آموزش تهیه کتلت اسفناج خوشمزه و عالی

[ad_1]

آموزش تهیه کتلت اسفناج خوشمزه و عالی 

کتلت غذای بسیار محبوب و پرمصرفی در میان خانواده های ایرانی است. کتلت های اسفناج را می توانید در خانه درست کنید و لذت ببرید. کتلت یکی از غذاهای راحت است که در مواقع اضطراری گزینه خوبی محسوب می شود. در این مطلب طرز تهیه کتلت اسفناج را به شما اموزش می دهیم.

مواد لازم:

اسفناج (پاک شده) نیم کیلو
تخم مرغ (بزرگ) 3 تا 4 عدد
گردو (خرد یا آسیاب شده (اختیاری)) نصف لیوان
آرد سیب زمینی 1قاشق غذاخوری
برگ سیر (تازه) 2 تا 3 عدد
پیاز 1 عدد
نمک به میزان لازم
زردچوبه به میزان لازم
روغن به میزان لازم
فلفل به میزان لازم

طرز تهیه:
1-ابتدا اسفناج‌ها را شسته و به همراه برگ‌های سیر ریز میکنیم.در ظرفی تخم‌مرغ‌ها را شکسته و به همراه نمک و فلفل و زردچوبه به خوبی با همزن دستی یا برقی می‌زنیم. سپس پیاز را خرد کرده و در روغن داغ تفت میدهیم و به همراه گردو و آرد سیب‌زمینی به برگ‌های سیر و اسفناج‌های خرد شده می‌افزاییم و مواد را کاملاً با هم مخلوط می‌کنیم.

2-در تابه‌ای مناسب مقدار مناسبی روغن را داغ کرده، از مخلوط تخم‌مرغ و اسفناج، درون آن می‌ریزیم و درپوش می‌گذاریم. تابه را روی حرارت متوسط می‌گذاریم. بعد از اینکه یک طرف کوکو سرخ شد،درب آن را برمی‌گردانیم و اجازه می‌دهیم تا طرف دیگر آن نیز سرخ شود.

نکات:
1-استفاده از آرد سیب‌زمینی در تهیه‌ی این غذا،باعث می‌شود که کوکو آب نیاندازد.

2-اگر دوست دارید کوکو شما به رنگ روشن در بیاید آن را در فر طبخ کرده و از روغن کمی اسفاده کنید.

3-در صورت تمایل سبزی ها را کامل سرخ کرده و بقیه مواد را با تخم مرغ مخلوط کنید و بعد از آماده شدن سبزی روی آن بریزید تا شکیل تر شود.

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان …طرز تهیه انواع سسطرز تهیه انواع پلوهاانواع غذاهای خارجیغذاهای کشورهای خارجیانواع طرز تهیه کتلت معمولی، طرز تهیه کتلت گوشتطرز تهیه کتلت گوشتکتلت گوشتکتلت گوشت و سیب زمینیکتلت گوشت چرخ کردهکتلت گوشت خوشمزه آموزش آشپزی ،انواع مربا و ترشی،غذاهای رژیمی ، …آشپزی ، آموزش آشپزی ، آشپزی آنلاین مرغ سوخاری ، یک غذای بسیار خوشمزه و محبوب بچه هاچیز برگر طرز تهیه چیز برگر عالی و خوشمزه ایران …چیز برگر طرز تهیه گوشت را داخل کاسه ای بریزید و تخم مرغ ، سیر رنده شده ، پیاز رنده شده سه روش برای تهیه کشک و بادنجان به همراه رمز و راز خوشمزه کشک بادمجان طرز تهیه کشک بادمجان کشک و بادمجان رژیمی راز و رمزهای تهیه کشک و همبرگر مخصوص طرز تهیه همبرگر مخصوص و عالی …همبرگر مخصوص این دستور به جرات بهترین و کامل ترین دستور برای همبرگر میباشد با این طرز تهیه کیک هویج و گردوبافر و بدون فربسیار خوشمزهیه کیک خوشمزه با پف عالی و لطیف با طعم خاص دستور کیک داخل فر بود ولی من بدونه فر و آشپزی آموزش انواع غذاها خواص مواد غذایینکات سودمند آشپزی و آموزش انواع غذاهاخواص مواد غذایینکات سودمند آشپزیآموزش آشپزی و انواع آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان سایت طرز تهیه انواع سسطرز تهیه انواع پلوهاانواع غذاهای خارجیغذاهای کشورهای خارجیانواع کتلت طرز تهیه کتلت معمولی، طرز تهیه کتلت گوشت طرز تهیه کتلت گوشتکتلت گوشتکتلت گوشت و سیب زمینیکتلت گوشت چرخ کردهکتلت گوشت خوشمزهکتلت آموزش آشپزی ،انواع مربا و ترشی،غذاهای رژیمی ، نگهداری مواد آشپزی ، آموزش آشپزی ، آشپزی آنلاین مرغ سوخاری ، یک غذای بسیار خوشمزه و محبوب بچه ها چیز برگر طرز تهیه چیز برگر عالی و خوشمزه ایران کوک چیز برگر طرز تهیه گوشت را داخل کاسه ای بریزید و تخم مرغ ، سیر رنده شده ، پیاز رنده شده و آب سه روش برای تهیه کشک و بادنجان به همراه رمز و راز خوشمزه تر شدن کشک بادمجان طرز تهیه کشک بادمجان کشک و بادمجان رژیمی راز و رمزهای تهیه کشک و بادمجانسه همبرگر مخصوص طرز تهیه همبرگر مخصوص و عالی ایران کوک همبرگر مخصوص این دستور به جرات بهترین و کامل ترین دستور برای همبرگر میباشد با این طرز تهیه کیک هویج و گردوبافر و بدون فربسیار خوشمزه یه کیک خوشمزه با پف عالی و لطیف با طعم خاص دستور کیک داخل فر بود ولی من بدونه فر و روی گاز با آموزش بهترین غذاهای ایرانی،آشپزی ایرانی آشپزی ایرانی‌ و غذای ایرانی‌ مطمئنا یکی‌ از بهترین و خوشمزه‌ترین‌ها در دنیاست آشپزی آموزش انواع غذاها خواص مواد غذایینکات سودمند آشپزی آشپزی و آموزش انواع غذاهاخواص مواد غذایینکات سودمند آشپزیآموزش آشپزی و انواع خوراکها و

لینک منبع :آموزش تهیه کتلت اسفناج خوشمزه و عالی

Images for آموزش تهیه کتلت اسفناج خوشمزه و عالی آموزش تهیه کتلت اسفناج خوشمزه و عالی - پارس ناز www.parsnaz.com/آموزش-تهیه-کتلت-اسفناج-خوشمزه-عالی.html‎Cachedآموزش تهیه کتلت اسفناج خوشمزه و عالی ،آموزش درست کردن کتلت خوشمزه اسفناج، روش تهیه کتلت خوشمزه و عالی از اسفناج،آموزش درست کردن کتلت ایرانی اسفناج. آموزش تهیه کتلت اسفناج خوشمزه و عالی -آکا - آکاایران www.akairan.com/ashpazi/amoozesh.../news201771075775370.html‎Cached30 ژوئن 2017 ... آموزش تهیه کتلت اسفناج خوشمزه و عالی ،آموزش درست کردن کتلت خوشمزه اسفناج، روش تهیه کتلت خوشمزه و عالی از اسفناج،آموزش درست کردن کتلت ... طرز تهیه کتلت اسفناج خوشمزه و مجلسی + عکس • مجله تصویر زندگی www.tasvirezendegi.com/طرز-تهیه-کتلت-اسفناج/‎Cachedکتلت یکی از غذاهای راحت و خوشمزس که انواع مختلفی داره و در وعده های شام و ناهار میشه میل کرد. در ادامه طرز تهیه کتلت اسفناج را خواهید دید. طرز تهیه کتلت. آموزش تهیه کتلت اسفناج خوشمزه و عالی - مفیدستان mofidestan.ir/آموزش-تهیه-کتلت-اسفناج-خوشمزه-و-عالی/ آموزش تهیه کتلت اسفناج خوشمزه و عالی. کتلت غذای بسیار محبوب و پرمصرفی در میان خانواده های ایرانی است. کتلت های اسفناج را می توانید در خانه درست کنید و لذت ... آموزش درست کردن کتلت اسفناج غذای خوشمزه - نیک شو niksho.com/آموزش-درست-کتلت-اسفناج-غذای-خوشمز.html‎Cachedآموزش درست کردن کتلت اسفناج غذای خوشمزه ،طرز تهیه کتلت اسفناج خوش طعم،آموزش درست کردن کتلت اسفناج عالی،آموزش کتلت اسفناج برای ناهار،پخت کتلت خوشمزه. طرز تهیه کتلت اسفناج - Persiane.ir persiane.ir/Preparation-of-Spinach-Cutlet.html‎Cachedبا طرز تهیه کتلت اسفناج بسیار خوشمزه در ادامه مطلب با ما همراه باشید . طرز تهیه کوکوی مرغ و اسفناج خوشمزه و عالی - پریک www.parik.ir/طرز-تهیه-کوکوی-مرغ-و-اسفناج-خوشمزه-و-عال/45918 20 آوریل 2017 ... طرز تهیه کوکوی مرغ و اسفناج خوشمزه و عالی ،طرز تهیه کوکو خوشمزه،آموزش درست کردن کوکو،آموزش آشپزی خوشمزه کوکو،طرز تهیه کوکو،کوکوی ... کتلت اسفناج ، یک گزینه ی مناسب و راحت در مواقع اضطراری - پرشین وی persianv.com/.../کتلت-اسفناج-،-یک-گزینه-ی-مناسب-و-راحت-در.html‎Cached7 ژانویه 2017 ... طرز تهیه نان بستنی یک دسر عالی برای تابستانتان. تاریخ نشر ... طرز تهیه کتلت ماش ، طبخ این غذای خوشمزه و مقوی را تجربه کنید · کتلت عدس ... طرز تهیه کتلت اسفناج - خبرلند khabarland.com/news/26776/طرز-تهیه-کتلت-اسفناج‎Cached6 ژانویه 2017 ... در این مطلب طرز تهیه کتلت اسفناج را به شما اموزش می دهیم. ... معروف و پرطرفدار است، اما کتلت قارچ و گوشت هم به همان اندازه و یا حتی بیشتر خوشمزه است. ... اگر قند خونتان بالاست و یا کم خونی دارید، نان اسفناج برای شما عالی است.

آموزش تهیه کتلت اسفناج خوشمزه عالی