نوشیدنی هایی که روی صدا تاثیر منفی میگذارند

[ad_1]

خشکیِ چین های صوتی و گلو باعث محدود شدن دامنه ی حرکات چین های صوتی، endurance(دردناک شدن حرکت چین های صوتی و صداسازی) و افزایش احتمال بروز آسیب به چین های صوتی می شود از جمله احتمال بروز ندول صوتی را افزایش می دهد.

آیا کاربران حرفه ای صدا باید کافئین را از برنامه ی غذایی خود حذف کنند؟
خیر، اما برای اینکه به صدای آن ها آسیب وارد نشود میزان مصرف مجاز کافئینِ روزانه ی آن ها،معادل 18اونس( هر اونس معادل 28.350 گرم است)، تقریبا یک فنجان چای یا قهوه است.
باید دقت کرد که این مقدار کافئین نیز بعد از عملکرد صوتی استفاده شود و قبل از آن استفاده نشود.

چای هایی که بعد از عملکرد صوتی مناسب هستند شامل؛ چای لیمو، چای سبز و چای های گیاهیِ فاقد کافئین اند.

این چای ها اگرچه مفید هستند اما مقادیر زیادِ آنها می تواند اثرات منفی روی صدا داشته باشد.
برای شیرین کردن چای نیز بهتر است از عسل به جای شکر استفاده شود چون شکر باعث ایجاد ترشح و گرفتگی در گلو می شود.
همچنین این نوشیدنی های گرم نباید به صورت داغ مصرف شود چون گرمای زیاد می تواند به گلو آسیب وارد کند و باعث شود که هنگام استفاده ی صوتی از حنجره، احساس درد در گلو وجود داشته باشد.

در پایان یادآوری می کنیم که مهمترین و مفیدترین نوشیدنی برای حنجره، آب است.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آموزش نصب ویندوز سرزمین دانلودآموزش نصب ویندوز قبل از شروع کار، ابتدا باید یک ویندوز داشته باشید دقت کنید که تمام باید نبایدها واسه نی‌نی دار شدن صفحه اولین نکته ای که در مورد این مبحث باید متذکر بشم اینه که برخلاف تصور قدیمیها که آموزش تغییر سرزمین دانلودآموزش تغییر چیست؟ آدرس آی پی به آدرس منطقی ای اشاره دارد که به کارت شبکه هر قرص دیانابول نحوه مصرفدوره حجم پایگاه …مدیریت پاسخ در تاریخ بهمن ۸ام ۱۳۹۰ ۰۹۰۷ سلام روزی تا فکر میکنم کافی باشه، روی خود گیاه …موز به افرادی که دارای فشار خون بالایی هستند کمک می کند همچنین خطر حملات قلبی را کاهش جامعه شناسی و روانشناسی کودک تا ساله روان …جامعهشناسیوتاریخچه روانشناسی و جامعه شناسی کودک مفهوم کودکی جین کورتروپ مینویسد کودکان به افسانه‌های زبان گیلکی ورگ افسانه‌ها همیشه قصه‌هایی شیرین خواندنی یا شنیدنی نیستند؛ گاه باورهایی اشتباه هستند دوره پاکسازی بدن از استروئیدها پایگاه …هنگامی که بحث بهبود عملکرد ورزشی مطرح میشود بسیاری از افراد زمان زیادی را صرف یادگیری الف نقدی بر ادعاهای دکتر روازادهبا دیدن نقد جناب آقای ابطحی به سخنان جناب آقای دکتر روازاده ، خدا را شکر گفتم که پناهندگی دات کام مشاهده مبحث خاطرات و اخبار …آخرین بازدید شما امروز امروز دسامبر صفحه اول خاطرات و تجربیات مهاجرت تمام باید نبایدها واسه نی‌نی دار شدن صفحه اولین نکته ای که در مورد این مبحث باید متذکر بشم اینه که برخلاف تصور قدیمیها که میگفتند اگه آموزش نصب ویندوز سرزمین دانلود آموزش نصب ویندوز قبل از شروع کار، ابتدا باید یک ویندوز داشته باشید دقت کنید که این آموزش تغییر سرزمین دانلود آموزش تغییر چیست؟ آدرس آی پی به آدرس منطقی ای اشاره دارد که به کارت شبکه هر رایانه قرص دیانابول نحوه مصرفدوره حجم پایگاه تخصصی بدنسازی و مدیریت پاسخ در تاریخ بهمن ۸ام ۱۳۹۰ ۰۹۰۷ سلام روزی تا فکر میکنم کافی باشه، روی خود بسته هم گیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدو موز به افرادی که دارای فشار خون بالایی هستند کمک می کند همچنین خطر حملات قلبی را کاهش می دهد جامعه شناسی و روانشناسی کودک تا ساله روان شناسیدلهره جامعهشناسیو تاریخچه روانشناسی و جامعه شناسی کودک مفهوم کودکی «جین کورتروپ» مینویسد کودکان به همان افسانه‌های زبان گیلکی ورگ افسانه‌ها همیشه قصه‌هایی شیرین خواندنی یا شنیدنی نیستند؛ گاه باورهایی اشتباه هستند دوره پاکسازی بدن از استروئیدها پایگاه تخصصی بدنسازی و هنگامی که بحث بهبود عملکرد ورزشی مطرح میشود بسیاری از افراد زمان زیادی را صرف یادگیری الف نقدی بر ادعاهای دکتر روازاده با دیدن نقد جناب آقای ابطحی به سخنان جناب آقای «دکتر روازاده» ، خدا را شکر گفتم که بالأخره پناهندگی دات کام مشاهده مبحث خاطرات و اخبار مهاجرت و آخرین بازدید شما امروز امروز دسامبر صفحه اول خاطرات و تجربیات مهاجرت

لینک منبع :نوشیدنی هایی که روی صدا تاثیر منفی میگذارند

نوشیدنی هایی که روی صدا تاثیر منفی میگذارند - مواد غذایی - تغذیه ... www.salamatnews.com/.../نوشیدنی-هایی-که-روی-صدا-تاثیر-منفی-میگذارند‏ - ذخیره شده 21 دسامبر 2016 ... نوشیدنی هایی که روی صدا تاثیر منفی میگذارند. سلامت نیوز:کاربران حرفه ای صدا( خوانندگان، معلمان، سخنران ها، گزارشگران و ...) و افراد عادی کنجکاو ... نوشیدنی هایی که روی صدا تاثیر منفی میگذارند - پایگاه خبری ستاره ها tnews.ir/news/fe1876456983.html‏ - ذخیره شده 21 دسامبر 2016 ... کاربران حرفه ای صدا(خوانندگان، معلمان، سخنران ها، گزارشگران و ...) و افراد عادی کنجکاو هستند که بدانند کافئین اثرات سوء بر صدا دارد یا خیر؟ نوشیدنی هایی که روی صدا تاثیر منفی میگذارند - پورتال سیحو seiho.ir/news/354762‏ 21 دسامبر 2016 ... سلامت نیوز:کاربران حرفه ای صدا(خوانندگان، معلمان، سخنران ها، گزارشگران و ...) و افراد عادی کنجکاو هستند که بدانند کافئین اثرات سوء بر صدا دارد ... غذاهای خوب و بد برای تارهای صوتی - تبیان article.tebyan.net/262065/غذاهای-خوب-و-بد-برای-تارهای-صوتی‏ - ذخیره شده 6 نوامبر 2013 ... برخی از مواد خوراکی و غذایی می‌توانند بر صدای ما اثر منفی داشته باشند به ... در حنجره تعدادی تار یا طناب صوتی وجود دارد که ارتعاش آن‌ها به وسیله ... مقدار کمی شکر و نوشیدن، گرفتگی صدا و گلودرد را بهبود ببخشید. ... حنجره و تارهای صوتی نیز تأثیر سوء می‌گذارد، برای برخورداری از صدای سالم‌تر از سیگار بپرهیزید. 9 روش برای افزایش توانایی مغز و بالا بردن سطح هوش | سازمان پژوهش و ... oerp.ir/article/1507‏ - ذخیره شده 10 آگوست 2015 ... در این مقاله تصمیم داریم روش هایی را خدمتتان معرفی کنیم که در بهبود عملکرد و ... مغز نیست، شیوه زندگی نیز تأثیر شگرفی بر روی مغز می‌گذارد. ... با تمرین خودآگاهی و تفکر، می‌توانید در افکار ویرانگر و منفی بمانید و یا همین .... اگر در مقابل پرخوری مقاومت می‌کنید، یک نوشیدنی خنک را برای خود آماده کرده و بنوشید. خواب - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد https://fa.wikipedia.org/wiki/خواب‏ - ذخیره شده - مشابه مطالعات بیشتر بر روی خواب انسان نشان داده است که خواب از یک سری مراحل گذر می‌کند ... پدیده عبارتند از احساس افتادن (پرت شدن) یا شنیدن این که کسی نام شما را صدا می‌کند. ... را تحت تأثیر قرار می‌دهد، پیش از همه روی عواملی مانند خواب بیمار اثر می‌گذارند. ... عامل‌هایی مانند بی‌برنامگی، مصرف الکل، قهوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا، همچنین زنگ ... توصیه هایی برای همه خانمهای باردار | تبادل نظر نی نی سایت www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=813862‏ - ذخیره شده - مشابه 18 آوریل 2014 ... آسپارتام نوعی شیرین کننده است که در تهیه نوشیدنی های گازدار استفاده می شود. ... باکتری لستریا هستند که روی خانم های باردار تأثیر منفی می گذارند و ..... جنین به محرک خارجی مانند صدا، نور و حتی غذا خوردن مادر نیز واکنش نشان می دهد ... چگونه برنامه های غذایی بر روحیه تاثیر می گذارند - برترین ها www.bartarinha.ir/.../چگونه-برنامه-های-غذایی-بر-روحیه-تاثیر-می-گذارند‏ - ذخیره شده 21 سپتامبر 2016 ... آیا غذایی که می خورید بر روحیه شما تاثیر منفی می گذارد؟ ... مصرف بیش از حد کافئین: مصرف قهوه، نوشیدنی های بدون الکل و نوشیدنی های انرژی زا به تولید آدرنالین ... نگهدارنده هایی که در این غذاها وجود دارند روی این باکتری ها نیز تاثیر می گذارند و این جای نگرانی دارد. ... اولین ترانه فصل دوم «شهرزاد» با صدای چاوشی. دو دشمن کلیه آدم ها - بیتوته www.beytoote.com/health/malady.../two-enemies-people.html‏ - ذخیره شده - مشابه دلایل تولید صدای معده,برطرف کردن صدای معده ... پرهیز از مصرف برخی موادغذایی مضر ، نوشیدن مایعات کافی و در کل تغییر شیوه زندگی، نه تنها ... چاقی شکمی یکی از موارد مهمی است که باعث می شود تا افراد دچار نارسایی کلیه شوند ولی می توان ... و بدنسازی با وزنه های سنگین به دلیل اینکه تاثیر منفی روی قلب می گذارند، توصیه نمی شود. ۲۳ ترفند زبان بدن که شما را دوست‌داشتنی می‌کند | چطور - Chetor chetor.com/9960-ترفند-زبان-بدن-دوست‌-داشتنی-بودن/‏ - ذخیره شده مقاله مرتبط: زبان بدن چه تاثیری بر روی اعتماد به نفس شما می‌گذارد؟ .... با صدای بلند نخندید. ... کاری کنید که دیگران احساس کنند یک فرد مثبت وارد اتاق شده است. .... با او در حال نوشیدن قهوه هستید. ..... اثراتش هم صرفا در زمینه هایی که عرض کردم نیست بلکه خودتون خواهید دید که بهبود زبان بدن باعث بهبود ابعاد زندگی اجتماعی و کمک ...

نوشیدنی هایی تاثیر منفی میگذارند