از فایده های مصرف پوست موز چه میزان اطلاع دارید؟!

[ad_1]
مفیدستان:

شاید پوست میو‌ه‌ها برای خوردن جذاب نباشند، اما واقعیت این است که می‌توانند فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی ما داشته باشند.

فایده های پوست موز

از فایده های پوست موز چه میزان اطلاع دارید پوست این میوه در چه زمینه هایی مفید است استفاده  از پوست این میوه چگونه امکانپذیر خواهد بود در چه موارد درمانی می توانیم از پوست موز استفاده کنیم .حتما قبل از استفاده از پوست موز آن را به خوبی بشوئید.

شاید پوست میو‌ه‌ها برای خوردن جذاب نباشند، اما واقعیت این است که می‌توانند فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی ما داشته باشند. دکتر نوواکوویچ و دکتر باربر، دو متخصص تغذیه، مهم‌ترین اطلاعات را درباره پوست میو‌ه‌های مختلف در اختیار ما می‌گذارند. موز خوردن پوست موز اصلا مساله عجیب و تازه‌ای نیست. پوست موز صدها سال است که در فرهنگ غذایی آسیا و آمریکای جنوبی جایگاه ویژه‌ای دارد و دستورالعمل‌های غذایی متعددی برای استفاده از آن به ثبت رسیده است.

دکتر نوواکوویچ می‌گوید:

«پوست موز به‌طور سنتی در تهیه کیک‌های برزیلی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
اضافه کردن پوست موز به کیک، نه‌تنها طعم خوبی به آن می‌دهد،
بلکه منبع خوبی از فیبر نامحلول را برای بدن فراهم می‌سازد که نقش مهمی در
تقویت سلامتی روده‌ها دارند». معمولا کمتر کسی ترجیح می‌دهد
که پوست موز را به‌صورت خام بخورد.

بنابراین، می‌توانید از دستورپخت‌هایی استفاده کنید که براساس پختن پوست موز ارئه شده‌اند. بعضی از متخصصان نیز نسبت به وجود آفت‌کش‌های مختلف در پوست موز هشدار می‌دهند و تاکید می‌کنند که استفاده خوراکی از پوست موز باید با احتیاط کافی انجام شود. بنابراین، اگر قصد دارید که از پوست موز استفاده کنید، حتما آن را به‌خوبی بشویید.

سلامتیسم

از فایده های مصرف پوست موز چه میزان اطلاع دارید؟!

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
تغذیه در ورزشکاران برای درک بهتر میتوانید قبل از مطالعه این بخش مبحث تغذیه متعادل را مطالعه فرماییدآنفولانزا با سرماخوردگی چه تفاوتهایی دارد ؟ – …بیماری واگیرآنفولانزا با سرماخوردگی تفاوت دارد؛ به طور معمول نشانه‌های آنفولانزا شدید‌تر است و پوست و مو پزشکان ایران شکلات تلخ؛ از آنجا که شکلات تلخ نوعی آنتی اکسیدان قوی و غنی از فلاوانوئید است، از پوست دستگاه گوارش – سیب سلامت ۱۰ راه جلوگیری از واریس پا خرفه؛ سبزی همه فن حریف آموزش کمک های اولیه در کاملترین مرجع در مورد بیماری آفت دهان و علائم و …پزشکی و سلامتچه بیماری هایی شبیه آفت هستند؟ برخی از ضایعات ممکن است شبیه آفت دهان باشند مانند زنجبیل یا زنجفیل، خواص زنجبیل، دانستنیهای …زنجبیل زنجبیل یکی از گیاهان درمانی است که دارای خواص فراوانی می باشد آیا از خواص چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم …چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم کنید؟طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهیعادت های غلط غذایی چه بلایی بر سر مغز می آورد نماینده ولی فقیه در البرز درگذشت آیت آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن …آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن میشود؟ مصرف آمینواسیدها منجر به یهترین زمان مصرف ویتامینها پایگاه تخصصی …آخرین ارسالی های انجمن ادکوان از بین بردن چربی شکم ارسال شده در رژیم تغذیه در ورزشکاران برای درک بهتر میتوانید قبل از مطالعه این بخش مبحث تغذیه متعادل را مطالعه فرمایید آنفولانزا با سرماخوردگی چه تفاوتهایی دارد ؟ – پزشکان ایران بیماری واگیر آنفولانزا با سرماخوردگی تفاوت دارد؛ به طور معمول نشانه‌های آنفولانزا شدید‌تر است و بیمار پوست و مو پزشکان ایران شکلات تلخ؛ از آنجا که شکلات تلخ نوعی آنتی اکسیدان قوی و غنی از فلاوانوئید است، از پوست در دستگاه گوارش – سیب سلامت ۱۰ راه جلوگیری از واریس پا خرفه؛ سبزی همه فن حریف آموزش کمک های اولیه در برق زنجبیل یا زنجفیل، خواص زنجبیل، دانستنیهای زنجبیل، فواید زنجبیل زنجبیل زنجبیل یکی از گیاهان درمانی است که دارای خواص فراوانی می باشد آیا از خواص درمانی چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم کنید چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم کنید؟ تمام باید نبایدها واسه نی‌نی دار شدن صفحه سلام،،من بیشتر از پنج ساله بچه می‌خوام،،بیش از ده بر ای یو ای کردم،، دو بار طبیعی باردار طب سنتی و گیاهان داروییداروی گیاهی عادت های غلط غذایی چه بلایی بر سر مغز می آورد نماینده ولی فقیه در البرز درگذشت آیت الله آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن میشود آیا مصرف مکمل های آمینواسید باعث افزایش حجم و وزن میشود؟ مصرف آمینواسیدها منجر به افزایش

لینک منبع :از فایده های مصرف پوست موز چه میزان اطلاع دارید؟!

خبرگزاری تسنیم - فایده های بیشمار پوست موز https://www.tasnimnews.com/fa/.../فایده-های-بیشمار-پوست-موز‏ - ذخیره شده 17 ژانویه 2017 ... به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، از فایده های مصرف پوست موز چه میزان اطلاع دارید پوست این میوه در چه زمینه هایی مفید است استفاده از ... از فایده های مصرف پوست موز چه میزان اطلاع دارید؟! www.24khabar.com/.../از-فایده-های-مصرف-پوست-موز-چه-میزان-اطلاع-دارید/‏ 19 ژانویه 2017 ... از فایده های پوست موز چه میزان اطلاع دارید پوست این میوه در چه زمینه هایی مفید است استفاده از پوست این میوه چگونه امکانپذیر خواهد بود در چه موارد ... از فایده های مصرف پوست موز چه میزان اطلاع دارید - ناب نیوز nobnews.ir/search/?...از%20فایده%20های%20مصرف%20پوست%20موز%20چه%20میزان...‏ - ذخیره شده متخصص تغذیه گفت:ویتامین E در جوانه و روغن گندم به مقدار زیادی موجود است، همچنین در کاهو و مغزها یافت می‌شود و مقدار کمی از آن نیز در روغن‌های مایع وجود دارد. به گزارش ... از فایده های مصرف پوست موز چه میزان اطلاع دارید - مجله تفریحی 6op.ir/search/?q=از+فایده+های+مصرف+پوست+موز+چه+میزان+اطلاع+دارید‏ به گزارش پارس نیوز ، یکی از این روشها مصرف ماهی است چراکه روغن ماهی ضدپیری و استرس است و اسیدهای چرب امگا۳ موجود در روغن ماهی بهترین راه برای تقویت قوای ... خواص شگفت انگیز پوست موز - خانه magicbody.ir/خواص-پوست-موز/‏ - ذخیره شده از فایده های مصرف پوست موز چه میزان اطلاع دارید؟ پوست این میوه در چه زمینه هایی مفید است؟ استفاده از پوست این میوه چگونه امکان پذیر خواهد بود؟ در چه موارد درمانی می ... فایده های بیشمار پوست موز • وقت غذای خوبه :) goodfoodtime.com/فایده-های-بیشمار-پوست-موز/‏ - ذخیره شده 16 ژانویه 2017 ... از فایده های مصرف پوست موز چه میزان اطلاع دارید پوست این میوه در چه زمینه هایی مفید است استفاده از پوست این میوه چگونه امکانپذیر خواهد بود در چه ... از فایده های مصرف پوست موز چه میزان اطلاع دارید؟! - مجله تفریحی نیوزس newzes.ir/search/?...فایده+های+مصرف+پوست+موز...میزان+اطلاع+دارید؟%21%09%09%09%09%09%09%09%09%09%09%09%09...‏ - ذخیره شده جستجوی شما با کلمه " از فایده های مصرف پوست موز چه میزان اطلاع دارید؟ ... تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه ... پونیلا - فایده های بیشمار پوست موز ponila.com/post/408816/‏ - ذخیره شده از فایده های مصرف پوست موز چه میزان اطلاع دارید پوست این میوه در چه زمینه هایی مفید است استفاده از پوس. فایده های بیشمار پوست موز - khabarooz khabarooz.com/post/217066‏ - ذخیره شده از فایده های مصرف پوست موز چه میزان اطلاع دارید پوست این میوه در چه زمینه هایی مفید است استفاده از پوست این میوه چگونه امکانپذیر خواهد بود در چه موارد درمانی می توانیم ... موز با پوست | فواید و خواص خوردن موز با پوست برای بدن و پوست - نمناک namnak.com/موز-را-با-پوست-بخور.p25348‏ - ذخیره شده رتبه: ۴٫۶ - ۱۷۰ نقد موز با پوست و فواید خوردن موز با پوست و خواص خوردن پوست موز و دلیل خوردن موز با ... میزان تمام مواد مغذی اشاره شده را افزایش می دهد و علاوه بر آن، حاوی ویتامین های B6 و ...

فایده مصرف پوست میزان اطلاع دارید؟!