دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید!

[ad_1]

خبرگزاری آریا -
اضطراب یک احساس مبهم ناخوشایند است که در فرد وجود دارد و عامل بیرونی ندارد‎

زمانی که فرد در مواجهه با یک مشکلی قرار می گیرد به خاطر زمینه های اضطراب موجود در ناخودآگاه، به طور ناگهانی دچار دلشوره می شود، اکثر مردم به این موضوع اهمیت نمی دهند.اما...

دکتر مظاهری روانپزشک و دبیر انجمن روانپزشکان ایران دلشوره های ناگهانی را وامدار زمینه های ژنتیکی اضطراب در ناخودآگاه افراد و حاصل مشکلات روزمره عنوان کرد.

علت دلشوره های ناگهانی در افراد چیست؟
زمینه اضطراب باید در افراد باشد تا این مساله شکل بگیرد، زمینه اضطراب هم به صورت:
-وراثتی و ژنتیکی
-مرور زمان
-نوع زندگی فرد
-مشکلات و نگرانیهای فعلی و یا آتی آنها

که در زندگی گسترش پیدا می کند،زمانی که فرد در مواجهه با یک مشکلی قرار می گیرد به خاطر زمینه های اضطراب موجود در ناخودآگاه، به طور ناگهانی دچار دلشوره می شود، برای مثال هنگام عبور از عرض خیابان، یا در حین رانندگی، امتحان و... فرد ادعا می کند که ناگهان دچار دلشوره شده است، اما تحقیقات نشان می دهد که اضطراب در وجود این افراد همیشگی ست، اما در مقابل شرایط ناگهانی این مساله به اوج خود می رسد و گرنه اختلالی بنام دلشوره ناگهانی، به خودی خود وجود ندارد.

دلشوره عامل بیرونی دارد یا درونی؟
اضطراب حالتی است که به طور ناخودآگاه بوجود می آید، مصداق این مساله تعریف اضطراب از دید روانشناسی ست که می گوید: "اضطراب یک احساس مبهم ناخوشایند است که در فرد وجود دارد و عامل بیرونی ندارد".

تفاوت ترس و اضطراب نیز همین مساله است که ترس عوامل بیرونی دارد مانند، ترس از عبور در خیابانی تاریک، اما اضطراب عامل بیرونی را ندارد مانند، نگرانی مادر برای فرزندان بیرون از خانه که ناشی از ناخودآگاه اوست.

آیا دلشوره باعث بروز مشکلات جسمی می شود؟
علایم جسمی اضطراب:
دقیقا، اضطراب دو دسته علائم دارد، علائم جسمی و علائم روانی. اکثر افرادی که مراجعه می کنند با علائم جسمی مانند:

-تپش قلب
-احساس درد در قفسه سینه
-علایم تنفسی و تنگی نفس
-علائم گوارشی
-علائم ادراری و تکرر ادرار

مواجه هستند، بعلاوه با توجه به اینکه اضطراب رابطه مستقیمی با سیستم اعصاب مرکزی دارد و این سیستم نیز با تمام اعضاء و جوارح ارتباط دارد، اضطراب می تواند رابطه مستقیمی با بسیاری از بیماریهای جسمی داشته باشد.

روش های کاهش و یا مقابله با دلشوره چیست؟
متاسفانه مردم به این مساله اهمیت نمی دهند و معتقدند که مساله مهمی نیست و نیازی به مراجعه به روانپزشک نیست، اما در وهله اول شخصی که مبتلا به چنین اختلالی ست باید به روانپزشک مراجعه کند، در جلسات درمان که هم دارویی ست و هم روان درمانی، روانپزشک به ریشه یابی مشکلات و اضطرابهای فرد بیمار رسیدگی می کند و به دنبال علل مسایل آزار دهنده در ناخودآگاه فرد می گردد، در این جلسات عوامل آزاردهنده شناسایی و آموزشهای مقابله با آنها به فرد تعلیم داده می شود.

منبع : dayna.ir



[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کلونازپام ؟ عوارض و مقدار مصرف ؟ آرشیو …معرفی دارو کلونازپام به داروهای موسوم به بنزودیازپین ها که در اصل برای درمان اضطراب افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو …راه های درمان اضطراب یکی از راه های درمان اضطراب تمرکز و تلقین است تمرکز و تلقین استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو …قابل توجه افرادی که استرس دارند متخصصا ن اصول ساده ای را برای رفع اضطراب مزمن توصیه کلونازپام ؟ عوارض و مقدار مصرف ؟ آرشیو معرفی دارو کلونازپام به داروهای موسوم به بنزودیازپین ها که در اصل برای درمان اضطراب و بی افسردگی تشخیص و راه درمان آرشیو انجمن راه های درمان اضطراب یکی از راه های درمان اضطراب تمرکز و تلقین است تمرکز و تلقین مانند یوگا استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو سایت علمی قابل توجه افرادی که استرس دارند متخصصا ن اصول ساده ای را برای رفع اضطراب مزمن توصیه کرده اند

لینک منبع :دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید!

دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید! - بیتوته www.beytoote.com/psychology/.../anxiety5-seriously-fast.html‎Cachedاضطراب, درمان اضطراب, استرس و اضطراب, اضطراب چیست, درمان استرس و اضطراب, علائم اضطراب, درمان اضطراب شدید, درمان اضطراب و استرس, کاهش اضطراب. - دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید! - چه خبر www.chekhabar.ir/News/45922/دلشوره‌-و-اضطراب-ناگهانی-را-جدی-بگیرید! 8 نوامبر 2016 ... زمانی که فرد در مواجهه با یک مشکلی قرار می گیرد به خاطر زمینه های اضطراب موجود در ناخودآگاه، به طور ناگهانی دچار دلشوره می شود، اکثر مردم به این ... خبرگزاری آریا - دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید! www.aryanews.com/News/.../دلشوره‌-و-اضطراب-ناگهانی-را-جدی-بگیرید 28 ژانویه 2017 ... دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید! خبرگزاری آریا - درمان اضطراب اضطراب یک احساس مبهم ناخوشایند است که در فرد وجود دارد و عامل بیرونی ندارد‎ دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید! | | linkchee.com/wbob4aaaaaaia/‎Cached31 دسامبر 2016 ... دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید! درمان اضطراب. اضطراب یک احساس مبهم ناخوشایند است که در فرد وجود دارد و عامل بیرونی ندارد . زمانی که فرد در ... - دلشوره های ناگهانی را جدی بگیرید - جام نیوز jamnews.ir/TextVersionDetail/257488‎Cached Similar27 نوامبر 2013 ... دلشوره های ناگهانی را جدی بگیرید. تپش قب احساسات ناخوشایند ضربانات قلب است که معمولا در حالت اضطراب، هیجان و دلشوره احساس می‌شود. امام باقر ... دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیریم - پرورش افکار www.parvaresheafkar.com/law.../sudden-worry-anxiety-seriously‎Cached17 دسامبر 2016 ... دلشوره چیست؟ زمانی که فرد در مواجهه با یک مشکلی قرار می گیرد به خاطر زمینه های اضطراب موجود در ناخودآگاه، به طور ناگهانی دچار دلشوره می شود، اکثراً ... دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید! - پیک - آبتین بلاگ pik.abtinblog.com/.../دلشوره‌+و+اضطراب+ناگهانی+را+جدی+بگیرید%21+‎Cachedمجلی تفریحی پیک | مرجع مطالب روز اینترنت,دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید! ,پیک. میگنا - اختلال دل‌شوره + تست روان شناسی migna.ir/vdccp4qs.2bqp08laa2.html‎Cached22 دسامبر 2012 ... بسیاری از ما و اطرافیان‌مان گاه و بیگاه دچار اضطراب و دلشوره می‌شویم. اما چنین .... به طور ناگهانی دچار احساس سراسیمگی می‌شوم. 9. نگرانم که اشتباه کنم ... استرس - رزبلاگ whatthelebron.rozblog.com/tag/استرس درمان طبیعی اضطراب برطرف کردن اضطراب, دلشوره و اضطراب,کاهش استرس,نشانه های اضطراب,کاهش استرس. 4 . دلشوره‌ و اضطراب ناگهانی را جدی بگیرید! - بیتوته اضطراب؛ علائم، علل و درمان آن - تبیان article.tebyan.net/182101/اضطراب-علائم-علل-و-درمان-آن‎Cached4 ا کتبر 2011 ... احساس ناگهانی اضطراب و ترس شدید بدون دلیل مشخص یا بدون وجود خطر، وحشت‌زدگی است. ... از روش‌های کسب آرامش برای کاهش استرس بهره بگیرید.

دلشوره‌ اضطراب ناگهانی بگیرید!