مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....سلامت دهان و دندان و مصرف خوراکی‌های ممنوع!
[ad_1]مفیدستان:
جدا از رعایت بهداشت دهان و دندان، آنچه مصرف می کنید می تواند تاثیر مستقیم بر شرایط دندان ها داشته باشد.
سلامت دهان و دندان و خوراکی‌های ممنوع
سلامت دهان و دندان از اهمیت ویژه ای برای انسان برخوردار است زیرا بیماری های مرتبط با این بخش از بدن نه تنها می توانند
دردناک و آزار دهنده باشند، بلکه می توانند سلامت کلی انسان را نیز تحت تاثیر قرار دهند.
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “اسپون یونیورسیتی”، جدا از رعایت بهداشت دهان و دندان، آنچه مصرف می کنید
می تواند تاثیر مستقیم بر شرایط دندان ها داشته باشد. برای برخورداری از دندان هایی سالم می توانید
مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها را محدود کرده یا کنار بگذارید.
در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم.
سلامت دهان و دندان
تکه های کوچک یخ هنگامی که در یک نوشیدنی ذوب می شوند و خنکی خود را به آن منتقل می کنند، بی ضرر هستند.
اما جویدن یخ می تواند به دندان ها آسیب برساند. این کار حتی می تواند به شکستن دندان نیز منجر شود.
میوه های خانواده مرکبات
سلامت دهان و دندان
اسید سیتریک موجود در میوه هایی مانند پرتقال و لیمو فرسایش سریع مینای دندان و شکل گیری پوسیدگی دندان را موجب می شود.
با این وجود، نیازی نیست به طور کامل این میوه ها را کنار بگذارید.
بهتر است در یک وعده از این قبیل میوه ها استفاده کنید و سپس دهان خود را با آب شستشو دهید.
از این طریق تا حد زیادی اثر مرکبات را بر دندان ها کاهش می دهید.
آبنبات جویدنی
آبنبات های جویدنی نه تنها به واسطه محتوای قند خود که فرسایش دندان را موجب می شود، مضر هستند،
بلکه به راحتی می توانند به لثه ها و دندان چسبیده و آسیب دیدگی و پوسیدگی آنها را موجب شود.
آبنبات های ترش
سلامت دهان و دندان
آبنبات های ترش، همانند آبنبات های جویدنی، نه تنها به دلیل محتوای قند افزوده شده مضر هستند، بلکه به واسطه اسیدهای موجود در آنها و این حقیقت که آبنبات برای مدت طولانی‌تری در دهان باقی می ماند، می توانند به دندان ها آسیب وارد کنند.
شما نمی توانید آثار این آبنبات ها را با مسواک زدن پس از مصرف آنها از بین ببرید زیرا این کار به واسطه ترکیب خمیردندان و اسیدها
آسیب بیشتری به مینای دندان وارد می کند.
کراکرها
در شرایطی که کراکرها ممکن است به واسطه عدم وجود قندهای افزوده شده یا اسیدها بی ضرر به نظر برسند،
اما همچنان می توانند به دندان ها آسیب وارد کنند. کراکرها به آسانی به دندان ها می چسبند
و حاوی کربوهیدارت ها هستند که در گذر زمان به قند تبدیل می شوند.
سرکه
در شرایطی که بلافاصله پس از مصرف سرکه آثار آن را مشاهده نخواهید کرد، اما این ماده نیز از جمله گزینه هایی است
که می تواند در پوسیدگی دندان نقش داشته باشد. برای مقابله با این شرایط توصیه می شود
پس از مصرف مقدار زیادی سرکه دهان خود را با آب شستشو دهید.
قهوه
سلامت دهان و دندان
نوشیدن قهوه لکه هایی ماندگار روی دندان ها ایجاد می کند، اما باید توجه داشته باشید که این نوشیدنی حاوی اسید نیز است
و از این رو، مینای دندان ها را تضعیف می کند. اگر علاقه ای به ترک قهوه ندارید،
یک گزینه کم دردسر برای محافظت از دندان ها شستشوی دهان با آب پس از نوشیدن قهوه است.
قانون پایه برای محافظت از دندان ها پرهیز از اسیدها و مواد غذایی است که موجب شکل گیری لکه ها روی دندان ها می شوند.
اگر نمی توانید به طور کامل از این مواد غذایی پرهیز کنید، شستشوی دهان با آب پس از مصرف آنها را فراموش نکنید،
دندان های خود را به طور مرتب مسواک بزنید و البته از نخ دندان استفاده کنید.
عصر ایران
سلامت دهان و دندان و مصرف خوراکی‌های ممنوع!
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط
سلامت دندان‌ها و خوراکی‌های ممنوع سلامتدندان‌هاوخوراکی‌هایممنو امروز مصرف می کنید می تواند تاثیر مستقیم بر شرایط دندان ها داشته باشد سلامت دهان و دندان از اهمیت ویژه ای برای انسان برخوردار است زیرا بیماری های مرتبط با این بخش از بدن نه بیشتر سلامت دندان‌ها و خوراکی‌های ممنوع سلامتدندان‌هاوخوراکی‌هایممنوع امروز از رعایت بهداشت دهان و دندان، آنچه مصرف می کنید می تواند تاثیر مستقیم بر شرایط دندان ها داشته باشد سلامت دهان و دندان از اهمیت ویژه ای برای انسان برخوردار است زیرا بیماری بیشتر سلامت دهان و دندان اطفالاخبار و گزارشات صفحه ۱۳۹۲۷۲۲ انجمن های عمومی و اختصاصی سلامت دهان و دندان اطفالاخبار و گزارشات جستجو در سایت توسط گوگل صفحه از ابتداابتدا نمایش نتایج تا از بیشتر مواد غذایی مناسب برای سلامت دهان و دنداننمناک موادغذاییمناسببرایسلامتدهانود ۱۳۹۳۱۰۴ سعی کنید آگاهانه و با اطلاع کامل از ترکیبات موجود در مواد غذایی به خرید آنها اقدام کنید کاهش مصرف مواد غذایی شیرین به راحتی سلامت دهان و دندان هایتان را تضمین می بیشتر خوراکی های ممنوعه در رژیم غذایی کاهش وزنسیمرغ ۱۳۹۴۲۷ و سلامت پیشگیری و بیماریها سلامت جنسی دهان و دندان سلامت خانواده پوست، مو و زیبایی اخبار پزشکی سلامت تازه ها و ویژه های سلامت سلامت روان تبلیغات سیمرغ آخرین مطالب تغذیه بیشتر نکاتی درباره دندان‌های کودکان از شش ماه به بالافرزند زیبای من ۱۳۹۵۱۳ از مضرات مصرف این خوراکی ها کاست مثلاً پس از خوردن شیرینی، خوردن سیب یا هویج را در برنامه غذایی کودک قرار بدهید تا با این شیوه ذرات باقی مانده شیرینی از سطح و بین دندان بیشتر دهان شویه های طبیعی رابشناسیدگروه اینترنتی نیک صالحی ۱۳۹۳۱۲۱۳ میکروب‌های دهان است، افزود در انتخاب دهان شویه‌های طبیعی باید دقت کرد زیرا شستشوی دهان و دندان با خوراکی‌های اسیدی مثل آب لیمو موجب آسیب دیدن مینای دندان میشود در حالی بیشتر اصولی ترین روش مراقبت از دندان های کودکان چیست؟الو دکتر اصولیترینروشمراقبتازدندانهای ۱۳۹۴۵۱۳ پاسخ پزشکی تغذیه و تناسب اندام پوست و مو و زیبایی سلامت جنسی طب سنتی دهان و دندان کودکان زنان روانشناسی آبا دارو طب دکتر ترانه امامی اصولی ترین روش مراقبت از دندان های بیشتر بیماریهای دهان و دندان صفحه گروه اینترنتی نیک صالحی ۱۳۹۵۹۲۰ معیارهای تشخیصی ایدز به شمار می‌رود دیابت شیرین‌التهاب ناشی از دندان‌های مصنوعی‌مصرف مزمن‌استروییدها خوراکی یا استنشاق پیشگیری بهداشت خوب دهان‌اجتناب بیشتر اولین مرگ بر اثر برخورد شهاب‌سنگ؟ دهان دندان اولینمرگبراثربرخوردشهابسنگ؟ ۱۳۹۴۱۱۲۱ ناباروری با داروی ضد سرطان ساعت پیش دست کودک ۱۵ ماهه در چرخ گوشت ساعت پیش توصیه های خوراکی برای کاهش کلسترول ساعت پیش به گزارش سایت دهان دندان سلامت بیشتر سلامت دهان و دندان اطفالاخبار و گزارشات صفحه ۱۳۹۲۷۲۲ انجمن های عمومی و اختصاصی سلامت دهان و دندان اطفالاخبار و گزارشات جستجو در سایت توسط گوگل صفحه از ابتداابتدا نمایش نتایج تا از بیشتر مواد غذایی مناسب برای سلامت دهان و دنداننمناک موادغذاییمناسببرایسلامتدهانود ۱۳۹۳۱۰۴ سعی کنید آگاهانه و با اطلاع کامل از ترکیبات موجود در مواد غذایی به خرید آنها اقدام کنید کاهش مصرف مواد غذایی شیرین به راحتی سلامت دهان و دندان هایتان را تضمین می بیشتر خوراکی های ممنوعه در رژیم غذایی کاهش وزنسیمرغ ۱۳۹۴۲۷ و سلامت پیشگیری و بیماریها سلامت جنسی دهان و دندان سلامت خانواده پوست، مو و زیبایی اخبار پزشکی سلامت تازه ها و ویژه های سلامت سلامت روان تبلیغات سیمرغ آخرین مطالب تغذیه بیشتر نکاتی درباره دندان‌های کودکان از شش ماه به بالافرزند زیبای من ۱۳۹۵۱۳ از مضرات مصرف این خوراکی ها کاست مثلاً پس از خوردن شیرینی، خوردن سیب یا هویج را در برنامه غذایی کودک قرار بدهید تا با این شیوه ذرات باقی مانده شیرینی از سطح و بین دندان بیشتر دهان شویه های طبیعی رابشناسیدگروه اینترنتی نیک صالحی ۱۳۹۳۱۲۱۳ میکروب‌های دهان است، افزود در انتخاب دهان شویه‌های طبیعی باید دقت کرد زیرا شستشوی دهان و دندان با خوراکی‌های اسیدی مثل آب لیمو موجب آسیب دیدن مینای دندان میشود در حالی بیشتر اصولی ترین روش مراقبت از دندان های کودکان چیست؟الو دکتر اصولیترینروشمراقبتازدندانهای ۱۳۹۴۵۱۳ پاسخ پزشکی تغذیه و تناسب اندام پوست و مو و زیبایی سلامت جنسی طب سنتی دهان و دندان کودکان زنان روانشناسی آبا دارو طب دکتر ترانه امامی اصولی ترین روش مراقبت از دندان های بیشتر بیماریهای دهان و دندان صفحه گروه اینترنتی نیک صالحی ۱۳۹۵۹۲۰ معیارهای تشخیصی ایدز به شمار می‌رود دیابت شیرین‌التهاب ناشی از دندان‌های مصنوعی‌مصرف مزمن‌استروییدها خوراکی یا استنشاق پیشگیری بهداشت خوب دهان‌اجتناب بیشتر اولین مرگ بر اثر برخورد شهاب‌سنگ؟ دهان دندان اولینمرگبراثربرخوردشهابسنگ؟ ۱۳۹۴۱۱۲۱ ناباروری با داروی ضد سرطان ساعت پیش دست کودک ۱۵ ماهه در چرخ گوشت ساعت پیش توصیه های خوراکی برای کاهش کلسترول ساعت پیش به گزارش سایت دهان دندان سلامت بیشتر مصرف خودسرانه داروهای آرامبخش؛ ممنوعپرشین پرشیا ۱۳۹۴۵۳۱ ورزشکاران سلامت زنان سلامت کودکان سلامت مردان بهداشت دهان و دندان ورزش و بیماریها ورزش و تناسب اندام سلامت جنسی در خانواده بیماریهای جنسی تغذیه وغذاهای سالم تغذیه و بارداری بیشتر راه های درمان زخم و آفت دهان دردناکدختر راههایدرمانزخمآفتدهاندردناک ۱۳۹۵۸۲۸ بوی بد دهان یا به دلیل عفونت‌های لثه ایجاد میشود یا به دلیل مصرف خوراکی‌های پرادویه و پیاز در مورد اول بهتر است پیش از هر چیز علت عفونت لثه‌ها را در مراجعه به بیشتر
لینک منبع :سلامت دهان و دندان و مصرف خوراکی‌های ممنوع!