نوشیدنی های زنجبیلی برای لاغری

[ad_1]

به گزارش شفاف،  بر کسی پوشیده نیست که شکم و اطراف آن جزو نواحی است که چربی ها به این مناطق هجوم آورده و در آنجا جا خوش می کنند. امروز پیر و جوان و حتی کودکان و نوجوانان شکم در آورده اند و این خبر خوبی نیست. عوامل متعددی نیز در بروز این مشکل وجود دارد که تغذیه نادرست، مصرف فست فودها و بی تحرکی از مهمترین آن ها هستند. البته روش های متعددی نیز برای پیشگیری از بزرگ شدن شکم و صاف کردن آن وجود دارد. کلید اصلی این مبارزه در فعال کردن متابولیسم بدن، ورزش و در پیش گرفتن سبک زندگی درست است. علاوه بر این لازم است که بدنتان را سم زدایی کرده و عملکرد ارگان های حیاتی بدن مانند کبد را تحریک کنید. چون این ارگان وظیفه تبدیل چربی ها به قندها را به عهده دارد. خوشبختانه درمان های طبیعی نیز وجود دارند که به تمیز شدن بدن و مقابله با چاقی کمک می کنند.ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش باعث افزایش فواید زنجبیل برای پاکسازی کبد و بهبود هضم چربی ها می شود. ترکیب این دو ماده باعث می شود چایتان خواص سم زدایی و دیورتیک داشته باشد و چربی بیشتری در ناحیه شکم بسوزانید

زنجبیل یکی از این روش های درمانی طبیعی فوق العاده موثر است و به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند. در این مطلب خواص لاغری این ریشه درمانگر را مرور کرده و چند نوشیدنی موثر برای آب کردن چربی های شکمی را معرفی می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

اندر خواص زنجبیل

زنجبیل یک ریشه درمانگر است که قرن ها به عنوان دارو برای بهبود و درمان مشکلات بدن استفاده شده است. این ماده غذایی خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارد که به بهبود گوارش، کاهش کلسترول خون و دفع سموم انباشته شده در بدن کمک می کند. خوشبختانه امروزه خیلی از افراد زنجبیل را به صورت تازه یا پودر آن وارد برنامه غذایی شان کرده اند. این کار به لاغری و پاکسازی بدن کمک زیادی می کند.
مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و فرآیند گوارش را برای دفع صحیح چربی ها بهبود می دهد. زنجبیل همچنین خواص دیورتیک دارد که به دفع مایعات اضافی بدن کمک کرده و مانع از بروز التهاب می شود. از دیگر خواص این ماده غذایی می توان به فاقد کالری بودن آن اشاره کرد. زنجبیل به سادگی با دیگر مواد ترکیب می شود و این کار به افزایش خواص آن نیز منجر می شود. اگر از چربی شکم شکایت دارید و می خواهید سایزتان کم شود در گام اول تغذیه تان را اصلاح کنید و از مصرف نوشیدنی های زنجبیلی که در این مطلب معرفی می شوند غافل نشوید.

روش های استفاده از زنجبیل برای سوزاندن چربی های شکم

رایج ترین شیوه استفاده از زنجبیل استفاده از چای این ریشه درمانگر است. با این حال می توانید با ترکیب آن با مواد دیگر خواص چربی سوزی اش را بالا ببرید.

چای زنجبیل و لیموترش

ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش باعث افزایش فواید زنجبیل برای پاکسازی کبد و بهبود هضم چربی ها می شود. ترکیب این دو ماده باعث می شود چایتان خواص سم زدایی و دیورتیک داشته باشد و چربی بیشتری در ناحیه شکم بسوزانید.

مواد لازم
آب لیموترش: نصف یک عدد
ریشه زنجبیل: یک تکه متوسط
آب: 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر
عسل: اختیاری

روش تهیه
آب را داغ کرده و قبل از جوش آمدن زنجبیل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت چند دقیقه با حرارت ملایم بجوشد و سپس آب لیموترش را اضافه کنید. چای را هم بزنید و اگر مایل هستید کمی عسل نیز اضافه کنید. قبل از وعده های غذایی یک فنجان از این چای بنوشید.

آب گریپ فروت و زنجبیل
تهیه چای سبز با اندکی ریشه زنجبیل تأثیر باورنکردنی در بهبود سلامتی و حفظ تناسب اندام در کوتاه ترین زمان دارد

گریپ فروت یک میوه کم کالری است که تأثیر زیادی در کاهش وزن دارد.

طعم این میوه خوشمزه است و به راحتی با زنجبیل ترکیب می شود.

مواد لازم
گریپ فروت: 4 عدد
پودر زنجبیل: 1 قاشق کوچک
آب لیموترش: اختیاری یک چهارم لیموترش

روش تهیه
آب چهار عدد گریپ فروت را بگیرید و با یک قاشق پودر زنجبیل و مقدار کمی آب لیموترش مخلوط کنید. این نوشیدنی ها را صبح به صورت ناشتا میل کنید.

چای سبز زنجبیلی

چای سبز به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و تأثیر آن در لاغری شهرت زیادی دارد. مصرف منظم چای سبز مانع از تجمع چربی شده و میزان کلسترول خون را کنترل می کند. این چای باعث بهبود روند هضم غذا می شود. تهیه چای سبز با اندکی ریشه زنجبیل تأثیر باورنکردنی در بهبود سلامتی و حفظ تناسب اندام در کوتاه ترین زمان دارد.
چای سبز

مواد لازم
چای سبز: 1 قاشق (10 گرم)
زنجبیل تازه: 1 حلقه
آب: 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر

روش تهیه
آب را بجوشانید و یک حلقه زنجبیل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید با حرارت ملایم به مدت چند دقیقه بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و یک قاشق چای سبز به آن اضافه کنید. ده دقیقه صبر کنید تا چای سبز دم بکشد. توصیه می شود روزانه دو لیوان از این چای بنوشید.
چه مدت زمان می توان از این نوشیدنی ها استفاده کرد؟

برای دریافت خواص سم زدایی این نوشیدنی ها می توانید آن ها را به مدت 1 ماه میل کنید. سپس دو هفته استراحت کرده و دوباره دوره را شروع کنید. یادتان باشد که نمی شود پرخوری کنید، چربی زیادی مصرف کنید و تحرکی نداشته باشید و انتظار داشته باشید این نوشیدنی ها لاغرتان کنند. حتماً میوه و سبزیجات زیادی در برنامه غذایی تان بگنجانید، دور فست فود و غذاهای چرب را خط قرمز بکشید، مصرف قندتان را کاهش دهید، سر موقع غذا بخورید، خوب بخوابید و در کنار آن از این نوشیدنی ها نیز استفاده کنید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
انواع شربت و نوشیدنی، آموزش درست کردن نوشیدنی، نوشیدنی …طرز تهیه خامه مخصوص قهوه در خانه قهوه موکا طرز تهیه قهوه موکا نوشیدنی های عالی چای زنجبیلی همیار جدید لاغریچرا چای زنجبیلی به لاغری کمک می‌کند؟ اگر احساس می‌کنید که این اواخر کمی چاق شده‌اید نوشیدنی گرم و دمنوش ایران کوکبرای دریافت جدیدترین دستور های آموزش آشپزی ثبت نام کنیددمنوش آویشن و پونه براونی یکی از کیک های غنی شده با کاکائو و شکلات هست طعم بسیار دلچسب و خوبی داره حلوا طرز تهیه حلوای زنجبیلی ایران کوکحلوای زنجبیلی طرز تهیه آرد را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهیدغذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی آموزش آشپزی آکا و طرز …در این بخش شما با انواع رژیم لاغریغذاهای رژیمیرژیم غذایی لاغریرژیم غذایی لاغری داروهای گیاهی،طب سنتی،خواص گیاهان دارویی،داروهای …بنز،هیونداو بخریداقساط بلند مدت علل خیانت های زناشویی مخصوص دختر و پسرهای خوش سؤالی که زنان باردار می‌پرسندبهترین نوشیدنی‌های طبیعی برای یک خانم باردار، دارچین دم‌کرده، آب پرتقال، آب لیمو داروهای گیاهی،طب سنتی،خواص گیاهان دارویی،داروهای …جدیدترین لباس های مجلسی شیک زنانه بیماری واگیر دار تناسلی زنان و مردان افزایش قد آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانینوشیدنی معجزه آسا کشنده سلول های سرطانی این نوشیدنی معجزه آسا قدمت طولانی داردفرد انواع شربت و نوشیدنی، آموزش درست کردن نوشیدنی، نوشیدنی گرم طرز تهیه خامه مخصوص قهوه در خانه قهوه موکا طرز تهیه قهوه موکا نوشیدنی های عالی برای چای زنجبیلی همیار جدید لاغری چرا چای زنجبیلی به لاغری کمک می‌کند؟ اگر احساس می‌کنید که این اواخر کمی چاق شده‌اید و شکم نوشیدنی گرم و دمنوش ایران کوک برای دریافت جدیدترین دستور های آموزش آشپزی ثبت نام کنید دمنوش آویشن و پونه براونی یکی از کیک های غنی شده با کاکائو و شکلات هست طعم بسیار دلچسب و خوبی داره حلوا طرز تهیه حلوای زنجبیلی ایران کوک طرز تهیه حلوای زنجبیلی آرد را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید ، با قاشق چوبی غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه در این بخش شما با انواع رژیم لاغریغذاهای رژیمیرژیم غذایی لاغریرژیم غذایی لاغریغذای داروهای گیاهی،طب سنتی،خواص گیاهان دارویی،داروهای گیاهی لاغری جدیدترین لباس های مجلسی شیک زنانه بیماری واگیر دار تناسلی زنان و مردان فروش عمده پوشاک بچه سؤالی که زنان باردار می‌پرسند بهترین نوشیدنی‌های طبیعی برای یک خانم باردار، دارچین دم‌کرده، آب پرتقال، آب لیمو شیرین و داروهای گیاهی،طب سنتی،خواص گیاهان دارویی،داروهای گیاهی لاغری تور تایلند سفری به سرزمین شادی ها بنز،هیونداو بخریداقساط بلند مدت بهترین راه برای

لینک منبع :نوشیدنی های زنجبیلی برای لاغری

برای آب کردن چربی های شکم؛ نوشیدنی های زنجبیلی بنوشید! - تبیان www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=934&articleID=960075‏ - ذخیره شده 18 ژانویه 2017 ... در این مطلب خواص لاغری این ریشه درمانگر را مرور کرده و چند نوشیدنی موثر برای آب کردن چربی های شکمی را معرفی می کنیم. اندر خواص زنجبیل ... لاغری با این نوشیدنی در ۵ هفته! - رژیم لاغری | رژیم چاقی | رژیم غذایی www.jarahzadeh.com/.../1295-لاغری-با-این-نوشیدنی-در-۵-هفته.html‏ - ذخیره شده - مشابه چای زنجبیلی یکی از طبیعی ترین درمان های موجود با خواص فوق العاده ای است که در جهت ارتقای سلامتی بدن غوغا می کند. این نوشیدنی در بین تمام خواصی که دارد به شما ... چای زنجبیل لیمو معجونی برای لاغری - تالاب www.talab.org/health/herbaceous/ginger-lemon-tea.html‏ - ذخیره شده برای لاغری و رژیم خود چای زنجبیل لیمو معجونی فوق العاده است که نحوه تهیه آن را به ... ترکیب شده از زنجبیل لیمو، باعث می‌شود که چای زنجبیل لیمو به یک نوشیدنی مهم ... چند نوشیدنی با زنجبیل و تاثیر آنها بر لاغری شکم - Rezone rezonemag.com/چند-نوشیدنی-با-زنجبیل-و-تاثیر-آنها-بر-لا/‏ - ذخیره شده 8 فوریه 2017 ... در این میان استفاده از ریشه زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی سم زدا و ترموژنیک به شما کمک می کند تا هر چه زودتر از شر چربی های شکمی خلاص شوید . - برای آب کردن چربی های شکم؛ نوشیدنی های زنجبیلی بنوشید! banounews.ir/.../برای-آب-کردن-چربی-های-شکم؛-نوشیدنی-های-زنجبیلی-بنوشید!‏ - ذخیره شده 11 ژانویه 2017 ... زنجبیل به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند. در این مطلب خواص لاغری این ریشه درمانگر را مرور ... نوشیدنی لاغری با زنجبیل | درمانگاه شبانه روزی سلیم salim-clinic.ir/tag/نوشیدنی-لاغری-با-زنجبیل/‏ با این نوشیدنی عالی چربی های شکم را از بین ببرید! +طرز تهیه ... زنجبیل به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند. طرز تهیه نوشیدنی لاغری؛ ۱۰ نوشیدنی چربی سوز که باید بشناسید ... chetor.com/49184-نوشیدنی-چربی-سوز/‏ - ذخیره شده رتبه: ۸۶% - ۷۵۱ رأی با این نوشته همراه باشید؛ می‌خواهیم طرز تهیه‌ چند نوشیدنی چربی سوز را که به آب کردن ... مقاله مرتبط: میوه های لاغر کننده؛ ۱۲ میوه‌ای که باید در رژیم لاغری خود جای دهید ... ۴ عدد لیمو؛; کمی زنجبیل (مقدار زنجبیل به خاطر طعم خاص و تند و تیز آن بستگی به ... Chef Of Persia - نوشیدنی لاغری بی نظیر julietgabriel.blogfa.com/post-314.aspx‏ - ذخیره شده - مشابه 1 دسامبر 2013 ... من این نوشیدنی که میبینید رو به پیشنهاد چند تا دوستانم شروع کردن به خوردن و از اونجایی که یکی از ویژگی های من اینه که تا مطمئن نشدم چیزی رو ... بهترین ” نوشیدنی ” های خانگی برای لاغری ، چربی سوزی و کاهش وزن ... hendevaneh.com/بهترین-نوشیدنی-های-خانگی-برای-لاغر/‏ - ذخیره شده نوشیدنی های چربی سوز باعث ایجاد احساس سیری و تسریع روند لاغری می شوند. این نوشیدنی ها ... مواد لازم برای تهیه دمنوش زنجبیل برای لاغری و کاهش وزن. آب ۱ لیوان ... این معجون، چربی سوزترین نوشیدنی دنیا است www.fardanews.com/.../این-معجون-چربی-سوزترین-نوشیدنی-دنیا-است‏ - ذخیره شده 9 جولای 2016 ... اگر از انواع رژیم‌های لاغری و ورزش‌های شدید خسته شده‌اید، این نوشیدنی حلال ... تازه به همراه سبزی جعفری، دارچین، سرکه، یک قاشق چای‌خوری زنجبیل و یا عسل ... این معجون می‌تواند در طول شب تمامی چربی های ناشی از مواد غذایی که افراد در طول ...

نوشیدنی زنجبیلی برای لاغری