مصرف ویتامین E سلامت ریه شما را تضمین می کند

[ad_1]

مصرف ویتامین E سلامت ریه شما را تضمین می کند 

مصرف ویتامین E می تواند از بروز سرطان در ریه شما جلوگیری کند که این یک نکته عالی درباره سلامت ریه ها می باشد. از ویژگی های ویتامین E چه میزان اطلاع دارید این ویتامین فایده های درمانی زیادی دارد می تواند باعث پیشگیری از ابتلای شما به بیماری های مربوط به ریه شود کمبود میزان ویتامین E می تواند

اختلالات زیادی در بدن شما به وجود آورد اگر سیگار می کشید و در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه قرار دارید مصرف این ویتامین را فراموش نکنید.اگر هر بار که به سیگارتان پک می‌زنید نگران این هستید که مبادا دچار سرطان ریه شوید، باید بدانید که ما راه‌حلی برای این مشکل داریم.

اخیرا محققان بریتانیایی در تحقیقی دریافته‌اند که ویتامین E در جبران اثرات منفی آلودگی هوا بر ریه تأثیر بسزایی دارد. این یافته‌ها نشان می‌دهد که هر چه تراکم ویتامین E در خونتان کمتر باشد، بیشتر در معرض ذرات ریز ماده (PM) قرار دارید. PM یکی از خطرناک‌ترین مواد آلاینده اســت چرا که اثرات وخیمی بر سلامت انسان به همراه دارد.

محققان این تحقیق معتقدند که توانسته‌اند ارتباطی بین کمبود میزان ویتامین E در افرادی بیابند که از بیماری‌های ریوی رنج می‌برند. یکی از آنها در این باره می‌گوید: «هنوز به طور کامل به این مسئله پی نبرده‌ایم که آلودگی ناشی از کدام ریزذره به طور خاص به ریه‌ها آسیب وارد کرده و یا کدام ویتامین‌ها به منظور کاهش میزان این آسیب، در این مسیر تأثیر بسزایی دارند.»

ویتامین E به طور شایع بیشتر در روغن‌های خوراکی مانند روغن زیتون یافت می‌شود، هرچند مقادیر زیادی از آن را می‌توان در غذاهایی یافت که اصلا جزو مواد اصلی خوراکی نیستند مانند دانه آفتابگردان، بادام‌ها و یا آووکادو.
این تحقیق تلاش کرده تا ارتباط میان عملکرد ریه و نیز مجموعه‌ای از متابولیت‌ها،

یعنی علائم شیمیایی که در خون جریان دارند، و نیز ارتباط بین این متابولیت‌ها و تماس آنها را با PM10 و PM2.5 مورد بررسی قرار دهد. محققان دریافتند افرادی که تماس بیشتری با PM2.5 دارند، میزان ویتامین E و عملکرد ریه آنها کمتر اســت.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط

مصرف ویتامین E سلامت ریه شما را تضمین می کند مصرف ویتامین E می تواند از بروز سرطان در ریه شما جلوگیری کند که این یک نکته عالی درباره سلامت ریه ها.مصرف ویتامین E سلامت ریه شما را تضمین می کند n مصرف ویتامین E می تواند از بروز سرطان در ریه شما جلوگیری کند که این یک نکته عالی درباره سلامت ریه ها می ...مصرف ویتامین E سلامت ریه شما را تضمین می کند. مصرف ویتامین E می تواند از بروز سرطان در ریه شما جلوگیری کند که این یک نکته عالی درباره سلامت ریه ها می باشد.مصرف ويتامين E سلامت ريه شما را تضمين مي کند مصرف ويتامين E مي تواند از بروز سرطان در ريه شما جلوگیری کند که این یک نکته عالی درباره سلامت ريه ها مي باشد.مصرف انواع ویتامین (C، E، K، H، A، D) باعث پیشگیری از پیری زودرس و جوان ماندن پوست صورت می شود. خواص ویتامین ها و تاثیر آن بر جوانی پوست نقش ویتامین ها ...مطمئناً این سئوال که چگونه ریه های خود را پاک نگه داریم کمتر به گوش شما خورده است. ... تنفس هوای پاک و تازه، به راحتی می تواند ریه ها را تمیز کند. ... روشهای ساده ای برای پاک کردن ریه وجود دارد که می توان در خانه آنها را انجام داد. ... ها و فیبر و بتا کاروتن و یک تعهد جدی که هرگز مجدداً سیگار مصرف نکنند، سلامتی ریه های آنها را تضمین می کند.12 نوامبر 2015 ... یکی از مفید ترین ترکیبات آن کرستین است که این آنتی اکسیدان به پیشگیری از سرطان ریه کمک می کند. مصرف منظم پیاز در پیشگیری از ...13 جولای 2016 ... مصرف هر ماده غذایی و مغذی اگر خارج از میزان نیاز بدن باشد بله ضرر دارد، ... که نیاز بدن به ویتامین ها را بیشتر می کند فرد مجبور به استفاده از مکمل های ویتامینی شود؛ درغیر این صورت مصرف خودسرانه ویتامین ها نه تنها برای سلامتی مطلوب نیست ... ویتامین ای: گفته می شود ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که از سلول ...آکاایران: تخم مرغ به جذب سریع ویتامین E در سبزیجات کمک می کند آکاایران: ... آکاایران: برای دهه ها، تصور بر این بود که مولتی ویتامین ها برای سلامت کلی انسان مهم هستند. ... اما شما نه تنها می توانید این ویتامین ها را از مواد غذایی که مصرف می کنید، دریافت .... مربوط به ریه شود کمبود میزان ویتامین E می تواند اختلالات زیادی در بدن شما به ...16 مارس 2016 ... زیادهروی در مصرف این ویتامین هم میتواند سلامتی شما را تهدید کند. ... استفاده کنید، کلسیم در بافتهای نرم مانند کلیه، ریه، قلب و گوش شما رسوب میکند و دچار عوارض کلیوی و قلبی و ریوی میشوید. ... ویتامینE باعث استحکام غشاهای سلولی و محافظت از سلول میشود، .... این کار میزان کم سدیم در غذایتان را تضمین می کند.

کلماتی برای این موضوع
اگر می خواهید چاق نشوید دور این صبحانه ها را خط …چاقیچاق شدنجلوگیری از چاق شدنصبحانهصبحانه هایی که چاق تان می کندصبحانه هایی که با مرکز جامع سرطان مقالاتویتامین و پیشگیری … ویتامین چیست؟ ویتامین به معنای دقیق کلمه ویتامین نیست و نامی است که به گروهی از مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانسرکه‌را دوست سلامت خود بدانید سرکه‌سرشار از مواد مغذی‌ای است که به لاغر شدن کمک می مولتی ویتامین مینرال و مولتی ویتامین تراپوتیک …مدیریت پاسخ در تاریخ دی ۱۸ام ۱۳۹۲ ۰۸۳۵ سلام بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها و مکمل ماده غذایی که تعداد و کیفیت اسپرم‌ها را تقویت می…از میان هر مرد یک نفر اختلال کم بودن تعداد اسپرم‌ها را دارد فاکتورهای سبک زندگی راهنمای آزمایش عدم اعتیاد برای ازدواجمصرف مواد مخدر جزء ناهنجاریهای اجتماع محسوب می شود لذا دور از انتظار نیست که فرد برای هر چیزی که تو لاغر شدن به دردمون میخوره اینجا هست چای سبز و آبغوره رو که همه می دونن من روزی دو لیوان چای سبز می خورم شبا هم قبل خواب یه مفهوم پروبیوتیک و مزایای ماست پروبیوتیک سلامت …مفهوم پروبیوتیک و مزایای ماست پروبیوتیک پروبیوتیک چیست ؟ کلمه پروبیوتیک از کلمه تخم کتان و چگونگی مصرف آن، فواید دانه کتان، خواص …تخم کتان و روغن آن تخم کتان سبب بهبود سیستم گوارش بدن می گردد فیبر موجود در تخم کتان دندان پزشکی پزشکان ایرانتوجه به سلامت دهان،‌ دندان و زبان ما را برای اصلاح و ادای درست گفتار خود یاری می‌کند

لینک منبع :مصرف ویتامین E سلامت ریه شما را تضمین می کند

مصرف ویتامین E سلامت ریه شما را تضمین می کند - پارس ناز www.parsnaz.com/مصرف-ویتامین-e-سلامت-ریه-را-تضمین-می.html‏ - ذخیره شده مصرف ویتامین E سلامت ریه شما را تضمین می کند مصرف ویتامین E می تواند از بروز سرطان در ریه شما جلوگیری کند که این یک نکته عالی درباره سلامت ریه ها. مصرف ویتامین E سلامت ریه شما را تضمین می کند rozane.avablog.ir/.../مصرف+ویتامین+E+سلامت+ریه+شما+را+تضمین+می+کند‏ 10 دسامبر 2016 ... مصرف ویتامین E سلامت ریه شما را تضمین می کند. مصرف ویتامین E می تواند از بروز سرطان در ریه شما جلوگیری کند که این یک نکته عالی درباره ... خبرگزاری تسنیم - با این ۷ روش سلامت ریه های خود را تضمین کنید https://www.tasnimnews.com/.../با-این-7-روش-سلامت-ریه-های-خود-را-تضمین-کنید‏ - ذخیره شده 7 دسامبر 2016 ... مصرف ویتامین دی: کمبود این ویتامین باعث تضعیف عملکرد ریه می شود. ... ظاهر و زیبایی محل سکونت شما کمک میکند، اما می تواند سلامت ریه های شما را ... مواد موثر در سلامتی ریه ها - سلامت وب پورتال جامع ایرانیان salamatweb.ir/مواد-موثر-در-سلامتی-ریه-ها/‏ - ذخیره شده 27 آوریل 2016 ... ... مقابله با سلول های سرطانی ریه هستندوسلامت آن ها را تضمین می کنند.مصرف زردچوبه به خاطر مقادیر بالای آ«تی اکسیدان شما را در برابر سرطان ... برابر آلودگی هوا وآسیب دخانیات محافظت واز رشد تومورها جلوگیری می کنند. ... اگر در شهری مانند تهران زندگی می کنید که هوای آلوده ای دارد حتما ازین ویتامین ها استفاده نمایید. - این خوراکی ها سلامتی شما را در هوای آلوده تضمین می کنند - جام نیوز jamnews.ir/TextVersionDetail/362408‏ 18 ژوئن 2014 ... این خوراکی ها سلامتی شما را در هوای آلوده تضمین می کنند ... دراین هوای دودآلود با این ریه های سیاه از گرد و غبار باید چه کار کنیم و چطور مانع ابتلا به ... بنابراین مصرف موادغذایی حاوی ویتامینE علاوه بر مصون کردن بدن در مقابل آلودگی ها، ... 10 بهترین ویتامین ها و مواد معدنی برای زنان در تمام سنین - بالا ... fa.top10supplements.com/best-vitamins-for-women/‏ - ذخیره شده هنگامی که شما به اندازه کافی از این مواد مغذی ضروری را مصرف نمی کند، شما ممکن است در ... از سوء تغذیه با تضمین این که شما ویتامین و مواد معدنی به اندازه کافی مصرف می کند. ... این به این معنی است که مصرف بهترین ویتامین برای سلامت زنان می تواند به ... آی تی عمل می کند به عنوان یک آنتی اکسیدان و همچنین، مبارزه با رادیکال های آزاد و ... 10 بهترین مکمل برای سلامتی مردان - بالا محصولات برای بچه ها fa.top10supplements.com/best-supplements-for-men/‏ - ذخیره شده - مشابه مکمل می تواند به شما کمک کند جلوگیری و یا درمان این مسائل درست استفاده شود. ... و نیازهای تغذیه ای هستند که همیشه به صورت روزانه آشنا نیست، و مکمل های مردان بالای می .... با توجه به مولتی ویتامین تضمین می کند که یک مرد همه از ویتامین ها و مواد معدنی است که ... یک مولتی ویتامین می تواند در هر زمان از روز با یا بدون غذا مصرف، اما باید در ... دارویی کم هزینه برای درمان شب کوری/ تضمین سلامت چشم با این مواد غذایی www.yjc.ir/.../دارویی-کم-هزینه-برای-درمان-شب-کوری-تضمین-سلامت-چشم-با-این-مواد-غذایی‏ - ذخیره شده 18 فوریه 2017 ... ... بعضی از مواد غذایی در دوران کودکی سلامت چشم شما در سنین بالاتر را تضمین می کند. ... وی با بیان اینکه مصرف بادام زمینی به دلیل وجود ویتامین E از بروز عارضه آب مروارید و رادیکال آزاد در چشم ها جلوگیری می کند، تاکید کرد: ... مصرف جعفری سلامت بدن را تضمین می کند - سلامتی salamati.ir/2017/.../مصرف-جعفری-سلامت-بدن-را-تضمین-می-کند/‏ - ذخیره شده 5 مارس 2017 ... جعفری نوعی سبزی پرخاصیت و مفید است این سبزی پرخاصیت ارزش غذایی بالایی برخوردار است ویتامین ها و املاح معدنی که در این سبزی جای ... مصرف ویتامین E سلامت ریه شما را تضمین می کند - صفحه اصلی imv.rzb.atesbr.ir/post532643.html‏ مصرف ویتامین E سلامت ریه شما را تضمین می کند. مصرف ویتامین E می تواند از بروز سرطان در ریه شما جلوگیری کند که این یک نکته عالی درباره سلامت ریه ها می باشد.

مصرف ویتامین سلامت تضمین کند