فایده‌های آب آناناس برای بدن

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا - روزنامه آرمان امروز: آب آناناس زمانی مفید است که به‌طور طبیعی آب آن گرفته شده باشد نه اینکه بسته‌بندی شود. در اینجا برخی از مزایای آب آناناس را می‌خوانیم.

موثرتر از شربت سرفه

سرفه علت‌‌های مختلفی دارد از جمله عفونت تنفسی مانند برونشیت، ذات ‌الریه، واکنش به حساسیت، عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفلوآنزا و مصرف داروهایی مانند داروهای فشار خون نیز می‌تواند به سرفه منجر شود. علت هر چه باشد، سرفه‌های مداوم می‌تواند زندگی فرد را مختل کند به ویژه اگر هنگام خواب باشد. اگر چه شربت‌های سرفه متنوعی در بازار یافت می‌شود اما نتایج بررسی‌‌های اخیر نشان می‌دهد که آب آناناس می‌تواند در این امر موثر واقع شود.

به نقل از سایت «Health news» در سال 2010 محققان هندی تاثیر شربت تهیه شده با مخلوطی از آب آناناس، نمک، فلفل سیاه و عسل را روی بیماران مبتلا به سل آزمایش کردند. نتایج نشان داد که این نوشیدنی نسبت به شربت سرفه در آرام کردن سرفه و رفع ناراحتی گلو موثرتر است. بروملین نوعی آنزیم با خاصیت آنتی‌اکسیدان و ضد التهاب است که آزردگی گلو را کاهش می‌دهد. آناناس حاوی این آنتی‌اکسیدان و ویتامین‌‌های A و C، منیزیم، منگنز و پتاسیم است که با تقویت سیستم دفاعی بدن، مقابله با عفونت را برای بدن آسان‌‌تر می‌کند.

سرشار از آنتی‌اکسیدان‌

آب آناناس سرشار از آنتی‌اکسیدان است. این خبر بسیار خوبی است زیرا آنتی‌اکسیدان‌‌ها با از بین بردن رادیکال‌های آزاد از شما در برابر پیری و سرطان محافظت می‌کنند. رادیکال‌های آزاد مانند توپ‌های جنگی عمل می‌کنند که مدام در حال حمله به سلول‌های شما هستند. حمله رادیکال‌‌ها به سلول‌‌های شما باعث تخریب بیرونی سلول‌‌ها یا حتی تخریب DNA داخل سلول می‌شود که همین امر علت اصلی بسیاری از سرطان‌ها است. با مصرف آب آناناس در واقع آنتی‌اکسیدان بیشتری را وارد بدن خود کرده و از بروز پیری و برخی انواع سرطان جلوگیری می‌کنید.

حاوی مواد مغذی

برای مثال، ویتامین C بسیاری در آناناس موجود است که همانطور که همه ما می‌‌دانیم، این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی و در نتیجه کاهش احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها و عفونت‌‌ها بسیار موثر است. در عین حال، آناناس از لحاظ وجود ویتامین 1 B نیز بسیار غنی است؛ مانند سایر ویتامین‌های B، این نوع ویتامین در تبدیل قند به انرژی بسیار موثر است. در نتیجه مصرف این ویتامین به شما کمک می‌کند در طول روز انرژی بیشتری داشته باشید. همچنین میزان منیزیم و کلسیم (مفید برای استخوان‌ها) که هر یک نقشی حیاتی در بدن ما ایفا می‌کنند، در آب آناناس بسیار زیاد است.

خاصیت ضدالتهابی با بروملین

آناناس دارای مقادیر زیادی بروملین است. بروملین یک آنزیم ضدالتهاب است. این ماده برای مقابله با آسیب ‌دیدگی‌ها و ورم مفاصل بسیار مفید است. اگر شما مبتلا به بیماری ورم مفاصل هستید، پس باید آب آناناس را یکی از نوشیدنی‌های محبوب خود کنید. همچنین در تنظیم قند خون هنگام شوک‌های ناگهانی موثر است. آب آناناس یک داروی ضد التهابی طبیعی است. شاید بهترین مزیتش این است که عوارض جانبی نامطلوب که داروهای ضد التهاب دارند را ندارد.

هضم بهتر غذا

یکی دیگر از خواص آناناس که معمولا به آن اشاره می‌شود، تاثیر آن در بهبود سیستم گوارش و هضم غذا است. این اثر نیز به دلیل وجود آنزیم بروملین است که به تجزیه پروتئین‌ها کمک می‌کند. برخی پروتئین‌‌ها مانند پروتئین‌‌های موجود در گوشت قرمز گاه دیر تجزیه شده و در فرآیند هضم غذا مشکلاتی ایجاد می‌کنند. مصرف آب آناناس روند تجزیه پروتئین را تسریع می‌کند. هنگامی که آب آناناس می‌‌خورید، اگر کمی زردچوبه به آن بزنید کمک زیادی به هضم غذا می‌کند.

تقویت‌کننده و انرژی زا

آب آناناس از نظر انرژی مثل موز است. نوشیدنی ورزشی بسیار خوبی است. دارای مقدار زیادی پتاسیم است که به حفظ تعادل الکترولیتی کمک می‌کند.

تسکین کبودی و بهبود زخم

آب آناناس نیز به بهبود سریع زخم و کبودی کمک می‌کند. اگر می‌خواهید نتایج سریع بگیرید، می‌توانید مستقیما آب آن را بر روی کبودی بمالید این اثرش بیشتر خواهد بود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
فایده‌های آب آناناس برای بدن فایده‌های آب آناناس برای بدن کالری اب اناناس آب آناناس خواص آب آناناس

لینک منبع :فایده‌های آب آناناس برای بدن

خواص آب آناناس برای بدن چیست؟ - نمناک namnak.com/آب-آناناس.p42828‏ - ذخیره شده رتبه: ۴٫۴ - ۹ نقد فایده های آب آناناس برای بدن. موثرتر از شربت سرفه. سرفه علت های مختلفی دارد از جمله عفونت تنفسی مانند برونشیت، ذات الریه، واکنش به حساسیت، عفونت ویروسی ... فایده‌های آب آناناس برای بدن - فرارو fararu.com/fa/news/302591/فایده‌های-آب-آناناس-برای-بدن‏ - ذخیره شده 14 ژانویه 2017 ... فایده‌های آب آناناس برای بدن. آب آناناس زمانی مفید است که به‌طور طبیعی آب آن گرفته شده باشد نه اینکه بسته‌بندی شود. در اینجا برخی از مزایای آب ... خواص آناناس - ۲۳ خاصیت آناناس برای سلامتی و پوست • نوآورد www.noavard.co/خواص-آناناس-12-خاصیت-مهم-آناناس/‏ - ذخیره شده - مشابه 11 نوامبر 2016 ... خواص آناناس در تقویت سیستم ایمنی بدن. با خوردن یک وعده ... می توانید از آب آناناس طبیعی برای این منظور استفاده کنید. همچنین می توانید آن را با ... 7 فایده آب آناناس برای بدن - الو دکتر www.alodoctor.ir/news/details/26296/7-فایده-آب-آناناس-برای-بدن‏ - ذخیره شده 14 ژانویه 2017 ... آب آناناس زمانی مفید است که به‌طور طبیعی آب آن گرفته شده باشد نه اینکه بسته‌بندی شود. فواید آناناس برای بدن انسانها - ایران ناز www.irannaz.com/news_detail_9444.html‏ - ذخیره شده - مشابه آناناس دارای چه فواید مفیدی می باشدچرا توصیه می شود برای تمام بیماران کمپوت آناناس ... از آب آناناس می‌توان به عنوان هضم‌کننده و نرم‌کننده غذاهای مختلف نظیر گوشت ... خواص چند آبمیوه فوق العاده برای بدن، آب میوه، خواص آب میوه، فواید آب ... www.akairan.com/health/vegetable-health/abmiveh2.html‏ - ذخیره شده - مشابه خواص انواع آب میوه ها,خواص اب میوه,خواص آب میوه به,خواص آب میوه ها,خواص آب میوه طبیعی,خواص آب میوها,خواص آب میوه های طبیعی,خواص آب میوه ها,خواص آب میوه آناناس, خواص ... آناناس؛ میوه ای اعجاب انگیز در ترمیم زخم ها - کجارو www.kojaro.com/2016/8/1/.../every-thing-about-pineapple/‏ - ذخیره شده 6 آگوست 2016 ... همچنین در اواخر فصل بهار و فصل تابستان نیز شرایط آب و هوایی مساعدی جهت ... آناناس سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های ارزشمند برای حفظ سلامتی بدن است. 12 مورد از فواید آناناس - wiki 5040 wiki.5040.ir/12-مورد-از-فواید-آناناس.html‏ - ذخیره شده - مشابه 28 فوریه 2015 ... این موارد، آناناس را تبدیل به یک میوه مغذی عالی برای اضافه کردن به ... از این میوه مصرف کنید: یک فنجان آناناس 73% منگنز موردنیاز روزانه را به بدن شما می‌رساند. ... یکی از فواید کلیدی مصرف آب آناناس این است که حالت تهوع و ناخوشی ... خواص انبه - با فواید و ارزش غذایی انبه آشنا شوید - مجله سلامت www.majalesalamat.com/nutrition/health-benefits-of-mangoes/‏ - ذخیره شده رتبه: ۳٫۲ - ۳۲ رأی 25 مه 2016 ... همچنین ویتامین A برای رشد نسوج بدن از جمله پوست و مو حیاتیست. ... برای چشیدن طعم تازه میوه به لیوان لیموناد، چای سرد یا آب خود چند تکه انبه ... فواید آناناس برای بدن - کیانا وحدتی www.kianavahdati.com/documentView.aspx?type=49&id...‏ - ذخیره شده - مشابه از آب آناناس می‌توان به عنوان هضم‌کننده و نرم‌کننده غذاهای مختلف نظیر گوشت استفاده کرد. همچنین از آنزیم مخصوص در آناناس می‌توان در تهیه غذاهای ژلاتینی نظیر انواع ...

فایده‌های آناناس برای بدن