املت های تند به سبک تونسی ها

[ad_1]

املت های تند به سبک تونسی ها 

املت های خوشمزه و تند به سبک کشور تونس که همیشه به خوردن غذاهای آتشین و فلفلی علاقمند هستند. با هم این غذا را درست کنیم. امروز برای شما طرز تهیه یک نوع املت که به املت تونسی معروف اســت را آموزش داده ایم. اگر عاشق غذاهای تند و فلفلی هستید، این املت را از دست ندهید.

مواد لازم:

یک عدد چیلی یا فلفل قرمز خرد شده بدون تخمه
نصف یک عدد فلفل دلمه ای سبز خرد شده
4 حبه سیر له شده
یک عدد پیاز خرد شده
یک ق چ پودر زیره سبز یا سیاه
روغن زیتون
تخم گشنیز سابیده نصف ق چ
نمک و فلفل قدری
گوجه فرنگی 5 عدد پوره شده
در صورت تمایل کمی رب گوجه
نصف پیمانه آب
تخم مرغ 3 تا 4 عدد
پنیر سفید ( فتا ) خرد شده 150 گرم
گشنیز و جعفری و سیر تازه سبز خرد شده کمی برای تزیین

طرز تهیه:

1-گوجه فرنگی ها رو پوره کنید تا له شوند . روغن یا کره را گرم کنید و پیاز و فلفل ها رو اضافه کنید و در ماهیتابه رو بذارید تا روی حرارت نرم شوند . هراز گاهی هم بزنید تا حرارت به همه جاشون برسد .

2-سیر و زیره و گشنیز و جعفری و نمک و فلفل را اضافه کنید حدود 10 دقیقه هم بزنید تا مخلوط شوند و همگی باهم بپزند . رب و آب و گوجه فرنگی ها را اضافه کنید . بذارید تا گوجه ها کاملا نرم شوند و آب خوراک کاملا کشیده و غلیظ شود . چند جای وسط خوراک را گود کنید و داخل گودی ها تخم مرغها را بشکنید تا سفیده ها بسته شوند.

3-نذارید زرده ها خیلی سفت شوند .حالا تکه های پنیرو سبزی خرد شده را اضافه کنید . پس از مخلوط شدن در بشقاب مورد نظر کشیده و با نان تازه سرو کنید .

نکته:

1-دقت کنید اگر آب خوراک کشیده نشود هنگام سرو کردن کنار بشقاب آب جمع خواهد شد .

2-در صورت تمایل میتوان از کره به جای روغن زیتون استفاده کرد . میتوان فلفل دلمه را هم حذف کرد .

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
غذاهای ملل دیگر یک غذای خوشمزه با مرغ و قارچ تصاویر کالزونه یک غذای ایتالیایی است که برای مهمانی ها انواع کیک و بیسکوئیت و شکلات آموزش شیرینی …انواع کیککیک پخت انواع کیک بیسکوییت شکریشیرینی پزیخمیر کیک خامه ایشیرینیاموزش آموزش آشپزی ،انواع مربا و ترشی،غذاهای رژیمی ، …آشپزی ، آموزش آشپزی ، آشپزی آنلاین مرغ کامل با شیر، این غذای آسان دو ساعته حاضر میشود

لینک منبع :املت های تند به سبک تونسی ها

تصاویر برای املت های تند به سبک تونسی ها املت های تند به سبک تونسی ها - پارس ناز www.parsnaz.com/املت-های-تند-سبک-تونسی-ها.html‏ - ذخیره شده املت های تند به سبک تونسی ها املت های خوشمزه و تند به سبک کشور تونس که همیشه به خوردن غذاهای آتشین و فلفلی علاقمند هستند با هم این غذا را درست املت خوشمزه. املت های تند به سبک تونسی ها rozane.avablog.ir/post/5717/املت+های+تند+به+سبک+تونسی+ها‏ 10 دسامبر 2016 ... املت های تند به سبک تونسی ها. املت های خوشمزه و تند به سبک کشور تونس که همیشه به خوردن غذاهای آتشین و فلفلی علاقمند هستند. با هم این غذا را ... املت های تند به سبک تونسی ها - پایگاه اطلاع رسانی کرمان 1400 tnews.ir/news/2af171054468.html‏ 24 سپتامبر 2016 ... املت های تند به سبک تونسی ها املت های خوشمزه و تند به سبک کشور تونس که همیشه به خوردن غذاهای آتشین و فلفلی علاقمند هستند. با هم این غذا را ... املت های تند به روش تونسی ها (۳ عکس) | سرزه www.serze.com/املت-تونسی-عکس-1861666/‏ 23 سپتامبر 2016 ... املت های تند به سبک تونسی ها تصویر و عکس شماره 1 ⇩ املت های تند به روش تونسی ها املت های خوش خوراک و تند به روش کشور تونس که پیوسته به ... املت های تند تونسی + اموزش اشپزی ملل + عکس :: مجله پروانه parvane95.blog.ir/.../املت-های-تند-تونسی-اموزش-اشپزی-ملل-عکس‏ - ذخیره شده 24 سپتامبر 2016 ... گشنیز و جعفری و سیر تازه سبز خرد شده کمی برای تزیین. املت های تند به سبک تونسی ها املت های تند تونسی +اموزش اشپزی ملل+عکس. طرز تهیه:. املت های تند به سبک تونسی ها - تماشای انلاین و دانلود فیلم و کلیپ راه ... www.rahekhob.ir/ch/املت_های_تند_به_سبک_تونسی_ها‏ املت های تند به سبک تونسی ها. دانلود سوپرپاس های مسی که آفساید اعلام شدند · دانلود گزارشی از عملکرد ... دانلود بلاتکلیفی فدراسیون های ورزشی برای انتخاب رئیس. املت تونسی ، غذایی بسیار تند و آتشیسایت سرگرمی و سبک ... - جوانی ها www.javaniha.com/املت-تونسی-غذایی-بسیار-تند/‏ - ذخیره شده امروز برای شما طرز تهیه یک نوع املت که به املت تونسی معروف است را آموزش داده ایم. اگر عاشق غذاهای تند و ... اگر عاشق غذاهای تند و فلفلی هستید، این املت را از دست ندهید … مواد لازم: ... حالا تکه های پنیرو سبزی خرد شده را اضافه کنید . پس از مخلوط شدن در ... طرز تهیه یک املت تند و تیز ویژه کشور تونس - توده – به سایت توده ... www.todeh.ir/طرز-تهیه-یک-املت-تند-و-تیز-ویژه-کشور-تون/‏ - ذخیره شده 22 سپتامبر 2016 ... امروز برای شما روش تهیه یک نوع املت که به املت تونسی مشهور است را آموزش داده ایم. اگر عاشق غذاهای ... روغن یا کره را گرم کنید و پیاز و فلفل ها رو اضافه کنید و در ماهیتابه رو بذارید تا روی حرارت نرم شوند . هراز گاهی هم ... حالا تکه های پنیرو سبزی خرد شده را اضافه کنید . ... طرز تهیه راحت فاهیتای مرغ به سبک آمریکایی ! سفر به تونس با این املت تند و آتشی! - مجله اینترنتی طوطی | پورتال ... toty.ir/سفر-به-تونس-با-این-املت-تند-و-آتشی/‏ - ذخیره شده 15 مارس 2017 ... سبک زندگی ... صفحه اصلی آشپزی پیش غذاها سفر به تونس با این املت تند و آتشی! ... روغن یا کره را گرم کنید و پیاز و فلفل ها رو اضافه کنید و در ماهیتابه رو بذارید تا روی حرارت ... حالا تکه های پنیرو سبزی خرد شده را اضافه کنید .

املت تونسی ها