مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....لک های صورت در طب سنتی چگونه درمان می شوند ؟
[ad_1]
یکی از دغدغه‌های خانم‌ها برطرف کردن لک های صورت است. دغدغه‌ای که باعث میشود برای هر مهمانی پوست را زیر لایه‌های کرم‌پودر و پنکیک بپوشانند و همیشه دنبال روشهای جدید برای پوشاندن این لک ها باشند. وبسایت‌های مختلف در اینترنت پر از راه‌حل‌های متنوع گیاهی برای این مشکل است اما حقیقت این است که اغلب این راه‌حل‌ها چندان مطلوب نیستند و حتی اصلا جواب نمی دهند. و حتی ممکن است مشکلاتی برای پوست شما ایجاد کنند که از لک های ساده ای که در صورت‌تان داشتید خیلی بیشتر و نمایان تر باشد.
در این مطلب ، برای اینکه بهترین راه‌حل‌های از بین بردن لکهای صورت را با استفاده از گیاهان دارویی و روشهای طبیعی پیدا کنیم، با متخصصین طب سنتی گفت و گو کردیم. پس این مطلب را تا انتها بخوانید. از الف تا ی از بین بردن لکهای صورت را برای شما آورده‌ایم.
افراد سودا مزاج ، بیشتر لک می‌زنند
طب سنتی بر طبع‌های چهارگانه تاکید زیادی دارد. این مساله درباره پوست هم صدق می‌کند. به نظر متخصصان طب سنتی، افرادی که طبع آنها به سمت سردی و خشکی میرود، پوست‌های پر لک‌تری خواهند داشت. درواقع سوداوی مزاج‌ها بیشتر در معرض این مشکل هستند؛ به همین دلیل باید از خوردن بادمجان، عدس، گوشت گوساله، ترشیجات، سرکه، غذاهای کنسروی، غذاهای مانده و درهم و برهم پرهیز کنند. پوست یکی از ارگان‌های بدن است و اگر بدن خوب کار کند، پوست هم شفاف میشود. تعادل طبع به خوب کار کردن اعضای بدن کمک می‌کند.
غذاهای شفاف کننده
غذا در شفافیت پوست یا پرلک شدن آن بسیار موثر است. براساس طب سنتی انسان چهار غذای اصلی دارد:
۱- نان گندم از آرد سبوس‌دار
۲- گوشت حیوانات جوان مانند جوجه، بره و بزغاله
۳- شیرینی‌های ساده که قند و چربی مضر کمتری دارند مانند شیرینی آرد نخودچی یا آرد برنجی
۴- بعضی میوه‌ها مانند انگور، انجیر، سیب و خرما برای کسانی که در مناطق کشت خرما زندگی میکنند.
بیشتر غذاهای مصرفی انسان باید از این چهار نوع باشد و بقیه مواد غذایی را به صورت گاه‌گاهی و نه ثابت، مصرف کند. شیوه تغذیه هم در شکل ظاهری پوست نقش مهمی دارد. درواقع درست غذا خوردن میتواند صورت شما را از لک پاک کند. برای این کار باید غذا سر وقت و منظم خورده شده و خوب جویده شود. اگر گاهی ناهار می‌خورید و گاهی نه یا ساعت مشخصی برای غذا خوردن‌تان ندارید، باید منتظر لکه‌ها باشید.
بهتر است ساعت مشخصی برای غذا خوردن در سه وعده غذایی صبحانه و ناهار و شام در نظر بگیرید. مثلا اگر ساعت ۸ صبح از خواب بیدار می شوید صبحانه را بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه بعد از بیدار شدن میل کنید و نگذارید ۱ یا ۲ ساعت دیگر.این برنامه زمانی را برای ناهار و شام هم داشته باشید؛ حتی در روزهای تعطیل و مسافرت ها.
بهتر است سر سفره به یک غذا اکتفا کنید و چند نوع غذا را با هم نخورید، مساله‌ای که این روزها در مهمانی‌ها رعایت نمی‌شود. از خوردن ماست، نوشابه و سالاد با غذا پرهیز کنید؛ چون به کیفیت غذا لطمه می‌زنند. می‌توانید این مواد غذایی را به‌عنوان میان‌وعده و با فاصله یکی، دو ساعت از غذای اصلی بخورید. تنها سبزیجاتی مثل ریحان و جعفری که به هضم غذا کمک میکنند مجازند کنار غذا قرار بگیرند.
درمان دستگاه گوارش
شرایط مزاجی شما هم بسیار مهم است. یبوست یا نگه داشتن ادرار هم باعث باقی ماندن سموم در بدن میشوند. هرچه این سموم در بدن بیشتر بمانند احتمال بازجذب آنها در بدن بیشتر وجود دارد. بدن این مواد اضافی را در نقاطی که خطر کمتری دارند مانند پوست، بافت‌های عضلانی و مفاصل نگه می‌دارد و مثلا در پوست باعث ایجاد لک میشود. پس یبوست‌تان را درمان کنید و ادرارتان را نگه ندارید.
لطفا خوب بخوابید
خواب را فراموش نکنید چون یکی از مهمترین فاکتورهای تاثیرگذار بر شفافیت پوست، زمان خواب و بیداری است. افرادی که خواب مناسب دارند پوست بهتری هم دارند. بهترین زمان خواب بین ساعت ۱۰ شب تا دو بامداد است که به زیبایی پوست کمک زیادی می‌کند اما برعکس خواب روز باعث کدر شدن پوست میشود. درواقع اگر سیکل طبیعی خواب و بیداری به هم بریزد، سیستم بدن به هم می‌خورد و پوست هم تحت تاثیر قرار می‌گیرد. اگر عادت دارید شب‌ها تا دیروقت بیدار باشید و صبح هم زودتر از ۱۰ و ۱۱ بیدار نمی‌شوید، نباید انتظار یک پوست بدون لک و شفاف داشته باشید. برای اینکه سیکل خواب‌تان طبیعی و درست باشد، باید از ساعت ۱۰ شب تا دو بامداد حتما خواب باشید و در طول روز هم اگر می‌خواهید چرتی بزنید، کمی قبل از ظهر این کار را انجام دهید تا پوست‌تان کدر و لک‌دار نشود. خواب ساعت ۹ صبح به بعد اصلا برای پوست خوب نیست.
از حرکت و سکون نباید گذشت که فاکتور مهم و تاثیرگذار بعدی بر پوست و لکهای آن است. ورزش کردن و عرق‌ریزی باعث خروج سموم بدن میشود و نمی‌گذارد پوست لک پیدا کند. اگر تحرک و ورزش کمی داشته باشید یا در روزهای گرم سال مدام جلوی کولر بنشینید و عرق نریزید، مواد اضافی که باید دفع شوند در پوست باقی می‌مانند و باعث کدر شدن آن و ایجاد لک میشوند.
نکاتی در زندگی زناشویی
نظم در روابط جنسی زوج‌ها هم موردی است که به دفع سموم بدن و شفافیت پوست کمک می‌کند. افرادی که به دلیل تجرد روابط جنسی ندارند یا افراد متاهلی که روابط‌شان با همسرشان روابط نامنظم و کم دارند، به‌تدریج دچار تیرگی پوست میشوند. به زندگی زناشویی با همسرتان نظم دهید و مشکلاتی که در روابط جنسی دارید برطرف کنید تا به مرور پوست‌تان هم بهتر و شفاف‌تر شود.
ماسک گیاهی برای لکهای صورت
متخصصان طب سنتی یک ماسک گیاهی برای از بین بردن لکهای صورت به شما پیشنهاد میکنند؛ ماسک آرد باقالی.
مواد لازم:
- پودر باقالی دو قاشق غذاخوری (می‌توانید باقالی خشک را آسیاب کنید)
- سرکه یک قاشق مرباخوری
- آب پنج قاشق غذاخوری
روش تهیه و استفاده:
این مواد را با هم مخلوط کنید و روی لک‌ها و قسمت‌هایی از پوست که کدر هستند، بگذارید. از یک ربع تا نیم ساعت می‌توانید ماسک را روی صورت بگذارید. درواقع این ماسک هرچه بیشتر روی پوست بماند اثر سفیدکنندگی بیشتری دارد. بعد از این مدت با استفاده از یک پنبه آغشته به گلاب، به آرامی ماسک را از روی صورت پاک کنید.
نکته:
اگر پوست‌تان چرب است، می‌توانید از این ماسک به‌عنوان اسکراپ یا لایه‌بردار هم استفاده کنید؛ یعنی بعد از یک ربع تا نیم ساعت، با سابیدن پوست به کمک انگشتان، ماسک را از روی صورت پاک کنید و همزمان لایه‌برداری کنید. بعد از لایه برداری پوست را با آب ولرم بشویید و با حوله نرم خشک کنید. یک مرطوب کننده مناسب هم به صورت بزنید.
با ضد لکهای طبیعی‌آشنا شوید
حتما شنیده و خوانده‌اید که گیاه آلوئه‌ورا معجزه‌گر پوست است و لکهای آن را از بین می‌برد اما بین تبلیغات تا واقعیت فاصله زیاد است. هنوز در مطالعات طب سنتی و گیاهان دارویی اثر قطعی آلوئه‌ورا بر لکهای پوست ثابت نشده است.
بعضی مطالعه‌ها تایید کرده‌اند ژل آلوئه‌ورا ضد نور خورشید است و اثرات منفی اشعه ماوراءبنفش را از بین می‌برد. شاید هم با این مکانیسم آلوئه‌ورا بتواند تیره شدن پوست براثر نور خورشید را از بین ببرد اما در مقابل روی روغن‌های گیاهی مثل روغن بادام شیرین و تلخ می‌توانید به‌عنوان ضدلک حساب کنید. البته استفاده از کرم‌های ضد آفتاب نباید فراموش شود. طب سنتی به هیچ وجه توصیه نمی‌کند که با ماسک‌های گیاهی می‌توان همان کار کرم‌ها را انجام داد؛ فقط می‌توان به از بین بردن لک‌ها کمک کرد.
منبع: مجله سیب سبز
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
لکه های صورت یا ملاسمالک صورتلکه های صورت لک صـورت یا ملاسـما عـارضه پوستی شـایعی به خصوص در دختران و خانم های مطالب جالب و خواندنی طب سنتی نسخه های درمانی …مطالب جالب و خواندنی طب سنتی نسخه های درمانی استاد خیر اندیش طب سنتی مطالب جالب و خواص دارویی ریحان در طب سنتینحوه استفاده در سبزیجات به کار میرود و در گاهی از اوقات به صورت دم کرده هم کاربرد دارددرمان های اورژانسی زمانی که دچار افت ناگهانی فشار خون شده اید موارد ذیل جهت درمان اورژانسی توصیه می گرددبخور نخورهای طب سنتی بر اساس آموزه‌های طب سنتی، استفاده از ادویه‌های ترکیبی درست نیست مثلاً باقالای سرد نقش موثرآب پیاز در از بین بردن لک و جوشپژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج بررسی های صورت گرفته نشان داده است که لکه های مطالب جالب و خواندنی طب سنتی خواص خرفهمطالب جالب و خواندنی طب سنتی خواص خرفه طب سنتی مطالب جالب و خواندنی طب سنتیدرمان های خانگی نقرس درمان خانگی، نقرسدرمان های خانگی نقرس نقرس با رسوب اسیداوریک بیش از حد در بدن بروز عطاری طب سنتی زالو درمانی گیاهان دارویی گیاه …خواص کامل گیاهان دارویی عطاری طب سنتی زالو درمانی گیاهان دارویی گیاه درمانی به عطاری طب سنتی زالو درمانی گیاهان دارویی گیاه …خواص عجیب زالو به قلم استاد آل اسحاق در این مقاله به صورت مختصر با خواص زالو آشنا می لکه های صورت یا ملاسمالک صورت درمان لک صورت لک صورت لکه های صورت درمان لکه های صورت ماسک لک صورت درمان لکه صورت رفع لک مطالب جالب و خواندنی طب سنتی نسخه های درمانی استاد خیر اندیش مطالب جالب و خواندنی طب سنتی نسخه های درمانی استاد خیر اندیش طب سنتی مطالب جالب و خواص دارویی ریحان در طب سنتی نحوه استفاده در سبزیجات به کار میرود و در گاهی از اوقات به صورت دم کرده هم کاربرد دارد درمان های اورژانسی مرجع طب سنتی زمانی که دچار افت ناگهانی فشار خون شده اید موارد ذیل جهت درمان اورژانسی توصیه می گردد مطالب جالب و خواندنی طب سنتی خواص خرفه مطالب جالب و خواندنی طب سنتی خواص خرفه طب سنتی مطالب جالب و خواندنی طب سنتی بخور نخورهای طب سنتی بر اساس آموزه‌های طب سنتی، استفاده از ادویه‌های ترکیبی درست نیست مثلاً باقالای سرد را نقش موثرآب پیاز در از بین بردن لک و جوش پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج بررسی های صورت گرفته نشان داده است که لکه های قهوه ای که درمان های خانگی نقرس درمان خانگی، نقرسدرمان های خانگی نقرس نقرس با رسوب اسیداوریک بیش از حد در بدن بروز پیدا عطاری طب سنتی زالو درمانی گیاهان دارویی گیاه درمانی گیاهی است پایا که ارتفاع آن بین تا سانتی متر است و بیشتر به صورت خودرو در اراضی بایر می عطاری طب سنتی زالو درمانی گیاهان دارویی گیاه درمانی خواص عجیب زالو به قلم استاد آل اسحاق در این مقاله به صورت مختصر با خواص زالو آشنا می شوید با
لینک منبع :لک های صورت در طب سنتی چگونه درمان می شوند ؟