آب گوجه ‌فرنگی بنوشید!

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از روزنامه آرمان امروز، آیا می‌دانید که نوشیدن یک لیوان آب گوجه‌ فرنگی تاثیر زیادی در ارتقای سلامتی دارد. چون با این نوشیدنی میزان زیادی ویتامین و موادمعدنی قوی نصیبتان می‌شود که انرژی و قدرت کافی را برای شروع یک روز بانشاط به شما هدیه می‌دهد. بدون شک درباره نوشیدن یک لیوان آب حاوی آب لیموترش یا خواص یک قاشق روغن‌زیتون با چند قطره لیموترش به‌صورت ناشتا زیاد شنیده‌اید.

تاثیر بر قلب و عروق

باید بدانید که گوجه‌فرنگی کمک زیادی به سلامت قلب می‌کند. به خاطر اینکه حاوی آنزیم‌ها و مواد معدنی مفیدی است که کلسترول بد خون را کاهش داده و جریان خون را بهبود می‌دهد. در نتیجه مانع از انسداد شرائین می‌شود. یادتان باشد که آب گوجه‌فرنگی خواص فوق‌العاده‌ای برای افراد مبتلا به دیابت دارد. به خاطر اینکه به‌طور موثری به کنترل قند خون کمک می‌کند.

منبع آنتی‌اکسیدان‌های قوی

گوجه‌فرنگی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که معمولا در چهارچوب رژیم‌های لاغری گنجانده می‌شود. گوجه‌فرنگی برای تصفیه خون و دفع سمومی که باعث ایجاد التهاب، خستگی و سنگینی در بدن می‌شوند بسیار مفید است. این نگین سبد سبزیجات قادر است که سوخت و‌سازبدن را افزایش داده و به چربی سوزی کمک کند.

مصرف منظم آب گوجه‌فرنگی در نخستین ساعات روز به همراه یک صبحانه متنوع و کامل به شما کمک می‌کند که روز با نشاطی را شروع کنید. منظورمان این است که نمی‌شود برای صبحانه به یک لیوان آب گوجه‌فرنگی بسنده کرد. لازم هست که در کنار این آب مواد غذایی حاوی فیبر، پروتئین و میوه‌ها نیز مصرف شود. در این صورت به بدنتان این امکان را می‌دهید که تمیز شده و چربی بیشتری بسوزاند.

سلاحی در برابر یبوست

یبوست را کم‌اهمیت ندانید. این مشکل به ظاهر ساده اگر به‌صورت مزمن و درمان نشده باشد باعث مشکلات جدی برای سلامتی خواهد بود. شما می‌توانید با داشتن رژیم غذایی سالم از ابتدای روز به بهبود عملکرد روده‌هایتان کمک کنید. گنجاندن آب گوجه‌فرنگی در صبحانه کمک زیادی به مقابله با یبوست می‌کند. باید بدانید که این ماده غذایی مفید سرشار از فیبر است و مانند یک ملین مناسب عمل می‌کند. در نتیجه مصرف روزانه آن به رفع مشکل یبوست به‌ویژه در خانم‌ها کمک زیادی می‌کند.

مفید برای پوست

نوشیدن روزانه یک لیوان آب گوجه‌فرنگی بهترین درمان و زیباکننده پوست است. به خاطر اینکه سرشار از لیکوپن است. این ترکیب آنتی‌اکسیدانی با رادیکال‌های آزاد مقابله کرده و پیری پوست و چین و چروک را به تعویق می‌اندازد. آب گوجه‌فرنگی باعث سلامت و نرمی پوستتان می‌شود. فراموش نکنید که پوست باید از درون تغذیه و ویتامین رسانی شود. علاوه بر این لازم است که روزانه کرم مرطوب‌کننده و ضدآفتاب نیز بزنید.

تقویت سیستم ایمنی بدن

امکان دارد شما هم از مشتریان دائم ترکیب آب گرم و لیموترش ناشتا باشید. با این حال می‌توانید هر از گاهی آب گوجه‌فرنگی را جایگزین نوشیدنی همیشگی‌تان بکنید. این نوشیدنی سالم سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می‌کند و قدرت دفاعی بدنتان را در برابر بیماری‌های عفونی، آنفلوآنزا، سرماخوردگی و غیره بالا می‌برد.

گوجه‌فرنگی سرشار از ویتامین‌های C، A، B، D و K و همچنین آنتی‌اکسیدان‌های قوی و مواد معدنی موثری مانند پتاسیم، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم و آرژنین است. این سبزی پرخاصیت حاوی ترکیبات پولیفنولیک و اسیدهای ارگانیک سالم مانند اسیدسیتریک، اسیداگزالیک و اسیدمالیک است. در نتیجه نوشیدن یک لیوان از تمام این خواص سیستم ایمنی‌تان را قوی و شما را در برابر بیماری‌ها ایمن می‌سازد.

تسکین دردهای آرتریت

اگر از آرتریت در دست‌ها یا هر کدام از مفاصل بدنتان رنج می‌برید به آب گوجه‌فرنگی اعتماد کنید. این نوشیدنی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که قدرت تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها را دارد. در نتیجه بدنتان در برابر التهاب‌ها و مشکلات مربوط به آرتریت قوی می‌شود. یادتان باشد که باید خودتان دست به کار شوید و نوشیدنی خانگی خود را تهیه کنید. فقط در این صورت است که می‌توانید از خواص طبیعی آن بهره‌مند شوید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دلیل خوب برای خوردن گوجه‌فرنگیگوجه‌فرنگی خاصیت اسیدی دارد و برای همین برای افرادی که معده‌ی حساسی دارند خوب نیستپنج دلیل خوب برای خوردن گوجه‌ فرنگیگوجه‌ فرنگی،خواص گوجه‌ فرنگی،فواید گوجه‌ فرنگیپنج دلیل خوب برای خوردن گوجه‌ فرنگیگیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجه…خواصزعفرانگیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدوغلاتلوبیاشلغمعناب مردان ایرانی بر روی کمربند سرطان پروستات چرا …سام‌زاده افزود لیکوپن موجود در گوجه فرنگی و فرآورده‌های آن نقش مهمی در ایجاد حفاظ چربی های شکم را با بادمجان آب کنیداگر نمی‌توانید آب بادمجان بنوشید اگر میلی به نوشیدن آب بادمجان ندارید و بیشتر دنبال این خوراکی ها را با شکم خالی نخوریداسلایدبا شکم خالی کار نکنید پرتقال چای خرمالو خوراکی خوراکی ها خوردن با شکم خالی دارو خواص آرتیشو خواص تغذیه ای و درمانی آرتیشو یا کنگر فرنگی خواص تغذیه ای و درمانی آرتیشو یا کنگر فرنگی گرم خشک شده این گیاه را با لیوان آب جوش تغذیه پزشکان ایران انگور یکی از بهترین و مغذی‌ترین میوه‌هاست آب‌انگور نیز یکی از بهترین آبمیوه‌هایی آشنـایی خواص سرکـه سیـب توصیه های غذایی …آشنـایی به فواید سرکـه سیـب سرکه سیب حاوی مواد معدنی زیادی است که علاوه بر خواصی که برنامه تغذیه کودک هشت ماهگی دانشنامه فرزندنوزاددر سن هشت ماهگی می توانید پوره میوه های مختلف مانند هلو، گلابی، سیب و غیره را که قبل از دلیل خوب برای خوردن گوجه‌فرنگی گوجه‌فرنگی از آن دسته سبزی میوه‌هایی است که می‌توان در هر فصلی و به انواع مختلف مصرف کرد پنج دلیل خوب برای خوردن گوجه‌ فرنگی گوجه‌ فرنگی،خواص گوجه‌ فرنگی،فواید گوجه‌ فرنگیپنج دلیل خوب برای خوردن گوجه‌ فرنگی گیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدو خواصزعفران گیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدوغلاتلوبیاشلغمعنابرازیانه بانوی گلبانو غذاهای گیاهی مدرن بدون پخت و پزخام بلغور را دقیقه در آب سرد بخیسانید سپس در صافی بریزید و خوب فشار بدهید تا آب آن تماما گرفته چربی های شکم را با بادمجان آب کنید اگر نمی‌توانید آب بادمجان بنوشید اگر میلی به نوشیدن آب بادمجان ندارید و بیشتر دنبال یک این خوراکی ها را با شکم خالی نخورید اسلاید این خوراکی ها را با شکم خالی نخورید وقتی شکم تان خالی است باید مراقب باشید و یکسری از خوراکی خواص آرتیشو خواص تغذیه ای و درمانی آرتیشو یا کنگر فرنگی آکا خواص تغذیه ای و درمانی آرتیشو یا کنگر فرنگی گرم خشک شده این گیاه را با لیوان آب جوش به تغذیه پزشکان ایران انگور یکی از بهترین و مغذی‌ترین میوه‌هاست آب‌انگور نیز یکی از بهترین آبمیوه‌هایی است که آشنـایی خواص سرکـه سیـب توصیه های غذایی معاونت غذا و دارو آشنـایی به فواید سرکـه سیـب سرکه سیب حاوی مواد معدنی زیادی است که علاوه بر خواصی که سرکه بر برنامه تغذیه کودک هشت ماهگی دانشنامه فرزند نوزاد در سن هشت ماهگی می توانید پوره میوه های مختلف مانند هلو، گلابی، سیب و غیره را که قبل از این ترشی با آب گوجه فرنگی طرز تهیه ترشی با آب گوجه فرنگی اب گوجه فرنگی رب گوجه فرنگی

لینک منبع :آب گوجه ‌فرنگی بنوشید!

آب گوجه ‌فرنگی بنوشید! - جام جم jamejamonline.ir/sara/.../آب-گوجه-‌فرنگی-بنوشید‏ - ذخیره شده 11 ژانویه 2017 ... آب گوجه‌فرنگی خواص فوق‌العاده‌ای برای افراد مبتلا به دیابت دارد. به خاطر اینکه به‌طور موثری به کنترل قند خون کمک می‌کند. آب گوجه ‌فرنگی بنوشید! - فرارو fararu.com/fa/news/302290/آب-گوجه-‌فرنگی-بنوشید‏ - ذخیره شده 11 ژانویه 2017 ... آب گوجه ‌فرنگی بنوشید! آب گوجه‌فرنگی خواص فوق‌العاده‌ای برای افراد مبتلا به دیابت دارد. به خاطر اینکه به‌طور موثری به کنترل قند خون کمک می‌کند. آب گوجه ‌فرنگی بنوشید! - بولتن نیوز www.bultannews.com/fa/news/435621/آب-گوجه-‌فرنگی-بنوشید‏ 11 ژانویه 2017 ... به گزارش خبرنگار بولتن نیوز،آیا می‌دانید که نوشیدن یک لیوان آب گوجه‌ فرنگی تاثیر زیادی در ارتقای سلامتی دارد. چون با این نوشیدنی میزان زیادی ... هر روز آب گوجه فرنگی بنوشید – سایت پزشکان بدون مرز www.pezeshk.us/?p=85614‏ - ذخیره شده پژوهشگران علوم پزشکی می گویند آب گوجه فرنگی برای مقابله با بیماری ‌های استخوانی مفید است. آنان عنوان کردند نوشیدن دو لیوان آب گوجه فرنگی در روز، استخوان ‌ها ... آب گوجه ‌فرنگی بنوشید! www.24khabar.com/news/576532/آب-گوجه-‌فرنگی-بنوشید/‏ 14 ژانویه 2017 ... آیا می‌دانید که نوشیدن یک لیوان آب گوجه‌ فرنگی تاثیر زیادی در ارتقای سلامتی دارد. چون با این نوشیدنی میزان زیادی ویتامین و موادمعدنی قوی ... خواص آب گوجه فرنگی که معجزه می کند! - نمناک namnak.com/دنیای-خواص-آب-گوجه-فرنگی.p15793‏ - ذخیره شده رتبه: ۴٫۷ - ۳۱۵ نقد برای زیبایی ، جوانی ، تناسب اندام و دهها گزینه ی تیک خورده ی سلامتی دیگر آب گوجه فرنگی بنوشید. خواص و فواید آب گوجه فرنگی شامل یک لیست بلند بالای دوست ... Btitr - آب گوجه فرنگی بنوشید! www.btitr.com/5D5F585F57/آب-گوجه-فرنگی-بنوشید‏ - ذخیره شده 11 ژانویه 2017 ... آب گوجه فرنگی خواص فوق العاده ای برای افراد مبتلا به دیابت دارد. به خاطر اینکه به طور موثری به کنترل قند خون کمک می کند. آب گوجه فرنگی بنوشید - پویشگر اخبار ایران و جهان parsipoo.ir/news/1488832200353879/آب-گوجه-فرنگی-بنوشید/‏ - ذخیره شده 7 مارس 2017 ... آب گوجه فرنگی خواص فوق العاده ای برای افراد مبتلا به دیابت دارد به خاطر اینکه ب. مصرف روزانه یک لیوان آب گوجه‌فرنگی سلامت شما را تضمین می‌کند. https://www.iaus.ac.ir/Home/ShowPage.aspx?...‏ - ذخیره شده 1- برای سلامت بیشتر روزانه یک لیوان آب گوجه‌فرنگی بنوشید. 2- کرومیم نوعی ماده‌ی معدنی در گوجه فرنگی میزان قند خون را کنترل می‌کند و مصرف آن برای بیماران ... آب گوجه ‌فرنگی بنوشید | جستجو wesria.net/search/آب-گوجه-‌فرنگی-بنوشید‏ - ذخیره شده تعبیر خواب گوجه فرنگی | تعبیر خواب گوجه | تعبیر خواب گوجه قرمزتعبیر خواب گوجه سبز,تعبیر خواب گوجه سبز,تعبیر خواب گوجه سبز شیرین,تعبیر خواب ...

گوجه ‌فرنگی بنوشید!