11 دلیل موفقیت افراد سحرخیز

[ad_1]
مفیدستان:

خبرگزاری آریا -
سرخیزی عامل دستیابی به بسیاری از موفقیت ها محسوب می شود

برخلاف بسیاری از افرادی که کارهای خود را در نیمه های شب انجام می دهند، برخی از لحاظ بیولوژیکی به گونه ای هستند که صبح زود از بیشترین میزان کارایی برخوردارند. این افراد موفق به انجام کارهای بیشتری در ساعات اولیه روز می شوند.

بنابر نتایج بسیاری از تحقیقات ، سرخیزی عامل دستیابی به بسیاری از موفقیت ها محسوب می شود. 11 دلیل علمی برای اثبات این ادعا که افراد صبح خیز از موفقیت بیشتری نسبت به سایرین برخوردارند، وجود دارد:

1.ممکن است به طور طبیعی جزء آن دسته افرادی باشید که صبح زود از خواب بیدار می شوید
بنابر نتایج تحقیقات 10 درصد از انسان ها به طور طبیعی صبح زود از خواب بیدار می شوند. اگر شما هم جزء این دسته افراد هستید، سحرخیزی به شما کمک خواهد کرد تا بازدهی خود را افزایش داده و از موفقیت بیشتری برخوردار شوید.

2.شما در یک شرکت خوب مشغول به کار خواهید شد
بسیاری از افراد موفق عرصه کسب و کار و تجارت صبح زود از خواب بیدار می شوند. برای مثال ” ایندرا نویی” رییس شرکت پپسی ( 4 صبح)، "تیم کوک” رییس شرکت اپل (4:30 صبح) و "ریچارد برانسون” (5:45) از خواب بیدار می شود.

3.شانس بیشتری برای خوردن یک صبحانه عالی خواهید داشت
طبق نتایج تحقیقی از مرکز بهداشت دانشگاه هاروارد، افرادی که صبحانه نمی خورد بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی قرار دارند. اگر صبح زود از خواب بیدار شوید زمان کافی برای خوردن یک صبحانه کامل را خواهید داشت.

4.از سلامت بیشتری برخوردار خواهید بود
در مقاله ای از انجمن روانشناسی آمریکا بیان شده است افرادی که صبح زودتر از خواب بیدار می شوند از سلامت جسمی و روحی بیشتری برخوردارند.

5. از بازدهی بیشتری برخوردار خواهید بود
افراد سحرخیز هم مانند بقیه بعداز ظهر انرژی خود را از دست می دهند، اما صبح خود را با بازدهی بالاتری آغاز می کنند.

افرادی که صبح زود از خواب بیدار می شوند نسبت به بقیه افراد شادتر هستند

6. فعال تر خواهید بود
بنابر نتایج تحقیقات دانشگاه هاروارد، افرادیی که صبح زود از خواب بیدار می شود بازدهی بالاتری دارند و درنتیجه فعالیت بیشتری داشته و از موفقیت بیشتری برخوردار خواهند شد.

7. دچار اضافه وزن نمی شوید
نتایج تحقیقات دانشگاه درکسل نشان داد افرادی که صبح زود از خواب بیدار می شوند، نسبت به افرادی که طول شب را بیدارند، از شاخص توده بدنی پایین تری برخوردارند.

8. زمان بیشتری را در طول روز در اختیار خواهید داشت
اگر هر روز صبح یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوید، در طول سال 15 روز زمان بیشتر در اختیار خواهید داشت که می توانید این زمان اضافی را به ورزش، مدیتیشن و خوردن صبحانه، مطالعه اخبار یا هر کاری که دوست دارید اختصاص دهید.

9.عوامل کمتری باعث ایجاد اختلال در تمرکز شما خواهند شد
همانطور که در نیمه های شب تماس های تلفنی، پیام های متنی و افراد کمتری باعث ایجاد اختلال در تمرکز انسان می شوند، صبح زود هم از همین ویژگی برخوردار است و فرد می تواند کل زمان را به خود اختصاص دهد.

10.شما با روند طبیعی زمین سازگار خواهید شد
بسیاری از حیوانات روند بیولوژیکی بدن خود را با طلوع و غروب خورشید هماهنگ می کنند. افرادی هم که صبح زود از خواب بیدار می شوند با این ریتم طبیعی هماهنگ می شوند.

11. افراد شادتری خواهید بود
طبق نظر محققان دانشگاه تورنتو، افرادی که صبح زود از خواب بیدار می شوند به نسبت بقیه شادتر هستند.چه کسی دلش نمی خواهد شادتر باشد؟
منبع:سایت نیکو



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
دلیل موفقیت افراد سحرخیز دلیل موفقیت افراد سحرخیزمشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری خبرگزاری آریا دلیل موفقیت افراد سحرخیز منبع این خبرگزاری آریا دلیل موفقیت افراد سحرخیزخبرگزاری آریا دلیل موفقیت افراد سحرخیز خبرگزاری آریا سرخیزی عامل دستیابی به جام نیوز تضمین موفقیت با سحرخیزی افراد سحرخیز دلیل علمی برای اثبات این ادعا که افراد صبح خیز از موفقیت دلیل اینکه چرا احتمال موفقیت افراد تنبل بیشتر …دلایلموفقیتافرادتنبلدرواقع، خیلی از افراد تنبل به موفقیت‌های بزرگی دست یافته‌اندنگاهى به عوامل موفقیت در زندگى معرفتتبیین عوامل تأثیرگذار در موفقیت و بالندگى افراد در گردد خلاصه و به دلیل شما جزو افراد صبح هستید یا شب مغزی افراد سحرخیز و به همین دلیل اثر موفقیت در پرتاب چگونگی مدیریت برای به دست آوردن موفقیتهای بزرگدلیل موفقیت افراد لزوما برتری شخصیتی آنها نیست بلکه دلیل موفقیت بزرگ این افراد موفقیت حرفه‌ای برای کسب موفقیت دلیل‌این امر آن است که‌این‌گونه افراد نسبت به کسانی موفق ها موفق هازندگینامه افراد موفقبه این دلیل او احساس می بیوگرافی و زندگینامه مشاهیر،دانشمندان،افراد موفق و علل موفقیت دانش آموزان موفقتفاوت اساسی افراد دارای انگیزه درونی با افراد دارای انگیزه بیرونی اینست که مطالب استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو سایت علمی تضادها رو درک کنیم سیاه و سفید، سرد و گرم، زشت و زیبا به تضادها فکر کن وقتی که در طبیعت آموزش شغل فروشندگی ، چگونه یک فروشنده موفق باشیم، روشهای زیباوب فروشگاه عطر یار بیجار فعالیت از سال شروع یک روز کاری فروشنده موفق پایان نامه های دفاع شده تاریخ دفاع راهنما مشاور رشته عنوان مقطع نام کامل شد ۹۵۱۰۴ دکتر مهدی شهبازی دکتر دلایل موفقیت افراد موفق

لینک منبع :11 دلیل موفقیت افراد سحرخیز

تصاویر برای 11 دلیل موفقیت افراد سحرخیز 11 دلیل موفقیت افراد سحرخیز - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/news/.../11-دلیل-موفقیت-افراد-سحرخیز‏ - ذخیره شده - مشابه 4 مه 2015 ... 11 دلیل علمی برای اثبات این ادعا که افراد صبح خیز از موفقیت بیشتری ... افراد سحرخیز هم مانند بقیه بعداز ظهر انرژی خود را از دست می دهند، اما صبح ... 11 دلیل موفقیت افراد سحرخیز - بیتوته www.beytoote.com/.../because4-success-saharkhiz.html‏ - ذخیره شده - مشابه دلیل موفقیت افراد سحرخیز سرخیزی,افراد صبح خیز,موفقیت افراد سحرخیز, بیدارشدن صبح زود,ساعات اولیه روز. 11 دلیل موفقیت افراد سحرخیز | | linkchee.com/RXQQAAAAAAAIA‏ - ذخیره شده 28 دسامبر 2016 ... سرخیزی عامل دستیابی به بسیاریاین افراد قبل از صبحانه ورزش نکنند از موفقیت ها محسوب می شود. برخلاف بسیاری از افرادی که افراد موفق از صبح ... خبرگزاری آریا - 11 دلیل موفقیت افراد سحرخیز www.aryanews.com/News/.../11-دلیل-موفقیت-افراد-سحرخیز‏ - ذخیره شده 5 مارس 2017 ... ظ. 11 دلیل موفقیت افراد سحرخیز. خبرگزاری آریا - موفقیت افراد سحرخیز سرخیزی عامل دستیابی به بسیاری از موفقیت ها محسوب می شود 11 دلیل موفقیت افراد سحرخیز - دوسبو dosaboo.com/tag/11-دلیل-موفقیت-افراد-سحرخیز/‏ 10 مه 2015 ... ۱۱ دلیل موفقیت افراد سحرخیز بنابر نتایج بسیاری از تحقیقات ، سرخیزی عامل دستیابی به بسیاری از موفقیت ها محسوب می شود. ۱۱ دلیل علمی ... 11 دلیل موفقیت افراد سحرخیز | میهن دکتر mihandoctor.ir/2015/08/18/11-دلیل-موفقیت-افراد-سحرخیز/‏ - ذخیره شده 18 آگوست 2015 ... چگونگی مدیریت این مسئولیت‌های روزانه، کیفیت و چگونگی موفقیت شما را در تمام زمینه‌ها مشخص می‌کند. شایع‌ترین دلیل برای ورزش نکردن، نداشتن ... اصول موفقیت در زندگی - Download | Install Android Apps | Cafe Bazaar https://cafebazaar.ir/app/buy.orkide.osoolmovafaghyat/?l=en‏ - ذخیره شده رتبه: ۳٫۹ - ۱۳ رأی - رایگان - Android - کسب و کار/بهره‌وری رمز موفقیت ما اینجاست راز آرامش افراد موفق در چیست؟ با اسرار 5 زن موفق دنیا آشنا شوید 10 ویژگی برتر افراد بسیار موفق 11 دلیل موفقیت افراد سحرخیز افراد موفق، ... مشهد تجارت تمام محصول ها mashhadtejarat.com/list.php‏ - ذخیره شده 8 دلیل مهم نیاز به وب سایت برای کسب وکار, 500 تومان ... 5 علت مهم موفقیت خانم ها در روابط عمومی, 500 تومان ... 11 علت برای موفقیت افراد سحر خیز, 500 تومان. 7 دلیل ... 11 مزیت صبح زود از خواب بلند شدن - روزیاتو rooziato.com/.../11-نکته-در-مورد-سحرخیزی-که-ممکن-است-برای-ش/‏ - ذخیره شده موفقیت کاری، مثبت اندیشی، عدم ابتلا به افسردگی تنها برخی از مزایای ... حالا چه راهکارهایی را برای خودتان بیاندیشید تا در گروه افراد سحرخیز قرار گیرید.

دلیل موفقیت افراد سحرخیز