در فصل سرما این خوراکی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -
اگرچه طعم‌دهنده‌های بسیاری برای غذاها وجود دارند اما عسل جزو خوردنی‌هایی است که علاوه بر طعم و مزه دلچسب، خواص تغذیه‌ای بسیاری نیز دارد.
متخصصان تغذیه و سلامت توصیه می‌کنند که با فرا رسیدن فصل سرما این خوردنی مفید را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید و با مصرف آن به بسیاری از مشکلات جسمی و بیماری‌های مربوط به این فصل از جمله موارد زیر پایان دهید:

درمان‌کننده سرفه
عسل در فصل سرد خاصیت دارویی دارد. بر اساس یک مطالعه انجام شده برای کودکانی که دچار سرماخوردگی بودند بدون هیچ گونه دارویی، عسل تجویز شد و نتایج مطالعات نشان داد که عسل در بهبود سرفه و خواب کودکان موثرتر از داروهای شیمیایی است. سازمان جهانی بهداشت نیز عسل را به عنوان یک ماده مسکن در درمان سرفه معرفی کرده است.

شفادهنده زخم‌ها
عسل سابقه‌ای طولانی در درمان زخم دارد. در واقع عسل ضدباکتری و التیام‌دهنده است. هر نوع از عسل می‌تواند این خاصیت را داشته باشد. در یک مطالعه منتشر شده در مجله انگلیسی «جراحی» متخصصان از عسل برای درمان 59 بیمار که زخم‌های شدیدی داشتند، استفاده کردند. همه این بیماران جز یک نفر پس از گذشت یک هفته درمان با عسل بهبود یافتند.

درمان‌کننده مشکلات پوستی
در یک مطالعه انجام شده در مجله تحقیقات پزشکی اروپا عسل برای درمان مشکلات پوستی در 30 بیمار استفاده شد و پس از گذشت یک هفته زخم‌ها و خارش‌های پوستی در این افراد بهبود یافت. با توجه به این که در فصل سرما اختلالات پوستی به دلیل سرمای هوا تشدید می‌شود استفاده از آن بیشتر توصیه می شود.

انرژی‌زا
یک عقیده اشتباه در میان مردم شایع شده مبنی بر که استفاده از کربوهیدرات‌ها مفید نیست در حالی که کربوهیدرات‌ها در مواد غذایی سالمی مانند میوه‌ها، سبزیجات و آجیل وجود دارند. علاوه بر این سیستم گوارش هر فردی برای ساخت گلوکز و تولید انرژی به کربوهیدرات‌ نیاز دارد. عسل نیز یکی از مواد غذایی حاوی کربوهیدرات است و به تامین انرژی بدن کمک می‌کند. عسل همچنین منبع غنی از آنتی‌اکسیدان است. ‌
منبع:seemorgh.com



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
به همین سادگی سرماخوردگی خانه خوبانبه همین سادگی سرماخوردگی اجازه دهید ابتدا بسیار ساده و مختصر درباره مکانیسم پرستار فارماکولوژیهمه ی انسانها در طول زندگی خود از دوره نوزادی تا هنگام مرگ بارها استامینوفن را مصرف می انواع ماسکهای گیاهی پوست مو آرشیو انواع ماسک برای پوست خشک چگونه ماسک های زیبایی طبیعی بسازیم هر چند در فصل تابستان بانک اطلاعاتی در مورد بیماریها مقالات ← فهرست …سرطان دومین علت مرگ ومیر در کشورهای صنعتی و سومین علت مرگ ومیر در کشورهای در حال توسعه دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی …مفصل قسمتی از بدن است که دو استخوان را به هم وصل می‌کند عملکرد مفصل عبارت است از حرکت شیر مادر پروفسورمحمد حسین سلطان زاده استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی متخصص کودکان تیر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانیائمه ع به مناسبت های مختلف تعالیم و رهنمودهای بهداشتی و تغذیه ای را بیان کرده اند ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی درمانهادرمانهایک بررسی جدید در آمریکا نشان می دهد باورهای معنوی ممکن است نتایج درمانی کوتاه مدت به همین سادگی سرماخوردگی خانه خوبان به همین سادگی سرماخوردگی اجازه دهید ابتدا بسیار ساده و مختصر درباره مکانیسم سرماخوردگی پرستار فارماکولوژی همه ی انسانها در طول زندگی خود از دوره نوزادی تا هنگام مرگ بارها استامینوفن را مصرف می کنند انواع ماسکهای گیاهی پوست مو آرشیو انواع ماسک برای پوست خشک چگونه ماسک های زیبایی طبیعی بسازیم هر چند در فصل تابستان آفتاب دکتر دقاق زادهمتخصص طب فیزیکی وتوانبخشی بیماری های استخوان مفصل قسمتی از بدن است که دو استخوان را به هم وصل می‌کند عملکرد مفصل عبارت است از حرکت دادن تیر طب اسلامی وسنتی عقیلی خراسانی ائمه ع به مناسبت های مختلف تعالیم و رهنمودهای بهداشتی و تغذیه ای را بیان کرده اند شیر مادر پروفسورمحمد حسین سلطان زاده استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی متخصص کودکان ونوزادان بانک اطلاعاتی در مورد بیماریها مقالات ← فهرست تاپیک باز شالازیون شالازیون‌ عبارت‌ است‌ از توده‌ای‌ روی‌ پلک‌ چشم‌ که‌ به‌ دلیل‌ عفونت‌ مزمن ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی درمانها درمانها علم پزشکی از بین رفته بود، بقراط آن را یافت مرده بود، جالینوس زنده اش کرد کور بود و حنین چشم

لینک منبع :در فصل سرما این خوراکی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید

در فصل سرما این خوراکی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید - بیتوته www.beytoote.com/health/nutrition/season-foods2-diet.html‏ - ذخیره شده متخصصان تغذیه و سلامت توصیه می‌کنند که با فرا رسیدن فصل سرما این خوردنی مفید را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید و با مصرف آن به بسیاری از مشکلات ... در فصل سرما این خوراکی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید | - - قطره www.ghatreh.com/.../فصل-سرما-این-خوراکی-رژیم-غذایی-تان-اضافه-کنید‏ 16 ژانویه 2017 ... در فصل سرما این خوراکی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. - اگرچه طعم دهنده های بسیاری برای غذاها وجود دارند اما عسل جزو خوردنی هایی است که علاوه بر ... در فصل سرما این خوراکی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید www.elife.ir/archive/46666/در-فصل-سرما-این-خوراکی-را-به-رژیم-غذایی/‏ 10 ا کتبر 2014 ... در فصل سرما این خوراکی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. عسل سابقه‌ای طولانی در درمان زخم دارد. اگرچه طعم دهنده های بسیاری برای غذاها وجود دارند اما ... در فصل سرما این خوراکی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید - مجله آفتاب aftabmag.com/a-252425.html‏ - ذخیره شده اگرچه طعم‌دهنده‌های بسیاری برای غذاها وجود دارند اما عسل جزو خوردنی‌هایی است که علاوه بر طعم و مزه دلچسب، خواص تغذیه‌ای بسیاری نیز دارد.به گزارش سایت اینترنتی هلث، ... در فصل سرما این خوراکی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید www.aryanews.com/.../در-فصل-سرما-این-خوراکی-را-به-رژیم-غذایی-تان-اضافه-کنید‏ 16 ژانویه 2017 ... در فصل سرما این خوراکی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. خبرگزاری آریا - اگرچه طعم‌دهنده‌های بسیاری برای غذاها وجود دارند اما عسل جزو خوردنی‌هایی است ... در فصل سرما این خوراکی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید - ایران فان iranfun.abtinblog.com/.../در+فصل+سرما+این+خوراکی+را+به+رژیم+غذایی+تان+اضافه+کنید‏ - ذخیره شده مزاج این فصل، سرد و خشک است. مزاج فصل پائیز در سرما و گرما معتدل، ولی در تری و خشکی همانند بهار به اعتدال نیست؛ چون آفتاب تابستان هوا را کاملاً خشک کرده و ... پاییز و زمستان این خوراکی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید ... daneshnameh.roshd.ir/.../mavara-view_forum_threads2.php?...‏ - ذخیره شده 11 ا کتبر 2015 ... پاییز و زمستان این خوراکی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید ... رسیدن فصل سرما این خوردنی مفید را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید و با مصرف ... خوراکی¬های مفید فصل زمستان - مهندس علی سلطانی nona-edu.com/pages-244.html‏ - ذخیره شده اما برای خیلی¬ها این اضافه وزن سال به سال بیشتر می¬شود و کنار آمدن با آن ... برای از بین بردن یبوست در زمستان، رژیم غذایی-تان را با انبوهی از فیبر پر کنید. چگونه می توانیم در فصول سرد سال همچون زمستان، وزن کم کنیم؟ - روزیاتو rooziato.com/139543980/رژیم-لاغری-برای-زمستان/‏ - ذخیره شده فصل زمستان برای بسیاری از مردم جهان با شروع سال نوی میلادی و جمع شدن در ... نیز به داده های قبلی خود اضافه کنیم، باید بگوییم که ۰٫۲ درصد هم در این مراسم چاق می شوند. ... آن غذا یا خوراکی که در مقابل تان گذاشته شده چه باشد، اگر می خواهید در فصل زمستان ... ریچاردز در این باره توصیه می کند که حواس تان به ساعت تان باشد و برنامه غذایی ... در فصل سرما این خوراکی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید - تالار ... https://forum.hammihan.com/thread200828.html‏ - ذخیره شده در فصل سرما این خوراکی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید مزاج این فصل، سرد و خشک است. مزاج فصل پائیز در سرما و گرما معتدل، ولی در تری و ...

سرما خوراکی رژیم غذایی اضافه کنید