آموزش تهیه کتلت اسفناج خوشمزه و عالی

[ad_1]

آموزش تهیه کتلت اسفناج خوشمزه و عالی 

کتلت غذای بسیار محبوب و پرمصرفی در میان خانواده های ایرانی است. کتلت های اسفناج را می توانید در خانه درست کنید و لذت ببرید. کتلت یکی از غذاهای راحت است که در مواقع اضطراری گزینه خوبی محسوب می شود. در این مطلب طرز تهیه کتلت اسفناج را به شما اموزش می دهیم.

مواد لازم:

اسفناج (پاک شده) نیم کیلو
تخم مرغ (بزرگ) 3 تا 4 عدد
گردو (خرد یا آسیاب شده (اختیاری)) نصف لیوان
آرد سیب زمینی 1قاشق غذاخوری
برگ سیر (تازه) 2 تا 3 عدد
پیاز 1 عدد
نمک به میزان لازم
زردچوبه به میزان لازم
روغن به میزان لازم
فلفل به میزان لازم

طرز تهیه:
1-ابتدا اسفناج‌ها را شسته و به همراه برگ‌های سیر ریز میکنیم.در ظرفی تخم‌مرغ‌ها را شکسته و به همراه نمک و فلفل و زردچوبه به خوبی با همزن دستی یا برقی می‌زنیم. سپس پیاز را خرد کرده و در روغن داغ تفت میدهیم و به همراه گردو و آرد سیب‌زمینی به برگ‌های سیر و اسفناج‌های خرد شده می‌افزاییم و مواد را کاملاً با هم مخلوط می‌کنیم.

2-در تابه‌ای مناسب مقدار مناسبی روغن را داغ کرده، از مخلوط تخم‌مرغ و اسفناج، درون آن می‌ریزیم و درپوش می‌گذاریم. تابه را روی حرارت متوسط می‌گذاریم. بعد از اینکه یک طرف کوکو سرخ شد،درب آن را برمی‌گردانیم و اجازه می‌دهیم تا طرف دیگر آن نیز سرخ شود.

نکات:
1-استفاده از آرد سیب‌زمینی در تهیه‌ی این غذا،باعث می‌شود که کوکو آب نیاندازد.

2-اگر دوست دارید کوکو شما به رنگ روشن در بیاید آن را در فر طبخ کرده و از روغن کمی اسفاده کنید.

3-در صورت تمایل سبزی ها را کامل سرخ کرده و بقیه مواد را با تخم مرغ مخلوط کنید و بعد از آماده شدن سبزی روی آن بریزید تا شکیل تر شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان …طرز تهیه انواع سسطرز تهیه انواع پلوهاانواع غذاهای خارجیغذاهای کشورهای خارجیانواع طرز تهیه کتلت معمولی، طرز تهیه کتلت گوشتطرز تهیه کتلت گوشتکتلت گوشتکتلت گوشت و سیب زمینیکتلت گوشت چرخ کردهکتلت گوشت خوشمزه آموزش آشپزی ،انواع مربا و ترشی،غذاهای رژیمی ، …آشپزی ، آموزش آشپزی ، آشپزی آنلاین مرغ سوخاری ، یک غذای بسیار خوشمزه و محبوب بچه هاچیز برگر طرز تهیه چیز برگر عالی و خوشمزه ایران …چیز برگر طرز تهیه گوشت را داخل کاسه ای بریزید و تخم مرغ ، سیر رنده شده ، پیاز رنده شده سه روش برای تهیه کشک و بادنجان به همراه رمز و راز خوشمزه کشک بادمجان طرز تهیه کشک بادمجان کشک و بادمجان رژیمی راز و رمزهای تهیه کشک و همبرگر مخصوص طرز تهیه همبرگر مخصوص و عالی …همبرگر مخصوص این دستور به جرات بهترین و کامل ترین دستور برای همبرگر میباشد با این طرز تهیه کیک هویج و گردوبافر و بدون فربسیار خوشمزهیه کیک خوشمزه با پف عالی و لطیف با طعم خاص دستور کیک داخل فر بود ولی من بدونه فر و آشپزی آموزش انواع غذاها خواص مواد غذایینکات سودمند آشپزی و آموزش انواع غذاهاخواص مواد غذایینکات سودمند آشپزیآموزش آشپزی و انواع آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان سایت طرز تهیه انواع سسطرز تهیه انواع پلوهاانواع غذاهای خارجیغذاهای کشورهای خارجیانواع کتلت طرز تهیه کتلت معمولی، طرز تهیه کتلت گوشت طرز تهیه کتلت گوشتکتلت گوشتکتلت گوشت و سیب زمینیکتلت گوشت چرخ کردهکتلت گوشت خوشمزهکتلت آموزش آشپزی ،انواع مربا و ترشی،غذاهای رژیمی ، نگهداری مواد آشپزی ، آموزش آشپزی ، آشپزی آنلاین مرغ سوخاری ، یک غذای بسیار خوشمزه و محبوب بچه ها چیز برگر طرز تهیه چیز برگر عالی و خوشمزه ایران کوک چیز برگر طرز تهیه گوشت را داخل کاسه ای بریزید و تخم مرغ ، سیر رنده شده ، پیاز رنده شده و آب سه روش برای تهیه کشک و بادنجان به همراه رمز و راز خوشمزه تر شدن کشک بادمجان طرز تهیه کشک بادمجان کشک و بادمجان رژیمی راز و رمزهای تهیه کشک و بادمجانسه همبرگر مخصوص طرز تهیه همبرگر مخصوص و عالی ایران کوک همبرگر مخصوص این دستور به جرات بهترین و کامل ترین دستور برای همبرگر میباشد با این طرز تهیه کیک هویج و گردوبافر و بدون فربسیار خوشمزه یه کیک خوشمزه با پف عالی و لطیف با طعم خاص دستور کیک داخل فر بود ولی من بدونه فر و روی گاز با آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی آشپزی ایرانی‌ و غذای ایرانی‌ مطمئنا یکی‌ از بهترین و خوشمزه‌ترین‌ها در دنیاست آشپزی آموزش انواع غذاها خواص مواد غذایینکات سودمند آشپزی آشپزی و آموزش انواع غذاهاخواص مواد غذایینکات سودمند آشپزیآموزش آشپزی و انواع خوراکها و

لینک منبع :آموزش تهیه کتلت اسفناج خوشمزه و عالی

تصاویر برای آموزش تهیه کتلت اسفناج خوشمزه و عالی آموزش تهیه کتلت اسفناج خوشمزه و عالی - پارس ناز www.parsnaz.com/آموزش-تهیه-کتلت-اسفناج-خوشمزه-عالی.html‏ - ذخیره شده آموزش تهیه کتلت اسفناج خوشمزه و عالی ،آموزش درست کردن کتلت خوشمزه اسفناج، روش تهیه کتلت خوشمزه و عالی از اسفناج،آموزش درست کردن کتلت ایرانی اسفناج. آموزش تهیه کتلت اسفناج خوشمزه و عالی - مفیدستان mofidestan.ir/آموزش-تهیه-کتلت-اسفناج-خوشمزه-و-عالی/‏ آموزش تهیه کتلت اسفناج خوشمزه و عالی. کتلت غذای بسیار محبوب و پرمصرفی در میان خانواده های ایرانی است. کتلت های اسفناج را می توانید در خانه درست کنید و لذت ... طرز تهیه کتلت اسفناج - مجله مطالب خواندنی iranmg.blogsky.com/1396/02/17/post-14873/‏ - ذخیره شده 1 ساعت قبل ... در این مطلب طرز تهیه کتلت اسفناج را به شما اموزش می دهیم. ... روش تهیه کتلت اسفناج خوشمزه که خیلی زیباست و میتونه یک غذای کامل و مقوی و ... طرز تهیه کوکوی اسفناج خوشمزه - نمناک namnak.com/طرز-تهیه-کوکوی-اسفناج.p9023‏ - ذخیره شده رتبه: ۴٫۴ - ۱۳۲ نقد - ۵۰ دقیقه طرز تهیه کوکوی اسفناج و طرز تهیه کوکو اسفناج با روشی ساده و طرز تهیه کوکوی اسفناج خوشمزه را در آشپزخانه نمناک ببینید. طرز تهیه کوکو اسفناج - بیتوته www.beytoote.com/cookery/.../rococo-within-spinach.html‏ - ذخیره شده - مشابه طرز تهیه: اسفناج را که خوب شستیم با سیب زمینی و پیاز چرخ می کنیم تا کاملن له و یکدست ... کوکو را می توانید با بورانی اسفناج بخورید که خیلی خوشمزه می شود. کتلت اسفناج ، یک گزینه ی مناسب و راحت در مواقع اضطراری - 98 پست 98post.ir/3343/کتلت-اسفناج-،-یک-گزینه-ی-مناسب-و-راحت-در/‏ - ذخیره شده 29 مارس 2017 ... در این مطلب طرز تهیه کتلت اسفناج را به شما اموزش می دهیم. .... آموزش تهیه کتلت اسفناج خوشمزه و عالی کتلت غذای بسیار محبوب و پرمصرفی در میان ... آموزش طرز تهیه کوکوی اسفناج - تالاب www.talab.org/cookery/barbecue/cutlets-teach-spinach.html‏ - ذخیره شده آموزش تهیه پیتزا میگویی خوشمزه در منزل عالی ... مجموعه : انواع شامی و کباب. آموزش ... تخم مرغ ها را هم زده و اسفناج، تره فرنگی، پیازچه و سبزی کوکو را به آن می افزاییم. طرز تهیه کوکوی مرغ و اسفناج خوشمزه و عالی - پریک https://www.parik.ir/طرز-تهیه-کوکوی-مرغ-و-اسفناج-خوشمزه-و.../45918‏ 20 آوریل 2017 ... طرز تهیه کوکوی مرغ و اسفناج خوشمزه و عالی ،طرز تهیه کوکو خوشمزه،آموزش درست کردن کوکو،آموزش آشپزی خوشمزه کوکو،طرز تهیه کوکو،کوکوی ... آموزش طرز تهیه کوکوی سیب زمینی پفکی سریع و ساده خوشمزه و ترد mepatogh.ir/4483/کوکوی-سیب-زمینی/‏ - ذخیره شده 17 نوامبر 2016 ... آموزش طرز تهیه کوکوی سیب زمینی خوشمزه و پفکی سریع و ساده آموزش آشپزی و دستور تهیه کوکو سیب زمینی خوشمزه و پفکی مواد لازم کوکوی سیب ...

آموزش تهیه کتلت اسفناج خوشمزه عالی