آب انار خوشمزه و خواص جادویی اش!

[ad_1]

خبرگزاری ایسنا: آب انار حاوی بیش از ۱۰۰ ترکیب گیاهی (فیتوکمیکال) است و همچنین میوه آن از هزاران سال پیش به دلیل خواص درمانی مورد استفاده بوده است.

امروزه مطالعات بسیاری در مورد فوائد آب انار برای سلامتی انجام گرفته و نشان دهنده نقش آن در کمک به پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی و کمک به باروری بوده است.

سایت هلث لاین در این مقاله به برخی از خواص آب انار طبیعی اشاره کرده که به شرح زیر است:

حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها: دانه‌های انار رنگ قرمز خود را از پلی فنول‌ها می‌گیرند. این ترکیب‌ها آنتی اکسیدان‌های قوی هستند. آب انار حاوی سطح بالایی از آنتی اکسیدان‌هاست که نسبت به آبمیوه‌های دیگر بیشتر است.

آنتی اکسیدان‌های موجود در آب انار می‌تواند به از بین بردن رادیکال‌های آزاد، حفظ سلول‌ها از آسیب‌دیدگی و کاهش التهاب کمک کند.

حاوی ویتامین C: آب هر عدد میوه انار بیش از ۴۰ درصد نیاز روزانه فرد به ویتامین C را تامین می‌کند. ویتامین C هنگام پاستوریزه کردن ماده خوراکی تجزیه می‌شود و به همین دلیل مصرف آب انار تازه و خانگی توصیه می‌شود.

پیشگیری از سرطان: محققان در بررسی‌های خود مشاهده کردند آب انار می‌تواند به توقف رشد سلول‌های سرطان پروستات کمک کند. با این حال به رغم انجام مطالعات متعدد در مورد تاثیر آب این میوه بر سرطان پروستات نتایج به دست آمده قطعی نیستند.

محافظ در برابر آلزایمر: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آب انار و غلظت بالای آنها، پیشرفت بیماری آلزایمر را کند کرده و از توان ذهنی و حافظه حفاظت می‌کند.

کمک به هضم غذا: آب انار التهاب روده‌ها را کاهش داده و سیتسم گوارش را تقویت می‌کند. همچنین این ماده خوراکی برای بهبود علائم بیماری کرون، کولیت زخمی و دیگر بیماری‌های روده ملتهب مفید است.

خاصیت ضد التهابی: آب انار ماده ضد التهاب قوی است که همانطور که گفته شد دلیل آن وجود سطح بالایی از آنتی اکسیدان‌ها است. آب انار همچنین می‌تواند به کاهش التهاب در تمامی اعضای بدن کمک کند و مانع از استرس اکسیداتیو می‌شود.

ضد آرتریت: فلاونول‌های موجود در آب انار می‌تواند به از بین بردن التهابِ موثر در بروز استئوآرتریت و آسیب دیدن بافت غضروفی کمک کند. به تازگی تحقیقاتی در مورد تاثیرات و فوائد این آبمیوه برای پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید، دیگر انواع آرتریت و التهاب مفصلی انجام گرفته است.

بیماری قلبی: آب انار از سالم‌ترین آبمیوه‌ها برای سلامت قلب است که علاوه بر قلب از رگ‌ها هم حفاظت می‌کند. نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد این آبمیوه جریان خون را بهبود داده و رگ‌ها را در برابر سفت شدن حفاظت می‌کند، اما انار در برابر داروهای کاهش کلسترول و فشار خون همچون استاتین‌ها واکنش منفی نشان می‌دهد.

کاهش فشار خون: نوشیدن روزانه آب انار به کاهش فشار خون سیستولیک کمک می‌کند. هرچند لازم است مطالعات بیشتری انجام شود تا مشخص شود آیا آب انار می‌تواند مجموع فشار خون را در طولانی مدت کاهش دهد.

ضد ویروس: آب انار می‌تواند از بیماری‌ها پیشگیری کند و با آلودگی‌ها مقابله می‌کند. همچنین بررسی‌های آزمایشگاهی حاکی از تاثیرات آنتی باکتریال و ضد ویروسی این نوشیدنی پرخاصیت است.

حاوی انواع ویتامین‌ها: علاوه بر ویتامین C و E آب انار منبع خوبی از پتاسیم، ویتامین K و اسید فولیک است.

تقویت حافظه: نوشیدن روزانه آب انار قدرت حافظه و یادگیری را تقویت می‌کند.

تاثیر در قدرت باروری: وجود آنتی اکسیدان‌ها و قابلیت تاثیرگذاری این نوشیدنی بر استرس اکسیداتیو بر تقویت قدرت باروری کمک می‌کند.

تقویت استقامت و عملکرد ورزشی: آب انار ممکن است تقویت کننده جدیدی برای عملکرد ورزشی باشد. این آبمیوه به کاهش درد و تقویت بازیابی قدرت بدنی کمک کند.

درمان دیابت: انار داروی سنتی برای درمان دیابت در خاورمیانه و هند بوده است. در حالی که اطلاعات بسیاری در مورد تاثیرات انار بر دیابت وجود ندارد اما می‌تواند به کاهش مقاومت انسولین و پایین آمدن قند خون کمک کند.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آشنایی با خواص قلم گاو و گوساله و آب قلمخواص قلم بیشمار و بی نظیر است طبق گفته ی محققان انگلیسی آب قلم از پیری پوست جلوگیری می خواص دارویی و مضرات هندوانهخواص دارویی و مضرات هندوانه ترکیبات شیمیایی هندوانه دارای اسید آمینه ای بنام شکم صاف و شکم کشیده داشته باشیم، شکم، چربی …حرکات ورزشی برای آب کردن چربی شکم ، کمر و پهلوها آب کردن چربی های شکم و پهلو با این ده خواص انبه در طب سنتی آکا آکابانوخواص انبه در طب سنتی نحوه استفاده برگ، گل، میوه و هسته آن مصارف خوراکی دارند خواص تغذیه و سلامتی و مشاوره ایران کوکغذاهای اصلی سوپ و آش آشپزی ماکروفر املت و کرپ پلو و چلو پوره خوراک خورش سوفله و خواص نارنگی برای زیبایی و سلامتخواصنارنگیخواص نارنگی و خواص نارنگی برای تمام اعضای بدن و خواص پوست نارنگی و درمان بیماری ها و طرز تهیه ساندویچ متنوع برای نهار کودکانآشپزی غذاهای گوشتی غذاهای دریایی مرغ و انواع پرنده آش، سوپ و آبگوشت کبابی و تنوریخواص خوراکی ها ایران کوکخواصخوراکیهاغذاهای اصلی سوپ و آش آشپزی ماکروفر املت و کرپ پلو و چلو پوره خوراک خورش سوفله و آشپزی آموزش آشپزی و طرز تهیه انواع غذا آشپزی غذاهای گوشتی غذاهای دریایی مرغ و انواع پرنده آش، سوپ و آبگوشت کبابی و تنورینی نی به به دسرصبحانهعصرانهسیب زمینی و تخم مرغ آب پز را رنده می کنیم و کره و نمک و نعناع خشک را به آن اضافه می کنیم آشنایی با خواص قلم گاو و گوساله و آب قلم خواص قلم بیشمار و بی نظیر است طبق گفته ی محققان انگلیسی آب قلم از پیری پوست جلوگیری می کند خواص دارویی و مضرات هندوانه خواص دارویی و مضرات هندوانه ترکیبات شیمیایی هندوانه دارای اسید آمینه ای بنام سیترولین و شکم صاف و شکم کشیده داشته باشیم، شکم، چربی شکم، چربی پهلو، آب حرکات ورزشی برای آب کردن چربی شکم ، کمر و پهلوها آب کردن چربی های شکم و پهلو با این ده ترکیب خواص انبه در طب سنتی آکا آکاایران خواص انبه در طب سنتی نحوه استفاده برگ، گل، میوه و هسته آن مصارف خوراکی دارند خواص انبه خواص نارنگی برای زیبایی و سلامت خواصنارنگی خواص نارنگی درمانی برای بسیاری از بیماری ها و تاثیر بینظیر آن بر زیبایی پوست خواص نارنگی طرز تهیه ساندویچ متنوع برای نهار کودکان آشپزی غذاهای گوشتی غذاهای دریایی مرغ و انواع پرنده آش، سوپ و آبگوشت کبابی و تنوری آشپزی آموزش آشپزی و طرز تهیه انواع غذا آشپزی غذاهای گوشتی غذاهای دریایی مرغ و انواع پرنده آش، سوپ و آبگوشت کبابی و تنوری ‌طب اسلامی وسنتی حکیم عقیلی خراسانی پوست پوست از خودتان در برابر نور خورشید محافظت کنید قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث ایجاد چین و چروک کیک خوشمزه و ساده عکس ممه خوشمزه و بزرگ غذاهای خوشمزه و آسان غذاهای خوشمزه و زیبا یک غذای خوشمزه و جدید دسر خوشمزه و ساده لقمه های خوشمزه و راحت غذای خوشمزه و ساده

لینک منبع :آب انار خوشمزه و خواص جادویی اش!

Images for آب انار خوشمزه و خواص جادویی اش! آب انار خوشمزه و خواص جادویی اش! - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/news/.../آب-انار-خوشمزه-و-خواص-جادویی-اش‎Cached30 دسامبر 2016 ... سایت هلث لاین در این مقاله به برخی از خواص آب انار طبیعی اشاره کرده که به شرح زیر است: حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها: دانه‌های انار رنگ قرمز خود را از پلی ... آب انار خوشمزه و خواص جادویی اش - آفتاب www.aftabir.com/articles/view/.../آب-انار-خوشمزه-و-خواص-جادویی-اش 30 دسامبر 2016 ... آب انار حاوی بیش از ۱۰۰ ترکیب گیاهی (فیتوکمیکال) است و همچنین میوه آن از هزاران سال پیش به دلیل خواص درمانی مورد استفاده بوده است. آب انار خوشمزه و خواص جادویی اش! - زنگ خبر zangekhabar.ir/.../آب%20انار%20خوشمزه%20و%20خواص%20جادویی%20اش!‎Cached4 ژانویه 2017 ... سایت هلث لاین در این مقاله به برخی از خواص آب انار طبیعی اشاره کرده که به شرح زیر است: حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها: دانه‌های انار رنگ قرمز خود را از پلی ... آب انار خوشمزه و خواص جادویی اش! - رویش ملت | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/30653107 31 دسامبر 2016 ... آب انار خوشمزه و خواص جادویی اش! ...، آب انار حاوی بیش از 100 ترکیب گیاهی ( فیتوکمیکال) است و همچنین میوه آن از هزاران سال پیش به دلیل خواص ... خبرگزاری آریا - آب انار خوشمزه و خواص جادویی اش! www.aryanews.com/News/.../آب-انار-خوشمزه-و-خواص-جادویی-اش 30 دسامبر 2016 ... خبرگزاری آریا - امروزه مطالعات بسیاری در مورد فوائد آب انار برای سلامتی انجام گرفته و نشان دهنده نقش آن در کمک به پیشگیری از سرطان، تقویت ... آب انار خوشمزه و خواص جادویی اش! - رویکرد ۲۴ rooykard24.com/news/10862192/آب-انار-خوشمزه-و-خواص-جادویی-اش‎Cached30 دسامبر 2016 ... خبرگزاری آریا - امروزه مطالعات بسیاری در مورد فوائد آب انار برای سلامتی انجام گرفته و نشان دهنده نقش آن در کمک به پیشگیری از سرطان، تقویت ... الف - آب انار خوشمزه و خواص جادویی اش - نسخه قابل چاپ alef.ir/prtgwx9txak9nw4.rpra.html‎Cachedآب انار خوشمزه و خواص جادویی اش. 18 اسفند 1395 ساعت 10:11. آب انار خوشمزه و خواص جادویی اش! - جستجوگر خبر فارسی khabara.ir/news/20187/index.html 30 دسامبر 2016 ... آب انار خوشمزه و خواص جادویی اش! امروزه مطالعات بسیاری در مورد فوائد آب انار برای سلامتی انجام گرفته و نشان دهنده نقش آن در کمک به پیشگیری از ... آب انار خوشمزه و خواص جادویی اش! - جستجوگر اخبار هوشمند اخبار ... roshdiyehnews.ir/News/135/آب-انار-خوشمزه-و-خواص-جادویی-اش-.html‎Cached30 دسامبر 2016 ... امروزه مطالعات بسیاری در مورد فوائد آب انار برای سلامتی انجام گرفته و نشان دهنده نقش آن در کمک به پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی و کمک ...

انار خوشمزه خواص جادویی اش!