این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می‎کنند!

[ad_1]

وب‌سایت الو دکتر: در این مقاله به تعدادی از دلایلی که شاید نمی دانید اما در زودتر پیر شدن شما موثر هستند اشاره می کنیم.

تماشای تلویزیون

همانطور که می دانید نشستن در مقابل تلویزیون می تواند باعث چاقی شود اما ممکن اسـت این را ندانید که تلوزیون باعث پیر شدن و کاهش عمر شما نیز می شود. طبق تحقیقات به عمل آمده، هر یک ساعت که شما تلوزیون تماشا می کنید ۲۲ دقیقه از عمرتان کاهش پیدا می کند. همچنین احتمال ابتلا به آلزایمر نیز در شما افزایش می یابد.

نوشیدن مایعات از بطری با استفاده از نی

نوشیدن برخی از مایعات مانند نوشابه ها می توانند به بدن شما بسیار آسیب وارد کنند اما طریقه نوشیدن این نوشابه ها نیز بسیار مهم اسـت. نوشیدن از بطری و یا با استفاده از نی می تواند باعث ایجاد چین و چروک در صورت شما بشود پس همیشه سعی کنید تا با لیوان آب بنوشید.

زیاد یا کم ورزش کردن

ورزش برای سلامتی بسیار مفید و حقیقتی انکار ناپذیر اسـت. همه ما به خوبی می دانیم که ورزش می تواند بدن ما را سالم و جوان نگه دارد و همچنین می تواند از آلزایمر و بیماری های پوستی و غیره جلوگیری کند. البته توجه داشته باشید که ورزش نیز باید به مقدار متوسطی انجام شود زیرا بیش از حد ورزش کردن میتواند باعث بروز مشکلاتی همچون آرتروز در بدن شما شود.

سیستم گرمایشی

در فصل هایی که هوا رو به سرما می رود ما نیز سیستم های گرمایشی را روشن می کنیم. توجه داشته باشید که این گرما باعث می شود تا پوست شما خشک شده و زمینه خوبی برای ایجاد چروک شود. برای جلوگیری از این خشک شدن می توانید یک لیوان آب در فضای خانه قرار دهید. همین یک لیوان می تواند فضای خانه را مرطوب کند. همچنین می توانید سیستم های گرمایشی را کم کرده و بیشتر لباس بپوشید.

شکر

خوردن شکر تنها باعث چاقی شما نمی شود بلکه مشکلات بسیار زیاد دیگری هم برای شما ایجاد می کند. با خوردن مقدار زیادی شکر، سطح قند خون شما افزایش می یابد و همین باعث می شود تا پوست شما خراب شود و خیلی زود تر از حد معمول پیر بشود.

شغل و کار

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط


کلماتی برای این موضوع
مجله گیزمیزآخرین مطالب و عکس های سایت مهربانی به سبک سیب زمینی آخرین مطالب و عکس های سایت عصر ایران تردیدها به ماخیانت می کنند تا به آنچه لیاقتش را داریم نرسیم شکسپیرکسب درآمد از اینترنت در ۷ روز نسخه چهارم و جدید …سوال بسیار خوبی است من کاملا شرایط شما را درک می کنم برای این که خودم هم ۳ سال پیش معجزه در دستان خود شماست ای ال اس ایرانسلام متاسفانه بیماری مادرم را ایالاس تشخیص داده اند مادرم جوان استسال تمام بدنش توصیه‌های شما برای کسانی که قصد پیاده‌ روی اربعین را …همه شما ممکن است تجربیات منحصر به فردی از این پیاده‌روی داشته باشید که دوست داشته وقتی مردی شما را بخواهد مردمانوقتیمردیشمارابخواهدوقتی مردی شما را بخواهد … این توصیه ها را یک مشاور روانشناس برایم گفته است؛ آنقدر الف کسب و کار فارغ التحصیلان دانشگاهاین مجموعه نمونه ای از وضعیت موجود اشتغال بسیاری از فارغ التحصیلان مراکز آموزش عالی خبرگزاری تسنیم سری‌ترین بیمار این پزشک، از …برای دریافت خبرنامه آدرس ایمیل شما ضروری می باشد هر زمان که نیاز به ویرایش این چطور وابستگی شوهر را به خانواده اش کم کنید؟ …این روزها بعضی از دامادها پس از ازدواج همچنان نسبت به خانواده شان وابسته هستند واین اطلاعات عمومی،دانستنیها،معلومات عمومی،آیا می دانید اطلاعات عمومیدانستنیهاآیا می دانید دانستنیهای طبیعتمقالات اطلاعات عمومی معلومات

لینک منبع :این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می‎کنند!

این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند! - برترین ها www.bartarinha.ir/fa/.../این-10-کار-ساده-شما-را-زودتر-پیر-می‎کنند‎Cachedاین 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند! همه انسان ها برای اینکه بتوانند زندگی خوبی داشته باشند باید کار کنند. همین کار کردن میتواند باعث پیر شدن افراد بشود. Images for این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می‎کنند! این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند! - بیتوته www.beytoote.com/health/prevention/earlier-simple1-old.html‎Cachedحمله قلبی , علل پیری زودرس , ابتلا به آلزایمر , چین و چروک صورت , چاقی , رژیم غذایی کم چربی , پیری زودرس , راه های جلوگیری از پیری زودرس , جلوگیری از پیری ... این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند! - ماتاک تاپ - مجله خبرهای داغ takotook.ml/mag/این-10-کار-ساده-شما-را-زودتر-پیر-می‎کنند/ این ۱۰ کار ساده شما را زودتر پیر می کنند! توسط [e-mail] · مرداد ۲۸, ۱۳۹۵. وب‌سایت الو دکتر: در این مقاله به تعدادی از دلایلی که شاید نمی دانید اما در زودتر پیر ... این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می‌کنند! | آریا | خبروان khabarone.ir/news/.../این-10-کار-ساده-شما-را-زودتر-پیر-می‌کنند‎Cached20 آوریل 2017 ... main-image. این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند! خبرگزاری آریا - علل پیری زودرس , ابتلا به آلزایمر نوشیدن مایعات از بطری و یا نی می تواند ... این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند! - بلاغ مازندران | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/23858137 18 آگوست 2016 ... این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند! همه انسان ها برای اینکه بتوانند زندگی خوبی داشته باشند باید کار کنند. همین کار کردن میتواند باعث پیر ... این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند! - بلاغ مازندران | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/24139021 24 آگوست 2016 ... این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند! در این مقاله به تعدادی از دلایلی که شاید نمی دانید اما در زودتر پیر شدن شما موثر هستند اشاره می کنیم. این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند! - تابناک مازندران https://www.tabnakmazani.ir/fa/.../این-10-کار-ساده-شما-را-زودتر-پیر-می‎کنند 18 آگوست 2016 ... تماشای تلویزیون همانطور که می دانید نشستن در مقابل تلویزیون می تواند باعث چاقی شود اما ممکن است این را ندانید که تلوزیون باعث پیر شدن و کاهش ... مرداد ۱۳۹۵ - پورتال کرنر kurner.ir/1395/05‎Cachedیکی از فواید انگور تنظیم فشار خون میباشد و همچنین استفاده از این میوه به طور مستقیم در سلامت قلب مؤثر است. در ادامه از ... این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند! از افزایش سن و سالمندی نترسید - پایگاه سلامتی مجید سلامت www.majidsalamat.com/articles.php?article_cat=طب%20سالمندی‎Cachedمعمولا با افزایش سن، اختلال های خواب افزایش پیدا می کند و یکی از شکایت ها در دوره سالمندی، اختلال خواب است. جالب است .... این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند!

ساده زودتر می‎کنند!