مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....استرس و تاثیر آن بر مو های شما
[ad_1]استرس امروزه در زندگی اکثر افراد دیده می شود ، از تاثیرات روحی آن که بگذریم ، این موضوع می تواند تاثیر قابل توجهی بر روی سلامت جسمی شما داشته باشد. از اولین عوارض این موضوع می توان به بیماری های پوستی و همچنین ریز مو اشاره کرد.
یکی از نشانه های در تعادل بودن بدن، وجود موهای سالم است. زمانی که تندرست هستیم و از نظر روحی در وضعیت خوبی قرار داریم به احتمال زیاد موهایمان نیز درخشان و شاداب به نظر می رسند. هنگامی که از نظر روحی در وضعیت نامطلوبی قرار می گیریم یا به بعضی از بیماری ها مبتلا می شویم، موهایمان شادابی خود را از دست می دهند، گاهی شروع به ریزش می کنند و به دلیل فعالیت زیاد غدد چربی به سرعت چرب می شوند.
استرس می تواند سبب بروز مشکلات ناگهانی در پوست و مو شود و همین مشکلات نیز به خودی خود می توانند بر شدت استرس بیفزایند. با ما همراه شوید تا تاثیر استرس روی موها را بررسی کنیم.
استرس و ریزش مو
همه ما روزانه تعدادی از موهایمان را از دست می دهیم؛ به طور معمول در هر روز حدودا ۱۰۰ تا ۱۲۵ تار مو از سر هریک از ما جدا می شود اما گذشته از این ریزش موی طبیعی، در بعضی از افراد ریزش مو بیش از حد معمول است. این امر دلایل مختلفی دارد که می توان به عوامل ژنتیکی، افزایش سن و تغییر سطح هورمون ها در بدن اشاره کرد. اگر در زندگی به مشکلات روحی دچار شویم ممکن است نتوانیم به خوبی تغذیه کنیم، وزنمان را از دست بدهیم و یا نتوانیم به راحیت بخوابیم.
تمام این اتفاق ها موجب بروز استرس ناگهانی در بعضی از افراد می تواند موجب شود که یک دوم تا سه چهارم از موها به مرحله استراحت که اصطلاحا به آن تلوژن گفته می شود، وارد شوند. از هنگام بروز استرس بین سه تا شش ماه طول می کشد تا موها شروع به ریزش کنند؛ بنابراین برای پیداکردن علت ریزش مو باید اندکی به عقب برگردیم تا ببینیم آیا در سه تا شش ماه یا حتی تا نه ماه قبل از ریزش مو اتفاقی رخ داده است که بتوان ریزش مو را به آن نسبت داد. خوشبختانه این شکل از ریزش مو که در اثر استرس رخ می دهد طی شش تا هشت ماه متوقف می شود.
از دلایل دیگر این نوع از ریزش مو می توان به تب یا عفونت شدید، اع مال جراحی مهم یا بروز بیماری های عمده، رژیم های غذایی نامناسب به ویژه رژیم کم پروتئین و استفاده از بعضی داروها مانند قرص های جلوگیری از بارداری و بعضی داروهای ضدافسردگی اشاره کرد.
استرس و سفیدشدن موها
فرایند سفیدشدن مو از مناطق حفره مانندی در ناحیه ریشه مو شروع می شود. یک فرد عادی حدود ۱۰۰ هزار عدد از این حفره ها که فولیکول نامیده می شوند، در سر خود دارد که هرکدام از آنها از توانایی ساخت مو در طول زندگی فرد برخوردارند. در بخش انتهایی هریک از فولیکول ها کارخانه رشد مو وجود دارد که در آن سلول هایی به نام کراتینوسیت ها برای تولید مو با یکدیگر همکاری می کنند.
در کنار کراتینوسیت ها سلول های دیگری به نام لانوسیت ها نیز وجود دارند که رنگدانه هایی به نام ملانین را تولید می کنند. این رنگدانه ها در دو طیف رنگی قهوه ای تیره تا سیاه و زرد تا قرمز وجود دارند. ترکیب نسبت های متفاوت رنگدانه هایی از رنگ های مختلف سبب می شود موی هر یک از ما رنگ منحصر به فردی داشته باشد. مویی که بیشتر ملانین خود را از دست داده باشد به رنگ خاکستری درمی آید و چنانچه تمامی رنگدانه های خود را از دست بدهد سفید می شود. همیشه حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد از موهای ما فعال و در حال رشد هستند که این مرحله می تواند بین دو تا هفت سال طول بکشد.
پس از طی این مرحله روند مرگ سلول های تشکیل دهنده مو آغاز و فولیکول وارد مرحله استراحت می شود که در نهایت ریزش موها را به دنبال دارد. به دلایل نامعلومی کراتینوسیت ها نسبت به سلول های ملانوسیت طول عمر طولانی تری دارند. چیزی که منجر به ازدست رفتن رنگ مو می شود مرگ تدریجی سلول های ملانوسیت است که وظیفه رنگی کردن موها را به عهده دارند. سوال این است که آیا استرس می تواند در شتاب بخشیدن به مرگ ملانوسیت ها که در رنگ موها نقش دارند، موثر باشد؟ پاسخ به این سوال به سادگی امکان پذیر نیست. زیرا عوامل متعددی در فرایند سفیدشدن موها تاثیرگذار هستند.
تاکنون رابطه روشن و واضحی بین استرس و روند سفیدشدن موها یافت نشده است. هورمون های استرس می توانند رادیکال های آزاد تولید کنند و ممکن است سفیدشدن موها نتیجه آسیب مزمن ناشی از وجود رادیکال های آزاد باشد. همچنین امکان دارد رادیکال های آزاد در روند تولید ملانوسیت ها و در بقای آنها اختلال ایجاد کنند. مدارکی وجود دارند که نشان می دهند هورمون های استرس در ناحیه موها به عنوان واسطه ای عمل می کنند که علائمی را به ملانوسیت ها منتقل می کنند تا رنگدانه ها را به کراتینوسیت ها ارسال کنند.
اگر ارسال این علائم مختلف شود رنگدانه ها به موها تحویل داده نمی شوند. شاید به همین دلیل است که متخصصان پوست و مو بیشتر در میان بیمارانی که دچار استرس هستند افزایش سرعت سفیدشدن موها را مشاهده می کنند.
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
استرس و ریزش مو ارتباطی دارند؟استرس و ریزش مو ممکن است شنیده باشید که استرس باعث ریزش مو می شود استرس جسمی و یا روحی اثرات استرس بر جسم، روحیه و رفتاربه طور کلی استرس بر بدن، افکار و احساسات و رفتار فرد اثر دارد اگر علائم استرس را خواص نارنگی و تاثیر آن بر خواب، خواص نارنگی، فواید …سلامت پزشکی خواص نارنگی و تاثیر آن بر خواب نارنگی میوه ای خوشمزه که خیلی ها دوستش تجربیاتی از استرس، اضطراب، تپش قلب و مهار آن …گاهی بعضی افراد اسیر استرس و اضطراب میشوند و بعضی هم با آن کنار میآیند اما به ندرت تاثیر ورزش بر ناباروری زیباشو دات کامورزش مستقیما و مستقلا موجب تقویت یا تضعیف توانایی باروری نمی‌شود ورزش با تاثیری که طالع بینی ، فال و تاثیر سنگهاسنگ درمانی که از دیرباز در زمره درمانهای طبیعی بوده، امروزه تحت نام به عنوان مردمان پورتال جوانان ایرانیخیلی هیجان زده‌اید آرزویی دارید که باید به آن برسید به همین خاطر همه انرژی و وقتتان پیشگیری از ورم معده و راه های درمان آنورم معده و درمان آن ورم معده التهاب، ناراحتی و فرسایش استر معده است که می تواند ناراحتی های معده و درمان آنشما هم زخم معده دارید؟در زخم معده، بخشی از استرس و عوامل استرس زا الهی انزل سکینه علی قلبی خدایا آرامش را بر قلب و روح من بفرست بهداشت و سلامت روانی استرس و ریزش مو ارتباطی دارند؟ استرس و ریزش مو ممکن است شنیده باشید که استرس باعث ریزش مو می شود استرس جسمی و یا روحی اثرات استرس بر جسم، روحیه و رفتار به طور کلی استرس بر بدن، افکار و احساسات و رفتار فرد اثر دارد اگر علائم استرس را بشناسید، می خواص نارنگی و تاثیر آن بر خواب، خواص نارنگی، فواید نارنگی سلامت پزشکی خواص نارنگی و تاثیر آن بر خواب نارنگی میوه ای خوشمزه که خیلی ها دوستش دارند تجربیاتی از استرس، اضطراب، تپش قلب و مهار آن پورعلینت گاهی بعضی افراد اسیر استرس و اضطراب میشوند و بعضی هم با آن کنار میآیند اما به ندرت آن را تاثیر ورزش بر ناباروری زیباشو دات کام ورزش مستقیما و مستقلا موجب تقویت یا تضعیف توانایی باروری نمی‌شود ورزش با تاثیری که بر سایر مردمان پورتال جوانان ایرانی پورتال جوانان ایرانی از این ۱۰ کار که نتیجه آن هیچ جذابیتی برای آقایان ندارد، خودداری کنید فشار روانی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد تنیدگی فشار روانی تـَنیدگی یا اِستـِرس در روانشناسی به معنی فشار و نیرو است و هر محرکی که در پیشگیری از ورم معده و راه های درمان آن ورم معده و درمان آن ورم معده التهاب، ناراحتی و فرسایش استر معده است که می تواند بشکل طالع بینی ، فال و تاثیر سنگها سنگ درمانی که از دیرباز در زمره درمانهای طبیعی بوده، امروزه تحت نام به عنوان یکی از ناراحتی های معده و درمان آن شما هم زخم معده دارید؟در زخم معده، بخشی از مجرای ماساژ و تاثیر ان بر مردان سیگار و تاثیر ان بر قلب طلاق و اثرات آن بر کودکان هل تعلم ان بر الوالدین نصب وی پی ان بر روی گوشی طلاق و تاثیر آن بر کودکان
لینک منبع :استرس و تاثیر آن بر مو های شما