راه‌های طبیعی برای کاهش دردهای مزمن

[ad_1]

به گزارش شفاف اما راه‌های طبیعی دیگری هم برای کاهش درد وجود دارد؛ روش‌های سنتی و قدیمی که صدها سال است استفاده می‌شوند.

خوراکی‌ها

مواد طبیعی زیادی هستند که ضد التهاب هستند و برای تکسین دردها مفیدند. استفاده‌ی آن‌ها در رژیم روزانه‌‌تان می‌تواند در تسکین دردهای مزمن کمک کند، از جمله فلفل تند، زنجبیل، سیر و زردچوبه.

روغن‌ها

استفاده یک سری از روغن‌ها بر روی پوست می‌تواند تکسین دهنده درد باشد. مثل روغن wintergreen، مرزنجوش،‌ اسطوخدوس، صنوبر، میخک و رازیانه می‌تواند مسکن‌های خوبی برای شما باشند. مطمئن شوید که روغنی خوب از جای معتبر می‌خرید.

طب سوزنی

مشخص شده که طب سوزنی در کاهش درد‌هایی نظیر آرتروز، میگرن، سردرد‌های عصبی، کمر درد و گردن درد تاثیر زیادی دارد.

یوگا

یوگا از جمله دیگر راه‌‌های قدیمی کاهش درد است. قرن‌هاست که افراد زیادی از یوگا برای افزایش انعطاف پذیری جسمی و روحی استفاده می‌کنند. در سال ۲۰۱۲ هم تحقیقاتی صورت گرفت که نشان داد یوگا برای کاهش دردهای مزمن گردن موثر است.

مدیتیشن

مدیتیشن هم از دیگر راه‌های آزمون و خطایی برای کاهش درد است که هم برای ذهن مفید است هم برای جسم. در سال ۲۰۱۵ تحقیقی صورت گرفت که نشان داد مدیتیشن برای کاهش دردهای مزمن گردن مفید است. البته مزایای آن مطمئنا به همین جا ختم نمی‌شود.

اگر این راه‌‌های طبیعی و روش‌های سنتی را در زندگی خود پیاده کنید، مطمئنا تحمل این دردها برای شما آسان‌تر می‌شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط



کلماتی برای این موضوع
تسکین دردهای مزمن با ماده غذایییکی دیگر از ضدالتهاب‌های طبیعی و البته پرطرفدار روغن زیتون است که در کاهش دردها و مواد دارویی طبیعی پزشکان ایرانامروزه مصرف ملین ها برای کاهش وزن، به یک روش لاغری در سراسر جهان تبدیل شده است که عسل برای درمان سینوزیت مزمنپژوهشگران کانادایی اعلام کردند، عسل ممکن است به تسکین مبتلایان به سینوزیت مزمن کمک کندطبیعی‌ترین راه‌ها برای مقابله با مشکل کبد چربطبیعی ترین راه ها برای مقابله با مشکل کبد چرب مصرف بی اندازه غذاهای چرب و گنجاندن چند نکته برای کاهش اسید معده ترش کردنسایر مطالب پزشکی فشار خون بالا در خانم ها علائم و راهکار های درمان این بیماری رنگ بررسی انواع اسهال و راه های شیوع و پیشگیری سایت …اسهال چیست؟ اسهال عبارت است از افزایش در تعداد دفعات دفع مدفوع یا کاهش قوام مدفوع بهترین ورزش برای کاهش دائمی وزنپیاده روی نه تنها به عنوان یک ورزش در حفظ سلامتی بدن مؤثر است، بلکه یکی از بهترین ورزش مامایی پزشکان ایران ۱رعایت تنوع ، تعادل و تناسب از اصول تغذیه صحیح است که برای دستیابی به آن می توان دلایل و راه‌های درمان کمردرد درخانم‌هاآمار نشان می‌دهد که ۸۰درصد از افراد در دوران زندگی خود حداقل یک‌مرتبه به‌علت کمردرد ۱۰ روش طلایی برای تسکین زانو دردپرشین پرشیا۱۰ روش طلایی برای تسکین زانو درداین روز ها، زانو درد سن نمی شناسد و حتی جوانان را نیز عسل طبیعی کوهستان،مرغوبترین عسل خالص ایران …عسل کوهستان، نام تجاری انواع عسل های طبیعی است که تولیدی زنبورستان های اخوان عموشاهی علت خستگی مفرط ، سستی ،خواب آلودگی و بی حوصلگی و راه های علت خستگی ، سستی و ضعف و خواب آلودگی و بی حوصلگی و راه های غلبه بر خستگی دائم ، علل ورزش برای رفع درد گردن گردن‌درد، مشکل نسبتا شایعی است که برای بعضی‌ها همه‌روزه اتفاق می‌افتد اما قلب کاردیومیوپاتی علت ، علائم ، درمانکاردیومیوپاتی کاردیو به معنی قلب، میو به معنی ماهیچه و پاتی به معنی بیماری استکمردرد – سیب سلامتچگونگی عملکرد کمر همانطور که می دانیم ستون فقرات از پایه جمجمه تا لگن خاصره کشیده شده اخبار مامایی سایت پزشکان بدون مرزدرمانگاهی در انگلیس موفق شده است راهکار تازه‌ای برای لقاح خارج رحمی ایجاد کند که عسل طبیعی کوهستان،مرغوبترین عسل خالص ایران …درمان همه بیماری ها با طب سنتی و طب قرآنی همراه عسل طبیعی نوشته شده توسط آقای عموشاهی جوشانده فوق العاده برای دیابتی‌هااین جوشانده برای افراد دیابتی فوق العاده می باشد و تمام محققین به مصرف این جوشانده پژوهش در پایه های راهنمایی دوره اول دبیرستان پژوهش سرای دانش آموزی جابربن حیان جیرفت کارگاه پژوهش پژوهش در پایه های راهنمایی اختلال افسردگی اساسی ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاداختلالافسردگیاساسیبرای تأییدپذیری کامل این مقاله به منابع بیشتری نیاز است لطفاً با توجه به شیوهٔ ویکی

لینک منبع :راه‌های طبیعی برای کاهش دردهای مزمن

راه‌های طبیعی برای کاهش دردهای مزمن - بیماری - مراقبت - سلامت نیوز www.salamatnews.com/news/.../راه‌های-طبیعی-برای-کاهش-دردهای-مزمن‏ - ذخیره شده 24 ا کتبر 2016 ... راه‌های طبیعی برای کاهش دردهای مزمن. سلامت نیوز: دردهای مزمن دردهایی هستند که بیشتر از ۱۲ هفته در بدن شما بمانند. برای اینجور دردها در اکثر مواقع ... 6 راه ارزان، طبیعی و سریع درمان درد مزمن - مجله سلامت www.majalesalamat.com/.../cheap-natural-quick-chronic-pain-remedies/‏ - ذخیره شده رتبه: ۳٫۷ - ۳ رأی 24 آوریل 2015 ... در اینجا 6 راه برای تسکین درد بدون دارو و یا مراجعه به مطب پزشک را ... و در جستجوی درمان‌های طبیعی هستند برای افزودن به درمان‌های استانداردشان یا ... راه های طبیعی برای کاهش درد - مجله پزشکی دکتر سلام www.hidoctor.ir/53195_راه-های-طبیعی-برای-کاهش-درد.html/‏ - ذخیره شده - مشابه 10 دسامبر 2014 ... راه های طبیعی برای کاهش درد,:هنگامی که جایی از بدن درد میکند، اغلب مردم فکر می کنند که فقط دو راه حل برای این مشکل دارد : مصرف مسکن و یا گذاشتن ... 8 داروی طبیعی برای دندان درد دندان درد,درمان دندان درد - بیتوته www.beytoote.com/health/.../natural2-remedies-toothache.html‏ - ذخیره شده - مشابه دو قطره از روغن میخک را روی یک پنبه بریزید و آن را تا زمان فروکش کردن درد، پشت دندان تان قرار دهید. اما می توانید سراغ راه طبیعی تری هم بروید. کافی است یک دانه ... 4 درمان طبیعی سردرد - بیتوته www.beytoote.com/health/.../natural-treatment-headaches.html‏ - ذخیره شده - مشابه سردرد مزمن سردرد عصبی سردرد میگرنی سردرد صبحگاهی,دلایل سردرد,درمان گیاهی سردرد,عوامل ... در این مطلب کوتاه شما را با چند روش طبیعی درمان سردرد آشنا می‌کنیم. راه های طبیعی کاهش درد و مشکلات دوره بارداری | دانشنامه پزشکی medplus.ir/راه-های-طبیعی-کاهش-درد-و-مشکلات-دوره-بار/‏ - ذخیره شده - مشابه 19 مارس 2015 ... از آنجا که مصرف داروهای شیمیایی و مسکن ها در دوران بارداری توصیه نمی شود، برخی راه های طبیعی تسکین دردهای دوره بارداری را به شما معرفی می کنیم. درمان سر درد بدون خوردن قرص - نمناک namnak.com/درمان-سر-درد-بدون-خوردن-قرص.p1783‏ - ذخیره شده رتبه: ۴٫۴ - ۱٬۷۸۸ نقد نمناک بهداشت و سلامتتازه های سلامت درمان سر درد بدون خوردن قرص ... مسکن برای درما ن سردرد. محققان هندی راههای طبیعی را برای درمان و رفع سردرد پیشنهاد می کنند. سردرد ... کاهش درد زایمان با یک دانه ی طبیعی - نمناک namnak.com/کاهش-درد-زایمان-طبیعی.p14403‏ - ذخیره شده رتبه: ۴٫۷ - ۱۰۲ نقد کاهش درد زایمان طبیعی بهتر است از راه و روش طبیعی و استفاده از طب سنتی انجام شود چرا که زمانی که یک ماده ی طبیعی در کنار نتیجه ی بهتر عوارض کمتر خواهد داشت. 15 روش طبیعی درمان کمردرد - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/news/106081/15-روش-طبیعی-درمان-کمردرد‏ - ذخیره شده - مشابه روش هایی که در زیر برشمرده شده اند روش های ثابت شده و مطمئنی برای تسکین درد کمر هستند و دیگر نیازی نیست از دارو برای درمان کمردرد استفاده کنید. روش های طلایی درمان بدترین درد دنیا! - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/news/.../روش-های-طلایی-درمان-بدترین-درد-دنیا‏ - ذخیره شده - مشابه یکی از شیوه‌های طبیعی برای تسکین درد ناشی از ابتلا به سنگ کلیه، استفاده موضعی از روغن کرچک است. ماساژ این روغن، در صورتی که به خالص بودن آن اطمینان داشته ...

راه‌های طبیعی برای کاهش دردهای مزمن