۶ عملی که سبب ضعف بینایی در شما می شود

[ad_1]

به گزارش شفاف: بسیاری از مشکلات بینایی سال‌ها قبل از وارد شدن به سنین میانسالی بروز پیدا می‌کنند. عادات زندگی و مشکلات پزشکی در این امر دخیل هستند. بنابراین باید ببینید چه مسائلی باعث بروز مشکل در بینایی شما شده است تا در جهت رفع آنها اقدام نمایید.
شکی نیست که قدرت بینایی انسان با افزایش سن کاهش می‌یابد و دیگر نمی‌توانید مثل دوران ۲۰ سالگی خود ببینید. با این حال، بسیاری از مشکلات بینایی سال‌ها قبل از وارد شدن به سنین میانسالی بروز پیدا می‌کنند. عادات زندگی و مشکلات پزشکی در این امر دخیل هستند. بنابراین باید ببینید چه مسائلی باعث بروز مشکل در بینایی شما شده است تا در جهت رفع آنها اقدام نمایید.
تمام روز به صفحه نمایش خیره می‌شوید
اغلب ما بیش از ۴۰۰ دقیقه در روز را صرف نگاه کردن به صفحه‌ی کامپیوتر، تبلت، تلفن همراه و یا لپ تاپ می‌کنیم. در تمام این مدت چشم ما در معرض خطر فشار چشم دیجیتالی است که گروهی از مشکلات مانند تاری دید و خستگی چشم را به دنبال دارد. مشکل اینجاست که در این مواقع کمتر از حد کافی پلک می‌زنیم که خود موجب سوزش و خشکی چشم می‌شود. بررسی‌ها نشان می‌دهد هنگام استفاده از ابزارهای دیجیتال سرعت پلک زدن تا حدود ۷۰ درصد کاهش پیدا می‌کند.
در عین حال خواندن یک متن دیجیتالی مستلزم کار سخت چشم است، چون حروف دیجیتال از نقاط ریز تشکیل شده‌اند. خوشبختانه علائم این عارضه بعد از کم شدن میزان استفاده از ابزارهای این چنینی کاهش پیدا می‌کند. بهترین راه جلوگیری از ابتلا به این مشکل، به کار گرفتن قاعده ۲۰-۲۰-۲۰ است. طبق این قانون شما باید بعد از هر بیست دقیقه نگاه کردن به نمایشگر دیجیتال، به مدت ۲۰ ثانیه به یک نقطه در فاصله ۲۰ فوتی (۶ متری) خودتان نگاه کنید. این کار به کاهش فشار وارده به چشم کمک زیادی می‌کند.
به مدت طولانی از لنز استفاده می‌کنید
استفاده طولانی‌مدت از لنزهای تماسی به معنی جذب کثیفی، گرد و خاک، مخاط، پروتئین و مواد معدنی که از آنها ساخته شده‌اند، توسط چشم است که علاوه بر آلوده کردن چشم‌ها به آنها لطمه می‌زند و موجب خشک شدن نیز می‌شود.
یک راه آسان برای اینکه متوجه شوید آیا لنزهایتان مشکل دارند یا نه این است که آنها را روی شیشه عینکتان قرار دهید. اگر دیدتان با عینک روشن‌تر شد، به احتمال زیاد لنزتان کثیف و آلوده است. حتی اگر بدانید که لنزها آلودگی ندارند باز هم حداقل یک بار در روز باید آنها را تمیز کنید و یا طبق دستورالعمل روی باکس لنزها، آن را جایگزین کنید. اغلب لنزهایی که امروزه در بازار وجود دارند قابلیت جایگزینی روزانه، دو هفته‌ یک بار یا ماهانه دارند. لنزهایی که قابلیت جایگزینی روزانه دارند امن‌ترین لنزها هستند.
قرنیه‌تان را می‌خارانید
قرنیه لایه نازک و شفافی است که در بخش جلویی کره چشم قرار دارد. خراش قرنیه ممکن است علائمی مانند تاری دید، قرمزی، یا احساس وجود شن و ماسه در چشم را ایجاد کند. اگر احساس می‌کنید دچار خراش قرنیه شده‌اید باید به چشم پزشک مراجعه کنید. گاهی استفاده از لنز تماسی نیز می‌تواند به خراش قرنیه منجر شود. خراش جزئی معمولا در عرض چند روز بهبود پیدا می‌کند و ممکن است پزشک برایتان قطره آنتی‌بیوتیک یا قطره استروئیدی تجویز نماید تا دچار عفونت و التهاب نشوید. اگر از لنز استفاده می‌کنید، بهتر است تا از قبل بهبودی از آن استفاده نکنید.
منتظر تولد نوزادتان هستید
تغییرات بصری، مانند تاری و دوبینی، در دوران بارداری شایع است. تغییرات هورمونی در این دوران موجب تغییرات مایع پشت قرنیه و در نتیجه تغییر شکل و ضخامت آن می‌شود و در نهایت ممکن است زن باردار دچار نزدیک‌بینی یا دوربینی موقتی شود. همچنین این گروه از زنان ممکن است با خشکی چشم مواجه شوند.
آنتی هیستامین، داروهای فشار خون یا ضد افسردگی مصرف می‌کنید
همه این داروها موجب خشکی چشم می‌شوند. کاهش تولید اشک و یا تغییر در ترکیب اشک که باعث تبخیر بسیار سریع آن می‌شود علت خشکی چشم در این موارد است. ممکن است احساس کنید چیزی در چشم شما وجود دارد و یا تاری دید، درد، قرمزی و اشک‌ریزی زیاد را تجربه کنید.
زنان به لطف تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، قرص‌های ضدبارداری و درمان جایگزینی هورمونی، بیشتر مستعد ابتلا به خشکی چشم هستند. بیماری‌هایی مانند آرتریت روماتوئید و دیابت نیز خطر خشکی چشم را افزایش می‌دهند.
به آب سیاه چشم مبتلا هستید
این درست است که افراد مسن به طور کلی در معرض خطر بالاتری برای گلوکوم یا آب سیاه چشم هستند، اما همه افراد، از نوزادان گرفته تا افراد صد ساله، ممکن است به این بیماری دچار شوند. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که تجمع مایعات اضافی در چشم باعث افزایش فشار داخلی چشم شده و به عصب بینایی آسیب بزند.
این عصب که مانند کابل برق شامل سیم‌های متعدد است، در هنگام آسیب باعث ایجاد نقاط کور متعددی نیز می شود.
افراد ۱۸ تا ۶۰ سال باید چشم خود را حداقل هر دو سال یک بار معاینه کنند. بعد از ۶۰ سالگی این کار باید به طور سالانه انجام شود. آب سیاه قابل درمان نیست، اما اگر زود متوجه آن شوید، می‌توانید با استعمال قطره‌های دارویی که فشار را کاهش می‌دهند، آن را کنترل کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
روش های افزایش شیر مادران شیردهحکیم میرزا علی همدانی در کتاب ‏احیاءالاطفال ‏مظفری‏ اعتقاد دارد این که بعضی می عوارض استمناء ؛ خود اضایی یا جلق یا ستار العیوبسوال استمنا یا خود ارضایی جلقو راه های درمان آن چیست؟ پیامدهای خودارضایی و مبارزه اصطلاحات رایج در کتاب برونر مغز و اعصاب پرستاران …پرستاریزمانی به وجود می آید که یک شی ء به داخل جمجمه نفوذ کرده و وارد مغز شود و در طول مسیر خود سایت خبری تحلیلی شفاف سال ۸۳ بود که قانون رحم‌های اجاره‌ای تصویب شد و ایران هم در لیست کشورهایی قرار گرفت توصیه های پزشکی مرکز اطلاعات فنی ایراننور لامپ بر خواب تاثیر می‌گذارد ورزش منظم و تغذیه‌ سالم نقش بسزایی در حفظ قوای سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس …عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر فیلم کودک آزاری در یک مهدکودک در کشور فرهنگ نیوزویدئویی که دست به دست در اینترنت میچرخد تصاویری رابه نمایش میگذارد که قلب هر انسانی سال‌هاست که بی‌سوادی در کشور فنلاند ریشه‌کن شده است موهبتی که دلیل آن را باید در نوای معلم الگوها و روش های نوین در تدریس دوره …موضع مقاله الگوها و روش های نوین در تدریس دوره ابتدایی چکیده یکی از مشکلات مهم و میگنا اختلال یادگیری از تعریف تا درمانمقدمه مدتها طولانی دانش آموزانی را که در یادگیری یک یا چند درس مشکلات جدی داشتند با روش های افزایش شیر مادران شیرده حکیم میرزا علی همدانی در کتاب ‏احیاءالاطفال ‏مظفری‏ اعتقاد دارد این که بعضی می گویند ناصرالدین‌شاه قاجار ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد در سپیده دم بامداد روز ۸ شوال ۱۲۶۸ هنگامی که ناصرالدین شاه از کاخ ییلاقی نیاوران عازم شکار آموزگار ابتدایی اول تا ششم راهبرآموزشی ، فرزند شما بیش از ۳‌ماه مشغول تفریح و سرگرمی بوده و عملا هر کاری که مایل بوده انجام داده است روستای طارق سلام، از اینکه به این وبلاگ سر زدین ممنون روستای زیبا، ییلاقی، شهیدپرور و تاریخی طارق در سایت فروش عطر و عطر فروشی یار ،مطالب جالب و عکس عطر فروشی عطر فروشی ، پخش و فروش عطر در ایران ، سایت فروش عطر ، آدرس عطر یار ، آدرس نمایندگی عطر ایبرشم سایت خبری تحلیلی شفاف سال ۸۳ بود که قانون رحم‌های اجاره‌ای تصویب شد و ایران هم در لیست کشورهایی قرار گرفت که می سال‌هاست که بی‌سوادی در کشور فنلاند ریشه‌کن شده است موهبتی که دلیل آن را باید در سیستم توصیه های پزشکی مرکز اطلاعات فنی ایران نور لامپ بر خواب تاثیر می‌گذارد ورزش منظم و تغذیه‌ سالم نقش بسزایی در حفظ قوای جسمانی فیلم کودک آزاری در یک مهدکودک در کشور فرهنگ نیوز ویدئویی که دست به دست در اینترنت میچرخد تصاویری رابه نمایش میگذارد که قلب هر انسانی را به

لینک منبع :۶ عملی که سبب ضعف بینایی در شما می شود

6 عملی که سبب ضعف بینایی در شما می شود - مجله پزشکی دکتر سلام www.hidoctor.ir/191560_6-عملی-که-سبب-ضعف-بینایی-در-شما-می-شود.html/‏ - ذخیره شده 3 دسامبر 2016 ... قدرت بینایی از جمله موهبت هایی است که خداوند به بشر ارزانی نموده. ضعف در بینایی علل مختلفی دارد و همه و همه متوجه سبک و شیوه زندگی خود فرد است. ۶ عملی که سبب ضعف بینایی در شما می شود - فردا www.fardanews.com/.../۶-عملی-که-سبب-ضعف-بینایی-در-شما-می‎شود‏ - ذخیره شده 4 دسامبر 2016 ... قدرت بینایی از جمله موهبت هایی است که خداوند به بشر ارزانی نموده. ضعف در بینایی علل مختلفی دارد و همه و همه متوجه سبک و شیوه زندگی خود فرد است؛ ... ۶ عملی که سبب ضعف بینایی در شما می شود - تی نیوز tnews.ir/news/2e2275231956.html‏ 3 دسامبر 2016 ... قدرت بینایی از جمله موهبت هایی است که خداوند به بشر ارزانی نموده. ضعف در بینایی علل مختلفی دارد و همه و همه متوجه سبک و شیوه زندگی خود فرد است؛ ... 6 عملی که سبب ضعف بینایی در شما می شود – مرکز تخصصی طب ... www.tebeiran.ir/.../6-عملی-که-سبب-ضعف-بینایی-در-شما-می-شود/‏ - ذخیره شده 3 دسامبر 2016 ... قدرت بینایی از جمله موهبت هایی است که خداوند به بشر ارزانی نموده. ضعف در بینایی علل مختلفی دارد و همه و همه متوجه سبک و شیوه زندگی خود فرد است؛ ... 6 عملی که سبب ضعف بینایی در شما می شود - بی باک نیوز | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/28989357‏ 3 دسامبر 2016 ... 6 عملی که سبب ضعف بینایی در شما می شود. سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: قدرت بینایی از جمله موهبت هایی است که خداوند ... ۶ عملی که سبب ضعف بینایی در شما می شود - رادیکال خبر www.radicalkhabar.ir/search/?...۶+عملی+که+سبب+ضعف+بینایی...شما+می+شود‏ - ذخیره شده قدرت بینایی از جمله موهبت هایی است که خداوند به بشر ارزانی نموده. ضعف در بینایی علل مختلفی دارد و همه و همه متوجه سبک و شیوه زندگی خود فرد است؛ نوع تغذیه، شغل ... آیا ضعف چشم بعد از عمل برگشت پذیر است؟ - پارسی طب fa.parsiteb.com/آیا-ضعف-چشم-بعد-از-عمل-برگشت-پذیر-است؟/‏ - ذخیره شده - مشابه افرادی که مردمک چشم آنها در تاریکی بیش از حد معمول باز می شود .... یا عدم توجه به اندازه مردمکها، می تواند سبب مشکلات دید شب گردد. ... نخست اینکه به شما کمک می کند با دید باز و کاملا منطقی تصمیم به عمل گرفته و صرفا تحت تاثیر .... سلام و درود من ۲۵ سالمه و چشمام شمارش ۶ هست هر کسی نظرهای مختلفی دارند بعضی خیلی خوب شدن و ... 13 باور غلط درباره چشم - باور های اشتباه در مورد همه چیز - blogfa.com www.khorafat3000.blogfa.com/post-5.aspx‏ - ذخیره شده - مشابه عدم استفاده از عینک یا استفاده از عینک نامناسب باعث آسیب فیزیکی چشم نمی شود. درواقع عینک سبب تقویت و یا تضعیف بینایی نمی‌گردد. باور غلط دیگری که وجود ... بیمارستان و مراکز فوق تخصصی چشم پزشکی نور-سوالات رایج www.noorvision.com/.../بیمارستان-و-مراکز-فوق-تخصصی-چشم-پزشکی-نور-سوالات-رایج‏ - ذخیره شده - مشابه آیا عمل لیزر و لیزیک سبب بیماری شب کوری یا کور رنگی می شود؟ ... در مورد عمل لیزیک، فردای عمل جراحی در صورتی که دید شما اجازه بدهد می توانید به کارهای روزمره .... پزشکان نیز در صورتی که فردی از فامیل آنها متقاضی انجام چنین عملی باشد، در ... چشم سالم - بیمار های چشم ، پیشگیری و درمان eyessalem.blogfa.com/category/6‏ - ذخیره شده - مشابه زمانی که نوزاد در شرایط عادی و طبیعی متولد می‌شود، همه اعضای بدن یک فرد .... تا وقتی فرزند شما، رفتارهای بینایی غیرطبیعی یا انحراف واضح و مشخصی در چشمش ... این نکته را هم به خاطر داشته باشید که ضعف بینایی در یک چشم همیشه به معنای .... غلیظ می شود که ممکن است بخصوص هنگام بیدار شدن از خواب سبب چسبیدن پلک ها به هم شود.

عملی بینایی شود