طرز تهیه خوراک گوشت مقوی و خوشمزه

[ad_1]

طرز تهیه خوراک گوشت مقوی و خوشمزه 

خوراک گوشت که طعم بسیار عالی دارد و می تواند برای شما یک غذای کامل باشد. با خوردن این غذا بیماری را از خود دور می کنید. خوراک گوشت یکی از غذاهایی اســت که بسیار سریع آماده می شود و طعم بسیار خوبی دارد. انواع گوشت از منابع غنی روی محسوب می‌شوند.

روی از املاحی اســت که در رشد کودکان و بلوغ نوجوانان، حفظ سلامت پوست، مو و ناخن و نیز افزایش قدرت ایمنی بدن و کمک به پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها بسیار تاثیر گذار اســت.

مواد لازم:

زردآلوی خشک (قیسی) 115 گرم
روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری
پیاز خلال‌کرده 1 عدد درشت
گوشت سردست بدون استخوان خردکرده 1 کیلوگرم
زیره 1 قاشق چایخوری
دارچین 1 قاشق چایخوری
تخم گشنیز آسیاب‌کرده 1 قاشق چایخوری
بادام زمینی خردکرده 1 قاشق سوپخوری
پوست پرتقال رنده‌کرده 1 قاشق سوپخوری
آب پرتقال از 1 عدد
آب گوشت 3 پیمانه (750 میلی‌لیتر)
کنجد 1 قاشق چایخوری
نمک و فلفل به مقدار لازم
زعفران سائیده 1 قاشق چایخوری

طرز تهیه:

1. زردآلوها را از وسط دو نیم کنید و با یک لیوان آب به مدت یک شب در ظرفی بخیسانید.

2. اکنون پیاز را با روغن زیتون کمی تفت دهید تا نرم شود.

3. سپس گوشت، زیره، تخم گشنیز، دارچین و فلفل را بیفزائید و کمی تفت دهید.

4. اینک زردآلو را با همان آبش، پوست پرتقال، آب پرتقال، زعفران و بادام زمینی را به مایه اضافه کنید.

5. در پایان، مقداری آب گوشت بیفزائید تا سطح گوشت را بپوشاند.

6. حالا درِ ظرف را ببندید و به مدت 1/5-3 ساعت روی حرارت ملایم قرار دهید تا گوشت بپزد.

7. اگر در طول پخت آب آن کم شد، می‌توانید مقداری آب گوشت به آن اضافه نمائید.

8. کنجد را نیز در ظرف دیگری کمی تفت دهید تا طلائی‌رنگ شود.

9. سپس خوراک را در ظرف دلخواه بکشید و کنجد را روی آن بپاشید و با جعفری تازه میل نمائید.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
طرز تهیه کروکت گوشت ، غذایی خوشمزه و آسان با گوشت …کروکت گوشت ، غذا با گوشت چرخ کرده طرز تهیه کروکت گوشت ، غذایی خوشمزه و آسان با گوشت طرز تهیه کیک گوشت بسیار خوشمزه بدون فر فوری و …طرز تهیه سته مرغ مالزیایی ، از پخت این غذا لذت خواهید برد طرز تهیه سته مرغ مالزیایی را انواع دسر ، پیش غذا،دسرهای خوشمزه آموزش آشپزی آکا و طرز فیلم تهیه چیپس زوکینی با ماست طرز تهیه سیب زمینی با پنیر، آسان و سریع نان سفید خانگی طرز تهیه اسموتی، طرز تهیه پانزده اسموتی مقوی و …طرز تهیه اسموتیطرز تهیه اسموتی موزاسموتی اسفناجاسموتی توت فرنگیطرز تهیه اسموتی طرز تهیه فرنی با آرد برنج بسیار مقوی و لذیذعکسطرز تهیه وافل پیتزا و وافل پنینی ، ساده و خوشمزه عکس طرز تهیه سالاد ترکیه‌ای با دو روش برای تهیه دسر خوشمزه و مقوی کاچی عکسطرز تهیه وافل پیتزا و وافل پنینی ، ساده و خوشمزه عکس طرز تهیه سالاد ترکیه‌ای با طرز تهیه کیک هویج و گردوبافر و بدون فربسیار خوشمزهطرز تهیه کاپ کیک فنجانی ساده یا کاپ کیک خیسبدون نیاز به فردستور طرز تهیه همبرگر خانگی با سه روش رژیمی ، با گوشت و …آشپزیدستور طرز تهیه همبرگر خانگی با سه روش رژیمی ، با گوشت و سویا ••• روش اول همبرگر دستور طرز تهیه و فوت و فن های خورشت قورمه سبزی …آشپزیطرز تهیه و فوت و فن های خورشت قورمه سبزی خوشمزه نمکستان برای این پست آموزش طرز تهیه

لینک منبع :طرز تهیه خوراک گوشت مقوی و خوشمزه

غذای خوشمزه با گوشت چرخ کرده، غذاهای خوشمزه - آکاایران www.akairan.com/ashpazi/charkhgosht1/5202.html‏ - ذخیره شده - مشابه غذاهای خوشمزه و جدید,غذاهای خوشمزه افغانی,غذاهای خوشمزه با مرغ,غذاهای خوشمزه,آکاایران ... برای کودکان,غذاهای خوشمزه,غذاهای خوشمزه ایرانی,غذاهای خوشمزه با گوشت چرخ کرده. ... غذاهای اسپانیایی، طرز تهیه هفت غذای اسپانیایی خوشمزه سازگار با ذائقه ایرانی. غذاهای فوری و سریع، شش غذای فوری مجردی خوشمزه - آکا - آکاایران www.akairan.com/ashpazi/sondewich1/2013328151732.html‏ - ذخیره شده - مشابه خوراکی های مجردی,غذای فوری و سریع,غذاهای فوری و سریع,غذاهای فوری خوشمزه,غذاهای فوری با ... چرخ کرده,غذاهای فوری و ساده,غذاهای فوری و خوشمزه,غذاهای فوری با مرغ,انواع ساندویچ. ... پیتزای خانگی | طرز تهیه پیتزای گوشت و قارچ خانگی | پیتزا با گوشت · طرز تهیه اسنک .... حال با یک عصرانه راحت و مقوی طرف خواهیم شد که آماده خوردن است. دستورهای خاص - غذاهای بدون گوشت www.cookery.ir/pages/default.aspx?mode=showspecialgroup...‏ - ذخیره شده - مشابه این خوراک سبزیجات میان وعده ای خوشمزه و سلامت برای کودکان و بزرگسالان و همچنین ... تهیه این غذا بسیار ساده و آسان است با سبزیجات پخته و افزودن سس سفید غذای بسیار مقوی و خوشمزه ای برای خود و فرزندان خردسال خود در زمان کوتاهی آماده می کنید. طرز تهیه خوراک گوشت خوشمزه - پرشین کباب persiankabob.net/tag/طرز-تهیه-خوراک-گوشت-خوشمزه‏ - ذخیره شده 1 آوریل 2015 ... طرز تهیه خوراک راسته لذیذ و خوشمزه. نحوه پخت خوراک راسته,مواد لازم برای خوراک راسته. این غذا یک نوع شیشلیکه که داخل فر درست می شود و خیلی ... داتیس - طرز تهیه خوراک گوشت و عدس ، یک غذای بسیار خوشمزه و مقوی ... www.dateesco.com/طرز-تهیه-خوراک-گوشت-و-عدس-،-یک-غذای-بسیا/‏ - ذخیره شده 12 ژانویه 2016 ... در ادامه طرز تهیه یک غذای جدید بسیار بسیار خوشمزه، سریع و مقوی را آموزش می دهیم. این غذا سرشار از پروتئین و آهن بوده و گزینه مناسبی برای همه ... آپارات - طرز تهیه خوراک www.aparat.com/result/طرز_تهیه_خوراک‏ - ذخیره شده طرز تهیه خوراک مرغ-خرید لوازم خانگی در www.sinbod.conm ... طرز تهیه خوراک گوشت و کلم بروکلی در آرام پز ... ویدیو آموزش طرز تهیه خوراک جگر-مقوی و خوشمزه · قالاقا. آپارات - طرز تهیه خوراک جگر www.aparat.com/result/طرز_تهیه_خوراک_جگر‏ - ذخیره شده ویدیو آموزش طرز تهیه خوراک جگر-مقوی و خوشمزه · قالاقا. ... طرز تهیه خوراک مرغ-خرید لوازم خانگی در www.sinbod.com ... طرز تهیه خوراک گوشت و کلم بروکلی در آرام پز. نی نی به به - خوراک/سوپ گوشت قرمز babyfood.blogfa.com/cat-4.aspx‏ - ذخیره شده - مشابه طرز تهیه: سیب زمینی ها رو خوب آب پز میکنیم و می پزیم. گوشت چرخ کرده رو با کمی ... مرسی از نونوش مامان آوای عزیز که دستور این غذای خوشمزه و مقوی رو برامون به همراه ... انواع غذا با مرغ - بیتوته www.beytoote.com/cookery/ghazaha/hen-bird/‏ - ذخیره شده - مشابه طرز تهیه ته چین مرغ,خورشت کرفس,جوجه کباب,تزیین سالاد الویه آشپزی,اشپزی, تزیین سالاد,سالاد ... طرز تهیه پاکورای مرغ پاکورای مرغ یک غذای خوشمزه و خیلی راحت مواد لازم برای پاکورای مرغ : سینه مرغ… ... خوراک مرغ و برنج رژیمی,طرز تهیه خوراک مرغ و برنج رژیمی, مرغ ادویه دار شده,طرز تهیه مرغ ادویه دار ..... 5 صبحانه مقوی برای کودکان ... غذاهای گوشتی، دستور پخت انواع غذاهای گوشتی متنوع - سیمرغ seemorgh.com/lifestyle/cooking/meat/‏ - ذخیره شده - مشابه خوشمزه ترین غذای گیلانی را با این دستور درست کنید!! ... باقلوای گوشت چون شامل مواد غذایی مقوی است، یکی از بهتری خوراکی ها برای سفره ... طرز تهیه ی تورندو!

تهیه خوراک گوشت مقوی خوشمزه