدیمی را احتمالا خودتان هم در گذشته امتحان کرده اید. با استفاده از چسب زخم های بزرگ می توانید از ایجاد سایش و تاول زدن انگشتان و بخش پشت پا پیشگیری کنید.

استفاده از پودر تالک

پودر تالک موجب کاهش اصطکاک بین کفش و پا می شود. برای این منظور، پیش از پوشیدن کفش، مقداری پودر تالک روی پاهای خود بریزید. اگر قصد ندارید جوراب بپوشید، مطمئن شوید که پاهایتان خیس نباشد.

جوراب ضخیم و حرارت

یک جوراب ضخیم بپوشید و سپس کفش موردعلاقه خود را روی آن به پا کنید. سپس سشوار را روی قسمت های تنگ کفش بگیرید تا داغ شود. با کفشی که گرم شده راه بروید تا بافت آن کمی جا باز کند. در صورت نیاز، این کار را چند بار تکرار کنید. این باعث می شود تا پا درون کفش احساس راحتی بیشتری داشته باشد. البته باید توجه داشته باشید که این روش در جنس های طبیعی همانند چرم کاربرد دارد.

مام یا اسپری صابونی

پشت پاشنه یا نوک پنجه کفش بیشترین اصطکاک را با پا دارند. بنابراین برای رفع این سایش می توانید کمی مام یا اسپری صابونی به این قسمت ها بزنید.

کفی های سیلیکونی

این کفی ها را می توانید از داروخانه ها، فروشگاه های عرضه کننده وسایل ارتوپدی و حتی فروشگاه های آنلاین تهیه کنید. این کالا در سایزهای گوناگون عرضه می شوند.

همچنین بخوانید: بهترین فروشگاه خرید کفش مردانه

یخ

یک کیسه پلاستیکی را آب کنید. آن را درون کفش قرار دهید. سپس کفش را به مدت یک شب تا صبح درون فریزر بگذارید. وقتی آن را بیرون بیاورید، متوجه خواهید شد که کفش در اثر یخ بستن آب داخل کیسه، جا باز کرده است.

دستمال و الکل

بخش های داخلی کفشی که تنگ است را الکل بزنید تا کاملا خیس شود. سپس درون آن را با دستمال کاغذی های مچاله شده پر کنید. هر چه دستمال بیشتری استفاده کنید، نتیجه بهتری به دست خواهد آمد. دستمال ها را صبح از داخل کفش بیرون بیاورید و کفش را بپوشید تا شکل پا را به خود بگیرد.

کرم مرطوب کننده

این روش برای کفش های چرمی کاربرد دارد. مقداری کرم مرطوب کننده داخل کفش، در بخش های نوک پنجه و پشت پاشنه بریزید. این کار موجب می شود تا چرم نرم شود و وقتی یک روز بعد آن را می پوشید، احساس راحتی خواهید داشت.

سیب زمینی

با قرار دادن یک عدد سیب زمینی تمیز داخل کفش های کتانی می توانید موجب جا باز کردن آنها بشوید. یک شب تا صبح سیب زمینی را داخل کتانی بگذارید و سپس، بخش داخلی آن را با یک دستمال مرطوب خشک کنید تا بو یا اثری از آن باقی نماند.

کفاش

این گزینه، مطمئن ترین روش برای گشاد کردن کفش محسوب می شود. بسیاری از کفاش ها، ابزارهای ویژه برای این مورد دارند و بدون اینکه به ظاهر کفش آسیبی وارد شود، می توانند آن را کشیده و به اندازه کافی آن را بزرگ کنند تا پا درون کفش اذیت نشود.


[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع

عکسپا تو کفش زنان پارسینهتمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به پارسینه است و استفاده از مطالب با ذکر منبع دلایل اصلی تنهایی دختران دلیل تنها ماندن یک …دلایل اصلی تنهایی دخترانیک دختر چرا همیشه تنها می‌ماند؟ دوست دارید بدانید چرا بعضی چرا ، زیرا و چگونه،دانستنیها ،اطلاعات علمیمیلیون‌ها نفر در سرتاسر جهان به بیماری از بین رفتن تدریجی شبکیه چشم مبتلا هستند کاروفناوری کَلالهبه وبلاگ کاروفناوری کلاله خوش آمدید دوستان لطف نمایید در نظر سنجی کاروفناوری که در کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در عصر ایران رییس بانک مرکزی تبدیل پول ایران به تومان جای نگرانی ندارد امکان استفاده از اسکناس آلمان بعد از جنگ جهانی دوم به روایت تصویر۸ ماه مه ۱۹۴۵ جنگ پایان یافته است ‌ در این روز فلد مارشال ویلهلم کایتل پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …خشکی پوست پا که معمولا در فصول سرد و در افراد مسن مشاهده می شود‎ زرگری متخصص پوست گفت چگونه با وسواس و افکار شیطانی مبارزه کنم؟ شهر …سلام من حدود ۵سال پیش به عمره مشرف شدم در حالیکه از لحاظ مذهبی در رتبه خوبی نسبت به هم دلیل زیاد عرق کردن پایگاه تخصصی بدنسازی و …تعریق‌ یکی‌ از کارهای‌ طبیعی‌ بدن‌ است‌ که‌ به‌ تنظیم‌ درجه‌ حرارت‌ بدن‌ کمک عکسپا تو کفش زنان پارسینه تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به پارسینه است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع دلایل اصلی تنهایی دختران دلیل تنها ماندن یک خانم چیست؟ دلایل اصلی تنهایی دخترانیک دختر چرا همیشه تنها می‌ماند؟ دوست دارید بدانید چرا بعضی خانم کاروفناوری کَلاله پرسش نامه و تحقیق میدانی درس کاروفناوری با سلام و عرض ادب لطفا به نظرسنجی زیر با حوصله و دقت چرا ، زیرا و چگونه،دانستنیها ،اطلاعات علمی میلیون‌ها نفر در سرتاسر جهان به بیماری از بین رفتن تدریجی شبکیه چشم مبتلا هستند کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان درمان درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در رگ عصر ایران رییس بانک مرکزی تبدیل پول ایران به تومان جای نگرانی ندارد امکان استفاده از اسکناس‌های آلمان بعد از جنگ جهانی دوم به روایت تصویر در اوائل تابستان ۱۹۹۰آلمان غربی یک وام ۹ میلیاردی به شوروی می‌پردازد با این اقدام٬ شوروی پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت خشکی پوست پا که معمولا در فصول سرد و در افراد مسن مشاهده می شود‎ زرگری متخصص پوست گفت خشکی چگونه با وسواس و افکار شیطانی مبارزه کنم؟ شهر سوال سلام من حدود ۵سال پیش به عمره مشرف شدم در حالیکه از لحاظ مذهبی در رتبه خوبی نسبت به هم سن های



لینک منبع :چگونه از زخم پا به دلیل کفش نو جلوگیری کنیم؟

چگونه از زخم پا به دلیل کفش نو جلوگیری کنیم؟ - آلامتو www.alamto.com/foot-hurts-new-shoes.html‏ - ذخیره شده 10 دسامبر 2016 ... چگونه از زخم پا به دلیل کفش نو جلوگیری کنیم؟:»ng از خرید کفش های نو خود خوشحال و پرنشاط هستید؟ این خوشحالی میتواند بعد از چند دقیقه راه ... چگونه از زخم پا به دلیل کفش نو جلوگیری کنیم؟ - مفیدستان mofidestan.ir/چگونه-از-زخم-پا-به-دلیل-کفش-نو-جلوگیری-ک/‏ - ذخیره شده چگونه از زخم پا به دلیل کفش نو جلوگیری کنیم؟ ۲۰ آذر, ۱۳۹۵ ... یک جوراب ضخیم بپوشید و سپس کفش موردعلاقه خود را روی آن به پا کنید. سپس سشوار را روی قسمت های ... 8 راه حل برای مشکلات کفش - لیدیز www.ladieez.com/fashion-and.../1869-8-ways-to-heal-shoe-pains‏ - ذخیره شده برای جلوگیری از تاولهای بد قلق زجر آور که بیشتر در کف پا نمایان میشوند بهتر ... پایتان در کفشتان در حال حرکت باشد به همین دلیل لبه پاشنه کفش باعث ایجاد زخم می گردد. ... دختران نو جوان؛ رژیم بگیرند یا نه؟ .... فرض کنیم بسیاری از زنان به دلیل نداشتن موقعیت اجتماعی بالا مجبور باشند برای .... چگونه از موی فر مراقبت کنیم؟ چگونه کفش های نو و تنگ را گشاد کنیم؟ | ingooneh ingooneh.com/چگونه-کفش-های-نو-و-تنگ-را-گشاد-کنیم؟‏ - ذخیره شده اگر واقعا عاشق کفش های جدیدتان هستید و دلتان نمی خواهد انها را به کس دیگری ... چگونه کفش های نو و تنگ را گشاد کنیم؟ ... روش های سنتی گشاد کردن کفش های نو ... سشوار را خاموش کنید و در حالی که کفش ها را به پا دارید منتظر بمانید تا کفش ها خنک شوند. .... ساخت · بررسی · تعمیر · سلامت · پیشگیری · تشخیص · درمان · تغذیه · گوناگون. چیکار کنم کفش پام رو نزنه؟ - چی بپوشم chibepoosham.com/what-to-do-for-tight-shoes/‏ - ذخیره شده رتبه: ۵ - ۱ رأی 23 مه 2016 ... برای پیشگیری از زخم و تاول می توانید از چسب های مخصوص پا یا چسب زخم های باریک استفاده کنید. با چسباندن ... کفش تان به راحتی کمی گشاد تر و راحت تر می شود. ... برای جلوگیری از لیز خوردن پایتان درون کفش، قبل از پوشیدن آن کمی تافت به پا و کفش تان بزنید. ... ۳- چگونه بدون درد کفش پاشنه بلند بپوشم؟ چطور تاول پا را بهبود دهیم؟ - تبیان article.tebyan.net/263774/چطور-تاول-پا-را-بهبود-دهیم-‏ - ذخیره شده 27 نوامبر 2013 ... با پوشیدن کفش نو برای مدت زمان طولانی و بدون اینکه آن را برای مدتی از پایتان در آورید، تاول پوست پا به طور مکرر بروز می کند، زیرا کفش نو سفت و سخت ... این کار از عفونت تاول جلوگیری می کند، بانداژ آن راحت برداشته می شود و از ... 2- زخم تاول را مرتبا بشویید تا عفونت نکند. ... چطور تاول پوستی را درمان کنیم؟ تاول پا- پیشگیری ؛درمان - اداره کل تربیت بدنی دانشگاه فردوسی مشهد sport.um.ac.ir/index.php/forum/21------/1758----.html‏ - ذخیره شده - مشابه یک کفش نو هرگز نباید به زور به پا برود بلکه از ابتدا باید راحت و اندازه باشد. ... نقاطی که در انجا خطر تاول زدگی وجود دارد مثل پشت پاها را با نوار چسب زخم بپوشانید. ... جلوگیری‌ از آن‌ باید تای‌ ساق‌ جوراب‌ دوم‌ خود را برگردانیم‌ و داخل‌ کفش‌ کنیم‌ و به‌ قسمت‌ ... کفش نامناسب موجب چه مشکلاتی میشود - ایران ارتوپد www.iranorthoped.ir/fa/.../کفش-نامناسب-موجب-چه-مشکلاتی-میشود‏ - ذخیره شده کفش جهت حفاظت پا است ولی بعضی‌ها شیکی را به راحتی پا ترجیح می‌دهند. ... پا را فدای شیکی کفش کنیم و هنگام خرید، کفش باید راحت باشد و تنگ نباشد. ... 2010، درد مچ پا شایع‌ترین دردی در پا است که بیماران به دنبال درمان آن هستند. ... و این زخم‌ها عمیق‌تر و عفونی می‌شوند و گاهی عفونت نیز به استخوان می‌رسد و منجر به قطع پا می‌شود. کلینیک ارتوپدی فنی البرز www.alborzotc.ir/‏ - ذخیره شده - مشابه کلینیک ارتوپدی فنی البرز، اسکن پا، تولید لوازم ارتوپدی. ... برای معاینه پا بیمار را در حال نشسته ، استاده و در حال راه رفتن ارزیابی می کنیم . ... درمان کف پای صاف : اغلب این نوع ناهنجاری با تجویز کفش طبی یا کفی طبی بهبود می یابد ، بدین معنی که پس از به راه افتادن ... بیماری قند یا دیابت چگونه موجب زخم پای دیابتی میشود؟ بررسی بوی بد بدن و راه های پیشگیری و درمان آن - سایت پزشکان بدون مرز www.pezeshk.us/?p=16410‏ - ذخیره شده - مشابه در صورتی که پاها مدت زیادی داخل کفش و جوراب باشند عرق کرده و باعث می شوند ... از دلایل عمده در پیدایش این بوی بد این است که به میزان کافی حمام نمی کنیم. ... بدن برخی افراد بوی تندتری دارد، به این دلیل که بیشتر عرق می کنند. .... بوی آمونیاک بدن به دلیل عفونت هلیکو باکتری ( این باکتری باعث زخم معده می ..... چگونه سالم بمانیم؟