مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....مجله مطالب خواندنی
سبک زندگی، روانشناسی، سلامت،فناوری و ....چرا زنان بیشتر از مردان چاق می شوند؟
[ad_1]مفیدستان:
خبرگزاری آریا -
خانمها اکثراً کم تحرک تر از آقایان هستند. این امر باعث چاق شدن آنهای می شود
آمار ایرانیان چاق و آنان که اضافه وزن دارند، 24 میلیون است که شامل 16 میلیون زن و 8 میلیون مرد است، علت بالا بودن آمار زنان چاق را میتوان در نکات زیر خلاصه کرد:
چرا چاقی در زنان بیشتر از مردان است؟
1- بیشتر وقت خانم ها در آشپزخانه می گذرد و مسایلی چون چشیدن غذا که منجر به خوردن و همچنان عامل دیدن غذا و بویدن غذا همه وهمه عواملی هستند که خانم ها را به خوردن غذاهای اضافی وسوسه و تحریک می کند، و این امر منجر به افزایش وزن خانم ها می گردد.
2- میهمانی ها و جلسات خانم ها نسبت به آقایان بیشتر است و در این جلسات، معمولاً پذیرایی همراه با شیرینی و آجیل و دیگر غذاهای پرکالری، باعث افزایش وزن می گردد .
3- زنان مسئول تغذیه کودکان هستند و هر وقت به کودکشان غذا می دهند، خودشان هم از آن غذا نصیبی میبرند و به خوردن تحریک می شوند.
4- مادران گرامی به حکم مسؤلیت خانه داری، غذاهای اضافی را که در سفره می ماند و به بهانه جلوگیری از اسراف آنها را میل میکنند و به اتمام میرسانند .
5- خانمها اکثراً کم تحرک تر از آقایان هستند. این امر باعث کاهش مقدار سوخت ودر نتیجه افزایش وزن آنها میگردد.
6- درصد بافت ماهیچه در زنان کمتر از مردان است و همچنان که می دانیم بافت ماهیچه ای بالاترین سوخت بدن را به خود اختصاص می دهد. از طرف دیگر، بافت چربی زنان بیشتر از بافت چربی مردان است و این بافت پاینترین مقدار سوخت را دارد. بنابراین اگر خانمی به اندازه همسرش غذا بخورد، مطمئناً چاق خواهد شد، زیرا سوخت پایۀ او کمتر از همسرش است .
7- بعضی افراد برای کاهش استرس به غذا خوردن روی می آورند و حتی در مواقعی که گرسنه نیستند، غذا می خورند یا خورده خواری می کنند زیرا تصور می کنند که غذا خوردن موجب آرامش آنها می شود و چون زنان خانه دار به حکم مدیریت خانه، دچار افسردگی، بی حوصلگی، عصبانیت و دلهره، آنان برای کسب ارامش به خوردن پناه می برند واین یکی از عوامل مهم افزایش وزن زنان به حساب می آید.
8- جنسیت زن و روند زندگی در دوران بلوغ وترشح هورمونی. چون استروژن آغاز گر تجمع چربی در بعضی از مناطق از بدن زنان مخصوصا پایین تنه است.
زنان نسبت به مردان کالری کمتری می سوزانند و این باعت چاقی در زنان می شود
9- بیماری تخمدان پلی کیستیک ترشح معده را افزایش داده و باعث احساس گرسنگی زود هنگام می شود. به این ترتیب شخص مضطرب، زود به زود غذا می خورد و در نتیجه به مرور چاق می شود.
10- اختلال هورمونی در سن یائسگی و کاهش ترشح استروژن منجر به ایجاد نوع دیگر از چاقی که همان چاقی بالاتنه است، می شود.زیرا نقش هورمون های زنانه استروژن و پروژسترون در ایجاد چاقی خانم ها بیشتر از نوع پایین تنه (شکم ران ها وباسن) است اما بعد از یائسگی که سطح هورمون های زنانه کاهش می یابد، چاقی بالا تنه بیشتر دیده می شود.
11- بیشتر داروهای مصرفی زنان هورمون های جنسی است(ترکیبات حاوی استروژن و پروژسترون) مخصوصا داروهای ضدبارداری. استفاده از این داروها منجر به چاقی پاین تنه می شود.
12- افزایش وزن در دوران بارداری: هرچند قدری اضافه وزن در دوران حاملگی امری طبیعی است، ولی آن چیزی که در واقع مشاهده می شود، اشتباهی است که تصور می کنند که زن حامله باید زیاد غذا بخورد، واین مطلب منجر به فربه شدن زنان در دوران بارداری میشود. خانمها غالبا به سختی می توانند به وزن اولشان برگردند.
13- افزایش دریافتی در دوران شیردهی : زن شیرده برای تولید850 سی سی شیر مورد نیاز فرزند شیرخوارش نیاز 650 کالری اضافه در روز است ، ولی متاسفانه دریافت زنان شیرده خیلی بیشتر از این مقدار کالری است واین یکی از عوامل افزایش آمار چاقی در زنان بحساب می آید .
14- چاقی پس از ازدواج : پس از ازدواج زنان با همسران خود غذا می خورند وسعی می کنند همان مقدار که همسرشان می خورد، میل کنند ولی این یک اشتباه است زیرا مردان به علت جثه بزرگتری که دارند، بیشتر غذا نیاز دارند. این اشتباه رفتاری در زندگی مشترک به افزایش وزن منجر می شود. از طرف دیگر خیلی از خانم ها در دوره ای که تنها زندگی می کنند، اغلب اوقات از خوردن شام خودداری می ورزند ولی در زندگی مشترک هر شب با همدیگر شام زیادی می خورند.
مجموع این عوامل چهارده گانه، منجر به افزایش دو برابری آمار زنان چاق در مقایسه با مردان شده است.
منبع: kermany.com
[ad_2]
لینک منبع
بازنشر: مفیدستان
عبارات مرتبط با این موضوع
خبرگزاری آریا چرا زنان بیشتر از مردان چاق می شوند؟ چرا زنان بیشتر از مردان چاق چرا زنان بیشتر از مردان از مردان چاق می شوند چرا زنان بیشتر از مردان چاق می شوند؟ فان نیوز فان …چرازنانبیشترازمردانچاقمیچرا زنان بیشتر از مردان چاق می شوند زنان بیشتر از مردان خوردن تحریک می شوند چرا زنان بیشتر از مردان چاق می شوند؟ بیشتر از مردان چاق می شوند چرا چاقی در زنان بیشتر از خوردن تحریک می شوند چرا زنان افسرده می شوند موبایل خرید فروشچرازنانافسردهمیشوندچرا زنان بعد از ازدواج چاق می شوند چرا که زنان زنان بیشتر از مردان می دلیل بیشتر چاق شدن زنان از مردانمجله یک پارسچرا چاقی در زنان بیشتر از مردان و به خوردن تحریک می شوند چاق می شوید؛ چرا مردان از چه زنانی خوششان می آید ؟ مردان به چه زنانی … مردان از چه زنانی خوششان می آید ؟ مردان به چه زنانی جذب می شوند بیشتر از تیترآنلاین چرا زنان بیشتر از مردان عمر می کنند؟چرا زنان بیشتر از مردان عمر میان زنان و مردان می‌شوند زنان با احتمال چاق گلابی چرا زنان بیشتر از مردان نابینا می شوند؟چرا زنان بیشتر از مردان بیشتر از مردان نابینا می عمر زنان بیشتر از مردان زنان بیشتر از مردان عمر میکنند جسمی و روانی به سر می داده است که مردان از نظر بیولوژیکی چرا مردان نباید چرا ران های من چاق می شوند؟دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟ در ، چربی در اندام های تحتانی بدن ذخیره می بیشتر شده و فاکتور جذابیت زنان از نگاه مردان فاکتور جذابیت زنان از نگاه مردان علائم جـوانی انـرژی، انــعطاف پذیری، پوست هـموار شیر خشک بیشتر چاق می‌کند پربیننده ترین خبرها گریه منتقد سرشناس آیت الله هاشمی مقابل دوربین شکست اصغر فرهادی و فیلم میگنا التهاب غده تیروییدهاشیموتو چیست؟ به تدریج سطوح بالای کلسترول را کاهش می دهد ممکن است هر گونه افزایش وزن معکوس شودافزایش از تکان خوردن جنین از کی شروع می شود تکان خوردن جنین در داخل رحم از چه زمانی شروع می شود؟ هر چند جنین از هفته هفتم یا هشتم شروع به نشانه های پسرو دختر دار شدن را می دانید اگر هنوز جنین‌تان آنقدر بزرگ نشده که سونوگرافی بتواند جنسیتش را تشخیص دهد، از مادربزرگ آقایان عاشق اندام زنانه این شکلی اند آقایانعاشق سایر مطالب زنان ، مردان ، کودکان رابطه زناشویی ، آغاز رابطه توسط زن باعث تقویت رابطه زوجین روش های چاق کردن صورت آیا میتوان بدون تزریق ژل و چربی و تنها با تغذیه مناسب صورت را چاق کرد؟ برای پرتر نشان دادن چرا خدا بعضی از انسان ها را بدبخت آفریده؟ شهر سوال عزیز دلم الهی من فدات شم چرا از انرژی درمانی استفاده نمیکنی فقط کافیه خدا رو صدا بزنی اون علائم جنین دختر و پسر؟ صفحه حافظه فرزند‌تان را از دوران نوزادی پرورش دهید آغاز غربالگری اختلال متابولیک نوزادان در علائم بارداری پسر صفحه سلام عزیزم من شنیدم اگه ویار از هفته ی شروع بشه دخمله و اگه از هفته ی شروع بشه پسرهالبته
لینک منبع :چرا زنان بیشتر از مردان چاق می شوند؟