خواص شگفت‌انگیزِ آب انار

[ad_1]

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا ، امروزه مطالعات بسیاری در مورد فوائد آب انار برای سلامتی انجام گرفته و نشان دهنده نقش آن در کمک به پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی و کمک به باروری بوده است.

سایت هلث لاین در این مقاله به برخی از خواص آب انار طبیعی اشاره کرده که به شرح زیر است:

حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها: دانه‌های انار رنگ قرمز خود را از پلی فنول‌ها می‌گیرند. این ترکیب‌ها آنتی اکسیدان‌های قوی هستند. آب انار حاوی سطح بالایی از آنتی اکسیدان‌هاست که نسبت به آبمیوه‌های دیگر بیشتر است.

آنتی اکسیدان‌های موجود در آب انار می‌تواند به از بین بردن رادیکال‌های آزاد، حفظ سلول‌ها از آسیب‌دیدگی و کاهش التهاب کمک کند.

حاوی ویتامین C: آب هر عدد میوه انار بیش از ۴۰ درصد نیاز روزانه فرد به ویتامین C را تامین می‌کند. ویتامین C هنگام پاستوریزه کردن ماده خوراکی تجزیه می‌شود و به همین دلیل مصرف آب انار تازه و خانگی توصیه می‌شود.

پیشگیری از سرطان: محققان در بررسی‌های خود مشاهده کردند آب انار می‌تواند به توقف رشد سلول‌های سرطان پروستات کمک کند. با این حال به رغم انجام مطالعات متعدد در مورد تاثیر آب این میوه بر سرطان پروستات نتایج به دست آمده قطعی نیستند.

محافظ در برابر آلزایمر: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آب انار و غلظت بالای آنها، پیشرفت بیماری آلزایمر را کند کرده و از توان ذهنی و حافظه حفاظت می‌کند.

کمک به هضم غذا: آب انار التهاب روده‌ها را کاهش داده و سیتسم گوارش را تقویت می‌کند. همچنین این ماده خوراکی برای بهبود علائم بیماری کرون، کولیت زخمی و دیگر بیماری‌های روده ملتهب مفید است.

خاصیت ضد التهابی: آب انار ماده ضد التهاب قوی است که همانطور که گفته شد دلیل آن وجود سطح بالایی از آنتی اکسیدان‌ها است. آب انار همچنین می‌تواند به کاهش التهاب در تمامی اعضای بدن کمک کند و مانع از استرس اکسیداتیو می‌شود.

ضد آرتریت: فلاونول‌های موجود در آب انار می‌تواند به از بین بردن التهابِ موثر در بروز استئوآرتریت و آسیب دیدن بافت غضروفی کمک کند. به تازگی تحقیقاتی در مورد تاثیرات و فوائد این آبمیوه برای پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید، دیگر انواع آرتریت و التهاب مفصلی انجام گرفته است.

بیماری قلبی: آب انار از سالم‌ترین آبمیوه‌ها برای سلامت قلب است که علاوه بر قلب از رگ‌ها هم حفاظت می‌کند. نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد این آبمیوه جریان خون را بهبود داده و رگ‌ها را در برابر سفت شدن حفاظت می‌کند، اما انار در برابر داروهای کاهش کلسترول و فشار خون همچون استاتین‌ها واکنش منفی نشان می‌دهد.

کاهش فشار خون: نوشیدن روزانه آب انار به کاهش فشار خون سیستولیک کمک می‌کند. هرچند لازم است مطالعات بیشتری انجام شود تا مشخص شود آیا آب انار می‌تواند مجموع فشار خون را در طولانی مدت کاهش دهد.

ضد ویروس: آب انار می‌تواند از بیماری‌ها پیشگیری کند و با آلودگی‌ها مقابله می‌کند. همچنین بررسی‌های آزمایشگاهی حاکی از تاثیرات آنتی باکتریال و ضد ویروسی این نوشیدنی پرخاصیت است.

حاوی انواع ویتامین‌ها: علاوه بر ویتامین C و E آب انار منبع خوبی از پتاسیم، ویتامین K و اسید فولیک است.

تقویت حافظه: نوشیدن روزانه آب انار قدرت حافظه و یادگیری را تقویت می‌کند.

تاثیر در قدرت باروری: وجود آنتی اکسیدان‌ها و قابلیت تاثیرگذاری این نوشیدنی بر استرس اکسیداتیو بر تقویت قدرت باروری کمک می‌کند.

تقویت استقامت و عملکرد ورزشی: آب انار ممکن است تقویت کننده جدیدی برای عملکرد ورزشی باشد. این آبمیوه به کاهش درد و تقویت بازیابی قدرت بدنی کمک کند.

درمان دیابت: انار داروی سنتی برای درمان دیابت در خاورمیانه و هند بوده است. در حالی که اطلاعات بسیاری در مورد تاثیرات انار بر دیابت وجود ندارد اما می‌تواند به کاهش مقاومت انسولین و پایین آمدن قند خون کمک کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
خواص بی نظیر انار پزشکی و سلامتانار انار و خواص آن پزشکی خاصیت خاصیت انار خواص خواص انار خواص درمانی انار فواید خواص انار، فواید درمانی انار، دانستنیهای انار، خاصیت انار خواص انار در بارداریخواص انارخواص انار ترشخواص انار سیاهخواص انار و گلپرخواص انار خواص انار خواص انار خواص انار شیرین تشخیص انار شیرین انار برشما باد انار ؛چرا که هیچ گرسنه ای آن خواص نارگیل و آب آن اسلایدخواص نارگیل و آب آن نارگیل خواص زیادی برای بدن دارد این میوه خوشمزه باعث تنظیم قند آیا از خواص آب چغندر باخبرید؟چغندر یک گیاه شلغمی شکل که به رنگ زیبا ی سرخ تیره مایل به سیاه آفریده شده و ما آن را خواص طالبی و اب طالبی، طالبی، خاصیت طالبی، …خواص سبزیجاتخواص طالبی فواید طالبی فوائد طالبی خاصیت طالبی خواص دارویی طالبی خواص کرفس خواص برگ و یک لیوان آب کرفسخواصکرفسطرز تهیه آب کرفس و لیمو خواص شگفت انگیز آب برنج خواص آب پنیر برای سلامتی و بدنسازیخواص دارویی و مضرات هندوانهخواص دارویی و مضرات هندوانه ترکیبات شیمیایی هندوانه دارای اسید آمینه ای بنام خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجاتخواص میوه ها ، خواص غذا ،خواص خوراکیها سرکه همیار لاغری و دوست سلامتیتان را بیشتر گیاه …خواصزعفرانگیاه درمانیزیرهزعفرانزرشکالوگوجهسیرپیازسبزیکلمکدوغلاتلوبیاشلغمعناب خواص بی نظیر انار پزشکی و سلامت انار انار و خواص آن پزشکی خاصیت خاصیت انار خواص خواص انار خواص درمانی انار فواید فواید خواص انار، فواید درمانی انار، دانستنیهای انار، خاصیت انار آکا خواص انار در بارداریخواص انارخواص انار ترشخواص انار سیاهخواص انار و گلپرخواص انار برای خواص انار خواص انار خواص انار شیرین تشخیص انار شیرین انار برشما باد انار ؛چرا که هیچ گرسنه ای آن را خواص نارگیل و آب آن اسلاید خواص نارگیل و آب آن نارگیل خواص زیادی برای بدن دارد این میوه خوشمزه باعث تنظیم قند خون می آیا از خواص آب چغندر باخبرید؟ چغندر یک گیاه شلغمی شکل که به رنگ زیبا ی سرخ تیره مایل به سیاه آفریده شده و ما آن را جوشانده خواص طالبی و اب طالبی، طالبی، خاصیت طالبی، فواید طالبی آکا خواص سبزیجاتخواص طالبی فواید طالبی فوائد طالبی خاصیت طالبی خواص دارویی طالبی فواید خواص کرفس خواص برگ و یک لیوان آب کرفس خواصکرفس طرز تهیه آب کرفس و لیمو خواص شگفت انگیز آب برنج خواص آب پنیر برای سلامتی و بدنسازی خواص دارویی و مضرات هندوانه خواص دارویی و مضرات هندوانه ترکیبات شیمیایی هندوانه دارای اسید آمینه ای بنام سیترولین و خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجات خواص میوه ها ، خواص غذا ،خواص خوراکیها سلامت چشم با این مواد مغذی تضمین می شود تصاویر کیک های شگفت انگیز مطالب علمی شگفت انگیز فیلم چهار شگفت انگیز فیلم شگفت انگیز آب درمانی شگفت انگیز تصاویر شگفت انگیز جهان مردعنکبوتی شگفت انگیز عکسهای شگفت انگیز

لینک منبع :خواص شگفت‌انگیزِ آب انار

Images for خواص شگفت‌انگیزِ آب انار خواص شگفت انگیز آب انار برای سلامتی بدن/ اینفوگرافیک www.yjc.ir/.../خواص-شگفت-انگیز-آب-انار-برای-سلامتی-بدن-اینفوگرافیک‎Cached29 ژوئن 2017 ... این میوه خوش‌طعم سرشار از آنتی اکسیدان‌ و مواد معدنی است که به حفظ سلامت اعضای بدن کمک می‌کند. خواص شگفت‌انگیزِ آب انار www.shafaf.ir/fa/news/413473/خواص-شگفت‌انگیزِ-آب-انار‎Cached2 ژانویه 2017 ... آب انار حاوی بیش از ۱۰۰ ترکیب گیاهی (فیتوکمیکال) است و همچنین میوه آن از هزاران سال پیش به دلیل خواص درمانی مورد استفاده بوده است. خواص شگفت‌انگیزِ آب انار - عصر ایران www.asriran.com/fa/news/513769/خواص-شگفت‌انگیزِ-آب-انار‎Cached27 دسامبر 2016 ... آب انار حاوی بیش از ۱۰۰ ترکیب گیاهی (فیتوکمیکال) است و همچنین میوه آن از هزاران سال پیش به دلیل خواص درمانی مورد استفاده بوده است. به گزارش ... فواید شگفت انگیز آب انار - بنیتا www.mybenita.com/article/specific/pomegranate-juice-benefits‎Cached23 مارس 2017 ... آب انار را می‌توان یکی از بهترین آب میوه‌ ها به‌شمار آورد. خواص فوق‌العاده این میوه باعث شده است که این میوه را از بقیه میوه‌ها متمایز کند. اینفوگرافیک/خواص شگفت انگیز آب انار | بهداشت نیوز behdashtnews.ir/.../اینفوگرافیک%7Cخواص-شگفت-انگیز-آب-انار/‎Cached27 ژوئن 2017 ... به گزارش بهداشت نیوز، آب انار حاوی بیش از ۱۰۰ ترکیب گیاهی است و همچنین میوه آن از هزاران سال پیش به دلیل خواص درمانی مورد استفاده بوده است. 12 خاصیت شگفت انگیز انار - ایران ناز www.irannaz.com/news_detail_5046.html‎Cached Similarاز بین بردن رادیکال‌های آزاد موجود در بدن از خواص آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انار بوده که ... تحقیقات نشان می‌دهد مصرف روزانه آب انار از تنگ شدن رگ‌های عروقی و بسته شدن آن ... اینفوگرافیک/خواص شگفت انگیز آب انار برای سلامتی بدن - روز پلاس roozplus.com/.../اینفوگرافیکخواص-شگفت-انگیز-آب-انار-برای-سلامتی-بدن‎Cached30 ژوئن 2017 ... به گزارش روزپلاس به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ آب انار حاوی بیش از ۱۰۰ ترکیب گیاهی است و همچنین میوه آن از هزاران سال پیش به دلیل خواص ... خواص شگفت انگیز آب انار - پارس نیوز www.parsnews.com/بخش.../453778-خواص-شگفت-انگیز-آب-انار‎Cached29 ژوئن 2017 ... خواص آب انار در کمک به پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی و کمک به باروری بوده است. آشنایی با خواص شگفت‌انگیزِ آب انار - همشهری آنلاین - شهرخبر www.shahrekhabar.com/medical/148285122081419‎Cached27 دسامبر 2016 ... همشهری آنلاین: آب انار حاوی بیش از ۱۰۰ ترکیب گیاهی (فیتوکمیکال) است و همچنین میوه آن از هزاران سال پیش به دلیل خواص درمانی مورد استفاده بوده ...

خواص شگفت‌انگیزِ انار