مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....راههای درمان حرف زدن کودکان در خواب
[ad_1]مفیدستان:
اداء حرف یا صدا در طول خواب بدون آگاهی از آن، به صحبت کردن در خواب معروف است این یک مشکل غیرمعمول خصوصاً در کودکان نیست.
اداء حرف یا صدا در طول خواب بدون آگاهی از آن، به صحبت کردن در خواب معروف است این یک مشکل غیرمعمول خصوصاً در کودکان نیست هم چنین این حالت را خواب گفتاری می گویند و می تواند در هر مرحله از چرخه ی خواب رخ دهد.
همچنین این واقعیت وجود دارد که هر چه خواب سبک تر باشد، سخنان قابل فهم تر هستند گفته شده است که در مراحل اولیه ی خواب افراد ممکن است مکالمات کاملی داشته باشند، در حالی که در خواب عمیق‌تر این امکان وجود دارد که این سخنان به ناله و کلمات بی‌معنی محدود شوند.
بیشتر افرادی که در حین خواب صحبت می کنند به این واقعیت آگاهی ندارند. عواملی که اغلب باعث حرف زدن در خواب می شوند شامل: اختلالات اضطرابی، فشار و تب هستند در اغلب موارد، این اختلال جدی نیست و می تواند در طول زمان و یا با افزایش سن حل شود. البته، گاهی اوقات با دیگر اختلالات خواب همراه می شود و این تنها زمانی است که می تواند به امری جدی تبدیل شود تحقیر اجتماعی اغلب جدی‌ترین پیامد حرف زدن در خواب یا خواب گفتاری است به این دلیل که اطلاعات ناخواسته ای بیان می شود.
همچنین گاهی اوقات باعث اختلال در خواب فرد مبتلا و یا کسی که کنار او خوابیده است می شود در چنین موقعیت هایی است که باید بررسی بیشترین لحاظ شود.
«معمولاً کودکانی که در طول روز دچار استرس و اضطراب هستند شب‌ها در خواب حرف می‌زنند.»
دکتر رزاقی در این باره گفت: «کودکانی که در خانواده‌های پرتنش زندگی می‌کنند و دچار اضطراب هستند یا در طول روز نمی‌توانند حرف‌هایشان را به والدینشان بزنند و آنچه در ذهنشان می‌گذرد را بیان کنند، ممکن است در شب به دلیل فشار ناشی از این استرس و اضطراب و حرف‌نزدن‌ها در خواب حرف بزنند.»
وی همچنین رفتار والدین با کودک قبل از خواب را هم در بروز این مشکل مؤثر دانست و گفت: «والدینی که هر شب سعی می‌کنند با گفتن جمله‌هایی چون «فردا دیر خواب از خواب پا میشی‌ها»، «آگه خواب بمونی من دیگه کاری ندارم» و... کودک را به خواب تشویق می‌کنند باید بدانند بیان همین جمله‌ها ممکن است باعث ایجاد استرس در کودک و در نهایت حرف زدن او در خواب شود چون ذهن کودک درگیر این مساله است که مبادا صبح دیرتر بیدار شود.»
گاهی حرف زدن و سخن زیر لب با ناله، آواز خواندن و فریاد همراه است
ایشان از راهکارهای مؤثر در بروز این مشکل را کاهش تنش و استرس و گوش دادن به حرفهای کودک در طول روز دانست و ادامه داد: «والدین باید کمک کنند فرزندشان در طول روز حرف‌هایش را بزند و تخلیه شود و همچنین طی روز تنش کمتری را تجربه کند و احساس آرامش داشته باشد زیرا اضطراب و استرس در خواب نمود پیدا می‌کند. درصورتی هم که احساس کردند کودکشان دچار اضطراب است قبل از خواب در کنار تخت، دست او را بگیرند و صحبت کوتاهی با کودک داشته باشند.»
وی در نهایت به تأثیر قصه در آرام‌سازی ذهن کودک و دیگر راهکارهای مؤثر در رفع این مشکل اشاره کرد و گفت: «پدر و مادرها نباید بچه‌ها را به زور به رختخواب بفرستند. همچنین باید قبل از خواب حتماً برای کودک داستان بخوانند و از متنش سؤال بپرسند تا داستان در ذهن کودک نقش ببندد به این ترتیب ذهن کودک آرام میشود و به‌راحتی می‌خوابد و دیگر دچار تنش نیست. بعد از قصه هم باید از کودک بخواهند 8 بار نفس عمیق بکشد و بخوابد.»
کاهش حرف زدن در خواب
- تا آنجا که امکان دارد سطوح استرس را کم کنید
- پیش از ساعت خواب از خوردن وعده ی غذایی سنگین خودداری کنید
- از یک روال صحیح خواب پیروی کنید
- استراحت مناسب داشته باشید زیرا کمبود خواب، عارضه ی خواب گفتاری را افزایش می دهد.
- توصیه می شود زمانی که فرد در حال حرف زدن در خواب است، سعی نکنید یک دفعه او را بیدار کنید. این کار موجب سردرگمی و آشفتگی ذهنی شخص می شود. عموماً عقیده دارند که بیش از 50% کودکان و تقربیاً 5% از بزرگسالان در خواب صحبت می کنند. بنابراین موردی نیست که جای نگرانی باشد. اما اگر شخص هنگام خواب رفتار خشونت آمیز یا جیغ و فریاد از خود بروز دهد، بهتر است فوراً با یک دکتر مشورت کنید.
بیتوته
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
آشنایی با اختلالات یادگیری در دانش آموزان و راههای درمان آشنایی با اختلالات یادگیری در دانش آموزان و راههای درمان آنبررسی علت خستگی و ضعف ، سستی ،خواب آلودگی همیشگی و راههای بررسی علت خستگی و ضعف ، سستی ،خواب آلودگی همیشگی و راههای غلبه بر احساس بی حوصلگراههای تربیت اسلامی کودکانپرهیز از انتقاد و سخت گیری از اصول تربیت اسلامی فرزندان راههای تربیت اسلامی کودکانروشهای مؤثر برای حرف شنوی کودکان، حرف شنوی کودک، کودک حرف روشهای مؤثر برای حرف شنوی کودکان همه ی ما می خواهیم فرزندانمان حرف شنو باشند وقتی علائم و راههای درمان سیروز کبدیدرمانسیروزکبدیدیابت از علائم تا راههای درمان علائم بیماری سلیاک و راههای درمان آن علائم عفونت علل و راههای جلوگیری از ریزش مو در بارداری و پس از …علل و راههای جلوگیری از ریزش مو در بارداری و پس از زایمان درمان ریزش مو بعد از زایمان تفسیری بر نقاشی کودکان صحبت کردن در خواب، اختلالی است که در آن افراد در طول خواب حرف می زنند صحبت کردن در خواب علل ودرمان لکنت زبان در کودکان قسمت دوم دکتر …روشهای درمانی لکنت زبان برای درمان لکنت زبان کودکان روشهای بیشماری وجود داردکه هر یک درمان سریع انواع سرماخوردگی بزرگسالان و کلیه با …پزشکی و سلامتدرمان سریع سرماخوردگی با داروهای گیاهی سرماخوردگی نوزاد،سرماخوردگی در تابستان، کاملترین مرجع در مورد بیماری آفت دهان و علائم و …پزشکی و سلامتعلت و راه درمان آفت دهاندرمان گیاهی آفت دهان آفت دهانآفت دهان کودکانآفت دهان آشنایی با اختلالات یادگیری در دانش آموزان و راههای درمان آن آشنایی با اختلالات یادگیری در دانش آموزان و راههای درمان آن بررسی علت خستگی و ضعف ، سستی ،خواب آلودگی همیشگی و راههای بررسی علت خستگی و ضعف ، سستی ،خواب آلودگی همیشگی و راههای غلبه بر احساس بی حوصلگ راههای تربیت اسلامی کودکان پرهیز از انتقاد و سخت گیری از اصول تربیت اسلامی فرزندان راههای تربیت اسلامی کودکان روشهای مؤثر برای حرف شنوی کودکان، حرف شنوی کودک، کودک حرف شنو روشهای مؤثر برای حرف شنوی کودکان همه ی ما می خواهیم فرزندانمان حرف شنو باشند وقتی فریاد می علائم و راههای درمان سیروز کبدی درمانسیروزکبدی دیابت از علائم تا راههای درمان علائم بیماری سلیاک و راههای درمان آن علائم عفونت ادراری علل و راههای جلوگیری از ریزش مو در بارداری و پس از زایمان آکا علل و راههای جلوگیری از ریزش مو در بارداری و پس از زایمان درمان ریزش مو بعد از زایمانریزش مو وقفه تنفسی در خواب ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد وقفهتنفسیدر وقفهٔ تنفسی درخواب یا قطع تنفس در خواب یا آپنه خواب یک اختلال است که باعث توقف تنفس تفسیری بر نقاشی کودکان صحبت کردن در خواب، اختلالی است که در آن افراد در طول خواب حرف می زنند صحبت کردن در خواب، همان علل ودرمان لکنت زبان در کودکان قسمت دوم دکتر محمد والی روشهای درمانی لکنت زبان برای درمان لکنت زبان کودکان روشهای بیشماری وجود داردکه هر یک بر درمان سریع انواع سرماخوردگی بزرگسالان و کلیه با داروهای گیاهی پزشکی و سلامت درمان سریع سرماخوردگی با داروهای گیاهی سرماخوردگی نوزاد،سرماخوردگی در تابستان،
لینک منبع :راههای درمان حرف زدن کودکان در خواب