این ادویه‌ها قند خون‌تان را تنظیم می کنند

[ad_1]

به گزارش سلامت‌نیوز،لیستی از ادویه های دیابت پسند از این قرار اســت:

ریحان: ریحان سرشار از فلاونوئیدها اســت و مصرف آن با گوجه فرنگی، روغن زیتون و سرکه منجر به کنترل فشار خون می شود. با توجه به تحقیقاتی که خلاصه آنها در مجله آمریکایی تحقیقات علوم پزشکی در سال 2014 منتشر شد، فشار خون بالا یک نگرانی عمده برای ابتلا به دیابت نوع دو اســت. دونفر از هر سه نفر از افراد مبتلا به دیابت، از فشار خون بالا نیز رنج می برند.

دارچین: دارچین یک آنتی اکسیدان اســت و تحقیقات نشان داده که مصرف آن منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود و قند خون ناشتا را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان های موجود در دارچین منجر به پیشگیری از آسیب های سلولی آهسته می شوند.

سیر: با توجه به تحقیقاتی که نتایج آنها در مجله آمریکایی تغذیه بالینی به چاپ رسیده، مصرف سیر با کاهش فشار خون و کاهش قند خون در ارتباط اســت. البته مصرف سیر ممکن اســت منجر به برخی تداخلات دارویی شود بنابراین قبل از اضافه کردن آن به رژیم غذایی تان با پزشک تان حتما مشورت کنید.

رزماری: بهترین آنتی اکسیدان اســت بخصوص زمانی که با فلفل، حبوبات یا کلم ترکیب می شود. رزماری خواص ضد التهابی دارد و باعث کاهش استرس اکسیداتیو، کاهش خطر سرطان و پیشگیری از ابتلا به سندرم متابولیک می شود.

میخک: میخک غنی از آنتی ‌اکسیدان آنتوسیانین و کوئرستین بعلاوه یک ترکیب فعال به نام اوژنول اســت و همچنین منبع عالی از منیزیم و منبع خوب از اسید چرب امگا3، ویتامین‌های ث و کا، فیبر و کلسیم و منیزیم محسوب می شود. همچنین این ادویه یک ضدعفونی‌کننده طبیعی، ضدالتهاب و مسکن نیز محسوب می‌گردد. محققان نشان داده‌اند که مصرف 1 تا 3 گرم میخک در روز برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 برای کنترل بهتر سطوح قند، کلسترول بد و کلسترول کل و نیز کاهش تری‌گلیسیرید خون مفید اســت.

زردچوبه: این ادویه حاوی کورکومین، یک ترکیب فعال با ویژگی ‌های ضدالتهابی و آنتی ‌اکسیدانی اســت و جریان خون را بهبود می‌ بخشد. زردچوبه باعث بهبود عملکرد انسولین می ‌شود و همچنین در سوخت‌ و ساز کربوهیدرات، پروتئین و چربی دخیل اســت. کورکومین موجود در زردچوبه باعث کاهش رسوب پلاک‌ های چربی در دیواره داخلی عروق می ‌شود و از گرفتگی آن جلوگیری کرده و به جریان خون کمک می ‌کند.

۵۴۵۴

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

17 سپتامبر 2016 ... این ادویهها قند خونتان را تنظیم می کنند. اگرچه بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 نیاز به پیگیری های متعدد میزان قند خون و ادامه روند دارودرمانی دارند، اما در ...22 ژوئن 2016 ... این ادویه ها قند خون را تنظیم می کنند. دیابت هم علائم کوتاهمدت و هم مشکلات بلندمدت دارد. ماهیت هر دوی اینها جدی است. دیابت یک بیماری خودایمنی است که ...17 سپتامبر 2016 ... اگرچه بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 نیاز به پیگیری های متعدد میزان قند خون و ادامه روند دارودرمانی دارند اما در کنار داشتن یک شیوه زندگی مناسب ثابت ...18 سپتامبر 2016 ... اگرچه بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 نیاز به پیگیری های متعدد میزان قند خون و ادامه روند دارودرمانی دارند، اما در کنار داشتن یک شیوه زندگی مناسب، ...17 سپتامبر 2016 ... این ادویهها قند خونتان را تنظیم می کنند. اگرچه بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 نیاز به پیگیری های متعدد میزان قند خون و ادامه روند دارودرمانی دارند، اما در ...دانش > پزشکی - اگرچه بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 نیاز به پیگیری های متعدد میزان قند خون و ادامه روند دارودرمانی دارند، اما در کنار داشتن یک شیوه زندگی مناسب، ...22 سپتامبر 2016 ... ادویههایی که قند خون را تنظیم میکنند. اگرچه بیماران مبتلا به ... اتاق خبر 24: لیستی از ادویههای تنظیمکننده قند خون از این قرار است: ادويه. دارچیناین ادویهها قند خونتان را تنظیم می کنند. روش هاي خانگي بهبود بي نظمي تپش قلب. اين ادویه حاوی مواد مغذی از جمله منگنز و پتاسیم است که برای قلب مفید است. اين ادویه ...17 سپتامبر 2016 ... پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : اگرچه بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 نیاز به پیگیری های متعدد میزان قند خون و ادامه روند دارودرمانی دارند، ...اگرچه بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 نیاز به پیگیری های متعدد میزان قند خون و ادامه روند دارودرمانی دارند، اما در کنار داشتن یک شیوه زندگی مناسب،

کلماتی برای این موضوع
غذایی که دشمن دیابت است اگر می خواهید با کارشناسان تغذیه ی سایت درباره رژیم های غذایی مشورت کنید، اینجا را ادویه و گیاهان ضد دیابت مصرف گرم چوب میخک در روز می تواند به کنترل میزان قند و چربی خون کمک کند می توانید این بگو چی دوست داری تا بگویم چی کم داری؟ آکاولع مصرف غذاهای شور نشانه این است که سطح سدیم در بدن بیش از اندازه کم است و گفته می شود دیابت نوع دو چیست و رژیم غذایی دیابت نوع دو، دیابت …دیابت نوع دیابت نوع دو چیستدیابت نوع دوم چیسترژیم غذایی دیابترژیم غذایی دیابتی ها

لینک منبع :این ادویه‌ها قند خون‌تان را تنظیم می کنند

ادویه هایی که قند خون را تنظیم می کنند - عصر ایران www.asriran.com/fa/.../ادویه-هایی-که-قند-خون-را-تنظیم-می-کنند‏ - ذخیره شده ادویه هایی که قند خون را تنظیم می کنند ... زردچوبه: این ادویه حاوی کورکومین، یک ترکیب فعال با ویژگی ‌های ضدالتهابی و آنتی ‌اکسیدانی است و جریان خون را بهبود می‌ ... این ادویه ها قند خون را تنظیم می کنند www.fardanews.com/.../این-ادویه-ها-قند-خون-را-تنظیم-می-کنند‏ - ذخیره شده 22 ژوئن 2016 ... برخی درمان‌های خانگی وجود دارد که می‌تواند هم سطح انسولین را کنترل کند و هم قند خون را تنظیم کند. در ادامه فهرستی از ادویه‌ها آمده‌است که می‌تواند برای این ... قند خون‌تان را با این ادویه‌ها تنظیم کنید - مجله مطالب خواندنی www.iranmg.blogsky.com/1396/02/21/post-18721/‏ - ذخیره شده 19 ساعت قبل ... این ادویه ها قند خون را تنظیم می کنند www.fardanews.com/.../این-ادویه-ها-قند-خون-را- تنظیم-می-کنند - ذخیره شده 22 ژوئن 2016 ... با توجه به این‌که دوز ... 5 ادویه ای که قند خونتان را تنظیم می کند - مجله پزشکی دکتر سلام www.hidoctor.ir/224716_ادویه-ای-که-قند-خونتان-را-تنظیم.html/‏ - ذخیره شده 7 مارس 2017 ... تنظیم قند خون بیماری دیابت ادویه مناسب در تنظیم قند خون ... باید آن را در رژیم غذایی روزانه‌اش قرار دهد تا بتواند آن را کنترل کند، زیرا این ادویه‌جات ... 5 ادویه ای که قند خونتان را تنظیم می کند | Hendevaneh.com hendevaneh.com/5-ادویه-ای-که-قند-خونتان-را-تنظیم-می-کند/‏ - ذخیره شده تعداد افرادی که روزانه به بیماری دیابت دچار می شوند، روندی صعودی دارد. ... کند، زیرا این ادویه‌جات حاوی عناصر غنی و مفیدی هستند که قادر به تنظیم قند خون و کنترل این ... این ادویه‌ها قند خون‌تان را تنظیم می‌کنند | خبروان khabarone.ir/news/3780351‏ 17 سپتامبر 2016 ... این ادویه‌ها قند خون‌تان را تنظیم می‌کنند. اگرچه بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 نیاز به پیگیری‌های متعدد میزان قند خون و ادامه روند دارودرمانی دارند، اما در ... کنترل قند خون با گیاهان ضد دیابت | قند خون bloodsugar.ir/کنترل-قند-خون-با-گیاهان-ضد-دیابت/‏ - ذخیره شده این ادویه ی معطر همچنین باعث افزایش کلسترول خوب خون می شود. ... (به صورت کپسول) به تنظیم کلسترول، کنترل قند و وزن افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. ادویه هایی که قند خون را تنظیم می کنند؛ دیابتی ها بخوانند! - مرکز ... fardistebkar.com/?p=3097‏ - ذخیره شده 25 فوریه 2017 ... ادویه هایی که قند خون را تنظیم می کنند؛ دیابتی ها بخوانند! ... آوای سلامت به نقل از everydayhealthلیستی از ادویه های دیابت پسند از این قرار است:. این ادویه‌ها قند خون‌تان را تنظیم می کنند - پورتال سیحو seiho.ir/news/250195‏ - ذخیره شده 17 سپتامبر 2016 ... به گزارش سلامت‌نیوز،لیستی از ادویه های دیابت پسند از این قرار است: ریحان: ریحان سرشار از فلاونوئ. این ادویه‌ها قند خون‌تان را تنظیم می کنند | انتخاب khabarpu.com/k.php?u=2KfbjNmGINin2K/...2KfZhtiq2K7Yp9io‏ 17 سپتامبر 2016 ... اگرچه بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 نیاز به پیگیری های متعدد میزان قند خون و ادامه روند دارودرمانی دارند، اما در کنار داشتن یک شیوه زندگی مناسب، ...

ادویه‌ها خون‌تان تنظیم کنند