چرا نباید کیوی را با پوست بخوریم؟

[ad_1]
مفیدستان:

تاریخ انتشار : جمعه ۱ بهمن ۱۳۹۵ ساعت ۲۰:۵۷

مصرف کیوی با پوست برای دستگاه گوارش مناسب نیست و اگرچه توصیه می شود اکثر میوه‌‌ها با پوست مصرف شوند، اما این برای میوه‌‌هایی است که پوست نازک و نرم دارند.

به گزارش بلاغ، کیوی به دلیل محتوای بالای ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. 

 

در ادامه برخی از مهم‌ترین فواید کیوی را بر می‌شماریم:
- استحکام لثه و کاهش کلسترول، اسید اوریک و تری ‌گلیسیرید از اثرات مصرف کیوی به شمار می‌رود.
- اگر کیوی بعد از غذا مصرف شود می‌تواند به هضم غذا کمک کند.
- آنتی اکسیدان موجود در کیوی می‌تواند از انواع سرطان‌ها خصوصا سرطان دستگاه گوارش پیشگیری کند.
- دانه ‌های سیاه موجود در کیوی به دلیل فیبر بسیار بالایی که دارند برای افرادی که دچار یبوست هستند نقش ملین دارد و استفاده از آن قبل از خواب می‌تواند به حرکات دستگاه گوارش کمک کند.
- مصرف دو عدد کیوی متوسط در روز معادل یک واحد میوه با ۶۰ کالری انرژی است. البته مصرف زیاد از حد کیوی می‌تواند برای دستگاه گوارش مشکلاتی ایجاد کند.
- مصرف کیوی برای کودکان زیر یک سال توصیه نمی‌شود، این میوه ممکن است حساسیت زا باشد.
- در طب سنتی کیوی میو‌ه‌ای صفرا بُر است و به همین دلیل مصرف زیاد آن برای افرادی که سنگ صفرا دارند توصیه نمی‌شود.

- مصرف کیوی با پوست برای دستگاه گوارش مناسب نیست و اگرچه توصیه می شود اکثر میوه‌‌ها با پوست مصرف شوند، اما این برای میوه‌‌هایی است که پوست نازک و نرم دارند.

- مصرف کیوی با پوست برای دستگاه گوارش مناسب نیست و می‌تواند ورم معده را به همراه داشته باشد.

مرجع : آشپزباشی

[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان

عبارات مرتبط با این موضوع
کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان …درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در ویتامین چه بخوریم چه نخوریم؟مواد غذایی چرب را از برنامه‌ی غذایی‌تان حذف نکنید ویتامین برای جذب شدن به مقداری چه افرادی نباید عرق نعناع بخورندچه افرادی نباید عرق نعناع بخورند ؟،مصرف نعناع و عرق نعناع چه افرادی نباید عرق نعناع زوج غذایی مقوی آیا می‌خواهید قوه بینایی شما تقویت شود؟ ویتامین را با ویتامین مصرف کنید ویتامین پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش …ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک چرا این قدر شیر خوردن توصیه می شود؟، خواص شیر، …ترامپ فقط احمق ها خواهان رابطه بد آمریکا با روسیه هستند دونالد ترامپ رئیس جمهوری مو، موها، بیماریهای مو، ریزش مودرمان موهای زائد با طب سنتی با این خوراکی خوشمزه موهایتان را تقویت کنید طب سنتی راهی مولتی ویتامین مینرال و مولتی ویتامین تراپوتیک …۱٫ فراورده های مولتی ویتامین مینرال جهت تامین ویتامین و املاح در مامانایی که بچه هاتون به پروتئین گاوی حساسیت …با این روش سرماخوردگی دائم فرزندتان را درمان کنید داروی اشتباه به کودک‌تان داده چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم … پاسخ در تاریخ تیر ۱۸م ۱۳۹۲ ۲۱۱۷ سلام پگاه عزیز وزن کم کردن در هر زمانی با برنامه کلینیک پوست و مو ، لیزر ، زیبایی و لاغری ایرانیان درمان درمان گرفتگی رگ‌های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش مصرف عصاره اگر دچار رسوب گرفتگی در رگ ویتامین چه بخوریم چه نخوریم؟ کاهو میزان ویتامین کاهو با توجه به نوع کاهویی که انتخاب می‌کنید فرق می‌کند کاهوهای تیره چه افرادی نباید عرق نعناع بخورند مواد غذایی سفید رنگ چه خواصی برای بدن ما دارند ؟ بررسی ماده سفید رنگ افتادگی پوست را با زوج غذایی مقوی آیا می‌خواهید قوه بینایی شما تقویت شود؟ ویتامین را با ویتامین مصرف کنید ویتامین جلوی پوست،سلامت پوست،مراقبت از پوست،تاتو،جوش صورت،درمان جوش صورت ماسک صورتلک صورتپوست زیبا آرایش صورتتاتوپوستجوش صورتدرمان جوش صورتانواع ماسک صورت چرا این قدر شیر خوردن توصیه می شود؟، خواص شیر، فواید شیر، شیر ترامپ فقط احمق ها خواهان رابطه بد آمریکا با روسیه هستند دونالد ترامپ رئیس جمهوری منتخب مامانایی که بچه هاتون به پروتئین گاوی حساسیت داشتن بیایید تو مادرهای عزیز مطالب این تاپیک صرفاً جنبه اطلاع رسانی دارد و نباید به عنوان توصیه پزشکی تلقی مو، موها، بیماریهای مو، ریزش مو درمان موهای زائد با طب سنتی با این خوراکی خوشمزه موهایتان را تقویت کنید طب سنتی راهی جدید مولتی ویتامین مینرال و مولتی ویتامین تراپوتیک پایگاه تخصصی ۱٫ فراورده های مولتی ویتامین مینرال جهت تامین ویتامین و املاح در بیمارانی که چگونه در عرض یک هفته پنج کیلو از وزن خودتان را کم کنید پاسخ در تاریخ تیر ۱۸م ۱۳۹۲ ۲۱۱۷ سلام پگاه عزیز وزن کم کردن در هر زمانی با برنامه منظو و انگور را با چه باید خورد خوبی را با بدی جواب دادن خدایا عاشقان را با غم عشق قهوه را با چی بخوریم این فصل را با من بخوان باد ما را با خود خواهد برد لحظه ها را با تو بودن حیفا را با موشک میزنیم

لینک منبع :چرا نباید کیوی را با پوست بخوریم؟

چرا نباید کیوی را با پوست بخوریم؟ - فردا www.fardanews.com/fa/.../چرا-نباید-کیوی-را-با-پوست-بخوریم‎Cached20 ژانویه 2017 ... مصرف کیوی با پوست برای دستگاه گوارش مناسب نیست و اگرچه توصیه می شود اکثر میوه‌‌ها با پوست مصرف شوند، اما این برای میوه‌‌هایی است که ... کیوی را با پوست بخوریم یا بدون پوست؟ - تبیان article.tebyan.net/.../کیوی-را-با-پوست-بخوریم-یا-بدون-پوست-‎Cached30 مه 2013 ... یکی از سوالاتی که این روزها در مورد مصرف کیوی مطرح می باشد این است که بهتر است کیوی را با پوست بخوریم یا پوست کنده؟ نکته مهمی که درباره ... چرا نباید کیوی را با پوست بخوریم؟ - فردا نیوز - شهرخبر www.shahrekhabar.com/analysis/148491504020329 20 ژانویه 2017 ... مصرف کیوی با پوست برای دستگاه گوارش مناسب نیست و اگرچه توصیه می شود اکثر میوه‌‌ها با پوست مصرف شوند، اما این برای میوه‌‌هایی است که ... خدمت - چرا نباید کیوی را با پوست بخوریم؟ khedmat.ir/vdchqvn-.23nixdftt2.txt 20 ژانویه 2017 ... مصرف کیوی با پوست برای دستگاه گوارش مناسب نیست و اگر چه توصیه می‌شود اکثر میوه‌‌ها با پوست مصرف شوند، اما این برای میوه‌‌هایی است که ... کیوی را با پوست نخورید - بیتوته www.beytoote.com/health/nutrition/kiwi-fruit2-skin.html‎Cached Similarتقویت سیستم ایمنی بدن استحکام لثه کاهش کلسترول خون , تب سنتی , کیوی, خواص کیوی , تغذیه سالم , دستگاه گوارش , ورم معده , ویتامین C , داروخانه - کیوی را با پوست بخوریم ؟؟؟!!! drugstore.blogfa.com/post-41.aspx‎Cached Similarدر نیوزلند خوردن کیوی خام با پوست خیلی رواج دارد برخلاف سایر کشورهای جهان که ... پوست میوه کیوی حاوی مواد سودمند و پر فایده ای است اما مسئله ی مهمی که باید به آن ... چرا نباید کیوی را با پوست بخوریم؟ - بلاغ مازندران | خبر فارسی khabarfarsi.com/u/31863148 چرا نباید کیوی را با پوست بخوریم؟ مصرف کیوی با پوست برای دستگاه گوارش مناسب نیست و اگرچه توصیه می شود اکثر میوه ها با پوست مصرف شوند، اما این برای ... میوه‌هایی که باید با پوست بخورید - عصر ایران www.asriran.com/fa/news/.../میوه‌هایی-که-باید-با-پوست-بخورید‎Cached Similar21 ا کتبر 2013 ... توصیه می شود دور خرید میوه های گلخانه ای یک خط قرمز بکشید چرا که این میوه ... حالا اینکه چه میوه ای را با چه شرایطی با پوست بخوریم، سوژه اصلی این مطلب است. ... به ویژه پرتقال، نارنگی، موز، کیوی و انار با پوست اصلاً مطبوع نیست اما ... چرا نباید کیوی را با پوست بخوریم؟ - ببینک https://www.bebinak.com/mag/news/56444 کیوی به دلیل محتوای بالای ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. کیوی را با پوست بخوریم یا نخوریم؟ | بهداشت نیوز behdashtnews.ir/fa/news.../کیوی-را-با-پوست-بخوریم-یا-نخوریم؟/‎Cached20 جولای 2017 ... استفاده از کیوی چه تاثیراتی بر سلامتی ما میگذارد و خاصیت های آن برای بدن به چه صورت می باشند برای درمان چه بیماری هایی می توانیم کیوی مصرف ...

نباید کیوی پوست بخوریم؟